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帶領(lǐng)“云薈跳繩隊(duì)”參加兩屆跳繩世界杯并獲得118塊金牌的總教練李曉宇老師，一書講透競(jìng)速跳繩和花式跳繩，并拍攝了99段教學(xué)演示視頻供讀者免費(fèi)觀看學(xué)習(xí)。30個(gè)跳繩游戲也讓跳繩更有趣。本書將跳繩的教學(xué)內(nèi)容、練習(xí)方法很好地整合到一起，將跳繩劃分為速度跳繩和花樣跳繩，并在跳繩練習(xí)中融入多樣的跳繩游戲，讓我們知道跳繩并不只有競(jìng)賽，還有豐富的趣味性。對(duì)正在從事跳繩教學(xué)的體育教師、教練員來說，本書非常值得一讀。本書的創(chuàng)新之處在于結(jié)合現(xiàn)代技術(shù)手段，通過掃碼觀看教學(xué)視頻，為讀者提供了立體化的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。這種圖文+視頻的教學(xué)模式，使得學(xué)習(xí)者能夠直觀地看到動(dòng)作示范，更好地把握動(dòng)作要領(lǐng)，有效提升學(xué)習(xí)效率。

·7.6萬字

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象棋大師實(shí)戰(zhàn)名局賞析

本書在2023年舉辦的包括全國象棋甲級(jí)聯(lián)賽、世界象棋錦標(biāo)賽、全國象棋排位賽、全國智力運(yùn)動(dòng)會(huì)在內(nèi)的多項(xiàng)職業(yè)頂級(jí)賽事中，精選了45盤對(duì)弈雙方均為象棋特級(jí)大師或象棋大師的實(shí)戰(zhàn)對(duì)局，并對(duì)棋局中的最新棋路和精妙變化進(jìn)行了詳細(xì)的拆解和評(píng)述。帶您一同走進(jìn)職業(yè)賽場(chǎng)，感受當(dāng)代象棋巔峰對(duì)決的無窮魅力！

·7.6萬字

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奧林匹亞：古代奧運(yùn)會(huì)與體育精神的起源

公元前776年，第一屆古代奧林匹亞競(jìng)技會(huì)舉辦——一項(xiàng)綿延千年的體育傳統(tǒng)由此誕生。不過，無論在概念上還是在實(shí)踐中，古代奧林匹亞競(jìng)技會(huì)都與現(xiàn)代競(jìng)技體育和“體育精神”相去甚遠(yuǎn)，不但堅(jiān)信“勝利就是唯一”，看起來也更像是各城邦之間殘酷的政治角力。那么，古希臘人為什么會(huì)舉辦這類競(jìng)技會(huì)？賽事又包含什么項(xiàng)目？其間誕生過哪些無與倫比的冠軍，發(fā)生什么樣驚心動(dòng)魄的故事？在本書中，英國獨(dú)立學(xué)者羅賓·沃特菲爾德就將生動(dòng)還原古代奧運(yùn)會(huì)的場(chǎng)景，帶領(lǐng)我們追溯奧林匹亞的悠久歷史，分析它能從眾多競(jìng)技會(huì)舉辦地點(diǎn)中脫穎而出的原因，重溫這場(chǎng)世界級(jí)體育盛會(huì)數(shù)千年的滄桑。

·7.5萬字

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力量訓(xùn)練基礎(chǔ)：103個(gè)動(dòng)作練習(xí)全面發(fā)展身體力量與體能

《力量訓(xùn)練基礎(chǔ)103個(gè)動(dòng)作練習(xí)全面發(fā)展身體力量與體能》是全面了解力量訓(xùn)練的經(jīng)典教程。全書分為三部分：第一部分（第1～2章）介紹了力量訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識(shí)、訓(xùn)練原則、作用原理和主要訓(xùn)練術(shù)語；第二部分（第3～14章）對(duì)阻力訓(xùn)練類型、訓(xùn)練前的熱身、拉伸、訓(xùn)練后的恢復(fù)以及胸部、背部、肩部、臀部、上肢、核心區(qū)、下肢等身體部位的力量動(dòng)作練習(xí)進(jìn)行真人示范分步驟圖解；第三部分（第15～16章）介紹了力量訓(xùn)練計(jì)劃的制訂原則及方法，并給出針對(duì)性的訓(xùn)練方案。《力量訓(xùn)練基礎(chǔ)103個(gè)動(dòng)作練習(xí)全面發(fā)展身體力量與體能》是提升力量與體能、塑造形體并保持健康不可或缺的指導(dǎo)書。

