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腦力覺醒:工作記憶養(yǎng)成手冊
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如果把大腦比作一臺(tái)電腦,工作記憶即這臺(tái)電腦的內(nèi)存,是我們處理信息的能力,是比IQ更加寶貴的財(cái)富,幾乎影響著我們所做的每件事。在這個(gè)“信息過載”的時(shí)代,我們就像雜耍演員,把好幾個(gè)球輪流拋到空中,手忙腳亂地試圖接住每個(gè)球。為了擺脫這種困境,我們需要養(yǎng)成良好的工作記憶,擴(kuò)充自己的“腦內(nèi)存”。本書展示了工作記憶在工作、學(xué)習(xí)和生活以及更多領(lǐng)域中至關(guān)重要的作用,包括工作記憶如何幫助我們進(jìn)行信息優(yōu)先級(jí)排序、保持專注、隨機(jī)應(yīng)變,從而提升學(xué)習(xí)成績、提高工作效率、增強(qiáng)決策能力,探究了社交媒體、光腳跑步等與工作記憶的關(guān)系、工作記憶隨年齡變化的規(guī)律等,并從以下方面介紹了強(qiáng)化工作記憶行之有效的方法:1.向高手學(xué)習(xí),善用你的工作記憶;2.養(yǎng)成好習(xí)慣,7種方法強(qiáng)化工作記憶3.工作記憶的飲食指南,教你吃出“不錯(cuò)大腦”4.工作記憶訓(xùn)練,像鍛煉身體那樣鍛煉你的工作記憶。工作記憶就像管弦樂隊(duì)的指揮,只有當(dāng)它狀態(tài)良好時(shí),我們才能從生活的混亂中建立秩序,奏出美妙的音樂。

(美)特雷西·阿洛韋 (美)羅斯·阿洛韋 ·智謀 ·15.1萬字

如何培養(yǎng)推理腦:聰明人都在玩的推理游戲
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“聰明人都在玩的腦力游戲”系列第四本,英國國寶級(jí)腦力訓(xùn)練專家查爾斯?菲利普斯腦力訓(xùn)練經(jīng)典,專注腦力訓(xùn)練17年!推理的本質(zhì)是發(fā)現(xiàn)、總結(jié)和運(yùn)用規(guī)律,同時(shí)也是一種思維方式,掌握這種思維方式將會(huì)把你從復(fù)雜的日常事務(wù)中解救出來,讓生活充滿樂趣!推理小說迷不可錯(cuò)過的推理謎題,50道游戲題將點(diǎn)燃你的精神興奮點(diǎn),讓不斷追求答案的你玩到酣暢淋漓,同時(shí)推理能力迅速進(jìn)階,你也可以成為福爾摩斯!圖文對照的推理思維訓(xùn)練題經(jīng)過精心設(shè)計(jì)編排,難度層層遞進(jìn),答案解說詳細(xì),全面鍛煉你的思維能力!獨(dú)特的裝幀設(shè)計(jì),精裝雙色印刷,可以放入口袋,游戲題走到哪解到哪,腦力提升不受限。推理的根本在于從一堆看似雜亂無章的信息中發(fā)現(xiàn)規(guī)律!你在生活中接觸到的一切,都存在著他們獨(dú)有的規(guī)律,擅長發(fā)現(xiàn)這些形式并推理出其中規(guī)律的人,處理起事務(wù)會(huì)更加輕松。你是否希望自己能在某些時(shí)候具備非常厲害推理能力,能夠很快的推理出事實(shí)的真面目?

(英)查爾斯·菲利普斯 ·智謀 ·2.2萬字

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