成為自己的人生教練
當(dāng)人生的挑戰(zhàn)向你襲來(lái)，當(dāng)你在迷茫和焦慮中掙扎，你會(huì)怎樣找到突破的力量？本書(shū)為你揭示了答案。它將教你如何運(yùn)用教練的方式，跨越內(nèi)在的障礙，找到信心和動(dòng)力，從而獲取力量并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。本書(shū)的每一章都是一場(chǎng)內(nèi)心的對(duì)話，引導(dǎo)你在一條可預(yù)見(jiàn)的路徑上前行：澄清目標(biāo)、描繪愿景、挖掘資源、創(chuàng)造覺(jué)察、采取行動(dòng)。本書(shū)內(nèi)容結(jié)合了真實(shí)故事和教練的策略，將幫助你看清并突破困擾你的難點(diǎn)。你可以將自己置入場(chǎng)景，體驗(yàn)共鳴，同時(shí)學(xué)習(xí)并運(yùn)用書(shū)中的教練方式，從而成為自己的人生教練。每章結(jié)尾還有精心設(shè)計(jì)的有關(guān)自我教練的提問(wèn)，供你自我實(shí)踐與思考。教練，遠(yuǎn)不僅是一種高效的溝通方法，更是一種能支持我們獲得更幸福人生的思維、情感、行為模式。當(dāng)你用自我教練的方式推動(dòng)自己前行時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得更加高效，身心更為和諧。記住，我們的成長(zhǎng)是沒(méi)有極限的，希望本書(shū)能助你揮灑人生的可能，實(shí)現(xiàn)屬于你的幸福成功之路。
·15.2萬(wàn)字
