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為什么我們總是去逃避

一個人只有做到凡事不逃避、直面人生，才能無所畏懼，才能成為生活的強者、人生的贏家，才能在人生路上無論遇到什么都能心無旁騖、努力向前，才能把握幸福。這是一本幫助我們訓練強大內心的溫情勵志書，幫助我們學會建立自信、戰勝恐懼、克制欲望，以強大心靈面對生活。全書深入淺出地給我們提出了如何成為內心強大的人的“必修課程”，從而獲得幸福的人生。

·9.3萬字

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淡定：做內心強大的自己

現在的我們大多覺得活得很累，不堪重負。為什么社會在不斷進步，而人的負荷卻更重，精神越發空虛，思想異常浮躁。我們以犧牲自我為代價，其結果卻是陷于世俗的泥淖而無法自拔，追逐于虛榮與物質而不知什么是真正的幸福。金錢的誘惑、權力的紛爭、宦海的沉浮讓人殫心竭慮。是非、成敗、得失讓人或喜、或悲、或驚、或詫、或憂、或懼，一旦所欲難以實現，一旦所想難以成功，一旦希望落空成了幻影，就會失落、失意乃至失志。我輩俱是凡夫俗子，紅塵的多姿、世界的多彩令大家怦然心動，名利皆你我所欲，又怎能做到心如止水呢？請翻開這本書，最實用的心理減壓工具書，最有效的情緒掌控術，讓淡定的力量幫助你建立起強大的心靈，做一個淡定的自己。

·18.6萬字

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不懼將來，不念過往

人的怯懦和軟弱，常常使自己不得不接受命運的安排，只好隨波逐流地度過一生，從而帶來莫大的遺憾。每一個人只有勇敢地面對人生的風雨，才能真正做到按照自己的意愿過一生。本書從心理學的角度，幫助讀者朋友們勇敢地改變自己，直面自己的優勢和劣勢，從而贏得自己真正想要的人生。其實改變并不像我們想象中那么難，當我們切實展開行動時，一切都將變得水到渠成。

·10.7萬字

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我的責任我擔當

任何成長中的青少年，都有自己的弱點，比如做事拖拉、驕傲自大、盲目沖動、依賴性強、貪婪等，這些都阻礙了青少年成長成才。只有正視并克服弱點，才能走向強大。本書從關注青少年成長的角度出發，幫助青少年重新剖析和認識自我，充分挖掘自己的弱點，幫助青少年從懶惰變勤奮、從軟弱變堅強、從消極變積極，進而成長為有擔當的有為青年。

·8.7萬字

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與最好的自己相遇

世間所有的快樂和痛苦的決定權都在我們自己手里，人生這場旅行中，唯有不斷努力，提升自己，修生養性，才能遇見更好的自己，才能把握幸福，才能成為生活的強者、人生的贏家。這是一本指引我們進行心靈歸位的暖心之作，旨在幫助我們找尋讓內心安寧的鑰匙。這本書將告訴你，如何面對眼前的迷茫，如何走出寂寞與困頓，如何將孤獨轉化為成長的養分，然后認識自己，看清人生，學會成長。

·7.8萬字

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幸福是自己創造的

《幸福是自己創造的》是一本寫給普通人的生活哲理書，作者以淺白而深刻的文字解讀了什么是幸福，以及生活中人們難以獲得幸福感的原因。通過家庭情感保衛戰、智慧父母高階進修、溝通能力提升幸福指數、創造生命的美好豐盛、重建與金錢的親密關系5塊拼圖，帶你思考你與自我、愛人、孩子、金錢及其他人之間的關系，給出了一些很實用的小秘訣，幫助在這些關系中掙扎的人們讀懂生活、讀懂自己、讀懂他人，找到從壓力與焦慮中解脫出來并走向幸福的方法，幫助更多的人活出美好豐盛，獲得持久的幸福。

·11.2萬字

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修心三不：不生氣不計較不抱怨

本書圍繞不生氣、不計較、不抱怨，系統地講解如何修心持身。我們為什么要講修心？修心是不與自己斗，更不與人斗，是通過調節情緒，來達到自然平和的狀態。修心不止修的是內心的心態，更是修養自我、重新認識自我、面對自我的一個過程，最終助你邁向成功。

