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睡眠學(xué)習(xí)法：勞逸結(jié)合才能高效學(xué)習(xí)
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睡眠學(xué)習(xí)法：勞逸結(jié)合才能高效學(xué)習(xí)

本書結(jié)合作者自身的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和研究成果，系統(tǒng)介紹了睡眠學(xué)習(xí)法（SLEEP學(xué)習(xí)法）。這套學(xué)習(xí)法能夠幫助學(xué)生擺脫低效的學(xué)習(xí)模式，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，用更少的時(shí)間，輕松取得好成績(jī)。作者通過踐行這種方法，由“學(xué)渣”成長(zhǎng)為“學(xué)霸”，考入名校，并且?guī)椭撕芏鄬W(xué)習(xí)成績(jī)落后的同學(xué)提升成績(jī)。本書分成5章，每章介紹睡眠學(xué)習(xí)法的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，主要內(nèi)容包括：如何通過睡眠和勞逸結(jié)合實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)；如何設(shè)計(jì)高效課業(yè)學(xué)習(xí)過程，采取有意識(shí)學(xué)習(xí)的策略提升成績(jī)；如何找到適用于不同學(xué)科提升學(xué)習(xí)效率的方法和技巧；如何用好評(píng)估和復(fù)盤發(fā)現(xiàn)薄弱環(huán)節(jié)，制定更適合自己的學(xué)習(xí)策略；如何培養(yǎng)積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)行為，讓學(xué)習(xí)變得輕松愉快。本書適合期望取得好成績(jī)的學(xué)生、因孩子學(xué)習(xí)問題而焦慮的家長(zhǎng)、學(xué)習(xí)時(shí)間很長(zhǎng)卻沒見成效的人、想花少量時(shí)間取得較大學(xué)習(xí)成果的人閱讀。

冉求求 孟堯 ·智謀 ·8.9萬(wàn)字

成為考試高手：清華博士的高效學(xué)習(xí)手冊(cè)
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成為考試高手：清華博士的高效學(xué)習(xí)手冊(cè)

人生處處是考試，學(xué)會(huì)如何考試，不僅對(duì)我們?cè)诟黝惪荚囍腥〉煤贸煽?jī)有幫助，而且，它能讓我們積攢更多面對(duì)人生考試的經(jīng)驗(yàn)。一些人平時(shí)學(xué)習(xí)很努力，卻總是無法在考試中取得令自己滿意的成績(jī)。本書將從為什么要考試、考試前如何復(fù)習(xí)、在考場(chǎng)上如何發(fā)揮、考試結(jié)束后如何復(fù)盤這4個(gè)方面來為讀者解答上述問題。本書通過理論結(jié)合實(shí)踐的方式，介紹了關(guān)于學(xué)習(xí)的前沿科學(xué)理論，并結(jié)合大量一線教學(xué)案例進(jìn)行闡述，幫助讀者不僅學(xué)得好，而且能考得好。本書不僅能給需要考試的學(xué)生提供好用的工具，更能給讀者在人生道路上提供應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)的綜合解決方案，幫助讀者披荊斬棘，奮勇向前。本書非常適合學(xué)生和積極應(yīng)對(duì)人生挑戰(zhàn)的讀者閱讀。

和淵 ·智謀 ·8.2萬(wàn)字

多米尼克超級(jí)記憶法：開發(fā)你的腦力（心悅讀系列）
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多米尼克超級(jí)記憶法：開發(fā)你的腦力（心悅讀系列）

