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六度人脈（全3冊）

搞定客戶、搞定領導、搞定同事、搞定熟人與陌生人，一個都不少。全面了解六度人脈；讓你全面運用六度人脈，你能掌握幾度人脈，決定你以后將有怎樣的成就；手把手教你打造屬于你的關鍵人脈圈。

·38.8萬字

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言語交際技巧

本書從古今中外的名人故事、歷史典故、預言傳說、文學創作的現實生活中選取交際素材和案例，結合作者的交際實踐，借鑒語言學、心理學、語用學、公共關系學、人際交往學、社會管理學等學科相關理論，梳理總結出人際交往中常用的七種基本技巧，用以培養言語交際的應用技能，助力讀者事業和情感的積極經營和可持續發展，也為構建新時代和諧平等社會交往關系提供一些案例參考。

·24.2萬字

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人際交往與溝通（第二版）

本書為普通高等教育通識課規劃教材，共分“人際交往與溝通概述”“人際交往與溝通理論”“人際關系與社會關系”“人際交往能力與相關策略”“人際交往的語言溝通與非語言溝通”“人際交往禮儀”“大學生異性交往與戀愛策略”七章，每章開頭配以“學習目標”，以使學生在學習本章內容前明確要完成的學習任務，做到心中有數。章末配以“本章小結”“關鍵術語”“案例分析”“思考與辯論”，讓學生在學完本章內容后能對本章基本概念和知識點有整體認識，同時可以結合案例分析將所學應用到實際社交場景中。

·20.9萬字

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青春修煉手冊

《青春修煉講義》是一本深度探討青春成長與自我提升的力作，由資深教育專家吳文君老師傾心撰寫。本書不僅是一部關于青春的心靈指南，更是一本助力青年學子在成長道路上不斷突破、實現自我超越的實用講義。書中，吳文君老師以其豐富的教育經驗和深刻的人生洞察，圍繞“青春”這一核心主題，從自我認知、情緒管理、人際交往、目標設定、時間規劃、挫折應對等多個維度出發，為年輕讀者提供了一套全面而系統的成長策略。通過生動的案例分析、實用的方法論介紹以及富有啟發性的思考練習，本書旨在幫助青少年在復雜多變的青春時光中，找到屬于自己的成長路徑，學會如何有效地修煉自我，以更加堅韌、自信和智慧的姿態面對生活的挑戰。《青春修煉講義》不僅是一部理論結合實踐的成長寶典，更是一盞照亮青春旅途的明燈，引領每一位年輕的心靈在探索與成長的道路上穩步前行，最終成就一段無悔的青春篇章。

·20.8萬字

懷疑的首要性

牛津大學物理學教授、大英帝國勛章獲得者蒂姆·帕爾默在《懷疑的首要性》一書中，提出了一個極具顛覆性的觀點。他通過對量子物理的隨機性、氣候變化的不可預測性等現象的深入研究，指出世界的本質充滿了不確定性，它是非周期性且不可預測的。在這樣一個充滿不確定性的世界里，如果我們僅僅依賴過往的經驗、既定的理論以及自身所處的環境來做決策，極有可能引發嚴重的后果。因為過去的經驗不一定適用于瞬息萬變的當下，既有理論也可能無法解釋新出現的復雜情況，而局部環境的認知更是難以涵蓋世界的全貌。因此，養成“懷疑”的思維方式顯得尤為重要。懷疑，絕非無端質疑。我們對世界的認識本質上就應該是懷疑的，懷疑不是我們認知能力的一個污點，而是我們認知的本質。它是我們對世界不確定性的理性回應，更是一種能夠穿透事物表象、逼近本質的強大思維工具。在當今技術劇變與全球化深度交織的時代背景下，無論是個人在生活與事業中的決策，還是社會層面的治理，乃至整個人類文明的演進，這種“懷疑”的思維方式都發揮著至關重要的作用，它能幫助我們更加敏銳地感知變化，更加靈活地應對挑戰，從而在充滿變數的世界中穩健前行。

