发电机后级捕鱼机多少钱一个

《零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)吳式方架太極拳（第2版）》是作者吳維叔練功習(xí)武近70年的精誠之作。全書從吳式方架太極拳的理論著手，詳細(xì)介紹了方架太極拳的源流、特點(diǎn)及習(xí)練套路，并深度剖析了方架太極拳的技法特點(diǎn)、練習(xí)方法等。其中對吳式方架太極拳拳架動(dòng)作及套路的說明，更是通過文字、照片、動(dòng)作演練三個(gè)部分來互相補(bǔ)充，互相彌補(bǔ)不足。作為初學(xué)者的入門階梯，它可以使廣大讀者較快、較好、較易地學(xué)會(huì)這套拳，并能引導(dǎo)修習(xí)者逐漸歩入太極拳的圓融精妙的境界，達(dá)到修身養(yǎng)性的目的，從而將吳式方架太極拳發(fā)揚(yáng)光大。

·15.4萬字

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圍棋定式二選一從入門到精通（級位篇）

本書是由少兒圍棋教育專家、職業(yè)五段棋手趙守洵專為圍棋初學(xué)者創(chuàng)作。本書分別介紹了小目定式、星位定式、三三定式、目外定式和高目定式，內(nèi)容涵蓋從圍棋入門到業(yè)余1級所需要掌握的全部定式知識(shí)。本書的題目難度循序漸進(jìn)，講解層層推進(jìn)，以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路，能夠引發(fā)思考，開拓思路，幫助讀者獲得舉一反三的學(xué)習(xí)效果，有效提升棋藝。

·1萬字

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跑步模式：如何設(shè)置適合你的跑步動(dòng)作參數(shù)

跑步模式會(huì)對跑者的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)產(chǎn)生決定性的影響。《跑步模式：如何設(shè)置適合你的跑步動(dòng)作參數(shù)》的作者基于多年的理論研究和執(zhí)教頂級跑者的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，系統(tǒng)、詳細(xì)地介紹了打造適合自己的高效跑步模式的方法，包括如何評估自己的跑步模式、如何設(shè)置觸地脛骨角度、最大脛骨角度、反向擺動(dòng)角度、支撐足部角度和黃金比例等關(guān)鍵動(dòng)作參數(shù)及優(yōu)化這些參數(shù)的訓(xùn)練方法。此外，《跑步模式：如何設(shè)置適合你的跑步動(dòng)作參數(shù)》還探討了跑鞋與跑步模式的關(guān)系、特殊人群的跑步模式及跑步專項(xiàng)力量訓(xùn)練方法，幫助跑者加深對跑步模式的理解并進(jìn)一步完善自身模式。《跑步模式：如何設(shè)置適合你的跑步動(dòng)作參數(shù)》中所介紹的科學(xué)跑步模式的有效性已經(jīng)在眾多世界級比賽獲獎(jiǎng)?wù)呱砩系玫搅蓑?yàn)證，將極大地幫助每一位跑者提升跑步表現(xiàn)并遠(yuǎn)離損傷。

·9.2萬字

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少兒象棋入門

本書共分七章，介紹了國際象棋入門須知；棋子的性能、用法與價(jià)值對比；常用手法和基本戰(zhàn)術(shù)；常用殺法和戰(zhàn)術(shù)組合；常用開局等內(nèi)容。

·6.4萬字

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兒童身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊：徒手訓(xùn)練

