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習慣的力量(套裝共2冊)
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《習慣的力量》中,作者綜合了近20年科學家與商業(yè)對于“習慣學”的研究,包括數百篇學術研究、300多位科學家與企業(yè)管理者的訪談,以及數十家企業(yè)的實踐研究成果,分三個部分探討了個人的習慣、成功組織的習慣以及社會群體的習慣,作者都希格認為,只要掌握“習慣回路”,學習觀察生活中的暗示與獎賞,找到能獲得成就感的正確的慣常行為,無論個人、企業(yè),還是社會群體,都能改變根深蒂固的習慣。學會利用“習慣的力量”,就能讓人生與事業(yè)煥然一新。《習慣的力量2》則延續(xù)了作者在行為科學領域的研究,聚焦那些能夠幫助我們實現真正高效工作、生活的選擇和信息處理方式。作者總結出一個很重要的基本原則:高效并不意味著超額工作或者拼命工作,也絕對不是花更多的時間在工作上,甚至犧牲個人生活。高效是一種科學,一種可以通過有意識的培養(yǎng)和刻意練習掌握的能力。通過潛心研究神經科學、心理學和行為經濟學的最新成果,以及企業(yè)高管、教育改革者、海軍陸戰(zhàn)隊隊員、飛行員、撲克冠軍和迪士尼編劇等的個人經歷,都希格為我們總結了關于效率的八大秘訣,揭示了那些高效的企業(yè)或個人做出高效決策的秘密,幫助每個渴望更高效、更從容、更出色的人做到你需要的一切。

(美)查爾斯·都希格 ·激勵 ·33.8萬字

山下英子與斷舍離(全7冊)
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“斷舍離”暢銷書系,影響稻盛和夫、陳數、張德芬、楊瀾等人的減法哲學。斷=斷絕不需要的東西,舍=舍棄多余的廢物,離=脫離對物品的執(zhí)著。《斷舍離》:新版《斷舍離》是“斷舍離”創(chuàng)始人山下英子累積銷量超400萬冊暢銷書“斷舍離”書系集大成之作,修訂50%以上內容重新解讀幫助讀者重拾輕盈人生的生活哲學。理論實踐全面升級,一本新書頂老版一套書,了解斷舍離先讀這一本。《斷舍離·家的日常》:山下英子在本書中將居所分為“食、衣、寢、住、洗、學、通”七大空間,通過展示余裕之美,讓讀者真切地感受到斷舍離的魅力。《斷舍離·人生清單》:設想自己在未來不確定的某一天離世,要如何度過剩下的有限時日,用“人生清單”的形式倒逼現在,讓自己的人生過得輕松而不留遺憾。《舍,做減法的勇氣》:一本深度解讀斷舍離式減法工作法的心理勵志讀物,是鍛煉“斷舍離式領導力”的書。本書將斷舍離的焦點主義、三分法、留白法應用于定日程表、處理信息、提高會議效率等多種工作場景,擺脫瞎忙和低效。《最該斷舍離的是丈夫》:本書開篇啟發(fā)大家設想“余生,你將與誰攜手,怎樣度過”,然后分別從家務分配、婚姻制度、分居出軌、家庭暴力等生活熱門議題,分析親密關系變壞的癥結,剖析問題的心理根源,讓讀者自己通過斷舍離的思維方式找到適合自己的親密關系經營之道。《家事斷舍離》:這本書將日常整理分為“早、晚、周末”家務,結合70余幅實拍圖和80余幅手繪圖幫助讀者認清家事的本質,通過選擇和決斷,將煩瑣的家事變成樂在其中的生活儀式,踐行“斷舍離”,逐步清理自己的生活空間,把小日子越過越輕盈。《空海與斷舍離》:一本對“斷舍離”思維方式進行溯源與升華的心理勵志類圖書。本書通過回顧“斷舍離”思想的萌生和發(fā)展,展現了“斷舍離”的思想內涵與日本古代高僧空海大師所創(chuàng)真言宗思想相似之處,并通過講述空海大師一生的修行經歷,將“斷舍離”的精髓與空海大師生活方式進行類比,從流傳千年的禪意哲學里找到“斷舍離”能契合大眾生活的思想根基。

(日)山下英子 ·靈修 ·36.9萬字

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