焦慮突圍:如何利用焦慮過好這一生
快節奏生活的時代,焦慮不是病,在生活和工作中,焦慮時我們本能地什么都不做,內心對未來充滿擔憂,直到被無力感完全侵蝕。其實,焦慮不是病。不要試圖去緩解、對抗。它只是在提醒我們,未來的生活超出了我們的控制我們需要去改變。焦慮突圍讓你快速消除工作倦怠、拖延癥和無力感,提升行動力,快節奏生活的時代,面對存在:你與別人有著相似的生活,卻擁有截然不同的人生;面對成長,你渴望得到關注,卻無論怎樣都無法擺脫平庸;面對選擇,你害怕錯過而糾結不斷,卻總是什么也沒有得到;面對職業,你以為規劃好了一生的職業,卻沒有獲得應有的成就;面對社交,你的通訊錄滿滿,卻找不到一個能陪你說話的;面對愛情,你不想將就結婚,卻總也遇不到理想的伴侶;……你陷入焦慮困境,不知所措。
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