“兒童身體訓(xùn)練動(dòng)作指導(dǎo)叢書”共7冊，是中國青少年體能訓(xùn)練師認(rèn)證參考教材，并得到了全國體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校聯(lián)合會(huì)的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負(fù)責(zé)人王雄主編，并由多位國內(nèi)兒童和青少年體能訓(xùn)練專家、體育教育專家和奧運(yùn)冠軍擔(dān)任專家顧問，旨在幫助兒童進(jìn)行正確的動(dòng)作練習(xí)，得到科學(xué)的鍛煉指導(dǎo)。《兒童身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊：徒手訓(xùn)練》首先介紹了徒手訓(xùn)練的概況、生理機(jī)制等基礎(chǔ)知識(shí)，并講解了徒手訓(xùn)練的運(yùn)用優(yōu)勢及注意事項(xiàng)等內(nèi)容，然后采用真人示范、分步驟圖解的形式，對超過130個(gè)徒手動(dòng)作進(jìn)行了細(xì)致講解，包括動(dòng)作要點(diǎn)、主要肌肉、訓(xùn)練目標(biāo)等。此外，《兒童身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊：徒手訓(xùn)練》還提供了針對不同訓(xùn)練需求的20個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃及大部分動(dòng)作練習(xí)的演示視頻，旨在幫助兒童科學(xué)鍛煉，有效提升體能水平。

·4.5萬字

會(huì)員

帆船術(shù)：知道這些就夠了

無論你想要駕駛帆船出海，還是使用帆板乘風(fēng)破浪于波濤起伏之中，本書都是一本綜合性的指南；無論你是業(yè)余愛好，還是對帆板運(yùn)動(dòng)懷有夢想，本書都能指導(dǎo)您如何開始，如何保證安全，傳授所需的一切知識(shí)與方法技能，還有種種策略與長遠(yuǎn)規(guī)劃。

·5186字

會(huì)員

美國小學(xué)體育課程指導(dǎo)

《美國小學(xué)體育課程指導(dǎo)》由美國體育教育學(xué)領(lǐng)域具有幾十年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人士精心編寫，是獻(xiàn)給所有小學(xué)體育教師的教學(xué)指導(dǎo)書。全書圍繞美國K-12（幼兒園～12年級）體育教育的國家標(biāo)準(zhǔn)和年級水平學(xué)習(xí)成果展開，共分為兩部分。D一部分包括前三章，通過探索學(xué)生學(xué)習(xí)的奧秘，重新審視美國體育教育國家標(biāo)準(zhǔn)中的關(guān)鍵概念，以及協(xié)助實(shí)施符合標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)，為設(shè)計(jì)體育教學(xué)計(jì)劃奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；D二部分包括第四章到第八章，講述了根據(jù)技能類型安排的共65課的教學(xué)設(shè)計(jì)內(nèi)容，介紹了小學(xué)體育教學(xué)的250個(gè)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，設(shè)計(jì)出了有目的性的、循序漸進(jìn)的練習(xí)任務(wù)，每節(jié)課都展現(xiàn)了教學(xué)中的最佳練習(xí)方式，向教師提供了高效的教學(xué)方法。《美國小學(xué)體育課程指導(dǎo)》為小學(xué)體育教師汲取教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，指導(dǎo)學(xué)生獲得體育知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生日后健康積極的生活方式提供了重要的指導(dǎo)。

·16.3萬字

會(huì)員

高校公共體育管理

本書包括學(xué)校體育管理系統(tǒng)；體育師資管理；課堂教學(xué)管理；群體活動(dòng)管理；業(yè)余訓(xùn)練；體育科研管理、體育場館器材管理、體育經(jīng)費(fèi)管理等十章內(nèi)容。

·18.3萬字

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高校體育人才培養(yǎng)理論與實(shí)踐研究

本書從科學(xué)發(fā)展觀的視角重新審視了我國高校競技體育人才培養(yǎng)，通過對中美高校管理組織機(jī)構(gòu)、高校競技體育人才培養(yǎng)發(fā)展歷程進(jìn)行分析，對中美高校競技體育人才培養(yǎng)過程中涉及的人力資源、內(nèi)外環(huán)境、管理體制和機(jī)制及其培養(yǎng)模式等方面進(jìn)行深入細(xì)致的研究，對目前高校競技體育人才培養(yǎng)典型的“體教結(jié)合模式”“一條龍模式”“校企結(jié)合模式”等進(jìn)行剖析，構(gòu)建出適合我國高校競技體育人才培養(yǎng)的“高校基地多元化”模式，以期為我國高校形成競技體育人才培養(yǎng)的良性循環(huán)和高校競技體育的可持續(xù)發(fā)展盡綿薄之力。

