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簡(jiǎn)單易懂的終身成長(zhǎng)課(套裝共3冊(cè))
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突破固有認(rèn)知,實(shí)現(xiàn)思維覺(jué)醒。聚焦情緒、關(guān)系、溝通三大主題,寫(xiě)給現(xiàn)代人的自洽指南。沒(méi)有大道理,只有講得清的理論和可實(shí)操的解決方法,助你消解內(nèi)心沖突、擁抱親密關(guān)系、提升溝通能力,獲得清醒通透的人生。后疫情時(shí)代,人們的心態(tài)隨著大環(huán)境發(fā)生了很多變化。內(nèi)耗、親密關(guān)系破裂和無(wú)效溝通問(wèn)題時(shí)常出現(xiàn),如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和行為成了大家關(guān)注的問(wèn)題。正因如此,《簡(jiǎn)單易懂系列》應(yīng)運(yùn)而生。本套圖書(shū)一共有三本,分別是《簡(jiǎn)單易懂的情緒管理課》《簡(jiǎn)單易懂的溝通表達(dá)課》《簡(jiǎn)單易懂的親密關(guān)系課》。《簡(jiǎn)單易懂的情緒管理課》深入剖析了生活中常見(jiàn)的負(fù)面情緒,并對(duì)這些情緒問(wèn)題產(chǎn)生的原因進(jìn)行闡述,提出擺脫負(fù)面情緒的科學(xué)方法。《簡(jiǎn)單易懂的親密關(guān)系課》從日常生活出發(fā),遴選了愛(ài)人、子女、父母等不同類(lèi)型親密關(guān)系中容易遇到的問(wèn)題,并對(duì)這些問(wèn)題產(chǎn)生的原因進(jìn)行解析,提出解決問(wèn)題、維護(hù)親密關(guān)系的科學(xué)方法。《簡(jiǎn)單易懂的溝通表達(dá)課》重建日常生活中容易遇到的溝通表達(dá)場(chǎng)景,并對(duì)這些場(chǎng)景中經(jīng)常出現(xiàn)的溝通問(wèn)題進(jìn)行系統(tǒng)性闡述,同時(shí)提出解決這些溝通問(wèn)題的方法。這套書(shū)的內(nèi)容對(duì)于調(diào)整內(nèi)耗心態(tài)、拯救親密關(guān)系、優(yōu)化溝通模式有很大的幫助,期望讀者通過(guò)這套書(shū)提升自我,逐漸成長(zhǎng)。

終身成長(zhǎng)研習(xí)社 ·激勵(lì) ·23.9萬(wàn)字

最新章節(jié) 第69章 社交媒介經(jīng)營(yíng)術(shù) 2024-05-17 16:15:44
成名∶如何正面影響并幫助更多人
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《成名》是一本看得懂、學(xué)得會(huì)、用得上的個(gè)人影響力打造手冊(cè),毫無(wú)保留地展示了馬徐駿對(duì)內(nèi)容的理解,以及打造好演講、寫(xiě)出好文章的心得和路徑,有助于提升個(gè)人及團(tuán)隊(duì)內(nèi)容造詣,通過(guò)演講、寫(xiě)作放大聲量,正確借助名望正面影響并幫助更多人。《成名》還可幫助人們重新理解大量安全而又恒久有效的常識(shí):在成名的路上,你應(yīng)該關(guān)心的第一件事,是如何才能安全地“活著”,即持久存在。重要的并不是被別人知道,而是你因?yàn)槭裁幢粍e人知道。好演講的核心是好內(nèi)容,閃亮內(nèi)容的背后是海量輸入、大量輸出、反復(fù)迭代提升。表達(dá)要有對(duì)象,永遠(yuǎn)要以聽(tīng)眾為核心來(lái)建構(gòu)你的素材。成為好的表達(dá)者,關(guān)鍵在于不把自己當(dāng)回事兒,真正的溝通和交流需要的不是氣場(chǎng),而是信息量。少講道理,多講故事,多講案例。不論什么身份和背景,無(wú)論男女老少,都可以有尊嚴(yán)感、有質(zhì)量地打造經(jīng)得起時(shí)間考驗(yàn)的作品……本書(shū)同樣適用于演講及寫(xiě)作教練,是個(gè)體及團(tuán)隊(duì)精進(jìn)、成長(zhǎng)、專(zhuān)業(yè)化的工作手冊(cè)。

馬徐駿 ·激勵(lì) ·9.9萬(wàn)字

認(rèn)知突破
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認(rèn)知突破是指超越既有的思維模式和框架,擁抱新的思考方式和觀(guān)點(diǎn)的過(guò)程。它要求個(gè)體離開(kāi)舒適區(qū),挑戰(zhàn)傳統(tǒng)的信念和假設(shè),以尋找更好的解決方案和創(chuàng)新。認(rèn)知突破首先意味著要超越個(gè)體長(zhǎng)期以來(lái)形成的、可能已經(jīng)過(guò)時(shí)的思維模式。這些模式可能限制了我們的思考范圍和解決問(wèn)題的能力。通過(guò)學(xué)習(xí)和接受新的觀(guān)點(diǎn)、方法和理論,個(gè)體能夠拓寬視野,從更多的角度看待問(wèn)題,從而發(fā)現(xiàn)新的解決方案。認(rèn)知突破能夠推動(dòng)個(gè)體不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步,使我們?cè)诿鎸?duì)新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇時(shí)更加從容不迫;它還有助于提升解決問(wèn)題的能力,使我們能夠更高效地應(yīng)對(duì)生活中的各種難題。在這個(gè)快速變化的時(shí)代,認(rèn)知突破鼓勵(lì)我們跳出傳統(tǒng)的思維框架,嘗試新的方法和思路,從而激發(fā)創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力……認(rèn)知突破對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)、創(chuàng)新能力提升、視野拓寬、社會(huì)發(fā)展適應(yīng)以及復(fù)雜問(wèn)題解決等方面都具有重要意義。因此,我們應(yīng)該勇于挑戰(zhàn)自己的既有思維模式,積極擁抱新的思考方式和觀(guān)點(diǎn),以實(shí)現(xiàn)個(gè)人和社會(huì)的共同進(jìn)步和發(fā)展。

楊昭編著 ·激勵(lì) ·3.1萬(wàn)字

最新章節(jié) 第11章 看清壓力的本質(zhì)輕裝上陣 2025-02-27 18:14:51

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