蟬聯(lián)八屆世界記憶錦標(biāo)賽冠軍多米尼克十年理論大成，“多米尼克記憶系統(tǒng)”實(shí)際操作版。曾風(fēng)靡全球十年，讓500萬(wàn)人走向人生巔峰的記憶術(shù)，中國(guó)本土榮獲世界記憶大賽多屆冠軍、《最強(qiáng)大腦》嘉賓王峰、黃勝華誠(chéng)意推薦。本書是八屆世界記憶錦標(biāo)賽冠軍、英國(guó)著名記憶大師多米尼克·奧布萊恩獨(dú)創(chuàng)的“多米尼克記憶系統(tǒng)”系列作品實(shí)際操作版。多米尼克是迄今為止打破各項(xiàng)世界記憶紀(jì)錄最多的人，他所研發(fā)的記憶方法目前被全英國(guó)中小學(xué)生學(xué)習(xí)和使用。在這個(gè)版本中，他重新整理了自己的記憶術(shù)體系，將自己十年來領(lǐng)悟的更多方法和要訣奉出，更加全面和系統(tǒng)地介紹了記憶術(shù)形成的理論并從實(shí)用角度出發(fā)，詳細(xì)解釋了記憶術(shù)中各個(gè)環(huán)節(jié)的細(xì)節(jié)和各種方法的訓(xùn)練技巧，教讀者一步一步領(lǐng)會(huì)快速記憶知識(shí)的要點(diǎn)和掌握快速記憶的技巧。整個(gè)記憶術(shù)，不但適用于學(xué)生、備考人群提高學(xué)習(xí)成績(jī)，也適用于有自我提高要求的成年人鍛煉腦力和改進(jìn)工作效率。

(英)多米尼克·奧布萊恩 ·智謀 ·8.2萬(wàn)字

多米尼克記憶魔法：發(fā)現(xiàn)你的潛能（心悅讀系列）
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多米尼克記憶魔法：發(fā)現(xiàn)你的潛能（心悅讀系列）

從學(xué)校差生到8次問鼎世界記憶錦標(biāo)賽冠軍。傳奇勵(lì)志記憶大師多米尼克·奧布萊恩揭開從零開始到“最強(qiáng)大腦”的腦力開發(fā)訣竅。強(qiáng)勢(shì)喚醒“沉睡”的記憶潛能?！澳愕挠洃浟?，本來就很好！”《最強(qiáng)大腦》選手王峰誠(chéng)意推薦、黃勝華作序推薦。上學(xué)時(shí)什么都記不住、怎么都記不住的多米尼克·奧布萊恩，后來成為極負(fù)盛名的世界記憶大師。讓他實(shí)現(xiàn)人生巨大轉(zhuǎn)變的秘訣是什么？是發(fā)現(xiàn)自己的記憶潛能！本書是作者專為對(duì)記憶力不自信、需要提升記憶的人撰寫的記憶潛能探索手冊(cè)，他將帶領(lǐng)大家開啟屬于自己的記憶之旅。在書中，他介紹了記憶相關(guān)的簡(jiǎn)單腦科學(xué)，將讓你理解為什么自己有時(shí)能夠記得更快、更好。傳統(tǒng)的古典記憶術(shù)能夠流傳千年，是因?yàn)楣湃艘呀?jīng)掌握了記憶的精髓，諸如想象、聯(lián)想、定位等關(guān)于記憶要素的探索，揭秘了各類記憶術(shù)背后不變的記憶邏輯。他還依據(jù)多年訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，在眾多記憶方法中挑選出故事記憶法、路徑記憶法等高效記憶方法，幫助你記住復(fù)雜的記憶任務(wù)。與此同時(shí)，還有記憶面孔、數(shù)字、演講稿等等與實(shí)戰(zhàn)生活場(chǎng)景，手把手教你在生活中用好記憶術(shù)。此外，每個(gè)章節(jié)附有3—5個(gè)記憶訓(xùn)練，幫助你跟著記憶大師的思路，一步步發(fā)現(xiàn)自己的記憶天賦。

(英)多米尼克·奧布萊恩 ·智謀 ·6.4萬(wàn)字

斯坦福創(chuàng)意課
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斯坦福創(chuàng)意課

