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羽毛球?qū)崙?zhàn)技巧
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本書(shū)以如何贏得比賽為主線,詳盡地描述了羽毛球的制勝之道,講解了應(yīng)對(duì)不同實(shí)戰(zhàn)情況的技術(shù)運(yùn)用方法,強(qiáng)調(diào)了在場(chǎng)上不同區(qū)域的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用,設(shè)計(jì)了相應(yīng)的練習(xí)手段,使讀者可以在短期內(nèi)提高自身技戰(zhàn)術(shù)水準(zhǔn),從而贏得以往會(huì)失去的競(jìng)賽。$$在羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù)與實(shí)戰(zhàn)之間,存在著一條紐帶,我們姑且稱(chēng)之為技巧。它是歷代羽球選手在比賽中用失敗換來(lái)的經(jīng)驗(yàn),非常精煉,直接反映了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)和規(guī)律,但缺乏系統(tǒng)性,因而較難歸納整理見(jiàn)諸于文字,僅僅是被那些專(zhuān)業(yè)選手所掌握。本書(shū)試圖將這些零散的經(jīng)驗(yàn)性的體會(huì)、觀點(diǎn)系統(tǒng)化和邏輯化,從而整理出一套羽毛球競(jìng)賽中具有普遍指導(dǎo)意義的實(shí)戰(zhàn)方法(或許說(shuō)實(shí)戰(zhàn)技巧更為準(zhǔn)確),提供給廣大羽球愛(ài)好者。$$本書(shū)包括五個(gè)章節(jié),第一章講解羽毛球發(fā)球和接發(fā)球技術(shù)、線路的實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用技巧,第二章介紹后場(chǎng)球的實(shí)戰(zhàn)處理方法;第三章講前場(chǎng)球,第四章講中場(chǎng)球,最后一個(gè)章節(jié)是關(guān)于如何準(zhǔn)備比賽,怎樣應(yīng)對(duì)場(chǎng)上不斷變化的局勢(shì),及賽場(chǎng)上應(yīng)該注意的其他事項(xiàng)的理論性陳述。

肖杰等 ·球類(lèi)運(yùn)動(dòng) ·5.2萬(wàn)字

青少年籃球入門(mén)教程(全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版)
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青少年籃球入門(mén)教程由具有豐富的青少年籃球執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的高山教練與專(zhuān)業(yè)的體能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合力打造,通過(guò)分步驟圖解的方式,詳細(xì)介紹了適合青少年球員學(xué)習(xí)的籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)技術(shù)及體能訓(xùn)練方面的知識(shí),可以為執(zhí)教青少年球員的籃球教練和體育老師提供豐富的教學(xué)內(nèi)容和參考經(jīng)驗(yàn)。《青少年籃球入門(mén)教程(全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版)》從需要了解的球場(chǎng)術(shù)語(yǔ)、基本規(guī)則等籃球基礎(chǔ)知識(shí)講起,然后著重講解了基本的身體控制、球性訓(xùn)練、運(yùn)球、傳接球和投籃等技術(shù)的練習(xí)要點(diǎn),并針對(duì)技術(shù)的強(qiáng)化提供了專(zhuān)門(mén)的練習(xí)項(xiàng)目,以幫助青少年球員更好地掌握技能。此外,《青少年籃球入門(mén)教程(全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版)》還提供了提高力量、速度、爆發(fā)力和靈敏性的體能訓(xùn)練動(dòng)作,致力于幫助青少年球員更全面地學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng),幫助教練和體育老師更系統(tǒng)地教學(xué)。

高山 JUZPLAY運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練 ·球類(lèi)運(yùn)動(dòng) ·3.2萬(wàn)字

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