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24式太極拳，共24個動作，是1956年國家體委組織太極拳專家，以刪就簡，去其重復為原則，在傳統楊式太極拳架中擇取20個不同姿勢，編串而成。由于其易學、易練易記，很快就在全國廣為淬，并傳至海外，成為影響最大的太極拳套路。中國人民大學體育部教授李德印秉承簡化太極拳主創人李天驥之真傳，將自己多年在國內外指導太極拳之經驗總結成書。本書介紹二十四式太極拳所應了解的基本知識和必須掌握的基本技術，并提供切實可行的練習方法，本書內容深入淺出，通俗易懂，圖文并茂，雅俗共賞。

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岳家槍技擊術

岳家拳是較為完整地流傳下來的中國古代拳種之一，為抗金名將岳飛在與敵作戰中結合傳統優秀拳法拳理所開創，流傳至今已800多年。岳家拳博采各種拳術的精華，技擊風格獨特。其武術系統分為：武德修養；練功手法、步法、硬功練習法；岳家拳核心套路：左右連珠、八角連三、法連等諸拳路；八母棒、五行锏、十宗劍、柔功單刀、手巾花套路；擒拿、點穴秘術；岳家拳柔術功法、拳術理論的研究；中醫藥理論及藥方，保健養生等方面的內容，自成系統，內容豐富。岳家槍在岳家拳械系列中占據首要位置，技擊方法獨特，號稱槍中之王。

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國際跳棋入門

國際跳棋是世界上開展較早的一項古老的棋類游戲，起源于民間跳棋游戲，現在已經成為世界上一項正式的比賽項目。目前有100格國際跳棋、64格國際跳棋和西洋跳棋三個主流分項，它們被納入到世界智力運動組織的正式比賽項目。國際跳棋是兩個人在棋盤上通過喂子和吃子，最后一方吃掉另一方所有棋子或逼迫對方無法走棋而最終獲勝的智力運動。國際跳棋看似簡單實際上變化甚多，內容豐富，對弈者不但能在寓教于樂中陶冶情操、培養敏捷思維和頑強拼搏的良好身心素質，還能全面提高觀察、記憶、思維和想象設計能力。張坦、孫連成編著的《國際跳棋入門》是“智力運動入門叢書”之一，介紹了國際跳棋的基本知識。

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高爾夫揮桿原理

《高爾夫揮桿原理》分為三部分，第1部分介紹球桿的種類和性能，了解這部分內容便于以后章節的學習，同時對你選擇一套適合自己的球桿有很大幫助。第2部分系統講述了揮桿原理和基本動作，讓你從概念上、理論上深刻領悟揮桿的本質，在此基礎上把揮桿過程分解成11個動作，透徹講解每個動作的要點和注意事項。第3部分教你如何練球和矯正錯誤，幫助你從錯誤中走出來，找到一條正確的路，使你的球技再上一個新臺階。

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爆發力訓練全書

爆發力影響運動表現，提高爆發力水平是專業運動員、專項運動練習者、健身愛好者的基本訴求。本書由體育科學研究所研究員閆琪博士編著，為讀者提供了關于爆發力訓練的系統指導。全書分為三個章節，詳細闡述了什么是爆發力、影響爆發力的因素、發展爆發力的生理學機制等基礎理論知識，提供了發展上肢、下肢及全身爆發力的訓練方法和37個運動專項的爆發力訓練計劃，能夠幫助讀者搭建系統、科學的爆發力訓練體系，達成爆發力訓練目標。本書適合體能教練、運動員及健身愛好者閱讀。

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吳式太極拳及其防身應用

《吳式太極拳及其防身應用》介紹了概述；吳式太極拳功法練習；吳式太極拳競賽套路；吳式太極拳競賽套路的防身用法；吳式太極拳傳統套路等內容。

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象棋實戰訓練30天（中級）

本書作者為象棋國家級裁判，對目前國內象棋升級賽水平了如指掌。本書按照每日60分鐘的時間，從殺法、殘局、開局、中局、盲棋記憶5個方面，進行專項強化訓練。書中獨特的練習方式，擺脫傳統教科書中的常規練習形式，注重實戰著法拆解和預知結果后反推著法過程的逆向思維訓練，可使讀者擴展思路的同時，進行主動性思考和記憶，在完成習題的過程中，將所學內容融會貫通。本書可幫助欲參加升級賽的棋手迅速提高棋藝水平，并可作為象棋愛好者的自測用書。

