像高手一樣思考：每天都要為平和與目標而訓練你的思維
我們總是試圖掌握我們生活中的許多東西，事業、關系、家庭、朋友、信心，所有這些都是通過思考開始和處理的。如果我們學會了控制和駕馭思考，那么我們就能：獲得對自己潛力、激情和目標的自我認識；深入了解如何駕馭和掌握自己的思想；獲得強有力的決策、管理職業選擇和建立更深層次關系的方法。杰伊·謝蒂在本書中分享了對心理學、哲學和行為科學的想法，用一種簡單的方式進入與禪者同樣的思維方式。杰伊·謝蒂將他從生活中學到的智慧精煉為每個人每天都可以采用的實際步驟，幫助我們克制欲望，減緩焦慮，平靜自我，擁抱充滿意義的生活。
·15.7萬字
