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睡眠公式

睡眠問題非常常見。單就失眠來說，中國有45.4%的被調查者在過去一個月中經歷過不同程度的失眠（中華神經科雜志，2018，51(5):324-335.）。長期失眠會影響個體的正常生活和工作，同時增加罹患各種疾病的風險。在工作壓力越來越大，睡眠時間大大壓縮的情況下，正確的睡眠方法，能讓我們的睡眠“事半功倍”，提升工作效率，改善身體亞健康狀態。本書直擊當下人們睡不著、睡不好、睡不深的睡眠痛點，顛覆陳舊錯誤的睡眠觀念，從睡眠環境、睡眠行為、身體變化、心理情緒、藥物等日常角度入手，普及科學睡眠知識，解決國民睡眠問題。

·9萬字

科普袖珍館生命是什么

諾貝爾獎獲得者埃爾溫·薛定諤的《生命是什么》是20世紀的偉大科學經典之一。它是為門外漢寫的通俗作品，然而事實證明它已成為分子生物誕生和隨后DNA發現的激勵者和推動者。本書把《生命是什么？》和《意識和物質》合為一卷出版，后者也是他寫的散文，文中研究了那些自古以來就使哲學家困惑迷離的問題，和這兩篇經典著作放在一塊的是薛定諤的自傳。通過對他一生的回顧和引人入勝的描述，提供了他從事科學著作的背景材料。

·9萬字

你的信用價值百萬：玩轉實體和虛擬信用卡

你的信用值多少錢？你的實體信用卡額度是多少？在各家銀行的信用額度又是多少？你可以貸到多少錢？你的虛擬信用卡額度是多少？你用螞蟻借唄、京東白條能借到多少錢？不要小瞧了你的信用！借用信用杠桿，你的信用資產少則值幾十萬元，多則值上千萬元！買房、裝修、買車等需要用到大額資金的地方，你的信用資產都可以幫上大忙！《你的信用價值百萬：玩轉實體和虛擬信用卡》不僅講解實體信用卡的選擇、申請、開卡、用卡、提額、還款、分期、管卡等，而且會介紹銀行、網絡虛擬信用卡的申請、開通、提額、使用，以及借用信用資產貸款買車、買房、裝修等大額消費，最后會教給大家如何進行信用的維護、征信的查詢，以使你的信用資產如何更高。

·9萬字

古生物及古人類（中國青少年科普分級閱讀書系）

本書是“中國青少年科普分級閱讀書系”初中即七、八、九年級5種中的一種。初中5種圖書編選的既有科普佳作（主要是中外名家名作、經典科普作品），又有科學知識故事、科學益智故事、知識介紹等。

歷史考證百科（科學探索百科）

人類社會和自然世界是那么豐富多彩，使我們對于那許許多多的難解之謎，不得不密切關注和發出疑問。人們總是不斷地去認識它，勇敢地去探索它。雖然今天科學技術日新月異，達到了很高程度，但對于許多謎團還是難以圓滿解答。人們都希望發現天機，破解無限的謎團。古今中外許許多多的科學先驅不斷奮斗，一個個謎團不斷解開，推進了科學技術的大發展，但又發現了許多新的奇怪事物和難解之謎，又不得不向新的問題發起挑戰。科學技術不斷發展，人類探索永無止境，解決舊問題，探索新領域，這就是人類一步一步發展的足跡。

光耀美洲的印第安文明（話說世界）

印第安人是對除愛斯基摩人外的所有美洲原住民的總稱，在美洲的印第安人留下了相當高的古代文明。他們培育了玉米、馬鈴薯，建造了高大的神廟，留下了在今天難以解釋的文字，形成一種獨特的印第安文明。本書從印第安文明的發祥、中美洲的印第安文明、南美洲的印第安文明三個方面來詳細介紹印第安文明。

你想知道的低碳和間歇禁食錯誤

通過結合時髦的低碳原則和間歇性禁食，我們可以創造一張全新的藍圖，不僅可以減肥，還可以真正延壽。想象一下當你變老的時候，其實你能夠跨過所有“應該”發生在你身上的陷阱，能夠做一些不像老年人做的事情！比如攀登高峰。比如徒步穿越崎嶇的地形。比如輕松地進行徑賽！比如像我們的祖先打獵時那樣，用盡全力投擲標槍！當你學會重視身體健康，而不僅僅是隨意生活的時候，這一切都有可能做到。你的使命就是：根據你的條件，圍繞你的目標，制定一個長壽計劃聽著，你的人生屬于你。

世界文化之謎

從鉆木取火、結繩記事的遠古時期發展到今天的虛擬網絡和數字時代，人類整整經歷了數千年的時間。在這數千年里，我們所經歷的最美妙的事情就是神秘，生命是奇妙的，創造生命的自然、地球和宇宙更是神奇。在這神奇瑰麗的大千世界，蘊藏著無窮的奧秘。本書章節內容：第一章：世界文化名人；第二章：迷霧重重的世界文化；第三章：引人入勝的民俗文化。本書以最生動的文字，最縝密的思維，最精彩的圖片將這些令人費解的神秘現象的奧妙娓娓道來，與您一起探索種種撲朔迷離的科學疑云。

·8.8萬字

奇異功能夏令營（中國青少年科普分級閱讀書系）

本書是“中國青少年科普分級閱讀書系”初中即七、八、九年級5種中的一種。初中5種圖書編選的既有科普佳作（主要是中外名家名作、經典科普作品），又有科學知識故事、科學益智故事、知識介紹等。

