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國家女子柔道隊原主教練劉玉香進行內容講解和動作演示。本書共分為5章,第1章介紹了柔道的禮儀規范、段位級別和比賽規則等基礎知識;第2章介紹了柔道的基本身體姿勢,以及基本步法、基本受身等動作技術;第3章到第5章對柔道的基本立技、基本寢技和基本連絡技進行了詳細講解。本書以圖文結合的方式對柔道動作技術進行了分步展示,對關鍵要領進行了詳細講解,并配有46段免費教學視頻,以幫助兒童青少年柔道練習者從零入門、快速進階。
劉玉香編著 ·拳擊 ·1.7萬字
《跆拳道(從入段到實戰)》在編寫中,參考了韓國金福萬九段所著《PradicalTaekwon-Do),李金珩七段和李基都五段合著的《跆拳道(從入段到實戰)》,世界跆拳道聯合會出版的《Taekwondo>,以及王輯五編的《亞洲各國史綱要》中的朝鮮史部分和劉大鈞著《周易概論》,馮精志著《易俠》等著作。本著汲取真髓,他為我用的原則,結合我國國情,將跆拳道中的精華部分編著成書,奉獻給廣大武術愛好者,使之成為能夠為我國武術發展所借鑒的內容,并為年輕人提供一些防衛護身的有效招法,推動社會治安的逐步好轉。
葉萊等 ·拳擊 ·5.4萬字
本書內容包括綜合訓練法、空擊結合步法練習法、腳靶訓練方法、護具訓練方法、組合技術空擊、踢擊腳靶、護具和沙袋練習法等。
陳立人 劉衛軍 ·拳擊 ·10萬字
本書將指導截拳道實戰格斗訓練的有關內容分為:觀察、準備、攻擊、搏擊戰例、抗暴自衛及學練問答等篇章,進行了具體的闡述。
秦瑞明 ·拳擊 ·3.2萬字
《你的安全防護手冊:就喜歡你看不慣我又打不過我的樣子》一書結合了時下熱門的VR(虛擬現實)技術制作而成,從個人著裝安全、個人行為安全、個人街頭安全防護、如何用隨身用品防護、如何快速地靠簡單肢體動作防護等方面著手講解,并帶有VR(徐下載極斗App,并配備一副VR眼鏡使用),真人演示基本防護、逃脫動作。簡單易學,街斗高手利用VR技術手把手教你如何打造屬于自己的防衛“利器”。更有千場街斗不敗之王聯手警察蜀黍教你如何兵不血刃化解危機。在不同年齡段中,無論男性還是女性,本書均適合需要增強自我安全防護能力的廣大讀者學習使用。
徐曉冬 ·拳擊 ·4.3萬字
這是一本教廣大青少年學搏擊的書,形式是漫畫為主,文字為輔。將世界冠軍和小主人公的漫畫形象作為主角,來教搏擊,這可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動形象,符合孩子們的閱讀體驗。全書共6章,分別是基礎知識、前期準備、基本技術、防守反擊技術、綜合進階技術和常見問題、專項訓練和傷病預防處理,附錄是搏擊和散打的區別。這是一本專門面向孩子們的體育學習漫畫圖書,也是“跟世界冠軍學體育(漫畫版)”系列書中的第18本。
白近斌 ·拳擊 ·1.8萬字
《李小龍截拳道踢拳系統訓練闡秘》對JKD踢拳作了詳細的介紹。截拳道踢拳為李小龍(李振藩)先生于1965年創造,是截拳道后期比較成熟的技術體系。在此以前,李小龍致力于振藩國術的改造,截拳道是一個不斷發展、完善的武術體系,他是依據精簡、直接、非傳統性的原則,對泳春、功夫泰拳、柔術等世界優秀武技“取其精華,去其糟粕”融匯貫通而成。$$JKD踢拳之“踢”是指JKD基本腿法及其應用,“拳”是JKD基本手法及其應用。二者結合,即可表現為拳打腳踢(無限制)自由搏擊的形式。JKD踢拳訓練方法先進,領先時代且完全實用,具有節奏多變、勁疾有力、欺騙性和隱蔽性較強,精簡直接、自由發揮等鮮明風格。
徐超 ·拳擊 ·4.8萬字
拳擊運動入門教程通過真人示范圖解的形式,先后對拳擊的基本姿勢與動作技術,拳擊的進攻、迎擊與反擊技術,拳擊的組合技術,以及拳擊的輔助訓練進行了講解與展示。本書既可作為拳擊初學者的入門指南,也能為拳擊教練提供較為系統、實用的教學素材。
高振國編著 ·拳擊 ·2萬字
本書對自由搏擊的發展歷史、服裝要求和練習器材等基礎知識進行了介紹,并采用真人示范、分步圖解的形式,對基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技術等基本技術,以及高級進攻及防守組合技術進行講解。不論是期望快速入門的零基礎自由搏擊學習者,還是希望提升自身水平的格斗愛好者,都能從本書中受益。
