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為什么我們總是去逃避

一個人只有做到凡事不逃避、直面人生，才能無所畏懼，才能成為生活的強者、人生的贏家，才能在人生路上無論遇到什么都能心無旁騖、努力向前，才能把握幸福。這是一本幫助我們訓練強大內心的溫情勵志書，幫助我們學會建立自信、戰(zhàn)勝恐懼、克制欲望，以強大心靈面對生活。全書深入淺出地給我們提出了如何成為內心強大的人的“必修課程”，從而獲得幸福的人生。

·9.3萬字

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淡定：做內心強大的自己

現(xiàn)在的我們大多覺得活得很累，不堪重負。為什么社會在不斷進步，而人的負荷卻更重，精神越發(fā)空虛，思想異常浮躁。我們以犧牲自我為代價，其結果卻是陷于世俗的泥淖而無法自拔，追逐于虛榮與物質而不知什么是真正的幸福。金錢的誘惑、權力的紛爭、宦海的沉浮讓人殫心竭慮。是非、成敗、得失讓人或喜、或悲、或驚、或詫、或憂、或懼，一旦所欲難以實現(xiàn)，一旦所想難以成功，一旦希望落空成了幻影，就會失落、失意乃至失志。我輩俱是凡夫俗子，紅塵的多姿、世界的多彩令大家怦然心動，名利皆你我所欲，又怎能做到心如止水呢？請翻開這本書，最實用的心理減壓工具書，最有效的情緒掌控術，讓淡定的力量幫助你建立起強大的心靈，做一個淡定的自己。

·18.6萬字

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不懼將來，不念過往

人的怯懦和軟弱，常常使自己不得不接受命運的安排，只好隨波逐流地度過一生，從而帶來莫大的遺憾。每一個人只有勇敢地面對人生的風雨，才能真正做到按照自己的意愿過一生。本書從心理學的角度，幫助讀者朋友們勇敢地改變自己，直面自己的優(yōu)勢和劣勢，從而贏得自己真正想要的人生。其實改變并不像我們想象中那么難，當我們切實展開行動時，一切都將變得水到渠成。

·10.7萬字

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我的責任我擔當

任何成長中的青少年，都有自己的弱點，比如做事拖拉、驕傲自大、盲目沖動、依賴性強、貪婪等，這些都阻礙了青少年成長成才。只有正視并克服弱點，才能走向強大。本書從關注青少年成長的角度出發(fā)，幫助青少年重新剖析和認識自我，充分挖掘自己的弱點，幫助青少年從懶惰變勤奮、從軟弱變堅強、從消極變積極，進而成長為有擔當?shù)挠袨榍嗄辍?/p>

·8.7萬字

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與最好的自己相遇

世間所有的快樂和痛苦的決定權都在我們自己手里，人生這場旅行中，唯有不斷努力，提升自己，修生養(yǎng)性，才能遇見更好的自己，才能把握幸福，才能成為生活的強者、人生的贏家。這是一本指引我們進行心靈歸位的暖心之作，旨在幫助我們找尋讓內心安寧的鑰匙。這本書將告訴你，如何面對眼前的迷茫，如何走出寂寞與困頓，如何將孤獨轉化為成長的養(yǎng)分，然后認識自己，看清人生，學會成長。

·7.8萬字

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幸福是自己創(chuàng)造的

《幸福是自己創(chuàng)造的》是一本寫給普通人的生活哲理書，作者以淺白而深刻的文字解讀了什么是幸福，以及生活中人們難以獲得幸福感的原因。通過家庭情感保衛(wèi)戰(zhàn)、智慧父母高階進修、溝通能力提升幸福指數(shù)、創(chuàng)造生命的美好豐盛、重建與金錢的親密關系5塊拼圖，帶你思考你與自我、愛人、孩子、金錢及其他人之間的關系，給出了一些很實用的小秘訣，幫助在這些關系中掙扎的人們讀懂生活、讀懂自己、讀懂他人，找到從壓力與焦慮中解脫出來并走向幸福的方法，幫助更多的人活出美好豐盛，獲得持久的幸福。

·11.2萬字

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修心三不：不生氣不計較不抱怨

本書圍繞不生氣、不計較、不抱怨，系統(tǒng)地講解如何修心持身。我們?yōu)槭裁匆v修心？修心是不與自己斗，更不與人斗，是通過調節(jié)情緒，來達到自然平和的狀態(tài)。修心不止修的是內心的心態(tài)，更是修養(yǎng)自我、重新認識自我、面對自我的一個過程，最終助你邁向成功。