·10.5萬字

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有教養的中國人

本書分上中下三編十四章，另有三個附錄，探討現代中國人的思維方式、價值觀念和審美意識，全面闡述現代人應該具有真善美修養。作者認為，一個人只有在適當的年齡受到適當的教育才是人，現代化絕非僅僅是高樓大廈聳入云天，高級轎車四處奔馳，高檔時裝花樣翻新，高級享樂炫耀于人。現代化最重要的是人的現代化，人的教養的現代化。每個人都需要塑造一個現代的、有教養的自我，塑造一個“尊敬自己”、“自視能配得上最高尚的東西”的自我。

·20.8萬字

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熬過孤獨的人才配說未來可期

每一個優秀的人，都有一段靜默的時光。獨自行走的路上，學會無視別人異樣的眼光，不放棄對生活的熱愛和執著，這才是真正的成長。作者以“孤獨”為切入點，解析了在現代社會里人們面對不同的人際關系為何會產生孤獨的感覺，以及如何學會在孤獨中更好地自處。敏感、社恐、玻璃心、抑郁……“人類綜合征患者”的療愈之作，讀之可以讓孤獨的人產生共鳴，幫助他們強大內心、在安靜中找到自己的方向。愿你目之所及，未來可期。

·8.2萬字

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活的快樂

《星云禪話4：活的快樂》是星云大師在《人間福報》上連載的短文，內容延續了“迷悟之間”的風格，可謂其續集。文字深入淺出、貼近生活、雋永深刻。大師通過《活的快樂》、《放下！放下！》、《最具魅力》、《一片白云橫谷口》等文字，引領大家入禪的契機，告訴大家：禪的境界是自主、解脫、安靜、快樂，盡力養成自尊自重的信心，那才是快樂之門。篇末的“養心法語”，皆是充滿禪意的智慧養分。尤其，大師親書的書名為本書增色不少。

·7萬字

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隨心自在

《星云禪話3：隨心自在》是星云大師在《人間福報》上連載的短文，內容延續了“迷悟之間”的風格，可謂其續集。文字深入淺出、貼近生活、雋永深刻。大師通過《用心受持》、《好雪片片》、《隨他去》、《頓漸一如》等文字，引領大家入禪的契機，告訴大家：禪的境界是自主、解脫、安靜、快樂，盡力養成自尊自重的信心，那才是快樂之門。篇末的“養心法語”，皆是充滿禪意的智慧養分。尤其，大師親書的書名為本書增色不少。

·7萬字

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以感恩心做人，以責任心做事

人生一世，無外乎兩件事：一是做人，一是工作。感恩心是做人的基本原則，有感恩心才能踏踏實實做人；而責任心是工作成功的保障，有責任心才能勤勤懇懇做事。我們每時每刻都要履行自己的責任：對親友的責任，對工作的責任，對社會的責任，對生命的責任。而心懷感恩的人則更加懂得珍惜自己所擁有的一切，愿意承擔更大的責任，并將責任化為積極的行動。本書引用生動的案例，以深入淺出的說理，通過對感恩與責任精神的深入解讀，探究了當今組織職業精神缺失的根源，為企業重塑商業倫理、凝聚團隊人心、打造自動自發的主人翁精神提供有效的培訓指導。

·10.6萬字

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靜心：戰勝焦慮、擺脫抑郁的心理策略

大千世界，光怪陸離，金錢、名利、地位讓多少人迷了雙眼，人生終也不過一抔黃土而已。如果在這個繁華浮躁的世界，仍然能夠保持一份靜心，做到“恬然不動其心”，則會少很多煩惱，長很多智慧。一燈能破千年暗，一智能滅萬年愚。有智慧的人，會帶給更多的人以光明。心靜能讓人生出智慧，智慧如水，滋潤萬物。古人說：“天地間，真滋味，唯靜者，能嘗得出。”水靜下來才會清澈，才能照出這個世界。人只有心靜了，才能品嘗出生活本來的滋味，才能感受到簡單生活的快樂。做一個簡單快樂的人，隨緣而起，隨遇而安，心靜了，世界就寬了。

·13.3萬字

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非暴力溝通·食物與身體關系篇

這是非暴力溝通高效運用在身體與食物關系中的一本書！扭轉你明明不餓卻總想吃的狀態！它將告訴你：完全順服于對食物的渴求，或強迫自己否認這些欲望，都是身體與食物零溝通的表現。當你的進食不是因為餓，更多是為了滿足吃以外的需要的時候，例如釋緩焦慮、避免無聊、甚至是慶祝或放松……此時食物背后藏著你的需要，非暴力溝通幫你探索食物與需要間的奇妙關系！它將帶你找到自己獨有的身體與食物的溝通方式，最終獲得身心合一的平和與美好身型。

