微乐千炮捕鱼机怎么打

《圖解籃球基礎技術與訓練（視頻學習版）》由多年籃球執教經驗的教練編寫，旨在為籃球運動愛好者、籃球運動員等的技術練習提供指導，并為籃球教練豐富教學內容和執教方法提供幫助。《圖解籃球基礎技術與訓練（視頻學習版）》介紹了籃球運動的基本動作、球性練習、運球、傳接球、投籃、籃板球、基礎配合戰術和團隊配合戰術等技術練習及強化方法，且提供了實戰指導小提示。全書采用圖文詳解結合視頻展示的形式呈現技術動作及強化訓練方法，并針對基礎配合戰術和團隊戰術的講解配備了清晰示意圖，簡明易懂，方便讀者閱讀學習。

·5.1萬字

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戶外探索教育系列工具卡：兒童戶外探索活動指南

《戶外探索教育系列工具卡：兒童戶外探索活動指南》囊括了超過1000次活動案例中篩選出的，涵蓋運動探索、自然藝術、綠色營造的3大類別、50項兒童戶外探索活動項目。配備詳盡的解析版操作指南，并將時下倡導的正確價值觀嵌入其中。可操作性極強，拿出卡片立即GET實用的項目操作技能。全書以簡單便攜、快捷實用為最大使用體驗，家長還可以在與孩子一起閱讀、實踐的過程中在極大程度上增進親子感情。同時，本書也能讓戶外教育、創新教育工作者掌握的課程設計公式！

·5萬字

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戶外探索教育系列工具卡：森林實踐活動指南

《戶外探索教育系列工具卡：森林實踐活動指南》囊括了超過1000次活動案例中篩選出的，涵蓋自然觀察活動、節氣農耕活動、工程創造活動、生活美育活動、自然手作活動、探險活動的6大類別，62項兒童森林實踐活動。為低幼年齡段兒童走進森林、貼近自然的實踐活動提供指導，配備詳盡的解析版操作指南，并將時下倡導的正確價值觀嵌入其中。可操作性極強，拿出卡片立即GET實用的項目操作技能。全書以簡單便攜、快捷實用為最大使用體驗，家長還可以在與孩子一起閱讀、實踐的過程中在極大程度上增進親子感情。所有項目都是源于孩子生活的大森林，它們離不開老師精心的“設計”，卻也是孩子們的生活日常。因此本書還是：最接地氣的中國式森林教育！森林幼兒園任教老師及創新教育工作者的一線教學筆記！

·6.2萬字

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戶外探索教育系列工具卡：體驗式教育經典游戲

《戶外探索教育系列工具卡：體驗式經典教育游戲》囊括了超過1000次活動案例中篩選出的，涵蓋激發興趣、百玩不厭、帶來反思的3大類別，60個體驗式教育領域經典游戲。配備詳盡的解析版操作指南，并將時下倡導的正確價值觀嵌入其中。可操作性極強，拿出卡片立即GET實用的項目操作技能。全書以簡單便攜、快捷實用為最大使用體驗，家長還可以在與孩子一起閱讀、實踐的過程中在極大程度上增進親子感情。同時，本書也是創新教育工作者們讓學習在玩耍中自然發生的錦囊妙計和經典體驗式學習工具：脫口而出的帶領口訣；好記憶、易操作的“DADA”模式，讓游戲帶領有跡可循，避免累述規則、思維混亂、尷尬收場的“教學事故”；更新你的游戲庫存，無論是老師還是教練，都能變成引領潮流的“孩子王”。

·3.5萬字

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跟奧運冠軍學跆拳道（漫畫版）

本書以漫畫的形式，教小朋友了解跆拳道的基本知識，學習九腿一拳等基本技能，熟悉跆拳道比賽規則等。本書有如下三點特色。第一，首次以漫畫形式展示了跆拳道運動的歷史和發展。第二，首次將吳靜鈺自己和女兒Gloria的漫畫形象作為主角，來講述跆拳道運動。這既代表一種傳承，又可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。第三，首次將世界跆拳道聯盟（WT）最新跆拳道運動的比賽規則，以漫畫形式表現出來，讓大家可以通過閱讀此書，更好地理解和觀看現在的比賽。本書是兩屆奧運冠軍吳靜鈺集20年運動生涯傾情奉獻之作。

·9650字

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民間體育組織：中國經驗與本土治理

本書對我國民間體育組織的出現、發展、演進進行歷史描述，對現實狀況進行分類歸納，分析其中存在的問題及其成因。書中圍繞民間體育組織發展的內涵、特征、層次和結構、邏輯關系等方面的中國特色進行理論研究；對我國民間體育組織的特征、運行機制進行分區域、分類別的實證調研和個案研究，對其發展現狀和存在問題形成全面、客觀的判斷；思考和探索具有中國特色的民間體育組織制度、體制機制，提出促進我國民間體育組織規范發展的新路徑。