·16.8萬字

會(huì)員

象棋攻殺18法

《象棋初學(xué)提高叢書：象棋攻殺18法》通過對大量素材的整理和提煉，分別介紹了常用而又實(shí)用的各類攻殺方法18門類，后面又附錄有實(shí)戰(zhàn)典例18局。

·12.2萬字

會(huì)員

圍棋入門與提高：圍棋急所

急所，即當(dāng)前局勢下，迫切的行棋之處在。本書按照行棋的順序，介紹布局、中盤、官子階段的急所，分類詳細(xì)，舉例鮮明。重點(diǎn)講解怎樣在實(shí)戰(zhàn)中找尋圍棋棋形的重點(diǎn)、急點(diǎn)以及相應(yīng)的下法，使讀者能夠在布局、中盤、攻防、官子時(shí)，快速搶占要點(diǎn)并建立優(yōu)勢。本書適合有一定圍棋基礎(chǔ)的讀者。本書在專業(yè)群體內(nèi)有非常重要的實(shí)戰(zhàn)意義。

·3萬字

會(huì)員

籃球游戲理論與方法：籃球運(yùn)動(dòng)經(jīng)典游戲

本書上篇從理論的層次詳細(xì)解釋游戲的概念，將游戲進(jìn)行分類，在此基礎(chǔ)上引出對籃球游戲的認(rèn)識(shí)；下篇篩選了具有籃球特色的籃球游戲，網(wǎng)羅了大量其它專業(yè)的體育游戲，并結(jié)合籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能、意識(shí)的特點(diǎn)進(jìn)行整合。

·13萬字

會(huì)員

現(xiàn)代游泳訓(xùn)練方法

《現(xiàn)代游泳訓(xùn)練方法》在借鑒以往國內(nèi)外相關(guān)的著作和研究基礎(chǔ)上，將游泳技術(shù)訓(xùn)練的基本原理和原則進(jìn)行了總結(jié)，并介紹了基本的技術(shù)練習(xí)手段；對游泳訓(xùn)練中的主要素質(zhì)（如力量、柔韌和耐力）訓(xùn)練進(jìn)行了比較詳細(xì)和全面的介紹。內(nèi)容系統(tǒng)、全面、新穎，《現(xiàn)代游泳訓(xùn)練方法》適用于體育院校游泳專項(xiàng)學(xué)生使用，也可作為不同層次游泳教練員、運(yùn)動(dòng)員的工具書使用。

·8.9萬字

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戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練

介紹戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練的主要內(nèi)容、方法手段，以及開展此類運(yùn)動(dòng)的基本常識(shí)、組織與實(shí)施過程，其中戶外運(yùn)動(dòng)以環(huán)節(jié)分類方式提供全景式運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備與過程知識(shí)，拓展運(yùn)動(dòng)以項(xiàng)目分類方式提供實(shí)施訓(xùn)練的具體路徑，結(jié)合近年實(shí)踐展示具借鑒價(jià)值的實(shí)施案例和可操作的訓(xùn)練方法。

·23.5萬字

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普拉提與體能：提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、促進(jìn)恢復(fù)的綜合方案

普拉提與體能提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)促進(jìn)恢復(fù)的綜合方案的作者基于多年的學(xué)習(xí)、研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，分享了普拉提體能訓(xùn)練的思路和技巧。這種以科學(xué)為基礎(chǔ)的創(chuàng)新訓(xùn)練方法被稱為七大分支訓(xùn)練，它將普拉提融入其中，幫助運(yùn)動(dòng)員建立堅(jiān)實(shí)的體能基礎(chǔ)。這七大分支為力量、柔韌性、靈活性、穩(wěn)定性、爆發(fā)力、速度和敏捷性，是所有項(xiàng)目的不同水平的運(yùn)動(dòng)員都應(yīng)具備的身體素質(zhì)。在《普拉提與體能：提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、促進(jìn)恢復(fù)的綜合方案》一書中，作者提供了針對這七大分支的科學(xué)評估方法、訓(xùn)練動(dòng)作和針對不同目的的基礎(chǔ)、進(jìn)階和專項(xiàng)訓(xùn)練方案，以及呼吸、熱身和放松指導(dǎo)，切實(shí)幫助專業(yè)運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)愛好者改善弱項(xiàng)、優(yōu)化強(qiáng)項(xiàng)，從而均衡發(fā)展各項(xiàng)身體素質(zhì)、不斷提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)并遠(yuǎn)離損傷。