·18萬字

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學會放松（原書第7版）

本書是暢銷全球40余年、銷量逾百萬冊的經典減壓書最新版。本書基于作者35年的臨床經驗，針對不同壓力源，提供了20種科學的減壓技巧、策略。無論你有工作壓力、日常生活壓力、人際關系壓力還是情緒壓力，都可以在書中找到適合自己的減壓方法：呼吸放松法、漸進式放松法、冥想、應用松弛放松法、視覺化放松法、自我催眠放松法、自我關懷、緩解擔憂和焦慮的方法、反駁不合理觀念、直面恐懼和回避、憤怒免疫、自信訓練、營養減壓、鍛煉減壓……跟隨書中的練習，你將學會：在演講、談判、面對緊急狀況時30秒瞬間減壓，恢復冷靜，以最好的狀態應對挑戰。在工作間隙5分鐘迅速擺脫壓力和疲憊，恢復精力和元氣，保持專注，提高工作效率。在閑暇時30分鐘深度放松，消除壓力帶來的不適，獲得高品質睡眠，恢復身體健康，重拾內心的寧靜。放松是一種可以習得的能力，與其任由壓力擺布，不如學會放松！隨書附贈44個減壓練習音頻，國際認證的資深冥想導師李瑞鵬將帶領你輕松切換到減壓模式。同時，隨書附贈各項練習的記錄表格，方便你長期跟進自己的減壓效果。

·16.5萬字

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勇敢說出你的想法：如何在工作和生活中大膽表達、主動爭取（原書第2版）

你是否總是無法拒絕他人的不合理要求？你是否總是避免尋求幫助，即使這樣做是完全合理的？你是否時常覺得自己不夠堅定自信，有時哪怕利益被侵犯，也很難主動維護？堅定自信是一種積極、自信、堅定表達自己意見、需求和權利的能力。堅定自信意味著你對自己的行為負責，你決定你可以做什么、不做什么。同樣地，也意味著承認別人對他們自己的行為負責，你不會試圖從他們手中奪走控制權。本書通過一步步的評估、練習和實踐，向你展示堅定自信的方法，教你學會如何設定和維持個人邊界，更加勇敢自信地表達自己的觀點，在你被批評或別人提出不合理的要求時更好地保護自己，為自己爭取更多的利益。本書提供了實用的策略和練習，可以幫助你：克服溝通中的恐懼和障礙學會堅定地表達自己的觀點和需求有效應對批評和沖突學會堅定地說不給予他人有效且有用的建議……

·16.4萬字

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職場禮儀與溝通實用教程

《職場禮儀與溝通實用教程》教材積累編者多年的教學和實踐指導經驗，在保證理論知識翔實的同時，突出禮儀教材的實用性和可操作性。本教材除了傳統的形象與著裝禮儀、舉止儀態、會務和宴會、職場溝通等內容，還結合當下社會新現象，增加諸如互聯網交流溝通禮儀等，針對當下職場人困惑的禮儀問題，給出明確的解答。本教材具有知識系統、語言簡潔、案例鮮活、強化社會實踐和實際應用等特點，既可作為普通高校、高職高專、繼續教育的商務禮儀教材，也可作為相關人員自學的參考圖書。

·16.4萬字

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人生道場

《人生道場》分為內在場、情感場、事業場三篇，也是人們展現自我的場所。在這三個場所中，包括創業教育、職場、夫妻關系等，都是需要人們不斷地迎接和挑戰以及帶來的變化，并通過自身的努力和智慧，實現自我提升和成長。人生的道場是指人們在生活中必須經歷考驗、鍛煉、洗禮，才能明白做人和處世之道，接受客觀世界的安排，從而順利完成人生使命。

·14.7萬字

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軟實力：成為精英的必備素質

是什么讓人與人之間拉開差距，造就了一個人的卓越？是什么讓一個人后來居上，面對未知做出明智的選擇，在需要的時候有人幫助，在做事的時候一呼百應，在決策中避開風險，在變革中靈活應對、穩步創新？又是什么金錢之外的因素，讓一個人擁有感受幸福與快樂的能力？有人歸結為運氣、擁有的資源、專業能力。而實際上，決定一個人的成就與幸福的，更多的是他綜合的軟實力，這些能力讓他們可以在同等專業能力的人中表現得更加出眾，從而把握住機會，成為被眷顧的幸運兒。本書以發展心理學、社會心理學的視角，將軟實力歸納為四大重要的組成部分——心理能力、思維能力、行動能力和社交能力，相當于自我檢視的“軟實力分類大圖譜”，基于此，每個人都可以有針對性地提高自身某幾種特定能力，從思維與行為雙管齊下彌補自己的短板、強化自己的長項，為自己打造一套完整的內在成長與外在成為的能力系統，成為自己想要成為的人，創造自己想要的人生。

·14.6萬字

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100天英語奇跡套裝：抄寫英語的奇跡+我在100天內自學英文反轉人生（套裝共2冊）

這是一套專為英語零基礎或反復放棄者打造的“聽說寫三位一體”實用工具書，由百萬自學博主、“逆襲式英語自救者”親自總結兩種親測有效的方法——抄寫法和跟讀法。《我在100天內自學英文反轉人生》：以“100LS訓練法”為主線，從語音模仿、聽力輸入到輸出表達，建立說英語的信心和方法。《抄寫英語的奇跡》：以“抄寫法”為主線，解決記不住、學不會、沒語感的問題，借助手寫強化語言節奏與結構記憶。適合想重新學英語、想開口說英語、想堅持一件事獲得改變的你。

