《起床后的黃金1小時(shí)》：堅(jiān)持早起26年、風(fēng)靡日本的“早起計(jì)劃”發(fā)起人池田千惠，傾囊相授自己的1小時(shí)習(xí)慣改造法。不僅講述了如何早起——早起的心理準(zhǔn)備、早起的4個(gè)步驟、5個(gè)早起小技巧；還以圖文并茂的形式，分步驟指導(dǎo)你如何養(yǎng)成習(xí)慣，提升工作效率——制訂計(jì)劃、確定優(yōu)先順序、切割工作內(nèi)容、細(xì)化工作、付諸行動(dòng)，從而讓你掃除精進(jìn)路上的障礙，有效增加可支配時(shí)間，增強(qiáng)行動(dòng)力，改變?nèi)松?！《每天活用黃金1小時(shí)》：在本書中深度解說如何在忙碌的工作生活中，每天活用黃金1小時(shí)來規(guī)劃思考的重要性，又講述了46個(gè)保持1小時(shí)的工作技巧訓(xùn)練，幫助我們建立自信、打造專長(zhǎng)、提高自身的能力，創(chuàng)造自我加速成長(zhǎng)的奇跡。