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木蘭扇

《木蘭扇三十八式國家規(guī)定套路學(xué)練與參賽指南》是由中國武術(shù)院社會活動部組織有關(guān)專家編寫的第一套國家規(guī)定套路。它既適應(yīng)了廣大群眾強(qiáng)身健美的需求，又增強(qiáng)了木蘭拳運(yùn)動的競技性和可比性。歷時(shí)3年，在全國范圍內(nèi)得到廣泛地歡迎和普及。現(xiàn)在，廣大木蘭拳愛好者們已不僅滿足于學(xué)會套路，他們進(jìn)一步的要求是了解木蘭拳的理論知識，提高技術(shù)演練水平，并能參與到競賽之中，從而使自己由“粗學(xué)”提升到“精練”的境界。因此，解決好木蘭拳――拳、劍、扇3個(gè)規(guī)定套路的精學(xué)、精解和精練問題，是當(dāng)前木蘭拳運(yùn)動發(fā)展工作的重中之重。

·2.6萬字

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圖解籃球個(gè)人技術(shù)：運(yùn)球訓(xùn)練70項(xiàng)

本書分4章介紹了籃球運(yùn)球的專業(yè)知識。首先講解了運(yùn)球技術(shù)的基本常識，使初學(xué)者對運(yùn)球有一個(gè)初步的認(rèn)識；然后將運(yùn)球動作按照從易到難的程度分為3章，分別是運(yùn)球的初級動作、運(yùn)球的中級動作和運(yùn)球的高級動作。本書采用高清的動作步驟圖片，從連貫動作到局部細(xì)節(jié)，從籃球的運(yùn)動軌跡到球員的動作方向等多層面講解關(guān)鍵技術(shù)。通過閱讀本書，讀者可以快速了解運(yùn)球的基礎(chǔ)知識和訓(xùn)練技巧，使運(yùn)球技術(shù)得到循序漸進(jìn)的提升。

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尹航自創(chuàng)圍棋死活題1

圍棋死活題的訓(xùn)練是提高棋藝的必經(jīng)之路，本書精選圍棋“死活大師”尹航自創(chuàng)的死活題，難易度分為業(yè)余3段至職業(yè)一段水平，題型新穎，腦洞大開，暗藏想不到的精妙著法，

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精講圍棋手筋5

曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物集曹薰鉉、李昌鎬兩位超一流棋手?jǐn)?shù)十年圍棋精髓而成，分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個(gè)方面，對圍棋技巧進(jìn)行全方位講解。本系列讀物將于化學(xué)工業(yè)出版社陸續(xù)出版。本套《精講圍棋手筋》針對初學(xué)者從入門到精通，詳細(xì)講解了手筋在吃子、對殺、攻擊、防守、死活、官子等圍棋各個(gè)階段中的應(yīng)用，例題豐富，循序漸進(jìn)，以引導(dǎo)和啟發(fā)為出發(fā)點(diǎn)，著重培養(yǎng)圍棋愛好者的學(xué)習(xí)興趣和思維方式，重視行棋感覺的培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用。

·2.6萬字

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圍棋序盤構(gòu)思

自己的棋力和對局勝率。

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精講圍棋手筋6

曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物集曹薰鉉、李昌鎬兩位超一流棋手?jǐn)?shù)十年圍棋精髓而成，分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個(gè)方面，對圍棋技巧進(jìn)行全方位講解。本系列讀物將于化學(xué)工業(yè)出版社陸續(xù)出版。本套《精講圍棋手筋》針對初學(xué)者從入門到精通，詳細(xì)講解了手筋在吃子、對殺、攻擊、防守、死活、官子等圍棋各個(gè)階段中的應(yīng)用，例題豐富，循序漸進(jìn)，以引導(dǎo)和啟發(fā)為出發(fā)點(diǎn)，著重培養(yǎng)圍棋愛好者的學(xué)習(xí)興趣和思維方式，重視行棋感覺的培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用。

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精講圍棋死活5

本系列讀物經(jīng)韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權(quán)，集二人數(shù)十年圍棋精髓而成，分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個(gè)方面，對圍棋技巧進(jìn)行全方位講解。本系列讀物由化學(xué)工業(yè)出版社陸續(xù)出版。《精講圍棋死活》針對初學(xué)者從入門到精通，詳細(xì)講解了利用做眼或破眼、擴(kuò)張或壓縮生存空間，利用角上特殊性等思路，通過點(diǎn)、挖、撲、飛、跳等具體手段，來完成圍棋局部死活問題的方法。例題類型豐富全面，循序漸進(jìn)，以引導(dǎo)和啟發(fā)為出發(fā)點(diǎn)，著重培養(yǎng)圍棋愛好者的計(jì)算力，重視行棋感覺的培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用。

