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捏捏小手推推背,孩子身體棒長得好
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附錄三 小兒強(qiáng)身健體手指操
“京城小兒王”劉弼臣嫡傳弟子李愛科主任30余年兒童推拿經(jīng)驗(yàn)首度公開傳授,隨書配有視頻,可以手把手跟著專家學(xué)推拿,每天捏按5分鐘,給孩子一生健康!本書結(jié)合當(dāng)下家長最關(guān)心的孩子長個(gè)兒、吃飯、睡眠、防治常見病等問題,給出切實(shí)有效的推拿方案。主要內(nèi)容有:“捏捏按按,用雙手把健康送給寶寶”——告訴家長給孩子做推拿的優(yōu)勢(shì),并介紹推拿入門基礎(chǔ)知識(shí);“零基礎(chǔ)父母必學(xué)的推拿手法”——介紹最常用、有效的按摩手法,如捏、按、推、運(yùn)、揉等,簡單易學(xué);“寶寶穴位精準(zhǔn)找”——分別找到寶寶頭頸、胸腹、腰背、上下肢部位的特效穴,并告訴讀者每個(gè)穴位的推拿技巧和主治功效;“睡前捏按5分鐘,寶寶長得高、睡得香、身體好”——闡釋每天睡前給寶寶做推拿的重要意義,讓孩子長個(gè)、睡眠安穩(wěn)、不生??;“對(duì)癥做推拿,寶寶常見病一按就好”——針對(duì)感冒、咳嗽、肺炎、厭食、積食等寶寶常見病,給出簡單有效的推拿調(diào)理方法,在家就能調(diào)理寶寶常見病。
目錄(48章)
倒序
- 封面
- 版權(quán)信息
- 前 言
- 按按捏捏,孩子不生病、能長個(gè)
- 明白孩子的經(jīng)絡(luò)穴位,才能做好推拿
- 給孩子做推拿的注意事項(xiàng)
- 父母需知做推拿前,要了解孩子的生理病理特點(diǎn)
- 第二章 零基礎(chǔ)父母一看就懂的推拿手法
- 捏積常用推拿手法
- 其他部位常用推拿手法
- 常用復(fù)式推拿手法
- 父母需知給孩子推拿,別用大人手法
- 第三章 孩子腰背部的特效穴位
- 督脈上的主要穴位
- 足太陽膀胱經(jīng)主要穴位
- 腰背部其他穴位
- 父母需知孩子身體 各部位正確操作法
- 第四章 捏捏小手、摸摸足、揉揉肚子,孩子體格更健壯
- 上肢主要穴位
- 下肢主要穴位
- 頭面頸項(xiàng)部主要穴位
- 胸腹部主要穴位
- 第五章 每天按捏5分鐘,增強(qiáng)孩子免疫力
- 強(qiáng)健脾胃 脾胃調(diào)和,孩子消化好
- 強(qiáng)健肺衛(wèi) 讓孩子呼吸順暢
- 養(yǎng)心安神心神安寧,孩子睡得香
- 益智健腦讓孩子聰明有辦法
- 強(qiáng)身健體讓孩子身體強(qiáng)壯少生病
- 第六章 護(hù)好脾和胃,孩子不積食消化好
- 小兒脾虛,推拿可健脾防病
- 脾胃不和孩子吃飯不香,怎么辦
- 脾胃虛寒,孩子容易肚子疼
- 脾胃有濕熱易嘔吐、腹瀉
- 胃腸燥熱當(dāng)清熱去火,防便秘
- 父母需知小兒強(qiáng)健脾胃撫觸操
- 第七章 孩子肺最嬌嫩,肺變強(qiáng)大就不感冒、不咳嗽
- 風(fēng)寒襲肺易外感,解表散寒是關(guān)鍵
- 風(fēng)熱犯肺怎么辦,疏風(fēng)清熱預(yù)防發(fā)熱
- 推拿可滋陰養(yǎng)肺,防燥熱咳嗽
- 孩子肺氣不足,推拿可護(hù)肺衛(wèi)、防感冒
- 脾為肺之母,健脾就能把肺養(yǎng)
- 第八章 腎為先天之本,養(yǎng)好腎孩子長高個(gè)、更聰明
- 孩子生長發(fā)育遲緩,多是腎精不足添的亂
- 腎氣不足孩子在床上“畫地圖”,用雙手固護(hù)腎氣
- 附錄一 小兒四季推拿保健法
- 附錄二 小兒身體各部位推拿護(hù)理
- 附錄三 小兒強(qiáng)身健體手指操 更新時(shí)間:2020-07-31 16:38:51
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