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本書(shū)結(jié)合哈佛大學(xué)在情商方面的成功案例,從發(fā)現(xiàn)情商、了解自我、管理自我、激勵(lì)自我、了解他人、人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)情商等方面進(jìn)行了精辟入理的分析,提出了諸多提高個(gè)人情商及提升個(gè)人影響力的具體方法,幫助讀者在輕松的閱讀中有效控制自己的情緒,不喂養(yǎng)壞脾氣,不陷入負(fù)面情緒的漩渦,獲得幸福完美的人生。
西武 ·情緒管理 ·13.6萬(wàn)字
無(wú)論你是剛開(kāi)始職業(yè)生涯,還是正在努力尋找并實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,進(jìn)入成年人的世界,都可能會(huì)讓你感到無(wú)所適從。面對(duì)很多以前能忍則忍的小事,不再能夠控制自己;越來(lái)越多需要煩惱的事情,總是處于不開(kāi)心的狀態(tài);對(duì)自己的狀態(tài)極度不滿(mǎn)意,卻又不知道如何改變;總是用憤怒表達(dá)自己,向無(wú)辜的父母、朋友、同事發(fā)泄情緒;……這是因?yàn)槟阏诮?jīng)歷巨大的生活變化,此時(shí)你會(huì)感到壓力,你需要情感上的靈活性來(lái)達(dá)到你的目標(biāo),成為最好的自己。利用這本書(shū)中的技巧,你將學(xué)會(huì)控制你的情緒習(xí)慣,不再感覺(jué)被困住,并發(fā)現(xiàn)什么是對(duì)你真正重要的。
(英)拉臘·菲爾丁 ·情緒管理 ·8.6萬(wàn)字
所謂的情商高,就是口才好會(huì)做事在生活中,說(shuō)話(huà)辦事是我們每天都離不開(kāi)的事情,那些成功人士之所以能夠成功,關(guān)鍵就是掌握了出色的說(shuō)話(huà)辦事技巧。毋庸置疑,好口才,會(huì)辦事,是現(xiàn)代人成功的不二法門(mén),幸福的必備殺手锏!本書(shū)以教人說(shuō)話(huà)、辦事為主題,多側(cè)面、多角度、多層次地闡述了現(xiàn)代人立足社會(huì)為人處世應(yīng)當(dāng)掌握的技巧和策略,能幫助讀者輕松掌握各個(gè)領(lǐng)域說(shuō)話(huà)藝術(shù),提高說(shuō)話(huà)能力,掌握辦事的藝術(shù),實(shí)現(xiàn)辦事的目的。
鄭斌 ·情緒管理 ·12.4萬(wàn)字
無(wú)論是經(jīng)商奇才,還是職場(chǎng)明星,他們都有一個(gè)共同的特征:高情商。情商是人類(lèi)智能的第二生命,它弊智商更重要,它讓你受用一生。要做出明智的決定、采取最合理的行動(dòng)、正確應(yīng)對(duì)變化并最終取得成功,感情不但是必要的,而且是至關(guān)重要的。這并不意味著每次成功就要?dú)g呼雀躍,也不意味著沒(méi)有得到晉升就要悲痛欲絕。書(shū)中的核心思想就是用平衡、合理地看待感情的態(tài)度來(lái)取代傳統(tǒng)觀念。
端木自在 ·情緒管理 ·17.9萬(wàn)字
情商是影響生活各個(gè)層面,以及人生未來(lái)發(fā)展的最為關(guān)鍵的因素。而情商是可以通過(guò)后天培養(yǎng)來(lái)提升的,其中最重要的就是學(xué)習(xí)如何控制好自己的情緒。本書(shū)詳細(xì)講述了高情商者應(yīng)該具備的特質(zhì),以及調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)情緒的方法,可以幫你成為一個(gè)能夠有效管控情緒的高情商的人。讓你迅速調(diào)整好自己的心理狀態(tài),更為理性地處理問(wèn)題,以積極向上的心態(tài)面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。
