目錄(34章)
倒序
- 封面
- 版權信息
- 中文版序 學會照顧你的思維花園
- 第一部分 分心是怎么回事
- 第1章 別人眼中的分心者，分心者眼中的自己
- 第2章 成功快樂的分心人士
- 第3章 測測自己是不是分心人士
- 第4章 對分心的可怕誤解
- 第5章 分心者內在的不安分
- 第二部分 從故事中認識分心
- 第6章 班尼家：了解分心至關重要
- 第7章 喬依：與分心相伴的其他問題
- 第8章 歐泊恩家：互相扶持的分心一家人
- 第三部分 分心的判斷、原因及其他
- 第9章 判斷是不是分心的7個步驟
- 第10章 如果孩子有分心的問題，如何跟孩子解釋
- 第11章 為什么有人會分心
- 第12章 分心與躁動
- 第13章 分心與閱讀問題
- 第14章 分心與上癮
- 第四部分 分心者如何才能成功快樂
- 第15章 如何改善分心最有效
- 第16章 5個步驟找到分心中隱藏的優勢
- 第17章 如何讓分心的孩子在學校取得好成績
- 第18章 如何幫助上大學的分心孩子
- 第19章 分心者應該吃什么
- 第20章 改善分心的妙方:動動身體、動動腦
- 第21章 分心者用不用吃藥，吃什么藥
- 第22章 不要讓分心的陰暗面傷害你
- 第23章 避免分心引發的家庭戰爭
- 第24章 擺脫分心帶來的痛苦、雜亂和過度憂慮
- 第25章 分心者的性與伴侶
- 第26章 作者特別分享的小秘訣
- 附錄 關于分心最基礎的27個問題 更新時間：2019-01-01 00:05:49
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