·14.5萬字

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演講就是講故事

本書是《用數據講故事》姊妹篇，旨在教導讀者如何通過故事講述技巧提升演講和溝通能力。書中內容分為計劃演講、構建演講和發表演講三大部分，涵蓋了從了解受眾、設計信息、編排內容到實際演講的全過程。作者通過個人經歷和TRIX案例研究，詳細闡述了如何將數據和故事相結合，制作出既吸引人又具有說服力的演示文稿。本書適合需要提升公眾演講技巧的商業人士、企業家，以及任何希望在演講中更好地傳達信息和數據的讀者。通過學習本書，讀者將能夠掌握如何有效地組織演講內容，設計視覺輔助材料，并以充滿自信和魅力的方式進行演講。

·14.4萬字

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照亮破碎之心

聆聽埋藏在心靈深處的秘密聲音，解救痛苦煎熬的、迷失的人。本書為光遺傳學之父、精神病學專家卡爾·戴瑟羅思重磅作品。卡爾·戴瑟羅思，斯坦福大學明星教授、神經科學界巨星，諾獎預備得主。在書中，他以醫生的視角和專業知識，通過巧妙的敘事方式講述他親歷的6大類精神問題，以及患者故事，通過精神科急診病例，探索人類共通情緒。邊緣型人格障礙、精神分裂癥、癡呆癥、厭食癥……我們如何撥開自己心靈的迷霧？照亮破碎之心，聆聽埋藏在心靈深處的秘密聲音，解救痛苦煎熬的、迷失的人。每一個精神病人所經歷的，曲折離奇的事情背后，映射出的其實是我們隱藏的內在經歷。本書描述的個例精妙地拼湊出我們所處的“共病時代”——每個人都或多或少地滑向抑郁，變得或悲傷，或沉重，變得支離破碎。當科學與藝術結合在一起，跨越時間與地域的時代脈絡被清晰呈現，最終撥開我們心靈的迷霧，以達自我療愈。

·13.8萬字

思維之龍與想法之蟻

大腦每時每刻都在傾聽和回應我們的情緒和想法。負面的情緒和想法讓大腦釋放損害身體的神經遞質；積極的情緒和想法讓大腦釋放出讓人快樂的神經遞質。這本書將44種帶來負面的情緒和想法比作“惡龍”和“螞蟻”，包括：13類過去創傷的惡龍、7類外界干擾的惡龍、9類消極想法之蟻、10類壞習慣的惡龍、5類流行騙局的惡龍，帶我們識別這些負面的情緒和想法，并通過12步大腦訓練擺脫壞習慣，讓大腦變得更健康，持續釋放出讓我們快樂的神經遞質。

·13萬字

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榜樣的力量

本書匯集了眾多勵志人物的故事，他們是我們生活中的榜樣。他們的經歷告訴我們，無論遇到多大的困難，只要我們有堅定的信念、頑強的毅力和積極向上的心態，就能夠戰勝困難，實現自己的人生價值。他們的故事將激勵你以榜樣為力量，勇敢地面對生活中的挑戰，創造屬于自己的勵志人生。

·12.7萬字

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覺悟：長大成人的力量

生命在于覺悟，思考決定人生。現代版《傳習錄》，大學名師寫給年輕人的社會化成長指南！60次問答，15萬字傾心長談，字字句句，直擊一個知識青年渴望成長的心靈。在書中，一位名叫黃牧宇的同學，由于興趣廣泛，時常從職業、情感、校園、社會、心理、思維等方面向老師提問，例如：如何治愈社會戾氣？人們能擺脫被綁架的社交嗎？為什么會有“顏值的正義”？等等。而他的導師杜駿飛教授則不厭其煩，一一解答這些課堂上難以觸及的問題，并且，每次都寫下長長的回復。有旁征博引，也有妙語連珠，字里行間，滿是生動的情感與深邃的思想。本書分為五個章節，以《維摩經》的“慧眼無見無不見”、王陽明的“身與心”、班杜拉的“成為社會人”、柏拉圖的“完成你自己”和薩特的“歡迎來到人間”為線索，聚焦于一個青年的社會化成長與心理覺醒。你也許無緣花費三年時間跟隨一位人生導師，但讀罷這樣一本問答錄，你將有緣得到同樣驚奇的體驗，完成同樣珍貴的修煉。《覺悟》，值得每一位知識青年當作人生手冊細讀。打開《覺悟》吧，在情感、社交和思考方法上重新養成一次自己！《覺悟》，也值得每一位家長當作給青年的思想贈禮，讓每個學習者都能在導師的傾心長談中汲取經驗、智慧與眼光，在精神上“長大成人”。