于一魯 ·情緒管理 ·9.6萬(wàn)字
著名心理學(xué)家霍華·嘉納曾經(jīng)說(shuō):“一個(gè)人最后在社會(huì)上占據(jù)什么位置,絕大部分取決于非智力因素。”的確,一個(gè)人一生真正成敗更多得于情商的開(kāi)發(fā)!本書(shū)從逆境、競(jìng)合、自控等不同的角度講述普通人擁有高情商,才更容易取得成功。所以,我們要學(xué)會(huì)提升個(gè)人情商,使我們能夠用有限的知識(shí)去運(yùn)作無(wú)限的世界。
劉麗云 ·情緒管理 ·14.5萬(wàn)字
曾經(jīng)因?yàn)榍榫w失控而影響自己的工作或生活嗎?還在為控制不了自己的情緒而頭疼嗎?八步法助你控制怒氣,提升情商,改善人際。
約翰尼·羅斯 ·情緒管理 ·1.8萬(wàn)字
在你最艱難的時(shí)候,別老想著太遠(yuǎn)的將來(lái),鼓勵(lì)自己過(guò)好今天就好,這世間有太多的猝不及防。借由99個(gè)讓人生變好的“放下力”,把別人的事、過(guò)去的事、未來(lái)的事……通通放下。該放下,就放下,放過(guò)別人也放過(guò)自己,工作也好,人際關(guān)系也罷,沒(méi)有什么不能舍棄。自己喜歡的日子,就是最好的日子,自己喜歡的活法,就是最舒服的活法。本書(shū)通過(guò)“人際關(guān)系”“擺脫負(fù)面情緒”“停止磨耗心靈”“不自討苦吃”“活出快意人生”五大分類(lèi),介紹能讓你的心重獲自由的99個(gè)準(zhǔn)則。當(dāng)疲憊于生活上各種事物,以及與他人的關(guān)系時(shí),閱讀本書(shū),必定能讓你成為———不受人際關(guān)系擺布的人,對(duì)工作態(tài)度積極的人,每天都過(guò)得愉快的人。
(日)枡野俊明 ·情緒管理 ·3.4萬(wàn)字
這本書(shū)寫(xiě)給這樣的單身女人:①你追求上進(jìn)②你希望尋找彼此平等、溝通順暢、互相激勵(lì)的愛(ài)情,而不是做男人的附庸③你看重精神上的互動(dòng),喜歡聰明、熱情、有趣的伴侶……也許在外人看來(lái)你條件優(yōu)越,但自己還是覺(jué)得真愛(ài)難尋。這話(huà)在不知情的人看來(lái)有些矯情,但事實(shí)上,你的確面臨著各種困擾:①社交圈狹窄,選擇面小,難以遇到讓自己中意的人②不乏追求者,但常常是爛桃花,反而讓自己分心和煩惱③遇到心動(dòng)的人,又不知道該如何把握機(jī)會(huì)④常常有選擇錯(cuò)誤的經(jīng)歷,潛意識(shí)里還是對(duì)自己缺乏信心和安全感……本書(shū)旨在幫助你創(chuàng)造親密、有趣、溫暖、共同成長(zhǎng)的愛(ài)情,并掌握自己的命運(yùn)。
徐強(qiáng) ·情緒管理 ·17萬(wàn)字
做人是一門(mén)藝術(shù),更是一門(mén)學(xué)問(wèn)。俗話(huà)說(shuō):“先做人,后做事。”做人可以說(shuō)是每個(gè)人一生的必修課。本書(shū)從自控、不畏挫折、知足、經(jīng)營(yíng)人脈等方面著手,剖析高情商在做人方面的具體體現(xiàn),教給你一些做人的原則、底線(xiàn)、技巧與規(guī)律,助你修煉成為高情商的人。會(huì)說(shuō)話(huà)、會(huì)辦事的人,在做人上必定領(lǐng)先一步,這樣的人是成熟的、有魅力的,受人歡迎。而不會(huì)說(shuō)話(huà)、辦事能力差的人,在做人上便會(huì)稍遜一籌,這樣的人是不成熟的、缺乏魅力的,令人反感。本書(shū)從情商角度全面解析智慧做人的重要作用,幫助讀者加強(qiáng)做人的修養(yǎng),提高說(shuō)話(huà)的水平,掌握辦事的技巧,使其更加自信和灑脫。