本書采用了作者流行的課程材料來教每個(gè)人如何使想象力成為現(xiàn)實(shí)。作為一位領(lǐng)先的創(chuàng)造力專家，蒂娜·齊莉格不斷探索我們每個(gè)人都能做些什么來釋放我們的創(chuàng)業(yè)精神。本書中，她為我們提供了使我們的想法成為現(xiàn)實(shí)的工具。她清楚地定義了想象力、創(chuàng)造力、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)精神的概念，展示了它們是如何相互影響的，以及我們?nèi)绾未蜷_從想象到實(shí)現(xiàn)的道路。作為斯坦福大學(xué)工程學(xué)院的教授，蒂娜·齊莉格借鑒了十多年的經(jīng)驗(yàn)，向讀者展示了如何通過想象、思想、創(chuàng)新和創(chuàng)造的步驟工作，最終創(chuàng)建復(fù)雜、有趣和強(qiáng)大的東西。面對(duì)今天的不斷變化，每個(gè)人都需要這些技能來克服挑戰(zhàn)，抓住機(jī)遇。蒂娜·齊莉格無可辯駁地證明了這些技能是可以傳授的，并向我們展示了如何調(diào)動(dòng)我們自己的精力，給我們帶來新的想法。

(美)蒂娜·齊莉格 ·智謀 ·8.7萬(wàn)字

圖像思考術(shù)
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圖像思考術(shù)

掌握?qǐng)D像思考術(shù)，駕馭抽象化思考，學(xué)什么都事半功倍！本書教你學(xué)會(huì)圖像思考，輕松練習(xí)，就能達(dá)成以下目標(biāo)，一輩子受益：結(jié)構(gòu)化思考：養(yǎng)成條理清晰邏輯嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S習(xí)慣；本質(zhì)化思考：過濾無效的信息，找到問題的關(guān)鍵；可視化思考：讓看不見的抽象事物關(guān)系一目了然；全局性思考：不被細(xì)枝末節(jié)所困，擁有全局思維；創(chuàng)新性思考：走出思維的泥潭，用圖形激發(fā)創(chuàng)意。作者運(yùn)用30年以上的商業(yè)經(jīng)驗(yàn)，將深度抽象思考的方式系統(tǒng)化，帶你活用“概念圖”“結(jié)構(gòu)圖”“分析圖”3種圖像，以及“金字塔圖”“田字圖”“箭形圖”“鏈形圖”4種結(jié)構(gòu)，輕松駕馭不同的思考路徑，在沒有答案的世界里找到結(jié)果。

(日)平井孝志 ·智謀 ·5萬(wàn)字

走出思維泥潭
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走出思維泥潭

創(chuàng)新不僅跟科學(xué)工作者有關(guān)，創(chuàng)新思維也不僅是少數(shù)人的天分。用對(duì)了方法，每個(gè)人都可以找到自身的創(chuàng)造力。這是一部講述如何跳出傳統(tǒng)認(rèn)知框架并提升創(chuàng)新性思維的作品。作者認(rèn)為我們的各種經(jīng)驗(yàn)知識(shí)容易潛移默化成集體無意識(shí)，進(jìn)而形成我們頭腦中固有的認(rèn)知框架——思維定勢(shì)，從而限制了個(gè)體以及社會(huì)的進(jìn)步與創(chuàng)新。比起籠統(tǒng)地?cái)⑹觥叭绾蝿?chuàng)新”，本書作者用生動(dòng)的語(yǔ)言講述了科學(xué)史上取得重大創(chuàng)新發(fā)現(xiàn)的經(jīng)典案例。通過他們打破認(rèn)知偏見從而有了驚人科學(xué)發(fā)現(xiàn)的經(jīng)歷，引出了“泥潭之豬”（PIGInMuD）的創(chuàng)新方法，幫助讀者鍛煉創(chuàng)新性思維。

