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別讓強迫癥害了你

本書就是寫給正在處于煉獄與絕境中的強迫癥患者的，目的就是幫助強迫癥患者擺脫這種非人的生活，恢復正常的社會生活功能。在書中，我們清楚地闡釋了幾種常見的強迫癥癥狀，如清洗、檢查、整理、觀念附體、顧慮過重、暴力性念頭的困擾等，為那些不清楚自己是否患有強迫癥的朋友做出了比較清晰的解釋。而且，每一小節都有強迫癥病友的真實案例，和相關的數據分析，能使讀者從感性和理性兩方面了解強迫癥。我們希望強迫癥患者不要因為失去自由意識，或過于痛苦，而放棄對抗強迫癥。

·10.9萬字

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不生氣，一切都會好

在面對矛盾、面對挑釁、面對指責、面對謾罵、面對一切不利于自己的事情時，能始終不生氣，能始終保持自己“真心”不變，這便是人生的最高境界。畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。沒有價值的生氣就是對生命的一種浪費！所以，聰明如你，別讓怒火沖昏了你的頭腦，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：“生氣就是認輸。輸給誰？輸給你自己的人生。”

·10.1萬字

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每天懂一點色彩心理學

我們生活在一個五彩繽紛的世界里，各種顏色對人的影響和產生的心理效果遠在我們的意料之外。深色的保險柜看上去要比淺色的更重；被子和窗簾換成藍色的可以促進睡眠；心情抑郁時，多看看綠色會有治愈效果……這本書將帶您發現各種顏色的奧秘，讓您對顏色的使用有一個全新的認識，在以后的生活中掌握正確的用色之道，做色彩達人。

·4萬字

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愛自己是一輩子的修行

《愛自己是一輩子的修行》是被譽為“療愈天后”、“華語世界首席情感療愈作家”素黑的全新力作，以她“素黑式”的溫柔、冷靜與清晰，修煉成實用的自愛天書。在書中她傾情分享自己的實修方法，在一點一滴處教你逆轉負能量，重整衣食住行，為自己的隱痛找到解脫的出口。只要找對自愛的方法，在忙碌的世界，依然可以用自己的方式，活出一個從容自在的自己，如她一樣即使活在繁華忙碌的香港，也可以活得灑脫自在，并說一聲：“生活安安靜靜簡簡單單就好了，我很喜歡這樣過日子。”

·9.4萬字

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修心三不：不生氣不計較不抱怨

《修心三不：不生氣不計較不抱怨》通過哲理和故事，告訴我們生氣，傷人傷己；計較，累人累心；抱怨，天怒人厭。與其生氣，不如爭氣；與其計較，不如努力；與其抱怨，不如改變。掌握“修心三不”的處世大智慧，人生就提升了一個高度，心靈就獲得了達觀自由的境界。心若改變，態度就跟著改變；態度改變，人生就跟著改變。不生氣、不計較、不抱怨，是生活快樂永恒不變的心靈法則，是社交圓融、職場生存簡單平凡的成功利器。學會制怒、能容、消怨，才能在順境中安享其福，在逆境中心存喜樂。

·13.2萬字

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每一天愛自己

露易絲·海是深刻的心靈實踐勇者，曾歷經受虐、貧苦、婚姻失敗、患癌等嚴苛、痛苦的生命考驗，一次次跌落谷底，又一次次浴火重生。她以親身經歷向世人證實，唯有用愛自我療愈、真實面對自己、相信每個出自內心的選擇、勇于嘗試各種可能性，才能創造生命的奇跡，化身為愛的存在，擁有愛自己和愛他人的力量。《每一天愛自己》集結了露易絲精彩作品中最發人深省、鼓舞人心的教導，是對她一生的致敬，通過366篇治愈經典，讓讀者在每一天都能運用露易絲的智慧，建立對生命的愛與信任。