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精講圍棋手筋1

曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物經(jīng)韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權(quán)，集二人數(shù)十年圍棋精髓而成，分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個(gè)方面，對圍棋技巧進(jìn)行全方位講解。本系列讀物將于化學(xué)工業(yè)出版社陸續(xù)出版。本套《精講圍棋手筋》針對初學(xué)者從入門到精通，詳細(xì)講解了手筋在吃子、對殺、攻擊、防守、死活、官子等圍棋各個(gè)階段中的應(yīng)用，例題豐富，循序漸進(jìn)，以引導(dǎo)和啟發(fā)為出發(fā)點(diǎn)，著重培養(yǎng)圍棋愛好者的學(xué)習(xí)興趣和思維方式，重視行棋感覺的培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用。

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跑者力量訓(xùn)練

力量訓(xùn)練是跑步者必不可少的一項(xiàng)訓(xùn)練，本書通過精心設(shè)計(jì)的每周2-3次，每次30-40分鐘的力量訓(xùn)練計(jì)劃，快速改善不同水平跑步者的肌肉力量。通過簡單的學(xué)習(xí)就可以掌握的肌肉力量訓(xùn)練法，將有效幫助跑步者避免運(yùn)動傷害，大幅度提高運(yùn)動表現(xiàn)。

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精講圍棋中盤技巧：打入與侵消

曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物經(jīng)韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權(quán)，集二人數(shù)十年圍棋精髓而成，分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個(gè)方面，對圍棋技巧進(jìn)行全方位講解。本系列讀物將于化學(xué)工業(yè)出版社陸續(xù)出版。本套《精講圍棋中盤技巧》針對初學(xué)者從入門到精通，詳細(xì)講解了打入、侵消和攻擊的要領(lǐng)與手筋，通過試應(yīng)手來選擇行棋的方向。著重培養(yǎng)圍棋愛好者的學(xué)習(xí)興趣和思維方式，教讀者審局勢、抓戰(zhàn)機(jī)，培養(yǎng)一擊制勝的能力。

·2.5萬字

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一平米居家兒童健身

兒童不同于成人，正處于各項(xiàng)身體機(jī)能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，居家期間如何指導(dǎo)孩子進(jìn)行有效的身體運(yùn)動，是家長面臨的普遍難題。《一平米居家兒童健身》結(jié)合兒童身體發(fā)育特點(diǎn)，把有趣、簡便、適合兒童健身的動作模式融入書中，動作設(shè)計(jì)在家庭日常生活環(huán)境下就能完成。《一平米居家兒童健身》從兒童熱身準(zhǔn)備活動開始，涵蓋了穩(wěn)定與平衡支撐運(yùn)動、兒童蹲起與跳躍運(yùn)動、兒童協(xié)調(diào)與靈敏運(yùn)動、兒童家庭親子互動小游戲以及運(yùn)動后的兒童牽拉放松等內(nèi)容。除此之外還介紹了目前學(xué)校關(guān)注、家長關(guān)心的小學(xué)生兒童體質(zhì)測試中跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈的練習(xí)方法和提升分?jǐn)?shù)要點(diǎn)。兒童健身應(yīng)該是全方位的，所以《一平米居家兒童健身》將兒童健康飲食、兒童運(yùn)動突發(fā)應(yīng)急事件處理、兒童情緒管理等相關(guān)知識內(nèi)容也融入書中，從多個(gè)維度層面為兒童健康成長提供有力保障。《一平米居家兒童健身》中的動作內(nèi)容從簡要文字、靜態(tài)圖片、動態(tài)視頻三種方式進(jìn)行講解，還設(shè)置有親子互動游戲章節(jié)。動作生疏時(shí)可以看書學(xué)、隨時(shí)掃碼即可跟著視頻練，便于家長對孩子進(jìn)行指導(dǎo)，也有助于孩子養(yǎng)成自我健康意識。希望通過此書促進(jìn)家庭形成良好生活方式的養(yǎng)成，使運(yùn)動成為習(xí)慣、健康成為常態(tài)。

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Raspberry Pi Server Essentials

Thisisanengaging,easytofollowguidefordevelopingawiderangeofserverprojectswithRaspberryPi.ThisbookistargetedtowardsallRaspberryPienthusiastswhoareinterestedinexploringthepotentialofPiasaserver.EvenifyouhavenopriorexperiencewiththeRaspberryPi,youcanpickupthisbookanddevelopawiderangeofprojects.

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簡化太極拳+養(yǎng)生太極扇

太極拳是一種民間健身拳術(shù)，現(xiàn)廣為流傳的簡化24式太極拳是在楊式太極拳的基礎(chǔ)上，按照由簡入繁、循序漸進(jìn)、易學(xué)易記的原則，摘除繁難和重復(fù)動作，選取了24式精編而成的，5分鐘左右可練完一套，特別適宜于入門級太極玩家練習(xí)、模仿。太極扇是中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)運(yùn)動項(xiàng)目之一，現(xiàn)廣為流傳的36式楊氏太極扇是在楊氏太極拳的基礎(chǔ)上，融合扇術(shù)的特點(diǎn)編練而成的，既繼承了民間扇術(shù)的技法，又具有太極拳的基本風(fēng)格和特點(diǎn)，習(xí)練起來舒展大方，緩慢勻和，內(nèi)容豐富、造型美觀、瀟灑飄逸、聲形兼?zhèn)洹?/p>