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通背拳：迅疾冷殺的遠距絕手

本書介紹了通背拳的源流和發展，通背拳的技擊特點，通背拳基本功及操練方法，通背拳基礎操手法，通背拳對練，通背拳實戰技法等內容。

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聶衛平圍棋習題精解：死活專項訓練（從1段到2段）

“聶衛平圍棋道場系列”叢書是我國圍棋職業運動員聶衛平，同聶衛平圍棋道場的明星教師團隊聯合編寫的適合少兒的零基礎圍棋啟蒙書籍。本系列教材設置了基礎知識、例題精講、隨堂練習、圍棋人物、學習園地等板塊，內容全面、系統，難度循序漸進，分為“從入門到15級”、“從15級到10級”、“從10級到5級”、“從5級到1段”四本進價教程。書中的知識點講解清晰、易懂，選取了經典的例題及難度適宜練習題目，且知識點與課后練習一一對應，方便小朋友課后進行自測，查缺補漏。此外，書中還配有圍棋名人故事，讓小朋友在學習圍棋知識的同時，也能學習圍棋文化，提升圍棋素養。

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輪滑入門ABC高速連拍圖解版

《輪滑入門ABC高速連拍圖解版（附盤）》介紹了輪滑的基本知識和技巧，內容包括直排輪滑概述、初級技術、花式直排輪滑、高級技巧、其他常用技術、滑行擺臂、起跑與加速等。

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實用防衛搏擊術

《實用防衛搏擊術》將武術中的散打與擒拿、摔跤緊密地結合在一起，使其融會貫通，形成踢、打、拿、摔都包括在內的搏擊技法。《實用防衛搏擊術》技擊性、靈活性極強，招術又很豐富。《實用防衛搏擊術》不僅對于強身健體頗有益處，而且對于制服歹徒、防身自衛確有實用價值，可供公安干警、武警戰士參考使用。

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看圖學打斯諾克

《看圖學打斯諾克》詳細地介紹了斯諾克運動的各方面知識，配以豐富的案例講解、專業球手的照片演示和插圖。全書共8個章節，包含了臺球器材知識、基礎知識、規則講解、基礎動作、初中高級技法和練習，以及斯諾克的戰術講解等教學內容。《看圖學打斯諾克》邀請新生代職業斯諾克選手作為本書的演示模特，以標準的姿勢為讀者進行示范，并以縱覽和平視兩個角度的臺面示意圖輔助案例講解，詳細講解各式球局的打法。

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兒童身體訓練動作手冊：徒手訓練

“兒童身體訓練動作指導叢書”共7冊，是中國青少年體能訓練師認證參考教材，并得到了全國體育運動學校聯合會的專業推薦。叢書由國家體育總局訓練局體能訓練中心創建人、負責人王雄主編，并由多位國內兒童和青少年體能訓練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔任專家顧問，旨在幫助兒童進行正確的動作練習，得到科學的鍛煉指導。《兒童身體訓練動作手冊：徒手訓練》首先介紹了徒手訓練的概況、生理機制等基礎知識，并講解了徒手訓練的運用優勢及注意事項等內容，然后采用真人示范、分步驟圖解的形式，對超過130個徒手動作進行了細致講解，包括動作要點、主要肌肉、訓練目標等。此外，《兒童身體訓練動作手冊：徒手訓練》還提供了針對不同訓練需求的20個訓練計劃及大部分動作練習的演示視頻，旨在幫助兒童科學鍛煉，有效提升體能水平。

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臺球進階技巧圖解

龐衛國老師總結多年的比賽、教學及樣式解說經驗，針對挑球愛好者在擊球技巧的難點、易錯點、聯系方法等方面的常見問題，由易到難逐步講解。圖文并茂，以典型的球形、線路及職業化的訓練方法，指導愛好者進行較為系統的練習，使剛入門及有出版基礎的愛好者在練習中圖片重點，少走彎路。

