野河里用丝网捕鱼犯法吗

《美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)籃球力量訓(xùn)練指南》由美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)聯(lián)合多位籃球體能訓(xùn)練領(lǐng)域的專家共同打造，旨在為籃球教練、運(yùn)動(dòng)員、體能訓(xùn)練師等相關(guān)領(lǐng)域的從業(yè)人士提供關(guān)于籃球力量訓(xùn)練的專業(yè)知識(shí)和科學(xué)訓(xùn)練方法。書中既分析了籃球運(yùn)動(dòng)和不同位置球員的特點(diǎn)和訓(xùn)練需求，還提供了涉及力量測(cè)試、爆發(fā)力測(cè)試、速度和靈敏性測(cè)試、有氧測(cè)試等針對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的體能評(píng)估方法，并基于此提供了針對(duì)全身、上半身、下半身以及核心的練習(xí)。此外，書中還提供了針對(duì)不同位置球員在賽季后、休賽季、賽季前和賽季中的訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)方法和示例，以幫助籃球教練、體能訓(xùn)練師指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員科學(xué)訓(xùn)練，不斷獲得更好的成績(jī)。

·14.8萬(wàn)字

會(huì)員

美國(guó)小學(xué)體育與健康教學(xué)指導(dǎo)

美國(guó)小學(xué)體育與健康教學(xué)指導(dǎo)是美國(guó)小學(xué)體育與健康教學(xué)指導(dǎo)書，專門為負(fù)責(zé)小學(xué)體育教育和健康教育的教師以及小學(xué)教育專業(yè)的本科學(xué)生編寫。全書分為2個(gè)部分，共10章，詳細(xì)講解了體育教育和健康教育課程的重要作用以及如何將二者與課堂教學(xué)相結(jié)合。書中所有的內(nèi)容均與美國(guó)《國(guó)家健康教育標(biāo)準(zhǔn)》《K-12體育教育國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)》和《共同核心州立標(biāo)準(zhǔn)》相關(guān)，體育教師無(wú)須專業(yè)培訓(xùn)也可以掌握其中的基本知識(shí)和技能。書中闡釋的綜合教學(xué)法有助于體育教師將體育教育和健康教育融入體育教學(xué)中，形成更健康、有活力的課堂，有助于小學(xué)生更好地習(xí)得運(yùn)動(dòng)技能，獲得身心的健康發(fā)展。

·9.4萬(wàn)字

兒童青少年身體素質(zhì)提升指導(dǎo)與實(shí)踐：靈敏性練習(xí)

靈敏性練習(xí)由青少年體育司和體育科學(xué)研究所聯(lián)合主編，提供了兒童青少年靈敏性訓(xùn)練的科學(xué)知識(shí)和練習(xí)指導(dǎo)。本書闡述了靈敏性的基礎(chǔ)知識(shí)，包括靈敏性的定義、影響因素、敏感期及訓(xùn)練意義；其次介紹了靈敏性的測(cè)試方法；接著概述了靈敏性的訓(xùn)練方法，繩梯練習(xí)、欄架練習(xí)和其他練習(xí)在內(nèi)的靈敏性練習(xí)，以及熱身與放松練習(xí)；提供了針對(duì)不同水平、專項(xiàng)、體育測(cè)試等的靈敏性訓(xùn)練計(jì)劃。全書內(nèi)容科學(xué)、系統(tǒng)，能有效幫助兒童青少年掌握相關(guān)知識(shí)和練習(xí)，循序漸進(jìn)地提升靈敏性水平。

·3.7萬(wàn)字

兒童青少年身體素質(zhì)提升指導(dǎo)與實(shí)踐：心肺耐力練習(xí)