(美)羅伯塔·乃斯 ·智謀 ·14.2萬(wàn)字

這是真的嗎
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這是真的嗎

避免成為烏合之眾的關(guān)鍵，在于對(duì)現(xiàn)象和觀點(diǎn)進(jìn)行批判性思考；而對(duì)現(xiàn)象和觀點(diǎn)進(jìn)行批判性思考的關(guān)鍵，在于評(píng)判證據(jù)。證據(jù)的證明力強(qiáng)弱決定著一個(gè)觀點(diǎn)的可信度。作為一套評(píng)估證據(jù)的方法，批判性思維是一項(xiàng)可以通過練習(xí)熟能生巧的技能。《這是真的嗎》聚焦社會(huì)學(xué)領(lǐng)域，從批判性思維論證的基本概念和方法論開始，著重闡釋如何運(yùn)用批判性思維對(duì)觀點(diǎn)進(jìn)行思考和判斷。通過對(duì)日常生活中有缺陷的論證、因?qū)κ澜绲睦斫獠煌斐傻恼J(rèn)知偏差、由于語(yǔ)言的模糊性導(dǎo)致的理解偏差、由于證據(jù)的無效性導(dǎo)致的推理謬誤，以及由觀點(diǎn)發(fā)表者個(gè)人偏見造成的認(rèn)知局限等主題的論述，幫助讀者掌握對(duì)觀點(diǎn)展開批判性思考的規(guī)則、方法和技巧，避免成為人云亦云的烏合之眾。

(美)喬爾·貝斯特 ·智謀 ·8.1萬(wàn)字

我的100天大腦升級(jí)計(jì)劃：讓你更聰明的科學(xué)新發(fā)現(xiàn)
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我的100天大腦升級(jí)計(jì)劃：讓你更聰明的科學(xué)新發(fā)現(xiàn)

八歲時(shí)，丹·赫爾利被貼上了“學(xué)習(xí)障礙”的標(biāo)簽，但是三年后，他卻成了全優(yōu)生。長(zhǎng)期以來，科學(xué)家們認(rèn)定智力是天生的，就像是烙刻在靈魂上的鋼印。直到2008年，心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)家們有了重大發(fā)現(xiàn)：人們可以通過訓(xùn)練提升自己的流體智力。此時(shí)，丹·赫爾利已然成為成就斐然的科學(xué)記者，他決定化身小白鼠，親測(cè)科學(xué)家的新發(fā)現(xiàn)。他用時(shí)三個(gè)月，一路嘗試各種大腦訓(xùn)練計(jì)劃，參加新軍訓(xùn)練營(yíng)，學(xué)習(xí)文藝復(fù)興時(shí)期的樂器——魯特琴，練習(xí)正念冥想，甚至讓電流刺激自己的大腦。這段旅程怪異；嚴(yán)謹(jǐn)，又妙趣橫生。最終，檢測(cè)顯示他的流體智力提升了大約16%。丹·赫爾利用親身經(jīng)歷告訴你：不要屈從頑固的認(rèn)知，無論是生來遲鈍的孩子，腦萎縮的老人，還是因傷而智力受損的成年人，都可以通過積極訓(xùn)練成為更好的自己。這就是人生的真相。

(美)丹·赫爾利 ·智謀 ·14.6萬(wàn)字

從零開始學(xué)邏輯
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從零開始學(xué)邏輯

為何自己總是文不對(duì)題、答非所問？如何處理工作中的意見不合？怎么才能讓自己的思考做到”不重不漏”？本書將通過一系列基礎(chǔ)的、易懂的邏輯法人，如“三角邏輯法”“框架法““MECE”“PDCA”“SWOT”等，助你多管齊下、疏通邏輯。

(日)久保田康司 ·智謀 ·7.4萬(wàn)字

提升學(xué)習(xí)效率的100個(gè)法則
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提升學(xué)習(xí)效率的100個(gè)法則