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看圖學打網球

《看圖學打網球（二維碼學習版）》從網球運動的基礎知識、基本動作與要領、到擊球、發球、接發球的動作技巧，再到更加進階的攻擊技巧和雙打技戰術，全面而科學地給網球愛好者一個系統的學習網球運動的方法。從技術、戰術以及練習方法三個角度幫助讀者掌握初中高-級動作技法。

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看圖學打斯諾克

本書是《看圖學打斯諾克》的二維碼學習版，系統全面地介紹了斯諾克運動的知識，配以豐富的案例講解、專業球手的演示照片和插圖。全書共8個章節，包含了器材知識、基礎知識、規則講解、基本動作、初中級技法和練習，以及斯諾克的戰術講解等內容。本書邀請新生代職業斯諾克球手作為本書的演示模特，以標準的姿勢為讀者進行示范，并以俯視和平視兩個角度的臺面示意圖輔助案例講解，詳細講解各式球局的打法。本書圖片豐富，講解細致，步驟清晰，還用掃描二維碼的形式呈現教學視頻，對于正在練習斯諾克運動的讀者來說是一本不錯的教程。

·4.4萬字

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中國奧運記錄：從夏奧到冬奧

奧林匹克運動會是人類文明的菁華，中華體育兒女在奧運舞臺上書寫了無數傳奇故事。本書面向青少年，通過圖文并茂的形式介紹奧運會發展歷史、奧運項目、傳奇人物勵志故事，在生動有趣地傳遞奧運知識的同時，凸顯中國運動員的奧林匹克精神價值。本書力圖呈現的“奧運記錄”，絕非體現在容量和篇幅，而是以“中國時刻”這一角度引導讀者沉浸在奧林匹克歷史中，將文獻研究與故事敘事、知識普及相結合，以專業的水準和大眾理解的角度介紹奧運會。它不是夏季奧運會與冬季奧運會常識的拼接，而是以歷史、項目、人物貫穿起來的發展歷程，引導青少年感受奧運魅力，汲取奧運精神。

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安天榮專輯：霍氏八極拳（中華武術大觀）

安天榮在書中詳論了霍氏八極拳源流、沿革及特點，以圖文詳解了基本功、小架、大架和對接。透過300余幅示范圖片，不僅可看到獨特的沉墜勁、十字勁、纏絲勁勁法，樸實簡潔、發勁剛猛的動作特點，還可一睹中國拳術所崇尚的陽剛之美。

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看圖學打網球

《看圖學打網球》從網球運動的基礎知識、基本動作與要領、到擊球、發球、接發球的動作技巧，再到更加進階的攻擊技巧和雙打技戰術，全面而科學地給網球愛好者一個系統的學習網球運動的方法。從技術、戰術以及練習方法三個角度幫助讀者掌握初中高級動作技法。

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青少年身體訓練動作手冊：彈力帶訓練

“青少年身體訓練動作指導叢書”共8冊，是中國青少年體能訓練師認證參考教材，并得到了全國體育運動學校聯合會的專業推薦。叢書由國家體育總局訓練局體能訓練中心創建人、負責人王雄主編，并由多位國內青少年體能訓練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔任專家顧問，旨在幫助青少年進行正確的動作練習，得到科學的鍛煉指導。《青少年身體訓練動作手冊：彈力帶訓練》首先介紹了彈力帶的來源、發展、類型和選擇方法等基礎知識，解析了彈力帶訓練在青少年身體素質提升鍛煉中的運用優勢。接著，《青少年身體訓練動作手冊：彈力帶訓練》采用真人示范、分步驟圖解的形式，對超過130種動作練習的執行步驟、訓練部位、主要肌肉、訓練板塊和訓練目標等內容進行了講解。最后，《青少年身體訓練動作手冊：彈力帶訓練》提供了針對不同訓練需求的8個訓練方案，旨在幫助青少年有效提升體能。

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24式太極拳教與學

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