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山下英子與斷舍離(全7冊(cè))
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“斷舍離”暢銷書系,影響稻盛和夫、陳數(shù)、張德芬、楊瀾等人的減法哲學(xué)。斷=斷絕不需要的東西,舍=舍棄多余的廢物,離=脫離對(duì)物品的執(zhí)著。《斷舍離》:新版《斷舍離》是“斷舍離”創(chuàng)始人山下英子累積銷量超400萬冊(cè)暢銷書“斷舍離”書系集大成之作,修訂50%以上內(nèi)容重新解讀幫助讀者重拾輕盈人生的生活哲學(xué)。理論實(shí)踐全面升級(jí),一本新書頂老版一套書,了解斷舍離先讀這一本。《斷舍離·家的日常》:山下英子在本書中將居所分為“食、衣、寢、住、洗、學(xué)、通”七大空間,通過展示余裕之美,讓讀者真切地感受到斷舍離的魅力。《斷舍離·人生清單》:設(shè)想自己在未來不確定的某一天離世,要如何度過剩下的有限時(shí)日,用“人生清單”的形式倒逼現(xiàn)在,讓自己的人生過得輕松而不留遺憾。《舍,做減法的勇氣》:一本深度解讀斷舍離式減法工作法的心理勵(lì)志讀物,是鍛煉“斷舍離式領(lǐng)導(dǎo)力”的書。本書將斷舍離的焦點(diǎn)主義、三分法、留白法應(yīng)用于定日程表、處理信息、提高會(huì)議效率等多種工作場(chǎng)景,擺脫瞎忙和低效。《最該斷舍離的是丈夫》:本書開篇啟發(fā)大家設(shè)想“余生,你將與誰攜手,怎樣度過”,然后分別從家務(wù)分配、婚姻制度、分居出軌、家庭暴力等生活熱門議題,分析親密關(guān)系變壞的癥結(jié),剖析問題的心理根源,讓讀者自己通過斷舍離的思維方式找到適合自己的親密關(guān)系經(jīng)營(yíng)之道。《家事斷舍離》:這本書將日常整理分為“早、晚、周末”家務(wù),結(jié)合70余幅實(shí)拍圖和80余幅手繪圖幫助讀者認(rèn)清家事的本質(zhì),通過選擇和決斷,將煩瑣的家事變成樂在其中的生活儀式,踐行“斷舍離”,逐步清理自己的生活空間,把小日子越過越輕盈。《空海與斷舍離》:一本對(duì)“斷舍離”思維方式進(jìn)行溯源與升華的心理勵(lì)志類圖書。本書通過回顧“斷舍離”思想的萌生和發(fā)展,展現(xiàn)了“斷舍離”的思想內(nèi)涵與日本古代高僧空海大師所創(chuàng)真言宗思想相似之處,并通過講述空海大師一生的修行經(jīng)歷,將“斷舍離”的精髓與空海大師生活方式進(jìn)行類比,從流傳千年的禪意哲學(xué)里找到“斷舍離”能契合大眾生活的思想根基。

(日)山下英子 ·靈修 ·36.9萬字

越過人生的刀鋒:金庸女子圖鑒
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捕捉原著少被留意的細(xì)節(jié),六神磊磊妙筆勾勒金庸女子群像。知名自媒體人、暢銷書作家六神磊磊讀金庸系列新作。精選金庸武俠江湖中的35位奇女子,從人物性格、愛情婚姻、事業(yè)選擇、處世智慧等多角度解讀女性生存智慧,配以精美古風(fēng)人物插畫,傳神再現(xiàn)“飛雪連天射白鹿,笑書神俠倚碧鴛”故事中的女子形象。除了對(duì)原著人物故事的深度探尋與細(xì)節(jié)還原,作者尤其結(jié)合現(xiàn)代人面臨的成長(zhǎng)困惑、愛情角力、職場(chǎng)爭(zhēng)斗和家庭瑣事,從女性視角切入,辛辣評(píng)說,用或振奮或遺憾或惋惜的故事結(jié)局去啟發(fā)我們對(duì)現(xiàn)實(shí)的思考:為什么郭靖和黃蓉是天造地設(shè)的一對(duì)?中年黃蓉和少女黃蓉相比又有什么改變?為什么生于豪門的郭芙會(huì)把一手好牌打得稀爛?為什么趙敏能讓張無忌鐵心跟隨?為什么拿到尷尬人生劇本的完顏萍活得卻一點(diǎn)也不尷尬?為什么天生麗質(zhì)的李莫愁會(huì)被生活辜負(fù)?為什么武功了得的小龍女卻總是躲避矛盾、害怕沖突?為什么說三句話不離表哥的王語嫣人生掉到針眼里去了?……書中奇女子所經(jīng)歷的生活悲歡和人生起落,也映射著現(xiàn)代人成長(zhǎng)過程中躲不開的困惑和挑戰(zhàn)。六神磊磊的犀利解讀,為我們提供了一種新的思考角度和借鑒路徑。

六神磊磊·讀金庸團(tuán)隊(duì) ·女性 ·10.9萬字

腦力覺醒:工作記憶養(yǎng)成手冊(cè)
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如果把大腦比作一臺(tái)電腦,工作記憶即這臺(tái)電腦的內(nèi)存,是我們處理信息的能力,是比IQ更加寶貴的財(cái)富,幾乎影響著我們所做的每件事。在這個(gè)“信息過載”的時(shí)代,我們就像雜耍演員,把好幾個(gè)球輪流拋到空中,手忙腳亂地試圖接住每個(gè)球。為了擺脫這種困境,我們需要養(yǎng)成良好的工作記憶,擴(kuò)充自己的“腦內(nèi)存”。本書展示了工作記憶在工作、學(xué)習(xí)和生活以及更多領(lǐng)域中至關(guān)重要的作用,包括工作記憶如何幫助我們進(jìn)行信息優(yōu)先級(jí)排序、保持專注、隨機(jī)應(yīng)變,從而提升學(xué)習(xí)成績(jī)、提高工作效率、增強(qiáng)決策能力,探究了社交媒體、光腳跑步等與工作記憶的關(guān)系、工作記憶隨年齡變化的規(guī)律等,并從以下方面介紹了強(qiáng)化工作記憶行之有效的方法:1.向高手學(xué)習(xí),善用你的工作記憶;2.養(yǎng)成好習(xí)慣,7種方法強(qiáng)化工作記憶3.工作記憶的飲食指南,教你吃出“不錯(cuò)大腦”4.工作記憶訓(xùn)練,像鍛煉身體那樣鍛煉你的工作記憶。工作記憶就像管弦樂隊(duì)的指揮,只有當(dāng)它狀態(tài)良好時(shí),我們才能從生活的混亂中建立秩序,奏出美妙的音樂。

(美)特雷西·阿洛韋 (美)羅斯·阿洛韋 ·智謀 ·15.1萬字

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