心肺耐力練習(xí)由青少年體育司和體育科學(xué)研究所聯(lián)合主編，提供了兒童青少年心肺耐力訓(xùn)練的科學(xué)知識(shí)和練習(xí)指導(dǎo)。本書闡述了心肺耐力的基礎(chǔ)知識(shí)，包括心肺耐力的定義、影響因素、敏感期及訓(xùn)練意義；其次介紹了心肺耐力的測(cè)試方法；接著概述了心肺耐力的訓(xùn)練方法，并通過多步驟圖文和視頻演示詳細(xì)講解了包括跳繩練習(xí)、欄架練習(xí)、錐桶練習(xí)、繩梯練習(xí)和其他練習(xí)在內(nèi)的心肺耐力練習(xí)，以及熱身與放松練習(xí)；提供了針對(duì)不同水平、專項(xiàng)、體育測(cè)試等的心肺耐力訓(xùn)練計(jì)劃。全書內(nèi)容科學(xué)、系統(tǒng)，能有效幫助兒童青少年掌握相關(guān)知識(shí)和練習(xí)，循序漸進(jìn)地提升心肺耐力水平。

·4.2萬(wàn)字

會(huì)員

美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)速度訓(xùn)練指南（修訂版）

《美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)速度訓(xùn)練指南（修訂版）》是《速度訓(xùn)練：理論要點(diǎn)、動(dòng)作練習(xí)與運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃》的修訂版，是獻(xiàn)給專業(yè)運(yùn)動(dòng)員、教練及運(yùn)動(dòng)愛好者的速度訓(xùn)練指導(dǎo)書。全書分為6章，分別介紹了速度的本質(zhì)、速度的技術(shù)模式、直線速度的技術(shù)訓(xùn)練、速度的評(píng)估、發(fā)展運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)中的速度素質(zhì)，以及涵蓋棒球、籃球、美式橄欖球、冰球、足球、網(wǎng)球、徑賽項(xiàng)目等運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)的速度訓(xùn)練。全書以圖文形式講解了豐富多樣的速度訓(xùn)練方法，還為運(yùn)動(dòng)員和教練提供了科學(xué)依據(jù)——決定采用哪種訓(xùn)練方法以滿足特定需求及克服技術(shù)缺陷。更重要的是，《美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)速度訓(xùn)練指南（修訂版）》詳細(xì)介紹了速度訓(xùn)練在各運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)中的運(yùn)用，指導(dǎo)大家通過正確的速度訓(xùn)練方法實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)水平的提升。

·9.4萬(wàn)字

會(huì)員

青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè)：藥球與壺鈴訓(xùn)練

《青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè)：藥球與壺鈴訓(xùn)練》首先介紹了藥球和壺鈴訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識(shí)，解析了它們?cè)谇嗌倌晟眢w素質(zhì)提升鍛煉中的運(yùn)用優(yōu)勢(shì)。接著，《青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè)：藥球與壺鈴訓(xùn)練》采用真人示范、分步驟圖解的形式，對(duì)超過70種動(dòng)作練習(xí)的執(zhí)行步驟、訓(xùn)練部位、主要肌肉、訓(xùn)練板塊和訓(xùn)練目標(biāo)等內(nèi)容進(jìn)行了講解。zui后，《青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè)：藥球與壺鈴訓(xùn)練》提供了針對(duì)不同訓(xùn)練需求的9個(gè)訓(xùn)練方案，旨在幫助青少年有效提升體能。

·3.5萬(wàn)字

會(huì)員

體育運(yùn)動(dòng)中的體位放松技術(shù)

《體育運(yùn)動(dòng)中的體位放松技術(shù)》為物理治療師、按摩師、運(yùn)動(dòng)教練、運(yùn)動(dòng)防護(hù)師等專業(yè)人士，以及有意從事相關(guān)職業(yè)的學(xué)生提供了體位放松技術(shù)實(shí)踐應(yīng)用的重要參考。《體育運(yùn)動(dòng)中的體位放松技術(shù)》共分為2個(gè)部分。第1部分包含2章，基于體位放松技術(shù)的相關(guān)研究，闡述了該技術(shù)的原理、實(shí)踐意義和應(yīng)用指南等。第2部分包含9章，分別對(duì)足部、踝關(guān)節(jié)和小腿、膝關(guān)節(jié)和大腿、骨盆、脊柱、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)和前臂、腕關(guān)節(jié)和手部、顱骨的主要結(jié)構(gòu)的解剖學(xué)和運(yùn)動(dòng)學(xué)特征、觸診流程、體位放松技術(shù)應(yīng)用流程和自我治療流程進(jìn)行了講解，同時(shí)介紹了常見損傷的診斷和治療方法。對(duì)于每一位有意學(xué)習(xí)體位放松技術(shù)及使用該技術(shù)幫助急性和慢性軀體功能障礙患者的讀者來說，《體育運(yùn)動(dòng)中的體位放松技術(shù)》都將提供有益指導(dǎo)。