為什么擁有同樣記憶力和思考力的人，學(xué)習(xí)方法不同結(jié)果也會(huì)大相徑庭。常年為應(yīng)試生及商務(wù)人士進(jìn)行學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)的精神科醫(yī)生和田秀樹，在本書中總結(jié)了作者親身有效實(shí)踐的100個(gè)提升學(xué)習(xí)效率的方法。閱讀本書后，不用將100個(gè)方法全部實(shí)踐，只需挑幾個(gè)符合自身情況的方法長(zhǎng)期實(shí)踐，就能取得顯著的成效。這些方法也是在將來這個(gè)不學(xué)習(xí)就無法脫穎而出的時(shí)代改變命運(yùn)的快速學(xué)習(xí)法。只有提升學(xué)習(xí)效率，增加應(yīng)用的次數(shù)，才能將所學(xué)真正地變成自己的東西，提升自己的知識(shí)儲(chǔ)備。

(日)和田秀樹 ·智謀 ·7.9萬(wàn)字

最新章節(jié) 第7章 實(shí)踐！輸出同樣重要 2023-11-30 13:16:31
大腦想要這樣學(xué)：高效學(xué)習(xí)的認(rèn)知心理學(xué)方法
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大腦想要這樣學(xué)：高效學(xué)習(xí)的認(rèn)知心理學(xué)方法

本書是一本學(xué)習(xí)領(lǐng)域的大腦使用指南。作者結(jié)合認(rèn)知心理學(xué)前沿研究與25年教研經(jīng)驗(yàn)，圍繞聽課、閱讀、考試三大主題，解決“為什么學(xué)習(xí)這么難”“如何讓學(xué)習(xí)變得簡(jiǎn)單”這兩個(gè)學(xué)生和老師關(guān)心的重要問題。他在書中解釋了為什么傳統(tǒng)學(xué)習(xí)過程往往不起作用，提供了一系列能夠激發(fā)大腦潛能、提高學(xué)習(xí)和考試表現(xiàn)的具體方法。主要適用于12歲及以上的學(xué)習(xí)者，既可作為學(xué)生、職業(yè)考試者的應(yīng)試指導(dǎo)，也可作為日常工作和學(xué)習(xí)中的高效記憶法指南，老師亦可作為教學(xué)參考。

(美)丹尼爾·T.威林厄姆 ·智謀 ·13萬(wàn)字

學(xué)習(xí)高手：不上補(bǔ)習(xí)班，輕松得高分
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學(xué)習(xí)高手：不上補(bǔ)習(xí)班，輕松得高分

如果把學(xué)習(xí)比作登山，那學(xué)習(xí)高手就是那些能穩(wěn)健地邁出每一步的人。在新的時(shí)代，自主學(xué)習(xí)能力有可能是一個(gè)人需要鍛造的基本能力，這一能力決定了其他一切能力的高度以及可以發(fā)揮的程度。在本書中，日本學(xué)習(xí)方法類暢銷書作者，知名教育博主葉一結(jié)合自己多年輔導(dǎo)學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，從學(xué)習(xí)中的點(diǎn)滴小事出發(fā)，詳細(xì)講述了他的一系列“拿來即用”的學(xué)習(xí)方法，手把手指導(dǎo)初中生們通過實(shí)踐鍛造自己的自主學(xué)習(xí)能力，并輕松突破學(xué)習(xí)的瓶頸，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

(日)葉一 ·智謀 ·4萬(wàn)字

復(fù)利思考
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復(fù)利思考

復(fù)利思考是一種思維模式，擁有這種思維模式的人會(huì)在一件事情上長(zhǎng)期積累和持續(xù)投入，使收益以指數(shù)的方式增長(zhǎng)。在時(shí)間的醞釀下，簡(jiǎn)單的重復(fù)將會(huì)起到出人意料的效果。本書從商業(yè)和生活中的很多案例切入，講述了復(fù)利思考如何應(yīng)用于生活、工作和管理。財(cái)富投資、知識(shí)學(xué)習(xí)、能力發(fā)展、健康管理等，都是可以實(shí)現(xiàn)復(fù)利的領(lǐng)域，關(guān)鍵在于堅(jiān)持重復(fù)。相信在閱讀本書之后，讀者朋友們對(duì)于復(fù)利思考會(huì)有更加深入的了解，也能夠?qū)W以致用，讓復(fù)利思考幫助人生實(shí)現(xiàn)飛躍。

