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《致青年》一書結合當前寧夏回族自治區高職院校學生的實際，就青年人的道德、文化、使命擔當等話題展開了豐富論述，觀點新穎、視角獨到、文筆流暢，具有較強的吸引力和可讀性，適合我區廣大青年學生閱讀并從中獲益。
楊淑珍主編 ·靈修 ·5.9萬字
內心戲超多的你，一定要翻爛這本書！停止精神內耗！！讀松浦彌太郎的書，真的會上癮。他說：“所謂人生困境，不過是你胡思亂想，自我設置的枷鎖。”當你因胡思亂想而疲勞或焦慮時，你需要的是“停止消耗自己”，你需要的是“內心的平靜”，你需要獲得“安心感”，你需要松浦彌太郎給你的靈魂按個摩。他總能發現生活中普普通通的感悟，寫下充滿松弛感的文字，讀來總是讓人感動。每次感到心煩的時候，隨便翻開一頁都會覺得心靜下來許多。在這本書中，他通過自己的親身經歷和感悟，教你如何用65個不內耗的習慣，塑造讓自己安心的生活方式，讓你能夠在每一天中發現快樂、不自我消耗、對任何事情都心存感激。這些習慣包括允許一切發生、主動問候、整理自己、不要期待回報，等等。作者用他的人生經歷無比真誠地告訴你：慢慢來，別著急，不必跟自己較勁。如果你想要停止消耗自己，享受生活，那么趕緊翻開這本書。
(日)松浦彌太郎 ·靈修 ·5.9萬字
這是《有些事現在不做，一輩子都不會做了》系列書中的第六本。這本書的主題是“我過我愛的生活，我愛我過的生活”，以“我們所愛的生活”為切入點，以積極的態度，鼓勵讀者，告訴讀者從生活中的發現美好，去做一件又一件的小事，愛上我們正在過著的生活，只要去做，生活就會改變。本書沿襲了《有些事現在不做，一輩子都不會做了》系列前五本溫暖勵志的文風，從生活的微小處，生命的細節處找到感動的力量，重新審視我們所有的，拾回那些渺小卻重要的愛好、樂趣，讓一顆身處浮世的心不再彷徨、焦躁、不安。
韓梅梅 ·靈修 ·5.8萬字
書中的99條幸福法則，樸實到極致，卻在萬千年輕人中屢試不爽。所謂大道至簡，簡簡單單的一個道理，一點點的正能量，卻可以徹底改變一代代年輕人的命運。不要覺得自己不偉大，就不知道該如何去尋找幸福。因為，即使你不偉大，也是“正能量”的一分子。只要你能擁抱正能量、吸收正能量、堅持正能量、釋放正能量，那么，你就能排除一切負面情緒，找到內心真正的力量，贏得無所畏懼的幸福人生。
(美)小福勒 ·靈修 ·5.7萬字
水豚總是一副與世無爭、情緒穩定的狀態。它能吃能睡、怡然自得，似乎自帶著一種松弛感，與深陷內耗、煩擾不斷的我們形成鮮明對比。很多人都在尋找遠離內耗、化解煩惱的方法。來自日本的草薙龍瞬，用簡單的方法，淺顯的道理，將我們日常的煩惱一一剖析，煩惱始于“心靈的反應”，痛苦源于“不滿的心”，而應對的方法也在其中。這是一本無需鋼鐵意志也能輕松實踐的不煩惱手則，尤其適用于因工作、學業、人際關系等各方面壓力而陷入內耗的年輕人。外界紛紛擾擾，偶爾也像卡皮巴拉一樣“不在乎”吧！
(日)草薙龍瞬 ·靈修 ·5.7萬字
《極簡力》這本書不是讓你簡單地舍棄物品，而是讓你重新認識生活的本質。繼山下英子、金子由紀子、有川真由美所倡導的“斷舍離”生活美學后，正在橫掃全球的全新生活方式——極簡，與全球數億人一起開啟全新生活！從生活空間極簡、欲望極簡、感情和人際關系極簡、物質極簡、理財極簡、工作極簡等生活的各個方面出發，教你學會選擇生活，而不是被生活選擇。跳出“我執”，眼里不再滿是物品，不害怕錯過什么，也不擔心失去什么，在日常繁瑣中集中精力，把真正有價值的事情做到好，這才是人生最好的狀態。
小野 ·靈修 ·5.5萬字