·18.4萬字

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體育服務綜合體典型案例匯編

本書重點呈現體育服務綜合體在促進體育產業與相關產業融合發展、體育消費集聚、推動體育產業高質量發展等方面的經驗及成效。第一章主要介紹體育服務綜合體的定義、發展歷程、類型和特征，以及推進體育服務綜合體建設的重要作用；第二章至第五章分別展現體育場館型、商業空間載體型、戶外運動休閑空間型及其他類型體育服務綜合體的發展歷史、主要設施及經營成效，歸納和提煉體育服務綜合體在建設及運營過程中呈現的主要特點，以及體育服務綜合體在運營管理、新業態和新模式建設、促進體育消費等方面的有益做法和典型經驗。

·12.9萬字

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壺鈴訓練全書

壺鈴訓練全書首先介紹了壺鈴訓練的作用，接著采用真人示范、分步驟圖解的形式，對87個壺鈴練習動作的鍛煉目標、鍛煉步驟和動作要點進行了講解。最后，壺鈴訓練全書提供了8套針對不同需求的訓練計劃，旨在幫助有減脂塑形、提升運動表現和預防運動損傷等不同訓練目標的鍛煉者獲得良好的鍛煉效果。

·2.4萬字

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跟奧運冠軍學射箭（漫畫版）

本書是2008年北京奧運會射箭奧運冠軍張娟娟教廣大青少年學射箭的書，形式是漫畫為主，文字為輔。以漫畫形式展示了射箭運動的歷史、發展和技術動作。將奧運冠軍和她兒子的漫畫形象作為主角，來講述射箭運動。這既代表一種傳承，又可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動形象，符合孩子們的閱讀體驗。全書共7章，分別是了解射箭、射箭的基本技術、發射、身體訓練、心理訓練、弓箭器材極其裝配和調整、奧運會射箭比賽。這是一本專門面向孩子們的體育學習漫畫圖書，也是《跟世界冠軍學體育》系列書中的第10本。

·1.9萬字

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兒童青少年科學健身指南

本書由國家體育總局青少年體育司與國家體育總局體育科學研究所主編，由多位兒童青少年領域的專家編寫。本書圍繞兒童青少年的科學健身、營養指導、健康促進和損傷預防展開，用通俗的語言及形象的配圖介紹了：體育鍛煉對兒童青少年生長發育的影響以及該如何科學鍛煉；營養與鍛煉的密切聯系，并指導兒童青少年科學飲食；兒童青少年常見的損傷類型與產生原因，指導兒童青少年在鍛煉時有效預防損傷。本書適合家長、中小學體育工作者以及從事兒童青少年健康促進的教練員、研究人員閱讀。

·5.5萬字

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兒童青少年運動健康促進科普問答

兒童青少年運動健康促進科普問答集合國內兒童青少年體質健康促進研究專家，針對全國兒童青少年體質水平逐年下降，以及兒童青少年肥胖、近視和彎腰駝背等體質健康問題不斷加劇的現狀，采用手繪圖解的形式，對兒童青少年科學健身、運動減脂、近視防控和脊柱健康4個方面的82個常見疑問與誤區進行了解釋說明，旨在進一步促進兒童青少年健康知識的普及。

·2.4萬字

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小學生身體運動功能訓練

本書分為理論部分、實踐部分、應用部分。理論部分包括兩章，分別是小學生的動作發展與身體運動功能訓練、小學生的身心發展基礎與身體運動功能訓練。實踐部分包括六章，分別為動作準備、快速伸縮復合訓練、多方向移動訓練、力量訓練、軀干支柱力量、恢復與再生。實踐部分突出了訓練體系中科學的訓練方法，也注重對小學生學習興趣的培養，讓學生能夠切實感受到體能素質的提高。應用部分包括兩份教案，以及附錄中的提升50米×8折返跑能力、身體運動功能健身操、身體運動功能訓練在籃球訓練中的應用等三個案例。

·5.6萬字

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女性減脂塑形健身指南

《女性減脂塑形健身指南》是健身達人“YEAH老師”為女性打造的減脂塑形指導書。《女性減脂塑形健身指南》共分為4章，第1章為簡單的健身知識介紹，旨在幫助讀者了解自己的身體特點，并正確地根據鍛煉需求進行訓練；第2章為減脂塑形訓練，講解了針對不同身體部位的減脂塑形訓練動作與計劃；第3章為體態改善訓練，講解了針對不同體態問題的訓練動作與計劃；第4章為懶人健身攻略，提供了5套在不同場景下的碎片化健身計劃。此外，《女性減脂塑形健身指南》免費提供了全部訓練動作的演示視頻，旨在幫助讀者降低理解難度，提高練習效果。因此，對于任何希望擁有完美身材曲線的女性來說，《女性減脂塑形健身指南》都不容錯過。