·12.5萬字

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做一個快樂而簡單的人（2024版）

年輕人的解壓指南，霧滿攔江認知升級之作！這是一套讓你自信自洽、告別焦慮的思維方法論！你的上進，可以放輕松；沒有任何一個人的生活，值得你去羨慕！如何一眼洞穿事物的本質？單純之心如何應對復雜人性？內卷時代，怎樣成為一個清醒獨立的人？以上這些問題，本書能為你提供答案。本書從個人成長、人性洞察、處世智慧和思維升級等角度切入，全方面回答年輕人關心的話題，緩解迷茫、困惑、焦慮、糾結等負面情緒。知名作者霧滿攔江，希望能夠通過本書，為年輕人多提供一些觀察社會的視角和解決問題的方法，幫助他們養成積極健康的心態，開啟全新思維，對世界祛魅，讓內心自洽，最終成為一個快樂而簡單的人。

·12萬字

怎樣決定大事

在焦慮的時代，做1%的清醒者是選薪資、職業光環？還是選生活質量？是繼續在舒適區里溫水煮青蛙？還是破釜沉舟追逐夢想？是結束一段食之無味的婚姻？還是在將就中耗盡余生？高考志愿、轉行、裸辭、副業、婚姻困局、子女規劃……人生1%的關鍵抉擇，需要的不是“正確方案”而是“清醒行動”的勇氣與能力。從極端場景的決策實戰中，找到日常困境的解決靈感在《怎樣決定大事》中，勞倫斯·艾莉森和尼爾·肖特蘭向我們展示了他們超過20年以來幫助軍官、士兵、警察、消防員、醫生和其他高風險環境中的專業人員在危機時刻做出艱難決定的決策技巧，以及這些決策技巧應該如何應用于普通人的日常生活，無論是決定接受一份新工作、選擇一段婚姻，還是在職業生涯中改變職業、結束一段關系、環游世界、搬家到地球另一端的國家。從理性分析，到情感、心理和時機的把握，多方面提升決策能力本書將基于針對決策技巧的研究、訪談和觀察，幫助您識別并擊退良好決策的敵人——恐懼、拖延和回避，使您能夠做出影響人生的最重要的1%選擇。《怎樣決定大事》簡單易懂，具有很強的互動性，將引導您完成決策過程中的每一步，當下一次處于人生的十字路口時，您將能夠充滿信心地選擇自己要走的路。

·11.6萬字

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職場破局

本書作者阿寶姐作者親歷月薪3000元到百萬年薪高管再到轉型職業教練，用真實案例拆解職場生存法則！全書包含7大維度，60多個職場心法，從迷茫到清晰，構建持久的職業競爭力，拆解職場中的變與不變，敢于破局才能謀定全局。內容直擊痛點，不熬雞湯，專治“拼命干活卻背鍋”“明明很努力，卻無緣升職加薪”“何時跳槽”等實戰難題！這是一本職場規劃導師阿寶姐寫給普通人突破職場瓶頸的逆襲指南。阿寶姐深耕職業規劃賽道10余年，積累了豐富的職場經驗，她將教會你如何從迷茫到清晰，構建持久的職業競爭力。本書從7大維度展開，聚焦60多個職場破局心法，阿寶姐分享自己和學員的真實職場經歷，從案例中提煉出可復制的方法論，并制作了40多張思路清晰的工具表格，幫你快速找到適合自己的行業與崗位，重構職場核心競爭力，規劃職業發展路徑。無論你是初入職場的新人，還是陷入瓶頸的中層，或是渴望突破的高管，這本書都將為你提供一套完整的職場破局之道，助你在職場中一路開掛，升職加薪！

·11.5萬字

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向上管理：優雅地提升職場影響力

向上管理，帶你學會職場生存之道。《向上管理：優雅地提升職場影響力》是一本旨在幫助職場人士應對職場危機、理解辦公室政治、處理辦公室戀情及跳槽等復雜職場問題的實用指南。本書通過心理學的視角，深入淺出地剖析了職場中的種種挑戰與機遇，引導讀者在面對職場危機時，不僅看到挑戰，更能洞察其中蘊含的轉變與機會。書中不僅提供了豐富的案例分析，還結合心理學、管理學等多學科知識，為讀者提供了切實可行的應對策略，旨在幫助讀者在職場中保全自己，實現個人價值的最大化。

·11.3萬字

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