·7.5萬字

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奧林匹克雙語課堂

奧林匹克教育與媒體建立和保持良好的關(guān)系很重要。國家奧委會(huì)的媒體官員和體育主管機(jī)構(gòu)不僅在體育方面，而且在奧林匹克主義價(jià)值和奧林匹克教育方面也精通這些事務(wù)。奧林匹克運(yùn)動(dòng)教育的效果一部分要借助媒體。例如，英國奧委會(huì)委托一些奧林匹克的權(quán)威人士，每月出席一次BBC的周末體育節(jié)目中，保證了在整個(gè)一年當(dāng)中，對(duì)體育界人士作了一次簡(jiǎn)介。BBC的5頻道也制作了一個(gè)名為“奧林匹克之夢(mèng)”的節(jié)目，著重于奧林匹克學(xué)院所有方面的工作，包含了奧林匹克基金會(huì)和奧林匹克教育的開展情況等。

·7.5萬字

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太極拳姿勢(shì)訓(xùn)練技術(shù)與腦卒中康復(fù)

本書是一部以臨床技術(shù)講解和操作演示為主的書籍，介紹了太極拳姿勢(shì)訓(xùn)練技術(shù)（TaiChiPosturalTraining，TPT）的定義、關(guān)鍵技術(shù)內(nèi)涵，促進(jìn)腦卒中康復(fù)的理論基礎(chǔ)。圍繞著腦卒中后主要運(yùn)動(dòng)功能障礙：重心控制障礙，手功能障礙，步態(tài)異常，痙攣等，講述太極拳姿勢(shì)訓(xùn)練技術(shù)如何改善上述功能障礙的方法和操作演示。講解了太極拳姿勢(shì)訓(xùn)練技術(shù)在腦卒中康復(fù)中的技術(shù)優(yōu)勢(shì)：比如抑制原始反射、誘發(fā)高級(jí)皮層反射；提高日常生活能力；核心肌群訓(xùn)練；步態(tài)康復(fù)等。并選取了太極拳中的特定招式進(jìn)行詳細(xì)的講解和分析，如：起勢(shì)與收式、云手、野馬分鬃、左右穿梭等，結(jié)合圖片演示如何在腦卒中康復(fù)中應(yīng)用。為了更好的說明其療效，其中一些內(nèi)容引用了作者的臨床研究結(jié)果。本書還結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)，簡(jiǎn)單闡述TPT與西方康復(fù)技術(shù)PNF（本體感覺神經(jīng)肌肉促進(jìn)技術(shù)）的比較。

·7.4萬字

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永不獨(dú)行：香港利物浦球迷記

《永不獨(dú)行——香港利物浦球迷記》，一本包羅萬有的利物浦中文手冊(cè)。香港球迷與利物浦遠(yuǎn)隔重洋，他們?nèi)绾螌?duì)愛隊(duì)表達(dá)支持？為何多年來不離不棄？為了愛隊(duì)，他們搜羅了各式各樣的珍藏品，背后的故事又是怎個(gè)樣？身為利物浦球迷，其實(shí)對(duì)它的歷史認(rèn)識(shí)有多深？本書一一提供答案。

·7.4萬字

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圍棋與數(shù)學(xué)

《圍棋與數(shù)學(xué)》全書共七篇，依次為：圍棋盤上的數(shù)學(xué)、圍棋與趣味數(shù)學(xué)、圍棋對(duì)弈中的數(shù)學(xué)、圍棋對(duì)弈中的數(shù)學(xué)計(jì)算、“千古無同局”的幾種計(jì)算方法、圍棋比賽賽制與數(shù)學(xué)、“阿爾法圍棋”的數(shù)學(xué)原理，附錄（介紹圍棋所涉及的數(shù)學(xué)原理）。

·7.4萬字

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競(jìng)技運(yùn)動(dòng)全營(yíng)養(yǎng)辨證施膳技術(shù)研究

本書內(nèi)容包括：中醫(yī)食療現(xiàn)代化研究、食物的分類方法研究、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)全營(yíng)養(yǎng)辨證施膳技術(shù)研究。

·7.3萬字

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圖解青少年足球訓(xùn)練與游戲（視頻學(xué)習(xí)版）

本書借鑒國外先進(jìn)的足球青少年訓(xùn)練理念和教案，并結(jié)合作者多年的執(zhí)教驗(yàn)，從足球游戲、基礎(chǔ)訓(xùn)練、基本技術(shù)、情景1v1、控球與配合、小型比賽和戰(zhàn)術(shù)與體系7個(gè)方面入手，提供了200余項(xiàng)針對(duì)性訓(xùn)練方法。第1~4章以詳細(xì)文字結(jié)合簡(jiǎn)筆畫插圖的形式講解，便于讀者理解訓(xùn)練人數(shù)較少、更側(cè)重強(qiáng)調(diào)人物動(dòng)作和練習(xí)細(xì)節(jié)的訓(xùn)練；第5~7章以詳細(xì)文字結(jié)合戰(zhàn)術(shù)示意圖的形式講解，便于讀者理解訓(xùn)練人數(shù)較多、更側(cè)重強(qiáng)調(diào)發(fā)生在足球場(chǎng)指定位置和需要了解所有參與人員的移動(dòng)與分工的訓(xùn)練。書中介紹的訓(xùn)練方法，均通過圖文結(jié)合的形式展開講解，清晰易懂，方便學(xué)習(xí)。本書可以幫助青少年足球教練、中小學(xué)體育老師豐富教學(xué)方法，提升教學(xué)水平。