一千多年前的紹興，夜晚氣溫驟降，鵝毛大雪飄飄灑灑，遠山近水一片銀裝素裹。一位隱士獨自吟詩飲酒，酒到酣處，突然想見遠方的朋友，于是乘船行了一夜，天亮時分才到。望見朋友家門，他突然不想進去了，又乘著船，一邊吟詩，一邊賞景，欣欣然回了家。這就是王子猷雪夜訪友的故事。做自己想做的事，難道不是最大的快樂？
祈莫昕 ·靈修 ·5.5萬字
現代人的生活緊張忙碌，加上上進心強，功利價值掛帥，生活上的倒錯（把追逐和占有當目標，把生活當手段）等等，致命焦慮和浮燥的情緒增加。本書旨在指引一個人成為一位有覺悟的人。通過自我的認知領悟到生活的真諦，從而指引自我，從種種成見、偏見、敵意和偏執中解脫出來，體會自在和寬闊的精神世界，讓我們更清醒、更有覺察力，更加積極地去生活、去理解人生。消解生活中的障礙和煩惱，讓我們的生活變得更加幸福和自由。
宋天天 ·靈修 ·5.4萬字
《感謝那些讓你不開心的事兒》一書當中，作者結合自身經歷，并先后采訪了150多位有過挫折經歷的成功人士，總結出了20條應對挫折法則，講述了人們應該如何在面對挫折和人生危機時調整心境，在人生逆境中尋找到內心的快樂和平靜，釋放以往的負面經歷，聽從內心的聲音，并最終快速恢復活力，取得更高的成就。作者文筆流暢，見解獨到，直擊人心，中間穿插了大量采訪案例和故事，讀來趣味盎然。
(美)索尼婭·瑞克蒂 ·靈修 ·5.3萬字
生活或許無聊，但世界始終有趣，看你用什么樣的心態過日子。明明是別人的問題，但為什么生氣受苦的是我？受到了傷害如何才能釋懷？怎樣才能活出美好的自己？人們總說要好好愛自己，要活出自己。想過嗎？其實，真正傷害我們的，是我們對事情的看法。只要我們不跟自己作對，讓心情輕松愉快，就是一種更深度的愛，就能活出美好的自己。其實，浮現在腦中的想法是我自己創造的，可以由自己控制，只要我愿意，我就能改變想法，就能控制情緒！作者將人生中所有可能產生的負面情緒，用一針見血的文字，通過實際案例講解，步步拆分，讓讀者認清事件如何導致自己產生負面情緒，又該如何轉變想法、控制情緒。想開點，不僅僅是口頭上的安慰，更是實際可行的行動！
何權峰 ·靈修 ·5.2萬字
當前路掩藏在黑暗中，我們怎樣才能避免跌撞？我們要如何帶著勇氣和尊嚴前行？“每個人內心都有一束清晰純凈的光芒，我稱之為‘內在的智者’。”杰克·康菲爾德說，“領悟這種智慧可以幫助我們優雅而溫柔地度過痛苦與磨難。”凡是在艱難考驗中尋求答案的人，作者都會引領你向前走，穿越你人生的苦痛與掙扎。這本書，這冥想音頻，流淌著無數內在精神與心理層面的洞見，講述了諸多飽含希望的動人故事，還提供了獨特的引導式冥想，幫助我們重新拾起內在的力量，嫻熟地穿越生命中那不可避免的風暴。
(美)杰克·康菲爾德 ·靈修 ·5.2萬字
《最該斷舍離的是丈夫？》是一本用斷舍離思維修復夫妻關系的心理勵志讀物，幫讀者找回不受束縛的親密關系，是“斷舍離”暢銷書系新作。斷舍離不是一定拋棄誰，重要的是讓自己的人生變快活。本書開篇啟發大家設想“余生，你將與誰攜手，怎樣度過”，然后分別從家務分配、婚姻制度、分居出軌、家庭暴力等生活熱門議題，分析親密關系變壞的癥結，剖析問題的心理根源，讓讀者自己通過斷舍離的思維方式找到適合自己的親密關系經營之道。書中最后，山下英子還分享了自己和丈夫的相處之道，提出斷舍離的終極目的是讓自己活得快樂。
(日)山下英子 ·靈修 ·5.2萬字
本書是星云大師從自己幾十年的著作和開示記錄中，提煉經典匯編而成的一部語錄體心靈勵志圖書。全書一套三冊，集中記述了星云大師對世界、社會、生命等的證悟智慧，以及怎樣立德做人、修身養性的智慧，以及如何才能在煩惱生命中尋求到平靜而開闊的心靈境界的智慧。言簡意賅，精妙處往往讓人醍醐灌頂。若能每日一偈，則日日都有新智慧，日日都能有好心情。