亞權(quán) ·情緒管理 ·10萬(wàn)字
中國(guó)自古就是一個(gè)禮儀之邦,中國(guó)人深受禮教的束縛及文化的熏陶,要面子無(wú)可厚非,我們都不想活的邋遢暗淡,但是死要面子活受罪就是不可取的了。在日常生活中,我們要量力而行,對(duì)自己能力之外的事情我們就要堅(jiān)決的拒絕,絕不能委屈地接受而讓自己承受苦果。要想有面子就決不能不好意思,凡是給自己留條后路,讓自己有周旋的余地。說(shuō)話(huà)從不說(shuō)絕,不把話(huà)說(shuō)死,這并非是膽小怕事,沒(méi)有勇氣,而是一種可進(jìn)可退、可攻可守的處世大智慧。
李世化 ·情緒管理 ·17.2萬(wàn)字
在日常的工作和生活的交際過(guò)程中,就能夠在極短的時(shí)間之內(nèi)了解到交談對(duì)象的心理變化,從而做出應(yīng)對(duì)的策略。同時(shí),在明了這些微表情所代表的含義之后,在與人相處之時(shí),就可以很好地控制好自己的情緒,以平和的一種心態(tài)去面對(duì),真正做到在社交中的游刃有余。人們不僅可以實(shí)現(xiàn)情緒上的自控,還能夠輕易地根據(jù)對(duì)對(duì)方心理上的了解而實(shí)現(xiàn)有效地“掌控”他人。
郎世榮 ·情緒管理 ·14.2萬(wàn)字
《生活需要分寸感》的理念源自中華傳統(tǒng)中庸之道,基于《中庸》原文解讀,并在當(dāng)下時(shí)代背景下融合更多實(shí)用內(nèi)容,指導(dǎo)我們現(xiàn)代人更好地交際、生活、管理及與社會(huì)和諧共處,從而讓自己做一個(gè)久處不厭、人緣爆棚的人,一個(gè)事業(yè)成功、生活幸福的人,一個(gè)能與天地精神相往來(lái)的智者。
章巖 ·情緒管理 ·18.5萬(wàn)字
處境艱難的時(shí)候,人最容易自亂陣腳。然而越是這樣汲汲營(yíng)營(yíng),越難以保持鎮(zhèn)靜,最后把生活搞得一團(tuán)糟。作者以自己的弱點(diǎn)為素材,對(duì)生活中的煩惱進(jìn)行身臨其境的分析,幫助人們?cè)谛南滴蓙y的時(shí)候,讓心靈從諸多煩惱中解救出來(lái)。
(日)小池龍之介 ·情緒管理 ·6.6萬(wàn)字
中國(guó)版《非暴力溝通》,專(zhuān)為中國(guó)人量身定制,適合國(guó)人讀的“非暴力”讀本。辱母殺人案、江蘇昆山持刀砍人事件、重慶公交墜江事故……近幾年爆出了很多影響惡劣的社會(huì)事件,起因多是事件挑起者不懂得如何與人溝通,暴躁地宣泄自己的情緒,最終不僅害了自己,還拖累了別人。與人溝通不順暢?控制不住自己脾氣?總想抱怨?小到日常生活中的說(shuō)話(huà)交談,大到社交場(chǎng)合的言談舉止,無(wú)效溝通總給人帶來(lái)各種煩惱,本書(shū)就為解決這種煩惱而著,給讀者提供能夠有效解決溝通問(wèn)題的交流方式。
黃熒 ·情緒管理 ·11.9萬(wàn)字
《別讓沉不住氣害了你》以論述加故事的形式,以解決奮斗者們心中的疑惑為出發(fā)點(diǎn),對(duì)人們?yōu)槿颂幨碌姆椒ê托膽B(tài)做了大量的調(diào)查分析,對(duì)失敗者錯(cuò)失機(jī)遇的原因、成功者走向巔峰的技巧進(jìn)行了求實(shí)和考證。從最要害處切入,從最根本處談起,以求能給讀者的心智帶來(lái)啟示,給奮進(jìn)中的人們帶來(lái)幫助。