·4.5萬字

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感謝自己的不完美（白金版）

我們一直以為一些負面情緒，如壞習慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認為這些是不完美的，阻礙了我們成長，我們努力去避免和克服它們。作者從新的角度、用心理學的知識告訴我們，這些壞情緒，對我們有極大的幫助和正面意義。這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒并不是我們的敵人，是我們的朋友，我們應該接納它們，并要感謝它們讓我們越來越堅強，體驗更多生命的無限精彩。真實勝過完美。我們要做的不是滅掉內心的魔鬼，而是去認識并擁抱它，活出真正的自我！

·14.1萬字

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清醒地活：超越自我的生命之旅

暢銷書作家、瑜伽和冥想大師邁克爾·辛格從嶄新的視角帶你探索內心、認識自我內在能量的來源和覺察束縛你心靈成長的阻礙，為你正經歷的煩惱、壓力、糾結、痛苦找到一味良藥——我們每個人都有自救的力量，這個力量來自于清醒的自我。面對漫漫人生之旅，我們都會迷茫、焦慮，會不知所措，會被卡住，那是因為我們受到了自己習慣性思維、情緒和能量模式的影響，從而迷失了自我。當我們處于清醒狀態的時候，內心世界就會打開，內心蘊藏的無限能量就會被激發出來，生命將暢通無阻地在你身上自由流動。《清醒地活》分五個部分，循序漸進地帶你覺察清醒的自我。首先你要做的就是傾聽頭腦中的聲音，與內心的室友對話，從而喚醒自己的意識，找到清晰的自我。然后，你才會感受到自己所擁有的能量，學會現在就放手，拔掉內心的刺，超越封閉的自我。最后，你要做的就僅僅是擁抱和享受當下的生活。如果你愿意全然體驗、悅納和臣服于生活，而不是與之抗爭，你就會被深深地感動。當你達到這個境界，你就會開始看到心靈的秘密。能量需要流經心靈，才能支撐你。這種能量激發著你，滋養著你。

·10.3萬字

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梁啟超談修身

梁啟超在很多學術領域均有開創之功，并創獲甚豐，其對于傳統文化特別是修身之學浸潤很深，后期致力于提倡以傳統的修身之學充實國民教育。《梁啟超談修身》匯集梁啟超關于人生修為方面的相關論述，旨在重拾傳統的修身之道和成德之教，打造具有普及意義的修身德育讀本。

·14.3萬字

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把生活過成想要的樣子

生活有千百種可能，總有一種是你想要的樣子。活成自己喜歡的樣子，那是一種美好。然而，人們總是習慣性地從他人身上尋找自己，而將自己遺忘在角落。那么，你對自己的人生有過怎樣的思考？這本節寫給那些對人生之路感到迷茫的人，告誡我們每個人都要放慢節奏，學會不為外事外物牽絆，與自己的心靈對話，找到自己理想的生活，把生活過成自己想要的樣子。

·9萬字

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愿世間所有美好，與你環環相扣

嘿，陌生人，你還好嗎？我是易小宛，用溫暖的文字給你安慰。我們的人生可以有一段傷痛的經歷，但是不要允許自己一輩子都在過傷痛的人生。或許過去的一年給你留下了很多陰影，但人生的起伏就像四季輪轉，總有那段天寒地凍的艱難旅程。沒有一個寒冬不可逾越，嚴寒褪盡就會大地回春。耐得冬日寂寞，終見三月繁華。相信，我們都能平安度過每一天；相信，會有美好的事情即將發生。人間煙火、日升日落、大地和天空，沉默地提供恒久的能量。讓每個人可以無數次地開啟新的一天。我們同為歲月的過客，想用文字留住片刻的溫暖。如若心生歡喜，哪怕這本書給您帶去一點點能量，這就足矣。

·9萬字

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幸運的人一生被童年治愈

本書是專業精神分析老師為當代受各種心理問題困擾，飽受情緒之苦，無法走進關系，無力勝任愛與工作，無法擁有理想人生的年輕人而寫的心理學自助讀本。各種情緒問題、人際關系困境、自我成長與發展的受限，其實都與從小養成的心理習慣和關系模式有關。本書立基于人格發展的脈絡，從不同心理發展階段的特定任務開始，論及什么樣的養育對人格的發展形成了什么樣的影響，分別論述人格成長受困帶來的三大問題：情緒的、人際關系的、自我統整的，引導讀者由內到外梳理自己，徹底了解心理困境的本質和問題的根源，從而擁有完整的人格，回歸到一個更自知的狀態，更理解關系和他人，更理性地看待這個世界，最終獲得治愈。

·11.9萬字

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