你也許對(duì)“心理健康”這個(gè)詞感到生疏。人們?cè)谌粘Ｉ罾铮?jīng)常談?wù)摵褪褂谩吧眢w健康”這個(gè)詞語(yǔ)，而很少說(shuō)“心理健康”；長(zhǎng)期以來(lái)，人們只注意到生理上存在著健康問(wèn)題，而忽視了心理上同樣也存在著健康問(wèn)題。

其實(shí)，人的健康包括生理和心理兩方面。因?yàn)槿耸巧砼c心理的統(tǒng)一體，身與心的健康是相互影響、相互作用著的。隨著人類(lèi)精神生活的不斷豐富和提高，怎樣保持心理健康、預(yù)防心理疾病，勢(shì)必會(huì)成為越來(lái)越迫切需要解決的課題。我相信，人們?nèi)羰钦莆樟岁P(guān)于心理健康的基本知識(shí)和方法，就會(huì)有助于排除內(nèi)心的干擾，避免心理沖突，從而有效地去解決困難，順利地度過(guò)挫折和戰(zhàn)勝逆境。

你也許會(huì)說(shuō)，心理健康與否，只不過(guò)是個(gè)人的小事，和別人、和社會(huì)沒(méi)有什么牽連，你說(shuō)錯(cuò)了。比方說(shuō)，如果一個(gè)人手腳不靈便，但心理健康，那么對(duì)于他的人格影響不大。因而，不論為了個(gè)人、家庭，還是為了民族的命運(yùn)，我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)保持心理健康。