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老年人門(mén)球教程是專門(mén)為老年讀者打造的門(mén)球運(yùn)動(dòng)入門(mén)讀物。本書(shū)包括4章，系統(tǒng)講解了門(mén)球基礎(chǔ)知識(shí)、門(mén)球技術(shù)、門(mén)球戰(zhàn)術(shù)和門(mén)球裁判與規(guī)則的相關(guān)內(nèi)容。本書(shū)講解深入淺出，實(shí)戰(zhàn)案例豐富，并配有各種技戰(zhàn)術(shù)的詳解，可以幫助老年讀者了解門(mén)球知識(shí)，掌握學(xué)習(xí)要點(diǎn)。本書(shū)還可以直接用于各級(jí)老年大學(xué)的授課。

·7.8萬(wàn)字

圖解籃球個(gè)人技術(shù)與訓(xùn)練（視頻學(xué)習(xí)版）

圖解籃球個(gè)人技術(shù)與訓(xùn)練由兩位具有豐富執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的一線籃球教練聯(lián)合編寫(xiě)，是一本專為想要提高個(gè)人籃球水平的讀者設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)指導(dǎo)書(shū)。本書(shū)通過(guò)800余幅高清圖片和球場(chǎng)示意圖、160余段技術(shù)動(dòng)作展示視頻，詳細(xì)介紹了180余項(xiàng)可用于提升個(gè)人進(jìn)攻和防守能力的基礎(chǔ)技術(shù)與強(qiáng)化訓(xùn)練方法，且針對(duì)重點(diǎn)和難點(diǎn)技術(shù)提供了小提示等細(xì)節(jié)指導(dǎo)，可幫助讀者快速掌握動(dòng)作要領(lǐng)。無(wú)論你籃球初學(xué)者，有一定經(jīng)驗(yàn)的籃球愛(ài)好者，還是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，皆可從本書(shū)中獲益。

·5.2萬(wàn)字

圖解籃球基礎(chǔ)技術(shù)與訓(xùn)練（視頻學(xué)習(xí)版）

《圖解籃球基礎(chǔ)技術(shù)與訓(xùn)練（視頻學(xué)習(xí)版）》由多年籃球執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的教練編寫(xiě)，旨在為籃球運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者、籃球運(yùn)動(dòng)員等的技術(shù)練習(xí)提供指導(dǎo)，并為籃球教練豐富教學(xué)內(nèi)容和執(zhí)教方法提供幫助。《圖解籃球基礎(chǔ)技術(shù)與訓(xùn)練（視頻學(xué)習(xí)版）》介紹了籃球運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作、球性練習(xí)、運(yùn)球、傳接球、投籃、籃板球、基礎(chǔ)配合戰(zhàn)術(shù)和團(tuán)隊(duì)配合戰(zhàn)術(shù)等技術(shù)練習(xí)及強(qiáng)化方法，且提供了實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)小提示。全書(shū)采用圖文詳解結(jié)合視頻展示的形式呈現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作及強(qiáng)化訓(xùn)練方法，并針對(duì)基礎(chǔ)配合戰(zhàn)術(shù)和團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的講解配備了清晰示意圖，簡(jiǎn)明易懂，方便讀者閱讀學(xué)習(xí)。