·10.6萬字

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是誰觸碰了你的情緒按鈕

《情緒法則》個人成長類書籍，將于2021年初由中國青年出版社出版發售。整本書的結構來自于盧熠翎《21天情緒平衡清理》的網絡課程，目的就是為了它成為更適合查閱和練習的工具型書籍。書中引用了大量關于情緒困擾的案例，結合盧熠翎多年的實戰經驗，希望能夠幫助更多的人擺脫情緒之苦，解決他們在情緒上遇到的各類問題。讓讀者通過閱讀，了解情緒的各種機制，以及處理情緒的各種方法。同時可以學會在不同的環境情況下，運用不同的技術，來釋放情緒，清理情緒，緩解情緒。作者盧熠翎在書中所運用的情緒平衡技巧是最淺顯、易懂的情緒管理方法，不需要讀者進行腦力分析，只需要按照書中的方法實戰演練即可，讓讀者以不壓抑的方式，辨識、認知、接納并協調自己的情緒，將負面情緒轉化成愛，成為情緒的主人。

·15.7萬字

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做心平氣和的女人：哈佛大學最受歡迎的女性情商課

女人最寶貴的財富不在別處，在于保持一顆寧靜的心。世界著名心靈導師寫給女人幸福一生的忠告：不要盲目和別人攀比，幸福是感覺的，不是炫耀的；不刻薄，尖銳的話題要用平和的語氣來說；不抱怨，從控制情緒開始；優雅的談吐讓你魅力四射；工作讓女人更有魅力；愛人是沙，握得越緊失得越快；告訴他，他是你這一生最正確的決定。

·17.6萬字

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重遇未知的自己（珍藏版）

華語世界深具影響力個人成長作家張德芬繼《遇見未知的自己》后都市心靈成長書，增加十篇新文章，新增序言暢銷百萬作品升級珍藏版！凡是你抗拒的，都會持續。

·9.6萬字

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不焦慮：讓你平靜下來的24堂修心課

我們生活在一個越來越沒有安全感的世界，擔心考學，擔心找工作，擔心職位不穩，擔心股市下跌，擔心孩子教育，擔心老無所依。我們的焦慮似乎總是有理由，我們的焦慮又似乎總是沒來由。焦慮，到底從哪里來？我們如何從根本上避免焦慮，克服焦慮，過上快樂的生活？透過不安的情緒，發現內心真實的需求，和不安的內心好好聊聊，聊開了就不再焦慮了。探索釋放心靈壓力的有效辦法，讓您的心靈可以有效地避開焦慮、抑郁、不安、困惑……重新獲得自信，從而讓您的內心世界更加純凈，更加完美。

·11.1萬字

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心態

人們往往堅信自己的心態已經形成，思考問題的方式無懈可擊，自己認定的就是事實，從未有所質疑，更不會尋求改善。然而，心態是后天形成且不斷變化的，面對同一個問題，不同的心態就會導致不同的認知和行為，最終結果也會大不相同。心態是心理能量的過濾器，是一個人生活、工作、看世界的心理基礎。這只看不見、摸不著的無形船舵，正在無意識地把控著我們的人生方向。它塑造了我們的方方面面，而我們卻毫無覺察。只有了解和感知到這些無意識的活動，才能更好地駕駛自己的人生航船。而忽視心態，就是在限制自己掌控人生的能力。本書解鎖四大成功心態，幫助我們更恰當地看待自己與他人，更積極地面對工作與生活。

·14.3萬字

會員

每一種孤獨都有陪伴

家是港灣，可為何家會傷人？愛意味著融合，可為何越愛越孤獨？我們每個人都渴望走出孤獨，都渴望與別人相愛。如果一個人越重要，我們就越會用自己所懂得的最好的方式去對待他。但很多時候，這種渴望背后的潛臺詞是：因為我愛你，我做的一切都是為你好，所以你要聽我的，要按我的期待去回應，去做事。而所謂的“好的方式”則常常是把自己的意志強加給別人。在這種邏輯下，相愛便成了強加，成為控制彼此的戰爭。因為這個緣故，我們都渴望愛，都愛過，然而，要命的孤獨感卻糾纏著這個世界上的絕大多數人，親密關系成為咫尺天涯。

·12萬字

會員

活出全新的自己（全新修訂版）

《活出全新的自己：全新修訂版》：繼《遇見未知的自己》后，張德芬個人成長三部曲之深度療愈篇，200萬冊全新修訂版。全新作序，新增萬字文章分享：面對、整合、接納過去的疼痛，才能走出“舊模式”，找回內在力量

·10.3萬字

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遇見心想事成的自己（全新修訂版）

《遇見心想事成的自己：200萬冊全新修訂版》：繼《遇見未知的自己》后，張德芬個人成長三部曲之創造篇，暢銷200萬冊全新修訂版。全新作序，新增萬字文章分享：保持正面的感受和信任，是“心想事成”的關鍵。