姜鏹編著 ·智謀 ·6.7萬(wàn)字

最新章節(jié) 第9章 參考文獻(xiàn) 2023-10-16 15:30:34
反惰性思維
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反惰性思維

《反惰性思維》從日常生活中人們常見的一些惰性行為入手，幫助人們找到?jīng)]有行動(dòng)力的根本原因，告訴我們?nèi)说囊庵玖κ遣豢煽康?，唯有依靠機(jī)制才能克服惰性心理和思維，內(nèi)容涉及工作、學(xué)習(xí)、身心放松等方面。閱讀本書，就能夠徹底掌握啟動(dòng)做事行動(dòng)力“機(jī)制”的秘密，翻開它，你就能獲得改變！

彭菲編著 ·智謀 ·6.7萬(wàn)字

最新章節(jié) 第8章 參考文獻(xiàn) 2023-10-16 15:30:36
快思慢想
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快思慢想

我們何時(shí)應(yīng)該相信一瞬間的判斷？何時(shí)又要召喚理性登臺(tái)，控制直覺與偏見？事實(shí)上，這是個(gè)很值得研究的問題，因?yàn)槲覀兛傄詾樽约耗軌蝰{馭思考，但結(jié)果是我們常常受到未知因素的影響，對(duì)思考的準(zhǔn)確性充滿假設(shè)與武斷，有時(shí)又過分依賴昔日的感知和經(jīng)驗(yàn)，因而常常作出因個(gè)人偏見而導(dǎo)致的錯(cuò)誤決策?；诖?，如果我們還希望自己能夠變得更加聰明、更加冷靜、更加機(jī)智，那就一定要學(xué)會(huì)“快思”與“慢想”的游戲規(guī)則。筆者尹曉峰編寫《快思慢想》的目的，就是希望能夠與大家共同探討一下，在人生中的哪些時(shí)刻、哪些場(chǎng)景下我們需要“快思”，抓住那稍縱即逝的靈感；而在哪些事件上、哪些決定中我們又需要“慢想”，穩(wěn)穩(wěn)妥妥地去完成自己的人生大計(jì)。事實(shí)上，《快思慢想》并不是那種一板一眼的、以學(xué)術(shù)性口吻探討思維訓(xùn)練的文章，很顯然我們更愿意借助那些寓意深刻的案例，以通俗干練的語(yǔ)言，與大家完成這次探討。

尹曉峰編著 ·智謀 ·14.2萬(wàn)字

最新章節(jié) 第75章 順其自然也是一種不錯(cuò)的選擇 2023-09-28 16:58:04
如何成為更聰明的人
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如何成為更聰明的人

一無所知的麻煩不大，錯(cuò)誤認(rèn)知的麻煩才大。研究顯示，錯(cuò)誤認(rèn)知并非因?yàn)橛薮阑驘o知，而是被腦補(bǔ)和不完整的信息束縛住了思維。我們并不天生就擅長(zhǎng)思考，但面對(duì)越來越不可控的未來，我們終身都需要深化思考，因?yàn)樗季S的深度，決定了未來的高度。本書介紹了一種超越批判性思維的進(jìn)化思維學(xué)——敏捷思考（SMARTTHINKING），它包括概念思維、創(chuàng)新思考和最優(yōu)化決策三個(gè)層級(jí)，并在每個(gè)層級(jí)中探索我們陷入思維誤區(qū)的原因，提供了實(shí)踐可行的解決路徑，幫助我們擺脫權(quán)威的觀點(diǎn)獨(dú)立思考，擺脫不可靠直覺的影響，大膽地思考，掌控現(xiàn)狀和期望，看穿表象，找到本質(zhì)的知識(shí)生產(chǎn)術(shù)。