·3.6萬字

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兒童基本運動技能教學指導（第3版）

《兒童基本運動技能教學指導（第3版）》為幼兒和小學體育教師及家長提供了一系列教學資源。這些資源涵蓋了兒童（幼兒園至小學階段）需要掌握的基本運動和操控性技能的關鍵知識，可以激發兒童學習基本技能的積極性，并幫助他們學習這些技能。《兒童基本運動技能教學指導（第3版）》共10章，詳細講解了8種運動技能和17種操控性技能，所有這些技能都是體育教育工作者應關注的。通過對這些技能的教學指導，能夠極大地提高兒童的身體素質，促使其養成參與體育活動的健康的生活方式。

·16.3萬字

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泡沫軸完全使用指南：提升表現與預防損傷的針對性練習

無論是在日常生活中，還是在運動之前、期間和之后，進行泡沫軸滾壓都大有裨益：改善肌肉失衡、促進血液流動、提升肌肉工作效率、預防損傷、加速恢復、減少疼痛等。但很多人并未真正地了解泡沫軸滾壓的原理、時機和技巧，一直在錯誤地進行這項運動。《泡沫軸完全使用指南：提升表現與預防損傷的針對性練習》作者結合科學研究和實踐經驗，為讀者詳細地介紹了泡沫軸滾壓的科學原理和安全滾壓原則、不同類型泡沫軸滾壓器材的特點、針對身體不同部位的泡沫軸滾壓技巧和練習，以及以緩解功能障礙、熱身、提升柔韌性、促進恢復和損傷康復為目標的泡沫軸滾壓方案，幫助讀者在實踐中更科學、高效地進行泡沫軸滾壓，從而優化動作模式，提升訓練效率，同時減低損傷風險。

·9.8萬字

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快速伸縮復合訓練解剖學（全彩圖解版）

《快速伸縮復合訓練解剖學（全彩圖解版）》是關于快速伸縮復合訓練的解剖學指南。全書分為9章，分別介紹了快速伸縮復合訓練的生理機制、訓練場地和設備、訓練進階以及涵蓋全身訓練的基礎練習、雙側下肢練習、單側下肢練習、上肢練習、核心力量練習、組合練習，還有損傷預防和康復的內容。書中通過一系列人體肌肉解剖圖展示了所有訓練動作涉及的主要肌群與輔助肌群，并重點結合練習步驟、要點及變式描述動作過程。通過學習與練習，讀者一方面可以發展體育運動專項所需的身體力量、爆發力和速度等素質，另一方面可保持快速恢復能力與高水平的運動表現。《快速伸縮復合訓練解剖學（全彩圖解版）》適合想要提升力量、爆發力和速度等水平的專業運動員，也適合希望像運動員一樣高效訓練的運動愛好者閱讀和使用。

·9.4萬字

速度訓練解剖學

雖然速度經常被視為非凡運動表現的關鍵性特征，但對于什么是真正的速度以及如何提高速度，仍然存在很多誤區。速度遠不只是秒表上的幾秒，它是多個解剖系統高度協調、共同工作的結果。本書介紹了速度的多種形式、速度系統的基本概念，隨后講解了多種熱身方式以預防運動損傷。在速度訓練方面，本書先后介紹了力量訓練、加速訓練、最大速度訓練、減速訓練、多向速度訓練和敏捷性訓練。此外，本書為教練員、運動員及體育愛好者提供了恢復技巧和完備的訓練計劃。這是一本提升運動速度潛力的實用指南。

·15.2萬字

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辦公室健身訓練圖解

對于辦公室久坐人群來說，本書是一本不可或缺的健身指南！《辦公室健身訓練圖解》講解了5種健身小器械，132個針對7大身體部位肌群的動作練習，幫助你在狹小的空間里高效減脂塑形。此外，本書還提供了預防和緩解肩部、頸部、上背部和腰背部疼痛的訓練方案，讓你遠離久坐的危害，重塑健康的體姿。

·3.2萬字

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奧林匹克回憶錄

本書內容包括：巴黎代表大會與奧林匹克運動會的恢復、希臘的征服、首屆奧林匹克運動會(1896年，雅典)、勒阿弗爾奧林匹克代表大會(1897)等。

·11.4萬字

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動起來！：專業教練給孩子的體能課

體能訓練不僅能夠有效強化孩子的身體機能，提升身體的平衡能力、柔韌性、協調性、敏捷性，幫助孩子擁有健康的體魄，同時還能夠促進孩子的大腦發育，進一步提升孩子的智商和情商。本書作者周寧（中國前國腳、北京國安隊前隊長、教育部校園足球專家委員會委員）結合自己豐富的職業生涯經驗以及前沿的體能訓練理論，通過科學、系統的體能指導課，幫助家長掃除對孩子體能訓練的認知誤區，解決令他們困擾已久的實際問題，并動員家長引導孩子制訂體能訓練計劃。致力于讓運動成為孩子一生的朋友。