星云大師 ·靈修 ·5.2萬字
把日子過的亂七八糟，找不到自己的主線；看重他人對自己的看法，別人一個眼神，就能讓你難過得死去活來；內心充斥著別人的聲音，別人一句話，就讓你舉步維艱，拿不定主意；一言不合就崩盤！外界一有風吹草動，內心就狼煙四起，惶惶不可終日；日常活在對自己堅定的懷疑和微弱的肯定中……當今時代，比情緒穩定更重要的是內核穩定，一個內核穩定的人，始終擁有一種堅定不移的氣場，心態不崩，心無旁騖地做自己，周圍一切都無法分散他的能量。全書從“清理負面情緒”“停止過度思考”“造自我邊界”“構建穩固內在”四個方面，多角度深剖析了我們內在多種負面情緒、心理頑疾的成因，引導讀者更好地理清自己的內心，做一個內核穩定的成年人。
風墟 ·靈修 ·4.9萬字
邁克·維金是哥本哈根幸福研究所的首席執行官，數年來一直致力于研究丹麥人幸福指數如此之高的原因。從選擇合適的燈光照明到計劃一個愉快的晚餐聚會，再到安排一整年的HYGGE生活，本書將帶領讀者體會隱藏在日常中的細微幸福，探尋更美好生活的種種可能。
(丹麥)邁克·維金 ·靈修 ·4.8萬字
星云大師 ·靈修 ·4.8萬字
主角酷男在短短時日里，交上一連串惡運︰失戀、失業、連好朋友也幾乎自殺喪生……極度徬徨之際，他遇上“補習天王”和“女神”，重新審視自己的人生，一段自責與自省互相交錯的旅程，就此展開……書中的故事情節，活脫脫是都巿人浮躁的生活寫照。箇中的人生哲學與心理學理論，隱藏于字里行間，讀著讀著，自有領會。這是一本通俗的心靈小品。
黎德明 ·靈修 ·4.7萬字
得益于生活質量的提高和醫療水平的進步，人類平均壽命在不斷刷新紀錄，“百歲人生”成了可以憧憬、可以期盼的目標。當庸常的瑣事占據日常生活時，當快節奏的生活干擾我們享受生命的本真時，我們有必要駐足停留，思考如何有意義、有尊嚴地度過漫長歲月。百歲高齡的日本國寶級醫師日野原重明，在本書中用筆記錄了他101-105歲之間的見聞和所悟，從這些樸實無華的話里，我們能夠看到衰老、疾病與死亡的威脅，但是日野原先生倔強、勤勉、奉獻的斗士形象卻因此愈顯高大。始終對過去保持感恩，始終對未知保持敬畏，始終對未來保持期待。這是日野原先生帶給我們的禮物，而他更是在生命最后的5年里，一如繼往地服務他人、鼓舞他人、成就他人，同時以極大的勇氣去學習和體驗新事物。就像他在《朝日新聞》上開設的專欄名稱“任我前行”所昭示的那樣，先生以探索的姿態面對每一天，以包容開放的胸襟為人處世，這些，才是活好的真正意義，不是嗎？
(日)日野原重明 ·靈修 ·4.6萬字
本書共7章，約45千字。書中主要節選星云大師的生平著作與在各地弘法講演中的精彩言論和開示，包括如何在生活中進行實踐、克服自身的傲慢、如何待人、處理事情時不要怕吃虧、如何與人相處、珍愛生命，享受生活，為社會、為民族、為國家多做貢獻。以平實卻有哲理的文字闡述了大師對人生，對生活的感悟，給人智慧和啟迪，給人信心和力量。
星云大師 ·靈修 ·4.6萬字
《人生隨時可以重來》全面、準確、優美地介紹了摩西奶奶一生的傳奇故事及其作品。精選摩西奶奶多幅經典畫作，時間跨度從摩西奶奶58歲的第一幅畫一直到101歲的最后一幅作品，這些畫作大多屬于私人收藏，首次在國內出版，每一幅畫，都有詳細的圖說，包括原畫的尺寸大小、創作時間及其背后生動感人的故事。文字與圖畫的結合使人仿佛身臨其境，重新回到了摩西奶奶畫中那段溫馨的舊時光，恬靜，愜意，幸福，從容。是一部優秀的心靈療愈之作。
(美)摩西奶奶 ·靈修 ·4.6萬字
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