·5.1萬(wàn)字

圖解游泳運(yùn)動(dòng)從入門(mén)到精通（視頻學(xué)習(xí)版）

本書(shū)由游泳世錦賽冠軍陳慧佳編寫(xiě)，通過(guò)分步驟圖解的方式，詳細(xì)介紹了適合不同水平的游泳愛(ài)好者學(xué)習(xí)的游泳技術(shù)，不僅可以為游泳愛(ài)好者提供學(xué)習(xí)參考，還可以為游泳教練和體育老師提供豐富的教學(xué)內(nèi)容和參考經(jīng)驗(yàn)。本書(shū)從游泳場(chǎng)地、裝備以及相關(guān)術(shù)語(yǔ)等基礎(chǔ)知識(shí)講起，然后著重講解了開(kāi)始游泳前需要進(jìn)行的熱身活動(dòng)，熟悉水性練習(xí)，自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳這4種常見(jiàn)泳姿的技術(shù)要點(diǎn)和有助于掌握相應(yīng)技術(shù)的練習(xí)方法，不同泳姿的出發(fā)、轉(zhuǎn)身與終點(diǎn)技術(shù)，自救與施救的常用方法及有助于提升游泳運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的體能訓(xùn)練，以幫助游泳愛(ài)好者更好地掌握、優(yōu)化游泳技術(shù)。希望本書(shū)能夠幫助游泳愛(ài)好者系統(tǒng)地了解游泳運(yùn)動(dòng)，系統(tǒng)地提升游泳技術(shù)；幫助游泳教練和體育老師更系統(tǒng)地教學(xué)。

·4.8萬(wàn)字

少兒足球基礎(chǔ)技術(shù)與訓(xùn)練：盤(pán)帶與控球

“少兒足球基礎(chǔ)技術(shù)與訓(xùn)練叢書(shū)”由18位足球訓(xùn)練與教育領(lǐng)域?qū)I(yè)人士聯(lián)合編寫(xiě)，意在為少兒足球教練等執(zhí)教者提供有效的教學(xué)參考。本書(shū)是一本適合指導(dǎo)5~12歲少兒發(fā)展足球運(yùn)動(dòng)中盤(pán)帶和控球技能的實(shí)用工具書(shū)。全書(shū)通過(guò)豐富的圖解與詳細(xì)的文字描述介紹了盤(pán)帶和控球的技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)，并針對(duì)5~12歲不同年齡段的少兒給出了不同的強(qiáng)化訓(xùn)練組織方案，拿來(lái)即用，致力于幫助中小學(xué)體育老師、足球培訓(xùn)教練豐富教學(xué)內(nèi)容和方法，進(jìn)而更有效地幫助少兒培養(yǎng)足球興趣、提高運(yùn)動(dòng)能力。

·2.9萬(wàn)字

力量訓(xùn)練彩色圖譜（超值口袋版）

了解訓(xùn)練動(dòng)作的解剖學(xué)知識(shí)能幫助我們更好地理解訓(xùn)練動(dòng)作的原理與要點(diǎn)，從而正確發(fā)力。對(duì)于沒(méi)有任何力量訓(xùn)練基礎(chǔ)的讀者來(lái)說(shuō)，本書(shū)是一本適合的訓(xùn)練動(dòng)作指南。書(shū)中介紹了健身基礎(chǔ)知識(shí)，講解了針對(duì)全身不同部位的130多個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作，提供了拿來(lái)即用的多主題訓(xùn)練計(jì)劃。為每一個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作，提供了由專業(yè)教練示范的動(dòng)作圖、高清彩色肌肉解剖圖、正確和錯(cuò)誤做法、呼吸指導(dǎo)等，有助于訓(xùn)練者清晰了解訓(xùn)練動(dòng)作的目標(biāo)肌群，以及如何正確地做動(dòng)作。能幫助訓(xùn)練者掌握訓(xùn)練方法，快速實(shí)現(xiàn)健身目標(biāo)，同時(shí)避免損傷，既適合健身新手、健身愛(ài)好者閱讀，對(duì)于健身教練、體能教練也具有一定的參考價(jià)值。