·16.8萬(wàn)字

會(huì)員

實(shí)用體能訓(xùn)練方法

在競(jìng)技體育和大眾健身領(lǐng)域，體能訓(xùn)練的重要性已經(jīng)毋庸置疑，體能訓(xùn)練方法也呈現(xiàn)了種類繁多的局面。《實(shí)用體能訓(xùn)練方法》一書作者帶領(lǐng)其訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)總結(jié)近年來從事體能訓(xùn)練的工作經(jīng)驗(yàn)，綜合多學(xué)科的理論知識(shí)，把競(jìng)技體育領(lǐng)域體能訓(xùn)練的成功經(jīng)驗(yàn)移植到大眾健身領(lǐng)域，以圖文并茂的形式在倡導(dǎo)先進(jìn)體能理念的同時(shí)，介紹了抗阻訓(xùn)練、肩關(guān)節(jié)防護(hù)性訓(xùn)練、膝關(guān)節(jié)防護(hù)性訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、爆發(fā)力訓(xùn)練、靈敏協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練和熱身與牽拉的基本技術(shù)等訓(xùn)練方法，介紹了了體能訓(xùn)練計(jì)劃的設(shè)計(jì)流程，為改善運(yùn)動(dòng)參與者的身體形態(tài)，優(yōu)化運(yùn)動(dòng)參與者的身體機(jī)能，提高身體素質(zhì)提供了可借鑒的方法。同時(shí)本書在每一章節(jié)的作業(yè)部分，設(shè)計(jì)了小組合作的項(xiàng)目，為學(xué)習(xí)者提供了更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)。

·12.7萬(wàn)字

會(huì)員

周期力量訓(xùn)練（第3版）

《周期力量訓(xùn)練（第3版）》是力量訓(xùn)練高階訓(xùn)練者的專業(yè)指導(dǎo)書。全書介紹了力量訓(xùn)練和健美的革命性訓(xùn)練方法，通過周期訓(xùn)練，以及對(duì)身體、訓(xùn)練原則、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)和計(jì)劃的理解，使練習(xí)者的身體自然而然地達(dá)到wan美狀態(tài)。為了使練習(xí)者變得更強(qiáng)壯、結(jié)實(shí)且肌肉線條明顯，書中提供了科學(xué)的力量訓(xùn)練和健美的基本概念、訓(xùn)練原則、周期訓(xùn)練計(jì)劃、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃，以及肌肉恢復(fù)技巧。更重要的是，針對(duì)身體不同部位和主要肌群書中介紹了65個(gè)力量訓(xùn)練動(dòng)作練習(xí)的目標(biāo)肌肉、開始姿勢(shì)和練習(xí)技巧。同時(shí)，《周期力量訓(xùn)練（第3版）》zui末部分還給出了訓(xùn)練的六個(gè)階段，幫助練習(xí)者全方位理解并運(yùn)用力量訓(xùn)練和健美方法，打造wan美體形和強(qiáng)悍體魄。

·17.5萬(wàn)字

會(huì)員

我的冬奧夢(mèng)：2016年度北京電臺(tái)雙語(yǔ)小記者全國(guó)選拔賽參賽手冊(cè)