·8.8萬字

手機大腦

為什么只要醒著我們就離不開手機，為什么疫情中的我們更容易自投羅網？為什么比爾·蓋茨不讓小孩用手機，喬布斯不讓孩子碰iPad？手機里設下了多少讓我們沉迷的陷阱，我們又要怎樣才能戰勝這個人生小偷？這些問題同樣困擾著瑞典首席心理健康專家安德斯·漢森，他立足自身研究成果，創造性地將腦科學、人類進化、心理學結合起來，逐章剖析了為何電子產品和社交媒體會令我們更容易焦慮、抑郁，注意力難以集中，虛度時間，睡眠變差，情緒變糟，智商變低。比起每天被手機牽著鼻子走的成人，正處在生長發育階段的孩子們面臨著更嚴重的后果，對此書中提供了更進一步的照料和管教建議，以挽救青少年的身心健康。在書的最后，作者還制作了一份“獻給旅行在數碼世界的人們的安全手冊”，通過短短的小建議，幫助讀者們解決實際問題。拯救手機大腦的第一步，就從放下手機打開本書開始。

美輪美奐的美術經典（話說世界）

經久不衰的萬世之作，后人尊敬它稱之為經典。本書中美輪美奐的美術經典，會給大家帶來怎樣的視覺享受？其內容包括了《拉斯科洞窟壁畫》、《梅杜薩之筏》、《馬拉之死》等的美術經典。

失蹤之謎百科（科學探索百科）

人類社會和自然世界是那么豐富多彩，使我們對于那許許多多的難解之謎，不得不密切關注和發出疑問。人們總是不斷地去認識它，勇敢地去探索它。雖然今天科學技術日新月異，達到了很高程度，但對于許多謎團還是難以圓滿解答。人們都希望發現天機，破解無限的謎團。古今中外許許多多的科學先驅不斷奮斗，一個個謎團不斷解開，推進了科學技術的大發展，但又發現了許多新的奇怪事物和難解之謎，又不得不向新的問題發起挑戰。科學技術不斷發展，人類探索永無止境，解決舊問題，探索新領域，這就是人類一步一步發展的足跡。

UFO之謎大探索（千年回望神秘探索系列）

本書內容包括了有神秘的天外間諜、科技人員目睹的UFO、首次媒體曝光、牲畜被神秘屠殺、槍擊外星人、目擊“怪客”、UFO的多樣類型、外星人的多樣類型、外星人的尸體、山洞中的發現、飛碟有何目的、不愿與人類接觸、科學家的看法、UFO存在與否等內容。

怪獸部落百科（奧秘世界百科）

本套書全面而系統地介紹了當今世界各種各樣的奧秘現象及其科學探索，集知識性、趣味性、新奇性、疑問性與科學性于一體，深入淺出，生動可讀，通俗易懂，目的是使讀者在興味盎然地領略世界奧秘現象的同時，能夠加深思考，啟迪智慧，開闊視野，增加知識，能夠正確了解和認識這個世界，激發求知的欲望和探索的精神，激起熱愛科學和追求科學的熱情，掌握開啟人類和自然的金鑰匙，使我們真正成為人類和自然的主人，不斷認識世界，不斷改造自然，不斷推進人類文明向前發展。

減肥不是鬧著玩兒

減肥不是鬧著玩兒，為了自己、家人、朋友的身體健康，請科學減肥。本書從什么是肥胖入手，系統講述肥胖原因、科學減肥之法，駁斥減肥謠言，并推薦健康食譜。文筆流暢有趣，沒有噱頭，也不夾雜私活推薦保健品。要想成功減肥，“管住嘴，邁開腿”，飲食與鍛煉永遠是不變的王道，書中介紹的知識和一些小貼士、小技巧，幫你更好地做到這兩點。在此基礎上，其他一些方法，包括代餐食品的使用、減肥藥物甚至減肥手術，對你的減肥之路一定可以起到很大的幫助。什么人、什么標準下用哪些方法，書中都有詳盡的總結。讓你的減重、維穩、再減重的艱難之路變得快樂起來。直接跳轉最后一章，為自己定制一套減脂食譜（你分得清自由食物、額外食物、罪惡食物嗎？）。

·8.6萬字

改變世界的藥物

《改變世界的藥物》選取人類歷史上具有里程碑意義或者重大影響的30余個經典藥物，以故事的形式，通俗易懂地介紹各個藥物“誕生”的歷程，以期將復雜的科學知識以非專業人士易于理解的形式呈現。為提高讀者的閱讀吸引力，全書圖文并茂，趣味性、可讀性強，特別是文中加入一些漫畫插圖，詼諧幽默地展示科學知識；此外，文中也突出了中國科學家在藥物發現史上的杰出貢獻。通過閱讀本書，讀者在感受各種藥物為人類帶來福祉的同時，認識到藥學研究工作對人類文明的巨大貢獻，也將引導青少年立志投身崇高的醫藥衛生事業，為人類的健康事業做出貢獻。

·8.6萬字

科普袖珍館愛因斯坦自述

一個人的價值，應該看他貢獻什么，而不應當看他取得什么。科學是永無止境的，它是一個永恒之謎。科學研究能破除迷信，因為它鼓勵人們根據因果關系來思考和觀察事物。一個人在科學探索的道路上走過彎路、犯過錯誤并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實踐中勇于承認和改正錯誤。

·8.6萬字