·2.3萬(wàn)字

無(wú)器械訓(xùn)練彩色圖譜（超值口袋版）

了解訓(xùn)練動(dòng)作的解剖學(xué)知識(shí)能幫助我們更好地理解訓(xùn)練動(dòng)作的原理與要點(diǎn)，從而正確發(fā)力。對(duì)于沒(méi)有任何健身基礎(chǔ)的讀者來(lái)說(shuō)，這是一本適合的詳細(xì)訓(xùn)練動(dòng)作指南，介紹了健身基礎(chǔ)知識(shí)，講解了針對(duì)全身不同部位的120多個(gè)不使用或只使用很少的小型器械或工具，主要借助自身重量完成的訓(xùn)練動(dòng)作，提供了拿來(lái)即用的多主題訓(xùn)練計(jì)劃。每一個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作，提供了由專業(yè)教練示范的動(dòng)作圖、高清彩色肌肉解剖圖、正確和錯(cuò)誤做法、呼吸指導(dǎo)等，有助于訓(xùn)練者清晰了解訓(xùn)練動(dòng)作的目標(biāo)肌群，以及如何正確地做動(dòng)作。能幫助訓(xùn)練者掌握訓(xùn)練方法，快速實(shí)現(xiàn)健身目標(biāo)，同時(shí)避免損傷，既適合健身新手、健身愛(ài)好者閱讀，對(duì)于健身教練、體能教練也具有一定的參考價(jià)值。

·2.2萬(wàn)字

健身房訓(xùn)練彩色圖譜（超值口袋版）

了解訓(xùn)練動(dòng)作的解剖學(xué)知識(shí)能幫助我們更好地理解訓(xùn)練動(dòng)作的原理與要點(diǎn)，從而正確發(fā)力。對(duì)于剛走進(jìn)健身房、不知道如何使用健身器械的健身者，是一本合適的詳細(xì)訓(xùn)練動(dòng)作指南。書(shū)中介紹了健身基礎(chǔ)知識(shí)，涵蓋了健身房常見(jiàn)器械，講解了針對(duì)全身不同部位的一百個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作，提供了拿來(lái)即用的多主題訓(xùn)練計(jì)劃。對(duì)于每一個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作，提供了由專業(yè)教練示范的動(dòng)作圖、高清彩色肌肉解剖圖、正確和錯(cuò)誤做法、呼吸指導(dǎo)等，有助于訓(xùn)練者清晰了解訓(xùn)練動(dòng)作的目標(biāo)肌群，以及如何正確地做動(dòng)作。能幫助訓(xùn)練者掌握訓(xùn)練方法，快速實(shí)現(xiàn)健身目標(biāo)，同時(shí)避免損傷，既適合健身新手、健身愛(ài)好者閱讀，對(duì)于健身教練、體能教練也具有一定的參考價(jià)值。

·1.9萬(wàn)字

仰臥起坐學(xué)練測(cè)一本通

仰臥起坐測(cè)試是學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試及體育考試中的重要項(xiàng)目，可通過(guò)強(qiáng)化腹部肌群的速度耐力，有效提高測(cè)試成績(jī)。本書(shū)針對(duì)仰臥起坐測(cè)試，從“怎么測(cè)”的角度介紹了測(cè)試規(guī)則、要點(diǎn)提示及影響因素在內(nèi)的基礎(chǔ)知識(shí)，接著從“怎么練”的角度講解了測(cè)試成績(jī)不合格的常見(jiàn)原因，并提供了為期6周的日常提升訓(xùn)練方案，以及為期3周的突擊訓(xùn)練方案。學(xué)生家長(zhǎng)、體育老師、兒童青少年體能教練等可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和需求，參考或直接使用《仰臥起坐學(xué)練測(cè)一本通》內(nèi)容進(jìn)行指導(dǎo)。

·1.5萬(wàn)字

兒童青少年科學(xué)健身指導(dǎo)叢書(shū)：兒童游泳入門(mén)教程（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）

本書(shū)由青少年體育司、體育科學(xué)研究所聯(lián)合主編，并由游泳領(lǐng)域?qū)＜揖帉?xiě)，致力于為兒童學(xué)習(xí)游泳提供有效參考。介紹游泳需要的裝備、泳姿等基礎(chǔ)知識(shí)，然后以真人示范、分步圖解的形式介紹呼吸練習(xí)、漂浮練習(xí)等熟悉水性練習(xí)，并重點(diǎn)介紹了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等技術(shù)的詳細(xì)步驟和技術(shù)要點(diǎn)。

·1.4萬(wàn)字

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