·9.4萬字

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改變心路，就能改變出路

當我們在生活中遭遇種種不快時，千萬不要一味地哀嘆命運的不公，也不要悲觀失望地顧影自憐，而應從改變自己的心態入手。因為，改變心態就可以改變命運，改變心態就可以改變人生。本書立意深遠、說理透徹，闡述了一個人獲得幸福、快樂所需要克服的不良心態。同時，本書也指出了當我們在人生的旅途中陷入困境時，應該學會如何轉變觀念，幫助自己告別壞運氣，走上好運道。

·13.8萬字

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好起來的從來都不是生活，而是你自己

很多人在面臨生活中的各種壓力時，會將原因歸結于外因，比如原生家庭不夠好、沒趕上好時候、都是被朋友耽誤的，等等。但事實上，生活從來都不是拜高踩低的小人，生活不會使你變的更差，也不會讓你變得更好。但是你自己的選擇可以導致生活變得更好，或者變得更差。所以，好起來的從來都不是生活，而是你自己。本書從當代年輕人身邊的案例出發，用6大主題，31個話題，講述了關于做自己、關于善待自己、關于擁有簡單的生活態度、關于努力、關于人際關系、關于活在當下的近百個故事。這些故事不是名人明星的故事，而是你我身邊普通人的故事，或許也就是你的故事。希望你可以從這些故事中獲取力量，重拾認真生活的信心，無懼他人的目光，活出精彩獨特的自己。

·8萬字

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成大事者思維101技巧

我們人之所以成為人，我們與其他動物最大的區別在于我們自身的思想。為什么我們會說思路決定出路呢？因為我們不成功，大多數不是因為能力不夠，也不是因為努力不夠，而是因為人生觀和價值觀出現了偏差。所以他無論如何努力，只要思路得不到改變，一切努力都是白費。經常在思考一個問題，為什么同樣是人，有的人大有作為，而有的人卻一生碌碌無為，到底是什么在決定一個人的命運呢？是身高嗎，長相嗎，體重嗎，家庭背景嗎，學歷嗎，認真思考回答都是否定的。

·12.5萬字

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讀者文摘精粹版7：善待自己每一天

人可以對不起你，但你不可以對不起自己。對自己好，珍惜自己，是最基本的要求。盡量讓自己快樂，盡量讓自己簡單、相互在復雜的氛圍中。世上沒有比生活在自己的陰影里更可怕的事了。我們不能要求社會對每一個人都公正，因為那就是上蒼的考驗。

·14萬字

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生活的藝術

《生活的藝術》以格言體匯集了他一生的思想精華，以精辟而又通俗的語言，向人們傳授生活的真諦和幸福的真義。書中處處閃爍著作者獨到的智慧，相信這本小冊子能讓讀者在當今這個混沌的環境中找到正確的生活秩序。愛比克泰德，一位介于古希臘古典哲學與基督教哲學之間的過渡性人物，一位身為奴隸后在亞里士多德影響下成為斯多葛學派的重要代表人物，一位對圣奧古斯丁產生過重要影響、并經由這位坎特布雷首位總主教將自己的許多思想滲透到基督教義中的哲人，一位讓馬庫斯·奧勒留欽佩有加、并深深影響過這位古羅馬國王創作出名著《沉思錄》的教書匠，一生倡導依照自然律生活，即依照自然秩序過一種自制的生活。

·2.9萬字

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這一生，為自己而活

“我活得好得不得了”，是你對傷害你的人和愛你的人給出的好答案，讓質疑和傷害過你的人無地自容，讓關愛你的人感到欣慰，讓親者快，仇者痛。不管這個世界需要誰，你需要的都是做好自己。只有你懂得自己需要怎樣的愛，只有你可以給予自己愛的底氣，不用依賴別人，更不必為別人而浪費自己的人生。這是一種能徹底喚醒你內在潛能的勵志心法，讓你擁有連歲月都無法改變的愛的力量。通過閱讀和學習，你會獲得一種強大的能量。愛好，還是被愛好？你再也不用感到困擾。本書有著豐富的精彩實例，循序漸進的講解，不但讓你真正學會愛自己，還要教會你如何讓別人也來愛你。自己活好了，一切好運才會順其自然而來。

·9.7萬字

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