怎样玩抢庄牛牛才会赢

易筋經乃武林絕學，威名遠揚。甘鳳池易筋經更是絕中之絕，“雖綿弱之身，亦可易為金石之體”；“筋骨舒暢，精神飽滿，百病不生，身體強健，克享遐齡，效驗若此”；“久久加功，并指可貫牛腹，側掌可斷牛頭，擎拳可碎虎腦，神勇無匹……”甘鳳池易筋經，一種罕見的易筋經秘功，宗歸少林南派。據傳來自清代“江南大俠”甘鳳池，“鳳池，江南江寧人，為天下拳棍名師，拳勇冠天下。得南少林朝元大師親炙，易筋經勁，身如鐵石，臂力千斤，手能破堅……”

·4.9萬字

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形意拳拳械精粹

本書選編拳械有：進步連環拳、六合拳、連環肘、八式拳、雜式捶、出洞入洞、八極拳、五行連環刀、五行連環棍等9個傳統套路。

·6.8萬字

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楊式太極拳體用圖解

《楊式太極拳體用圖解》主要介紹了楊式太極拳的傳統套路；其中內容有：預備勢；起勢；白鶴亮翅；手揮琵琶；左摟膝拗步；進步搬攔捶等。《楊式太極拳體用圖解》詳細地講解了楊式太極拳傳統套路、動作要點、技擊含義、用法等。

·18.7萬字

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少林絕命腿

本書乃研究金剛禪自然門常用腿法之作，對于常用的名型腿擊方法、形勢判斷、行進路線、勁力運用、連續組合等問題，均試為探討，以作為介紹少林金剛禪自然門諸功法的初步嘗試。本書從介紹傳統技法出發，只著眼實用，沒有考慮到競賽中的忌避，希有興趣學習此腿法之諸君演練時注意。

·6.5萬字

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少林瘋魔棍法闡宗

《少林瘋魔棍法闡宗》一書分四部分：“棍之概說”、“瘋魔棍”、“瘋魔鞭桿”和“近年發表文稿選集”。馬德先生出生于武術世家，自幼受家學的熏陶，摯愛武術，天賦極高，盡繼其家傳之學。及長癡心不減，遂又多處求教，技藝日漸精進，尤對瘋魔棍更有獨到之處。“功夫不負有心人”，經過數十年的刻苦磨煉和潛心研究，終成大器，結出了累累碩果。“瘋魔棍”與未曾面世的四趟“瘋魔鞭桿”、鞭桿“探海十八手”，及傳世極少的鞭桿套路“五陰、七手、十三法”集成《瘋魔棍法闡宗》一書問世了。

·8萬字

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實用防衛搏擊術

《實用防衛搏擊術》將武術中的散打與擒拿、摔跤緊密地結合在一起，使其融會貫通，形成踢、打、拿、摔都包括在內的搏擊技法。《實用防衛搏擊術》技擊性、靈活性極強，招術又很豐富。《實用防衛搏擊術》不僅對于強身健體頗有益處，而且對于制服歹徒、防身自衛確有實用價值，可供公安干警、武警戰士參考使用。

·4.5萬字

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楊氏太極拳真傳

本書包括：楊氏太極拳動作圖解、用法及歌訣；楊氏太極推手；太極拳問答100條；楊氏太極拳源流軼事等內容。

·11.1萬字

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新編健身氣功的理論構建

《新編健身氣功的理論構建》擬在辯證唯物主義世界觀和方法論的理論指導下，在黨的全面建設小康社會的宏偉目標的指引下，把新編健身氣功根植于源遠流長的中國傳統文化沃土中，運用現代系統科學思維，以傳統中醫整體生命觀和現代整體醫學模式為具體理論指導，把新編健身氣功健身理論基礎的探邃和健身機理的闡釋與健身氣功健身效果的實驗研究相結合，對健身氣功的理論構建進行思索。本研究的目的就是為健身氣功的發展提供較為完善的理論依據，為科學健身觀念的樹立而努力。

·16.9萬字

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實戰八卦64散手掌

《實戰八卦64散手掌》王培生先生經過幾十年的演練、研究、琢磨，結合自己的實踐體會，加工、整理了八卦掌，并將其中的每個掌式分解成3個過度動作，同時按每個掌式的技擊作用和形象意念配以64個卦象，把《易》理和拳理融為一體。并且在八卦掌風貌的基礎上，有機地揉進太極拳的勁意，使得套路更加細膩，文化內涵更加豐富，技擊和健身作用更加獨特、迷人。《實戰八卦64散手掌》為其精心編寫的八卦掌教授書籍。

·5.4萬字

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道家真氣

《道家真氣》作者湛若水在有兩千余年傳承的梅花門中修煉了三十余年，在思索師門心法中所蘊含的道理的同時，也在找尋氣功與現代科學的相通之處。《道家真氣》即以道家煉氣法門為綱目闡述氣功原理，在氣的種類、煉化、功用及修煉方法等方面，試圖為道家真氣建立初步的架構，并描繪出“人體能量學”的藍圖。書中從基礎的入手功法談起，著重闡述了煉氣與健康之間的關系，讓人們明白功法原理，從而能正確地運用養生術。