2015年北京攜手張家口獲得2022年第二十四屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉辦權(quán)，作為舉辦城市的主流媒體，北京人民廣播電臺(tái)于2016年聯(lián)合中華全國(guó)新聞工作者協(xié)會(huì)、北京奧運(yùn)城市發(fā)展促進(jìn)會(huì)、北京市教育委員會(huì)、北京廣播電視臺(tái)，面向全國(guó)的中小學(xué)生發(fā)出邀請(qǐng)，啟動(dòng)第八屆青少年英語(yǔ)大賽暨2016“我的冬奧夢(mèng)”北京電臺(tái)雙語(yǔ)小記者全國(guó)選拔賽。“從青少年的角度去了解冬奧會(huì)，并以雙語(yǔ)小記者的身份向國(guó)際社會(huì)介紹中國(guó)人民對(duì)舉辦冬奧會(huì)的自信和熱情”是本屆大賽的主題。為了讓參賽選手更充分地了解大賽的比賽內(nèi)容、比賽形式，認(rèn)真做好參賽準(zhǔn)備，取得優(yōu)異成績(jī)，大賽組委會(huì)編撰了這本參賽手冊(cè)。

·3.2萬(wàn)字

骨骼跑步法

大部分人跑步方式是錯(cuò)的？想跑得快就要把注意力放在骨骼上？“用前腳掌著地阻力小”是真的嗎？鈴木清和教練通過潛心研究運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和運(yùn)動(dòng)生理學(xué)，創(chuàng)立了一套適合亞洲人的跑步方法，他提出，每一位跑者都可以通過自己的身材，比如上身和腿的比例等，來判斷自己的骨骼類型，然后調(diào)整自己的跑步姿勢(shì)，從而更省力、更不容易受傷地跑步。在《骨骼跑步法》中，鈴木清和教練詳細(xì)介紹了訓(xùn)練跑姿的“骨骼跑步法”和訓(xùn)練耐力的“細(xì)胞分裂法”，他將所有人分成3類——擺蕩型、扭轉(zhuǎn)型和活塞型，針對(duì)每種類型提出了更具針對(duì)性的訓(xùn)練方案。

·4萬(wàn)字

會(huì)員

大學(xué)生體育文化與技能實(shí)踐

本書主要介紹了體育健康理論知識(shí)，闡述了體育與健康、運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉、體育保健、醫(yī)療體育、傳統(tǒng)養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等相關(guān)內(nèi)容；就拓展運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了講解；概述并分析了大學(xué)生體質(zhì)健康的測(cè)試與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。本書可作為高等職業(yè)院校“公共體育”課程教材，也可以供體育愛好者學(xué)習(xí)參考。

·15.6萬(wàn)字

會(huì)員

TRX懸吊訓(xùn)練全書

作為一種便捷、高效的抗阻訓(xùn)練方式，懸吊訓(xùn)練越來越受到人們的推崇。在《TRX?懸吊訓(xùn)練?全書》中，聞名全球的體能訓(xùn)練專家杰伊·道斯基于多年的理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為廣大讀者總結(jié)了系統(tǒng)、科學(xué)的懸吊訓(xùn)練方法。《TRX?懸吊訓(xùn)練?全書》共分為三個(gè)部分。第一部分從懸吊訓(xùn)練的原理、益處、器械和訓(xùn)練前的評(píng)估等方面，帶領(lǐng)讀者全面認(rèn)識(shí)這種訓(xùn)練方式。第二部分詳細(xì)介紹了117個(gè)針對(duì)初學(xué)者和中、高級(jí)練習(xí)者的懸吊訓(xùn)練練習(xí)。第三部分提供了31個(gè)拿來即用的功能性訓(xùn)練計(jì)劃，幫助讀者減脂塑形，預(yù)防損傷，增強(qiáng)力量、爆發(fā)力、速度、靈敏性、平衡感、穩(wěn)定性和柔韌性等身體素質(zhì)，從而全面提升運(yùn)動(dòng)和日常生活表現(xiàn)。《TRX?懸吊訓(xùn)練?全書》是TRX?官方認(rèn)可的懸吊訓(xùn)練教程，每一位懸吊訓(xùn)練學(xué)習(xí)者都不容錯(cuò)過。