·10.5萬字

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有教養(yǎng)的中國人

本書分上中下三編十四章，另有三個附錄，探討現(xiàn)代中國人的思維方式、價值觀念和審美意識，全面闡述現(xiàn)代人應該具有真善美修養(yǎng)。作者認為，一個人只有在適當?shù)哪挲g受到適當?shù)慕逃攀侨耍F(xiàn)代化絕非僅僅是高樓大廈聳入云天，高級轎車四處奔馳，高檔時裝花樣翻新，高級享樂炫耀于人。現(xiàn)代化最重要的是人的現(xiàn)代化，人的教養(yǎng)的現(xiàn)代化。每個人都需要塑造一個現(xiàn)代的、有教養(yǎng)的自我，塑造一個“尊敬自己”、“自視能配得上最高尚的東西”的自我。

·20.8萬字

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熬過孤獨的人才配說未來可期

每一個優(yōu)秀的人，都有一段靜默的時光。獨自行走的路上，學會無視別人異樣的眼光，不放棄對生活的熱愛和執(zhí)著，這才是真正的成長。作者以“孤獨”為切入點，解析了在現(xiàn)代社會里人們面對不同的人際關系為何會產生孤獨的感覺，以及如何學會在孤獨中更好地自處。敏感、社恐、玻璃心、抑郁……“人類綜合征患者”的療愈之作，讀之可以讓孤獨的人產生共鳴，幫助他們強大內心、在安靜中找到自己的方向。愿你目之所及，未來可期。

·8.2萬字

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活的快樂

《星云禪話4：活的快樂》是星云大師在《人間福報》上連載的短文，內容延續(xù)了“迷悟之間”的風格，可謂其續(xù)集。文字深入淺出、貼近生活、雋永深刻。大師通過《活的快樂》、《放下！放下！》、《最具魅力》、《一片白云橫谷口》等文字，引領大家入禪的契機，告訴大家：禪的境界是自主、解脫、安靜、快樂，盡力養(yǎng)成自尊自重的信心，那才是快樂之門。篇末的“養(yǎng)心法語”，皆是充滿禪意的智慧養(yǎng)分。尤其，大師親書的書名為本書增色不少。

·7萬字

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隨心自在

《星云禪話3：隨心自在》是星云大師在《人間福報》上連載的短文，內容延續(xù)了“迷悟之間”的風格，可謂其續(xù)集。文字深入淺出、貼近生活、雋永深刻。大師通過《用心受持》、《好雪片片》、《隨他去》、《頓漸一如》等文字，引領大家入禪的契機，告訴大家：禪的境界是自主、解脫、安靜、快樂，盡力養(yǎng)成自尊自重的信心，那才是快樂之門。篇末的“養(yǎng)心法語”，皆是充滿禪意的智慧養(yǎng)分。尤其，大師親書的書名為本書增色不少。

·7萬字

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以感恩心做人，以責任心做事

人生一世，無外乎兩件事：一是做人，一是工作。感恩心是做人的基本原則，有感恩心才能踏踏實實做人；而責任心是工作成功的保障，有責任心才能勤勤懇懇做事。我們每時每刻都要履行自己的責任：對親友的責任，對工作的責任，對社會的責任，對生命的責任。而心懷感恩的人則更加懂得珍惜自己所擁有的一切，愿意承擔更大的責任，并將責任化為積極的行動。本書引用生動的案例，以深入淺出的說理，通過對感恩與責任精神的深入解讀，探究了當今組織職業(yè)精神缺失的根源，為企業(yè)重塑商業(yè)倫理、凝聚團隊人心、打造自動自發(fā)的主人翁精神提供有效的培訓指導。

·10.6萬字

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靜心：戰(zhàn)勝焦慮、擺脫抑郁的心理策略

大千世界，光怪陸離，金錢、名利、地位讓多少人迷了雙眼，人生終也不過一抔黃土而已。如果在這個繁華浮躁的世界，仍然能夠保持一份靜心，做到“恬然不動其心”，則會少很多煩惱，長很多智慧。一燈能破千年暗，一智能滅萬年愚。有智慧的人，會帶給更多的人以光明。心靜能讓人生出智慧，智慧如水，滋潤萬物。古人說：“天地間，真滋味，唯靜者，能嘗得出。”水靜下來才會清澈，才能照出這個世界。人只有心靜了，才能品嘗出生活本來的滋味，才能感受到簡單生活的快樂。做一個簡單快樂的人，隨緣而起，隨遇而安，心靜了，世界就寬了。

·13.3萬字

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非暴力溝通·食物與身體關系篇

這是非暴力溝通高效運用在身體與食物關系中的一本書！扭轉你明明不餓卻總想吃的狀態(tài)！它將告訴你：完全順服于對食物的渴求，或強迫自己否認這些欲望，都是身體與食物零溝通的表現(xiàn)。當你的進食不是因為餓，更多是為了滿足吃以外的需要的時候，例如釋緩焦慮、避免無聊、甚至是慶祝或放松……此時食物背后藏著你的需要，非暴力溝通幫你探索食物與需要間的奇妙關系！它將帶你找到自己獨有的身體與食物的溝通方式，最終獲得身心合一的平和與美好身型。

