習(xí)慣力：打造讓你終身受益的微習(xí)慣
為什么我們了解好習(xí)慣的重要性與影響，卻總是對(duì)好習(xí)慣望而卻步？好習(xí)慣養(yǎng)成很難嗎？每當(dāng)面對(duì)這個(gè)問題時(shí)，我們總會(huì)說：“我沒有時(shí)間”“我沒有動(dòng)力”“我沒有毅力”“我總是想不起來要去做這件事兒”……S.J.斯科特告訴我們：想要?jiǎng)?chuàng)造更好的生活，一次養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣就好了！本書作者根據(jù)自己的實(shí)踐，總結(jié)了培養(yǎng)習(xí)慣應(yīng)該遵循的原則、步驟，以及在習(xí)慣培養(yǎng)的過程中可能遇到的問題與挑戰(zhàn)，并給出了解決方案。本書的核心部分向大家介紹了120個(gè)改變生活的微習(xí)慣，這些習(xí)慣包括職業(yè)、理財(cái)、健康、休閑、條理化、社交、精神等方面。讀者可根據(jù)書中推薦的習(xí)慣選擇出適合自己的，并按照書中的方法與路徑進(jìn)行培養(yǎng)。讓習(xí)慣養(yǎng)成不再限于只是口頭說說，而是落實(shí)于實(shí)踐。本書就是一本個(gè)人微習(xí)慣實(shí)踐指南！
·10.1萬字