·6.8萬(wàn)字

會(huì)員

力量訓(xùn)練指南：基于舉重與力量舉訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的體能訓(xùn)練體系（第3版）

《力量訓(xùn)練指南：基于舉重與力量舉訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的體能訓(xùn)練體系（第3版》為各個(gè)體育項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員及愛好者提供了基礎(chǔ)體能訓(xùn)練指導(dǎo)。作者格雷格·謝潑德（GregShepard）博士和金·戈斯（KimGoss）基于執(zhí)教高水平舉重、力量舉運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)驗(yàn)，開發(fā)了“更大、更快、更強(qiáng)（BFS）”運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升項(xiàng)目。在《力量訓(xùn)練指南：基于舉重與力量舉訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的體能訓(xùn)練體系（第3版》中，他們以該項(xiàng)目為核心，為讀者提供了專業(yè)、系統(tǒng)、詳細(xì)的力量訓(xùn)練及速度、敏捷性和柔韌性訓(xùn)練指南，包括關(guān)鍵性舉重練習(xí)及其變式和輔助舉重練習(xí)的技術(shù)詳解及速度、敏捷性和柔韌性的發(fā)展策略等。通過閱讀《力量訓(xùn)練指南：基于舉重與力量舉訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的體能訓(xùn)練體系（第3版》，讀者將充分了解這一結(jié)合其他身體素質(zhì)訓(xùn)練的力量訓(xùn)練體系，掌握重要的舉重技術(shù)，均衡發(fā)展多項(xiàng)身體素質(zhì)，從而打好體能基礎(chǔ)，不斷提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

·8.5萬(wàn)字

會(huì)員

青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè)：拉伸訓(xùn)練

“青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作指導(dǎo)叢書”共8冊(cè)，是中國(guó)青少年體能訓(xùn)練師認(rèn)證參考教材，并得到了全國(guó)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校聯(lián)合會(huì)的專業(yè)推薦。叢書由國(guó)家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負(fù)責(zé)人王雄主編，并由多位國(guó)內(nèi)青少年體能訓(xùn)練專家、體育教育專家和奧運(yùn)冠軍擔(dān)任專家顧問，旨在幫助青少年進(jìn)行正確的動(dòng)作練習(xí)，得到科學(xué)的鍛煉指導(dǎo)。《青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè)：拉伸訓(xùn)練》首先介紹了拉伸訓(xùn)練的生理機(jī)制及分類等基礎(chǔ)知識(shí)，解析了拉伸訓(xùn)練在青少年身體素質(zhì)提升鍛煉中的運(yùn)用優(yōu)勢(shì)。接著，《青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè)：拉伸訓(xùn)練》采用真人示范、分步驟圖解的形式，對(duì)超過60種動(dòng)作練習(xí)的執(zhí)行步驟、訓(xùn)練部位、主要肌肉、訓(xùn)練板塊和訓(xùn)練目標(biāo)等內(nèi)容進(jìn)行了講解。zui后，《青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè)：拉伸訓(xùn)練》提供了針對(duì)不同訓(xùn)練需求的11個(gè)訓(xùn)練方案，旨在幫助青少年有效提升體能。

·3.6萬(wàn)字

兒童青少年科學(xué)健身指導(dǎo)叢書：兒童羽毛球入門教程（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）

兒童羽毛球入門教程由青少年體育司、體育科學(xué)研究所聯(lián)合主編，并由羽毛球職業(yè)運(yùn)動(dòng)員王適嫻編寫，旨在為兒童學(xué)習(xí)羽毛球提供有效參考。介紹羽毛球場(chǎng)地、規(guī)則等基礎(chǔ)知識(shí)，然后以真人示范、分步圖解的形式介紹羽毛球的發(fā)球、接發(fā)球、各類擊球、假動(dòng)作等技術(shù)的詳細(xì)步驟和技術(shù)要點(diǎn)，并采用繪制場(chǎng)地示意圖的形式介紹單打和雙打的基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)和實(shí)用策略。