郭津宏 ·情緒管理 ·12.7萬(wàn)字
本書(shū)是一本日常情緒調(diào)節(jié)指南。全書(shū)共分兩篇,第一篇通過(guò)理論分析闡述了獲得身心安樂(lè)的種種方法,第二篇結(jié)合實(shí)際案例介紹了擺脫身心不安的十五種對(duì)癥療法。通過(guò)閱讀本書(shū),讀者可以在管理情緒時(shí)深刻感悟“斷舍離”的智慧,并在忙碌的生活和工作中,用精準(zhǔn)有效的方法,時(shí)刻保持良好的情緒,收獲身心快樂(lè)。
(美)約瑟夫·查思特羅 ·情緒管理 ·6.1萬(wàn)字
培養(yǎng)高情商管理技能是領(lǐng)導(dǎo)者提升管理能力的有效手段,在《高情商管理者的6個(gè)習(xí)慣》中作者提供了易于理解的高情商管理技能,即培養(yǎng)自我認(rèn)知、培養(yǎng)同理心、遵循“黃金法則”、保持與下屬適當(dāng)?shù)木嚯x、巧妙批評(píng)、靈活應(yīng)對(duì)不同類(lèi)型的人。這6個(gè)習(xí)慣,為管理者提供一種新的管理方式,使他們能夠自我指導(dǎo),從而加強(qiáng)監(jiān)督能力,更好地管理團(tuán)隊(duì)。
(美)斯蒂芬·E.科恩 文森特·D.奧康奈爾 ·情緒管理 ·7萬(wàn)字
作者林彼得將12年個(gè)人學(xué)習(xí)心得和7年執(zhí)教超級(jí)記憶的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),整理成一套簡(jiǎn)易實(shí)用的記憶技巧。《一生受用的記憶提升寶典》的技巧幫助作者自己和學(xué)員實(shí)現(xiàn)了有效記憶,本書(shū)的理論簡(jiǎn)單易懂,提供漸進(jìn)式的記憶訓(xùn)練技巧以及實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用案例,以最簡(jiǎn)單的方式讓讀者掌握高效記憶技巧,做到倒背如流,精準(zhǔn)定位,過(guò)目不忘地有效記憶信息。學(xué)生人群應(yīng)用在各學(xué)科知識(shí)的記憶以及考試考點(diǎn)記憶;職場(chǎng)人士應(yīng)用于工作信息的記憶以及職場(chǎng)職稱(chēng)考試知識(shí)的記憶;腦力教育的同仁,可以從本書(shū)借鑒更多的實(shí)操經(jīng)驗(yàn)和技巧。任何需要改善學(xué)習(xí)記憶力的人士,《一生受用的記憶提升寶典》都是非常值得推薦的。
林彼得 ·情緒管理 ·9.8萬(wàn)字
有時(shí)會(huì)無(wú)意識(shí)的意氣用事,出口不遜、傷人傷己怎么辦?人人都懂大道理,卻難以控制小情緒。情緒雖小,但力量巨大。生活中的哪些問(wèn)題時(shí)常影響情緒?如何管理情緒,成就高情商?怎么讓思維理性化,擺脫情緒問(wèn)題?……無(wú)論工作生活,都要管理好自己的情緒,善用理性化思維,提高情商數(shù)值。不成功,不是因?yàn)槎蒙伲幌氩坏剑且驗(yàn)槿狈η榫w管理能力。本書(shū)通過(guò)10節(jié)情緒管理課程,將理論與案例相結(jié)合,從認(rèn)識(shí)情緒、控制情緒、管理情緒、改變情緒等方面,講述如何認(rèn)清、了解各類(lèi)情緒,告訴人們管理好自己的情緒,成就高情商。
李世強(qiáng) ·情緒管理 ·14萬(wàn)字
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