·7.2萬字

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練就自由：開啟無限可能的人生

劉畊宏，全民健身教練，也是社交媒體上超火爆、有影響力、受歡迎的健身博主，他帶領(lǐng)著無數(shù)人追尋理想的體型和狀態(tài)，無論你想塑形、增肌、減脂還是保持健康，只需跟隨劉畊宏的指導(dǎo)，即可實(shí)現(xiàn)心目中更好的自己。他不僅擁有好身材、充滿魅力、成功事業(yè)、幸福家庭，還擁有自信、樂觀、積極、自由的人生態(tài)度。他是很多人心目中的偶像，也是很多人學(xué)習(xí)健身知識(shí)、尋求健身指導(dǎo)、獲得健身動(dòng)力、實(shí)現(xiàn)健身目標(biāo)的導(dǎo)師。沒有人天生就會(huì)練，他卻說“也許，我天生就該成為教練”。在《練就自由》這本書中，他分享了自己的蛻變之旅。他用真實(shí)的故事，展現(xiàn)了在健身如何改變?nèi)松穆窂剑瑤椭鷦e人戰(zhàn)勝恐懼，獲得直面挑戰(zhàn)的力量，讓你明白健身不僅僅是身體的改變，更是釋放靈活的全新生活方式。

·7.2萬字

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世界頂級(jí)進(jìn)攻組織核心（第一冊(cè)）

跟隨作者的文字，看馳騁于綠茵場(chǎng)的創(chuàng)造力之源，世界級(jí)Playmaker如何掌控進(jìn)攻節(jié)奏，登上足壇巔峰。同時(shí)附有提高球技的貼心秘訣。球迷怎可錯(cuò)過！

·7.1萬字

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中老年象棋速成：開局布陣

本書專門為有一定象棋基礎(chǔ)的中老年愛好者量身打造。首先介紹布局的基本原則與運(yùn)子要訣。之后通過例題的形式，對(duì)包括順炮、中炮七兵過河車對(duì)屏風(fēng)馬、飛相局、仙人指路等各類流行布局體系進(jìn)行系統(tǒng)講解，并對(duì)其中的多種主流變例分類解析。最后通過四則職業(yè)高手的實(shí)戰(zhàn)對(duì)局，為讀者開拓視野，學(xué)習(xí)高手們近些年在布局體系中開拓出的新變化。從而幫助讀者有效提升開局階段的出子效率及臨場(chǎng)的合理應(yīng)變能力。

·7萬字

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大道無形

本套書系的特點(diǎn)是全景展現(xiàn)，縱橫捭闔，內(nèi)容采取講故事的方式進(jìn)行敘述，語言通俗，明白曉暢，圖文并茂，形象直觀，古風(fēng)古韻，格調(diào)高雅，具有很強(qiáng)的可讀性、欣賞性、知識(shí)性和延伸性，能夠讓廣大讀者全面觸摸和感受中國文化的豐富內(nèi)涵，增強(qiáng)中華兒女民族自尊心和文化自豪感，并能很好繼承和弘揚(yáng)中國文化，創(chuàng)造未來中國特色的先進(jìn)民族文化。

·7萬字

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象棋殘局妙手精華

《象棋殘局妙手精華》一書選自國內(nèi)外重大象棋比賽的名手對(duì)局，實(shí)戰(zhàn)性和實(shí)用性皆較強(qiáng)，完整地展示了象棋殘局研究的全貌。是一部難得的上佳之作。殘局，作為全局中的結(jié)束階段，一局棋的勝、負(fù)、和往往到此階段決出結(jié)果。殘局中雙方的對(duì)峙形勢(shì)，往往是棋手在中局甚至布局時(shí)確定戰(zhàn)略方針的依據(jù)。但殘局又具有與其它階段不同的特點(diǎn)和勝和規(guī)律。殘局子力少，局勢(shì)相對(duì)較為簡(jiǎn)明，利于鍛煉各種能力。所以，古往今來的眾多棋手都把殘局作為必修的基本功。