·2.4萬(wàn)字

會(huì)員

健身運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練（全彩圖解版）

《健身運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練（全彩圖解版）》是一本系統(tǒng)完備的健身訓(xùn)練寶典。全書共分10個(gè)部分，從健身概述、健身測(cè)試與評(píng)估、健身目標(biāo)、心肺運(yùn)動(dòng)、肌力與肌耐力、身體柔韌性、身體平衡力、核心力量與穩(wěn)定性、身體營(yíng)養(yǎng)和行為變化這10個(gè)方面讓健身愛好者對(duì)健身有更系統(tǒng)全面的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，本書配有大量的真人實(shí)拍健身步驟圖，直觀地呈現(xiàn)了針對(duì)專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的肌肉鍛煉方法。通過書中系統(tǒng)的健身訓(xùn)練，使你擁有更健康的身體和生活方式。

·9.6萬(wàn)字

會(huì)員

健康之路：跑步OR健步走

《健康之路：跑步OR健步走》從跑步與健步走實(shí)戰(zhàn)角度出發(fā)，詳細(xì)地介紹了跑步與健步走的理論知識(shí)及實(shí)訓(xùn)技術(shù)，全面而科學(xué)地為跑步和健步走愛好者制定了一套系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)技巧與練習(xí)方法。《健康之路：跑步OR健步走》共分12章，分別介紹了跑步發(fā)展史、初識(shí)跑步、跑步生物系統(tǒng)、了解身體結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)裝備、熱身與放松、健步走、開始跑步、健康跑、競(jìng)技跑、力量訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與恢復(fù)等內(nèi)容。《健康之路：跑步OR健步走》圖文并茂，秉承了運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)與實(shí)訓(xùn)相結(jié)合的特點(diǎn)，從技術(shù)、基礎(chǔ)理論以及練習(xí)方法3個(gè)角度幫助讀者掌握跑步與健步走理論與訓(xùn)練方法。其內(nèi)容簡(jiǎn)單易懂、結(jié)構(gòu)清晰、實(shí)用性強(qiáng)、訓(xùn)練計(jì)劃經(jīng)典，適合于跑步愛好者、健步走者、徒步者、大中院校師生及健身培訓(xùn)人員使用，同時(shí)也是健身愛好者的必備參考書。

·14.1萬(wàn)字

會(huì)員

體適能教學(xué)與訓(xùn)練指導(dǎo)：初中和高中階段（第3版）

《體適能教學(xué)與訓(xùn)練指導(dǎo)：初中和高中階段（第3版）》是由美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)與體育教育協(xié)會(huì)主編，專為教授初中和高中階段學(xué)生的體育教育工作者提供的體適能教學(xué)與訓(xùn)練指導(dǎo)。全書內(nèi)容均由美國(guó)體育教育工作者研發(fā)，符合美國(guó)體育教育國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，旨在讓體育教師用科學(xué)的方法指導(dǎo)學(xué)生更好地獲得知識(shí)、掌握技能、保持健康。書中提供了有氧體適能、肌力和肌耐力、柔韌性等強(qiáng)化體能的訓(xùn)練原則、方法和指導(dǎo)，幫助教學(xué)者設(shè)計(jì)體育課程方案，滿足不同年級(jí)水平的教學(xué)要求，真正提升學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，并使學(xué)生養(yǎng)成健康的生活方式。

·11萬(wàn)字

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現(xiàn)代學(xué)校體育教學(xué)研究

現(xiàn)代學(xué)校體育教學(xué)的目標(biāo)體系、目標(biāo)的分類與設(shè)定、目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)途徑，體育教學(xué)內(nèi)容的選擇、加工與資源開發(fā)，體育教學(xué)的常見方法及選用，體育教學(xué)設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)理論、模式、過程與評(píng)價(jià)，體育教學(xué)計(jì)劃的制訂，以及體育教學(xué)評(píng)價(jià)的內(nèi)容、現(xiàn)狀與發(fā)展對(duì)策等。

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體育理論

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