·4.5萬字

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感謝自己的不完美（白金版）

我們一直以為一些負面情緒，如壞習慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認為這些是不完美的，阻礙了我們成長，我們努力去避免和克服它們。作者從新的角度、用心理學的知識告訴我們，這些壞情緒，對我們有極大的幫助和正面意義。這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒并不是我們的敵人，是我們的朋友，我們應該接納它們，并要感謝它們讓我們越來越堅強，體驗更多生命的無限精彩。真實勝過完美。我們要做的不是滅掉內心的魔鬼，而是去認識并擁抱它，活出真正的自我！

·14.1萬字

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清醒地活：超越自我的生命之旅

暢銷書作家、瑜伽和冥想大師邁克爾·辛格從嶄新的視角帶你探索內心、認識自我內在能量的來源和覺察束縛你心靈成長的阻礙，為你正經歷的煩惱、壓力、糾結、痛苦找到一味良藥——我們每個人都有自救的力量，這個力量來自于清醒的自我。面對漫漫人生之旅，我們都會迷茫、焦慮，會不知所措，會被卡住，那是因為我們受到了自己習慣性思維、情緒和能量模式的影響，從而迷失了自我。當我們處于清醒狀態(tài)的時候，內心世界就會打開，內心蘊藏的無限能量就會被激發(fā)出來，生命將暢通無阻地在你身上自由流動。《清醒地活》分五個部分，循序漸進地帶你覺察清醒的自我。首先你要做的就是傾聽頭腦中的聲音，與內心的室友對話，從而喚醒自己的意識，找到清晰的自我。然后，你才會感受到自己所擁有的能量，學會現(xiàn)在就放手，拔掉內心的刺，超越封閉的自我。最后，你要做的就僅僅是擁抱和享受當下的生活。如果你愿意全然體驗、悅納和臣服于生活，而不是與之抗爭，你就會被深深地感動。當你達到這個境界，你就會開始看到心靈的秘密。能量需要流經心靈，才能支撐你。這種能量激發(fā)著你，滋養(yǎng)著你。

·10.3萬字

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梁啟超談修身

梁啟超在很多學術領域均有開創(chuàng)之功，并創(chuàng)獲甚豐，其對于傳統(tǒng)文化特別是修身之學浸潤很深，后期致力于提倡以傳統(tǒng)的修身之學充實國民教育。《梁啟超談修身》匯集梁啟超關于人生修為方面的相關論述，旨在重拾傳統(tǒng)的修身之道和成德之教，打造具有普及意義的修身德育讀本。

·14.3萬字

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把生活過成想要的樣子

生活有千百種可能，總有一種是你想要的樣子。活成自己喜歡的樣子，那是一種美好。然而，人們總是習慣性地從他人身上尋找自己，而將自己遺忘在角落。那么，你對自己的人生有過怎樣的思考？這本節(jié)寫給那些對人生之路感到迷茫的人，告誡我們每個人都要放慢節(jié)奏，學會不為外事外物牽絆，與自己的心靈對話，找到自己理想的生活，把生活過成自己想要的樣子。

·9萬字

會員

愿世間所有美好，與你環(huán)環(huán)相扣

嘿，陌生人，你還好嗎？我是易小宛，用溫暖的文字給你安慰。我們的人生可以有一段傷痛的經歷，但是不要允許自己一輩子都在過傷痛的人生。或許過去的一年給你留下了很多陰影，但人生的起伏就像四季輪轉，總有那段天寒地凍的艱難旅程。沒有一個寒冬不可逾越，嚴寒褪盡就會大地回春。耐得冬日寂寞，終見三月繁華。相信，我們都能平安度過每一天；相信，會有美好的事情即將發(fā)生。人間煙火、日升日落、大地和天空，沉默地提供恒久的能量。讓每個人可以無數(shù)次地開啟新的一天。我們同為歲月的過客，想用文字留住片刻的溫暖。如若心生歡喜，哪怕這本書給您帶去一點點能量，這就足矣。

·9萬字

會員

幸運的人一生被童年治愈

本書是專業(yè)精神分析老師為當代受各種心理問題困擾，飽受情緒之苦，無法走進關系，無力勝任愛與工作，無法擁有理想人生的年輕人而寫的心理學自助讀本。各種情緒問題、人際關系困境、自我成長與發(fā)展的受限，其實都與從小養(yǎng)成的心理習慣和關系模式有關。本書立基于人格發(fā)展的脈絡，從不同心理發(fā)展階段的特定任務開始，論及什么樣的養(yǎng)育對人格的發(fā)展形成了什么樣的影響，分別論述人格成長受困帶來的三大問題：情緒的、人際關系的、自我統(tǒng)整的，引導讀者由內到外梳理自己，徹底了解心理困境的本質和問題的根源，從而擁有完整的人格，回歸到一個更自知的狀態(tài)，更理解關系和他人，更理性地看待這個世界，最終獲得治愈。

·11.9萬字

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