練喻軒 謝雷編著 ·拳擊 ·1.4萬字
本書共分五章:“什么是無限制泰拳”、“初級篇”、“中級篇”、“高級篇”、“如何成為泰拳擂臺悍將”等。
朱建華 ·拳擊 ·10.3萬字
《拳擊與速度滑冰訓練監控》是筆者對多年拳擊與速度滑冰運動訓練科技服務工作的回顧與概括。筆者力圖在突破困擾多年的科技服務工作學術總結的瓶頸方面進行有序化的嘗試,《拳擊與速度滑冰訓練監控》涉及到的兩個運動項目科技服務工作的內容和時間跨度較大,基本反映了隨隊科技服務工作的客觀現實性和多樣性等特點,在一定程度上體現了科技服務工作在運動項目的認知方面所能起到的作用。盡管《拳擊與速度滑冰訓練監控》所涉及的內容在認知方面還很膚淺,筆者希望能為正在進行中的備戰奧運會科技服務工作深入有效地進行起到拋磚引玉的作用。
高維緯 ·拳擊 ·6.8萬字
本書介紹了作者在南美洲國際特警訓練營執教期間根據當地特警的身體條件、任務要求自創的一套南美洲特警個人防衛術——徒手格斗。徒手格斗是個人防衛術的重要基礎內容,包括生存評估、身體移動、肢體阻擋、解脫、摔投、控制、踢打等技能。
尹偉 ·拳擊 ·4萬字
跆拳道運動系統訓練全書共分為五章,第一章對跆拳道的起源與發展、作用與特點、禮儀與段位制等基礎知識進行了介紹,第二章對競技跆拳道中的實戰姿勢、步法、拳法、腿法及戰略和戰術等內容進行了講解,第三章對太極品勢與跆拳道黑帶品勢進行了展示,第四章對跆拳道擊破、對打與自衛術進行了介紹,第五章對跆拳道的體能訓練方法與營養基礎進行了講解。不論你是想成為跆拳道黑帶,還是讓自己的跆拳道學習更加有效,可從《跆拳道運動系統訓練:技戰術與品勢圖解》中獲益。
馬程浩編著 ·拳擊 ·3.9萬字
本書凝聚了武術大師曹茂恩和曹安銘的格斗技巧和經驗心得。二者在總結教學、參賽和實踐經驗的基礎上,撰著了《精英格斗術》一書。此書初次向世人展示了二人深厚的武術功底,嫻熟的格斗技巧,格斗術的基本知識、招式和練習方法。全書圖文并茂,簡單易學,既適合專業武術格斗人員學習參考,也適合廣大體育愛好者運動練習。
曹茂恩 曹安銘 ·拳擊 ·4.4萬字
《跆拳道技巧圖解》特色:$$刺激、精彩、剛勁、瀟灑――$$修身、養性、健身、防身――$$這就是跆拳道,一項風靡全世界的格斗技擊運動,一個你肯定喜歡的項目!$$跆拳道――$$為什么它剛剛傳入中國幾年時間,我們就有了奧運會冠軍?$$為什么現在許許多多的年輕人把練習跆拳道作為一種時尚,它的魅力到底在哪里?$$為了練習者在開始練習時就不走彎路,本著求真、求實的原則,本書概括了跆拳道技術體系中最正宗、最精華、最實用的動作,配以詳細準確的圖解說明,讓動作一目了然,從而使讀者能夠一看就懂,一練就會。
劉衛軍編著 ·拳擊 ·3.8萬字
《以色列格斗術——徒手格斗》、《以色列格斗術——器械格斗》、《以色列格斗術——擒拿與解脫》從不同實戰應用場景出發,內容編排以培養學習者綜合齊備的素質、形成勇往直前的拼殺氣概、遵循實用至上的訓練原則為準繩,為格斗術愛好者以及自衛、防身、防暴的人群呈現了以色列格斗的精髓。
《格斗圖解系列》編寫組 ·拳擊 ·4554字
20世紀80年代香港電影《李小龍傳奇》給國人介紹了一位紅遍半個地球的功夫之王,他那遒勁的動作、犀利的拳腳、力與美的展示、驚人的打斗技巧,無不深深震撼著億萬觀眾。《李小龍實戰功夫:振藩截拳道》圖文并茂地介紹了李小龍實戰功夫――振藩截拳道的基本知識和技巧。全書共分初級篇、中級篇和高級篇三篇。
徐超 ·拳擊 ·4.4萬字
本書闡述了原始的振藩截拳道技術體系,還展現了在李小龍宗師逝世后,由其頂峰門徒們發展及完善起來的現代截拳道技法。
黃濤 ·拳擊 ·7.6萬字
本書以古典式摔跤和自由式摔跤為主要研究和論述內容,也詳細地介紹了在我國深受廣大群眾喜愛的“中國式摔跤”、以及在日常生活中能夠防身自衛的摔倒對手的招數等。
劉衛軍 ·拳擊 ·9.1萬字
本書講述截拳道技法與訓練。
徐超編著 ·拳擊 ·4.4萬字
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