(英)布萊恩·格里瑟姆 ·智謀 ·16.4萬(wàn)字

學(xué)霸教你的高效學(xué)習(xí)法
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學(xué)霸教你的高效學(xué)習(xí)法

比勤奮更重要的是方法，好的學(xué)習(xí)方法可以事半功倍，實(shí)現(xiàn)提分，讓成績(jī)更上一個(gè)臺(tái)階。本書是清華大學(xué)、北京大學(xué)等“雙一流”名校上岸的學(xué)長(zhǎng)們對(duì)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、地理、歷史、政治等科目的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和方法總結(jié)，還有他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活上的技巧分享，讓中學(xué)生能夠掌握高效的學(xué)習(xí)技巧，在寓教于樂、勞逸結(jié)合中提高自己，并在考試中獲得加分。每一位中學(xué)生或者家有中學(xué)生的家庭都需要一本學(xué)習(xí)上的“經(jīng)驗(yàn)寶典”。本書以方法、技巧為主，可讓中學(xué)生手握全國(guó)幾十位各個(gè)學(xué)科的學(xué)霸學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，幫助中學(xué)生制訂更清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并助力他們少走彎路，直奔勝利。

張智良 楊金秋主編 ·智謀 ·11.4萬(wàn)字

刻意練習(xí)記憶
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刻意練習(xí)記憶

在電腦、手機(jī)等外部?jī)?chǔ)存工具逐漸代替大腦的時(shí)代，記憶，對(duì)我們來說究竟意味著什么？本書作者原本是名普通記者，只經(jīng)過短短一年的記憶訓(xùn)練，竟然就奪得了美國(guó)記憶大賽的冠軍。這段經(jīng)歷讓他意識(shí)到——記憶是一種技巧，人人都可以做到。本書通過回顧作者一年的訓(xùn)練歷程，結(jié)合腦科學(xué)和記憶的歷史，提出在特定范圍內(nèi)，記憶是可以提高的。只要通過刻意練習(xí)，普通人都可以擁有像大師一樣的記憶力！翻開本書，了解記憶的原理，學(xué)習(xí)刻意記憶，你就能記憶一切！

(美)喬舒亞·福爾 ·智謀 ·18萬(wàn)字

自我升級(jí)的大腦

自我升級(jí)的大腦

你是否存在如下問題？記性差，剛剛發(fā)生的事情轉(zhuǎn)身就忘。注意力不集中，無法專注地完成工作和學(xué)習(xí)。不善于思考，對(duì)待新鮮事物缺乏好奇心和求知欲。情緒不穩(wěn)定，很難理性地看待問題。有“腦霧”，感覺頭腦昏沉、思維遲鈍。你是否嘗試過很多學(xué)習(xí)法、記憶法或者心理自助法，但收效甚微，或者由于操作復(fù)雜，不了了之？造成上述情況的主要原因是，人類的大腦具有顯著的獨(dú)特性。因此適用于其他人的大腦升級(jí)方法，未必對(duì)你有效。而且現(xiàn)階段，我們對(duì)大腦的認(rèn)知還不夠細(xì)致入微，無法確定每個(gè)人的“瓶頸”，因此多數(shù)大腦升級(jí)方法以失敗告終。但不要喪氣。科學(xué)研究表明，人類的智力水平由基因和環(huán)境共同決定。而且，即使成年之后，大腦也具有很強(qiáng)的可塑性。因此，本書為我們每個(gè)人量身定制了實(shí)現(xiàn)大腦升級(jí)的科學(xué)方法，簡(jiǎn)單易操作，容易實(shí)現(xiàn)。

(美)伊麗莎白·里克 ·智謀 ·19.9萬(wàn)字

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