·13.1萬字

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武當秘傳劍術精華

本書內容包括：劍術雜談、武當劍組合劍法、松溪秘傳實戰劍法、武當秘傳劍術精選。

·6.3萬字

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楊家傳太極拳體用秘法

楊氏太極拳是世界上習練人數最多的拳種，它為人類健康做出了一定的貢獻，楊家先人功不可沒。目前出版的楊氏太極拳書籍有很多種，我家蘭代也出版了幾本中英文的楊氏太極拳書籍，都比較詳細介紹了一些楊氏太極拳的基本練法及套路和用法。這次出版《楊家傳太極拳體用秘法》將重點介紹楊家太極拳中勁力點練法。勁力點練法是楊家太極拳練法精華之一，楊公澄甫所傳，楊師在世時從未公開發表過。我父傅鍾文跟隨楊澄甫先師學拳多年，尊師重道，刻苦練習，礙楊師傳授，對勁力點的練法也從未發表過。本人九歲從永年廣府到上海從父習練楊家太極拳，在父親的言傳身教下，經過多年不斷的學習、苦練，得父親傳授楊家拳的家傳練法。如今我已八十歲，習拳、授拳七十余年，愿在有生之年將一些所學家傳練法逐步公諸于世，與廣大楊氏太極拳同仁及愛好者共同研究、學習，發揚光大楊氏太極拳視為目的。

·3.8萬字

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六字訣

本書以圖文的形式介紹了氣功健身六字訣中的起勢、噓字訣、呵字訣等；藥王四季六字訣中的起勢、噓字訣、呵字訣、呼字訣等；馬氏養生六字訣中的站勢六字訣和坐臥六字訣。

·2萬字

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少林拳：剛猛絕倫的必勝拳路

本書介紹了少林拳的特點與風格，少林拳的內容與分類，少林拳的基本動作和基本招法，少林連環拳攻防實戰技法等內容。

·5.4萬字

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形意八卦掌：健身與技擊

《形意八卦掌》主要介紹形意八卦掌的技擊原理、健身價值，由淺入深，通俗易懂，便于自學自練，無論是初學武術者，還是有一定基礎者，都可以從中汲取營養，是一本較好的學習形意八卦掌的參考書，也是一本通俗易懂的武術健身讀物。

·10.2萬字

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太極十三勢述真：太極拳學實踐與提高

本書將傳統太極十三勢的拳、劍、刀、槍、桿五項套路進行了圖文并茂的解說。

·5.9萬字

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迷蹤拳技擊絕技108招

《迷蹤拳技擊絕技108招》介紹了迷蹤拳集養生與技擊于一體，確是中國傳統武術中的優秀拳種。習練迷蹤拳歷代多有俊杰，宋代有周侗、盧俊義等人，清代有孫通，近代則以霍元甲為最。迷蹤拳以歷史悠久、內容豐富、內外兼修、注重實用和風格獨特而著稱中華武林，尤以技擊見長，以實戰名揚海內外。筆者習練迷蹤拳四十多年，深得迷蹤拳之精要。根據所掌握的拳理和技術，擷取拳術中技擊招法要點，結合親身體認，對拳術技法系統化、具體化，整理出實戰技法108招，并沿用傳統的名稱。這些技法，有主動發打，但多為后發先至之打法；含拳、腳、肘、膝、肩、胯等周身主要部位在內的打、踢、摔、拿之技法；集猝擊、閃擊、連擊、攔擊、巧擊等多種靈活變換之巧法；融靠、抱、粘、拗、捋、纏等技法訣理于一體的擊打之妙法。實為迷蹤拳技擊絕技集粹。

·4.2萬字

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大成拳斷手絕技

本書分為六章。講述了大成拳斷手概述、大成拳斷手基本功、大成拳斷手基本技術、大成拳斷手連環技法、大成拳抗暴自衛術以及大成拳斷手絕殺技等內容。

·8.4萬字

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格斗與押解

《格斗與押解》在文字上力求說明要領，解析動作；在示范動作上，著力演示套路，展現拳腳運行流程。使讀者在閱讀通俗易懂的文字解析中就能理解動作思想和意圖，掌握要領；在觀看圖象流程中體會動作，掌握關鍵。《格斗與押解》所介紹的防衛擒拿術的主要動作是根據任務的不同，擒拿對象、地域、體形的不同，結合人的本能反應，以掌推擊臉面，破壞犯罪分子的視覺，使其瞬間迷茫后，以最快的速度擒拿犯罪分子，在擒敵過程中可根據任務的急緩、擒拿對象的抗拒程度控制制掌推擊臉的輕重。尤其在執行一些緊急任務、突擊性任務中，能使指戰員在自我防護基礎上迅速制服犯罪分子。實用防衛擒拿術能極大地增強軍隊官兵和執法人員的自身防護能力，提高防護技能，具有較強的針對性、操作性，可以作為軍人、武警、警察和其它執法人員進行軍事業務訓練和抗擊打技能訓練的輔助教材。

·1.9萬字

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陳氏太極拳精選套路（四十八式）

《陳氏太極拳》旨在介紹套路，對于拳理、功法等理論不作過多地闡述。《陳氏太極拳》分為五章，首先介紹了陳氏太極拳的套路結構、技術特點、學習方法，然而介紹了周天運轉法、丹田運轉法、纏絲練習等套路功法，手法、眼法、身法、步法這四種基本方法，還介紹了動作名稱，并有對陳氏太極拳精選套路的動作圖解。

·7.3萬字

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甘鳳池易筋經闡秘