·7萬字

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一學(xué)就會(huì)的100個(gè)象棋實(shí)戰(zhàn)技巧（演示解說版）

本書通過對(duì)象棋三個(gè)階段的分析與總結(jié)，細(xì)化了各個(gè)重點(diǎn)，通過精選的例子為讀者講解實(shí)戰(zhàn)技巧。主要內(nèi)容分為開局實(shí)戰(zhàn)技巧、中局實(shí)戰(zhàn)技巧和殘局實(shí)戰(zhàn)技巧，突出各自特點(diǎn)，使讀者在欣賞精彩實(shí)例的同時(shí)，提高自己在象棋博弈各階段的技能。本書每個(gè)實(shí)戰(zhàn)均配有二維碼，同步視頻進(jìn)行演示與解說，使每步落子更加清晰，如同身在對(duì)局之中，更加真實(shí)，更具欣賞價(jià)值。對(duì)于廣大象棋愛好者，相信這本書既會(huì)豐富您的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，也會(huì)開拓您隨棋應(yīng)變的思路。

·7萬字

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游泳快速入門全程圖解

《游泳快速入門全程圖解》內(nèi)容主要涉及游泳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、游泳池、游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本方法、術(shù)語及比賽規(guī)則等。重點(diǎn)介紹游泳基本技術(shù)要領(lǐng)、技巧和練習(xí)方法，如入水前的準(zhǔn)備與熱身、蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳、花樣游泳、競(jìng)技游泳等。書末對(duì)游泳環(huán)境的選擇、安全注意事項(xiàng)、一般急救常識(shí)、賽事規(guī)則等進(jìn)行了簡(jiǎn)要介紹。《游泳快速入門全程圖解》可作為游泳初學(xué)者的游泳入門指導(dǎo)書，也可供游泳愛好者提高自身游泳技術(shù)使用，還可作為相關(guān)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)輔助游泳教學(xué)的參考教材。

·7萬字

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象棋實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練30天（大師級(jí)）

本書作者為象棋國家級(jí)裁判，對(duì)目前國內(nèi)象棋升級(jí)賽水平了如指掌。本書按照每日60分鐘的時(shí)間，從殺法、殘局、開局、中局、盲棋記憶5個(gè)方面，進(jìn)行專項(xiàng)強(qiáng)化訓(xùn)練。書中獨(dú)特的練習(xí)方式，擺脫傳統(tǒng)教科書中的常規(guī)練習(xí)形式，注重實(shí)戰(zhàn)著法拆解和預(yù)知結(jié)果后反推著法過程的逆向思維訓(xùn)練，可使讀者擴(kuò)展思路的同時(shí)，進(jìn)行主動(dòng)性思考和記憶，在完成習(xí)題的過程中，將所學(xué)內(nèi)容融會(huì)貫通。本書可幫助欲參加升級(jí)賽的棋手迅速提高棋藝水平，并可作為象棋愛好者的自測(cè)用書。

·7萬字

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傳統(tǒng)健身功法：八段錦五禽戲易筋經(jīng) 太極學(xué) 六字決

本書將八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、太極拳、六字訣5套功法全部收錄，通過圖文結(jié)合對(duì)每一招、每一式詳細(xì)講解，并針對(duì)易犯錯(cuò)誤給予提醒和糾正，使每一位愛好者都能夠更加規(guī)范、科學(xué)地習(xí)練，每天幾分鐘，循序漸進(jìn)，最終達(dá)到強(qiáng)身健體、延年益壽的養(yǎng)生功效。本書適合廣大健身愛好者參考閱讀。

·6.9萬字

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普拉提動(dòng)作練習(xí)全圖解

力量與柔韌是肌肉訓(xùn)練中兩個(gè)同等重要的部分，普拉提運(yùn)動(dòng)兼具鍛煉肌肉力量與發(fā)展身體柔韌性的功能，這將極大地改善現(xiàn)代都市人久坐不動(dòng)引起的頸椎、肩膀、腰肌的不適癥狀。《普拉提動(dòng)作練習(xí)全圖解》從普拉提運(yùn)動(dòng)的益處、歷史、規(guī)則講起，超細(xì)致圖解了普拉提的熱身動(dòng)作、墊上動(dòng)作和器械輔助動(dòng)作練習(xí)，無論是初學(xué)者還是進(jìn)階者都可以依據(jù)詳細(xì)的動(dòng)作步驟指導(dǎo)輕松練習(xí)。與此同時(shí)，《普拉提動(dòng)作練習(xí)全圖解》還提供了17種可自由組合的普拉提健身方案，包括普拉提減脂、普拉提核心訓(xùn)練等內(nèi)容，這會(huì)幫助每一位健身愛好者從普拉提運(yùn)動(dòng)中切實(shí)獲益。

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