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王培生專輯：吳式太極槍（中華武術(shù)大觀）

位居內(nèi)家拳之首的太極拳以陰陽相互對立、統(tǒng)一、轉(zhuǎn)化之大道釋拳理，理通萬類，而遍于中華，廣行宇內(nèi)。全書分為吳氏太極槍的源流、特點(diǎn)、槍譜、動作圖解四大部分。本書在增強(qiáng)全民體質(zhì)、提高世界武術(shù)運(yùn)動水平的前提下，挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法；研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之助。

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精講圍棋中盤技巧：攻擊

曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物集曹薰鉉、李昌鎬兩位超一流棋手?jǐn)?shù)十年圍棋精髓而成，分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個(gè)方面，對圍棋技巧進(jìn)行全方位講解。本系列讀物將于化學(xué)工業(yè)出版社陸續(xù)出版。本套《精講圍棋中盤技巧》針對初學(xué)者從入門到精通，詳細(xì)講解了打入、侵消和攻擊的要領(lǐng)與手筋，通過試應(yīng)手來選擇行棋的方向。著重培養(yǎng)圍棋愛好者的學(xué)習(xí)興趣和思維方式，教讀者審局勢、抓戰(zhàn)機(jī)，培養(yǎng)一擊制勝的能力

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峨眉大力擒拿手

《峨眉大力擒拿手》重點(diǎn)介紹峨眉派秘傳的擒拿絕技，其中包括：三種大力鷹爪功、十八勢擒拿術(shù)、二十勢空手奪刀法，以及一套技法獨(dú)特的纏拳。擒拿術(shù)，顧名思義，抓筋拿脈、分筋錯(cuò)骨、閉氣封穴、擒服拿獲。其以鷹爪功的大力、剛猛，佐以細(xì)膩、善變的擒拿招法，對敵指、腕、頸、肩、肘、膝等部進(jìn)行纏繞或擊打，使其關(guān)節(jié)超過活動生理極限，造成難忍的疼痛或脫臼、骨折等，而喪失抵抗力，是一種非常巧妙高超的技擊術(shù)。

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楊氏太極拳40式競賽套路完全圖解（視頻學(xué)習(xí)版）

楊氏太極拳40式競賽套路是中國武術(shù)研究院組織專家創(chuàng)編的一個(gè)比賽套路。它很好地繼承和發(fā)揚(yáng)了楊氏太極拳傳統(tǒng)套路的風(fēng)格、特點(diǎn)和技術(shù)要領(lǐng)，突出了其科學(xué)性和競技性，更能促進(jìn)太極拳運(yùn)動的普及和推廣。《楊氏太極拳40式競賽套路完全圖解（視頻學(xué)習(xí)版）》在簡單介紹楊氏太極拳的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)講解了40式競賽套路的基本知識和基本技法，用500余幅真人演示標(biāo)準(zhǔn)動作照片全方位展示了連貫動作的步驟、細(xì)節(jié)和要領(lǐng)，幫助練習(xí)者輕松學(xué)練，掌握并提高拳法技藝。

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精講圍棋死活6

本系列讀物經(jīng)韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權(quán)，集二人數(shù)十年圍棋精髓而成，分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個(gè)方面，對圍棋技巧進(jìn)行全方位講解。本系列讀物由化學(xué)工業(yè)出版社陸續(xù)出版。《精講圍棋死活》針對初學(xué)者從入門到精通，詳細(xì)講解了利用做眼或破眼、擴(kuò)張或壓縮生存空間，利用角上特殊性等思路，通過點(diǎn)、挖、撲、飛、跳等具體手段，來完成圍棋局部死活問題的方法。例題類型豐富全面，循序漸進(jìn)，以引導(dǎo)和啟發(fā)為出發(fā)點(diǎn)，著重培養(yǎng)圍棋愛好者的計(jì)算力，重視行棋感覺的培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用。

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足球高手

了解如何成為真正的足球高手。如果你熱愛踢球，渴望給你的團(tuán)隊(duì)留下深刻的印象。如果你想找到更好的學(xué)習(xí)和練習(xí)方式。那么，閱讀本書，你的運(yùn)氣來了！

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兒童象棋階梯教室：入門篇

本書詳細(xì)介紹了象棋7個(gè)兵種的走子、吃子規(guī)則，全書以“布局—?dú)⒎ā獞?zhàn)術(shù)”的形式，按照一步殺、兩步殺的難度，分階段授課。為方便兒童學(xué)習(xí)和理解，本書配有卡通插畫和象棋故事。書中的階段性測試題和綜合練習(xí)，可及時(shí)鞏固所學(xué)知識。本書是較為系統(tǒng)的兒童象棋入門教材，非常適合零基礎(chǔ)兒童，亦可作為象棋教師的參考用書。

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