·9.2萬字

會(huì)員

兒童運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)提升教學(xué)指導(dǎo)：學(xué)前兒童和小學(xué)生的言行執(zhí)教與練習(xí)方案設(shè)計(jì)

處于兒童階段的孩子，語言能力和運(yùn)動(dòng)能力都是有限的，這就給指導(dǎo)他們進(jìn)行有效的身體素質(zhì)訓(xùn)練帶來了一定的困難，因此，綜合了語言能力與運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)的適齡素質(zhì)拓展活動(dòng)成為促進(jìn)兒童健康成長不可或缺的組成部分。《兒童運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)提升教學(xué)指導(dǎo)：學(xué)前兒童和小學(xué)生的言行執(zhí)教與練習(xí)方案設(shè)計(jì)》提供了90個(gè)課程資源，可以滿足3到8歲兒童對運(yùn)動(dòng)的迫切需求并提高他們的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)，同時(shí)還可以幫助他們更好地理解各種詞語以及事物，培養(yǎng)其獨(dú)立探索未知的能力。《兒童運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)提升教學(xué)指導(dǎo)：學(xué)前兒童和小學(xué)生的言行執(zhí)教與練習(xí)方案設(shè)計(jì)》中對選擇適齡的教學(xué)內(nèi)容，制定并實(shí)施課程計(jì)劃，評估兒童的移動(dòng)能力，以及結(jié)合科學(xué)知識(shí)、語言藝術(shù)、各類事物等來擴(kuò)展兒童的語言能力和運(yùn)動(dòng)能力的方法，進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，適合3到8歲兒童的老師、教練以及家長閱讀。

·15.5萬字

會(huì)員

成年人居家科學(xué)健身方法指導(dǎo)

成年人居家科學(xué)健身方法指導(dǎo)》由國家體育總局體育科學(xué)研究所的健身專家傾力打造，書中不僅涵蓋了適合成年人居家進(jìn)行的熱身、拉伸活動(dòng)，介紹了成年人居家鍛煉的科學(xué)知識(shí)，還提供了76個(gè)針對成年人身體素質(zhì)特點(diǎn)的居家動(dòng)作練習(xí)，以及8個(gè)設(shè)計(jì)科學(xué)的成年人居家健身方案，能夠幫助讀者在家進(jìn)行科學(xué)的身體鍛煉，告別肥胖，塑造更加緊實(shí)的身體。本書中的動(dòng)作練習(xí)難度適中，且大部分動(dòng)作配有視頻，適合健身初學(xué)者閱讀。

·1.8萬字

會(huì)員

足球高手

了解如何成為真正的足球高手。如果你熱愛踢球，渴望給你的團(tuán)隊(duì)留下深刻的印象。如果你想找到更好的學(xué)習(xí)和練習(xí)方式。那么，閱讀本書，你的運(yùn)氣來了！

·2.5萬字

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幼兒園體育活動(dòng)設(shè)計(jì)與指導(dǎo)（微課版）

本書共十章，闡述了幼兒體育活動(dòng)基本理論；基本動(dòng)作與游戲、運(yùn)動(dòng)器械與游戲；幼兒體育活動(dòng)的組織形式；對當(dāng)前幼兒園關(guān)注的幼兒體育游戲、幼兒體操、民族民間體育游戲、幼兒定向運(yùn)動(dòng)等主要內(nèi)容進(jìn)行了重點(diǎn)介紹；最后探討了如何科學(xué)制定體育計(jì)劃以及評價(jià)體育活動(dòng)，體現(xiàn)了實(shí)踐性及可操作性等特點(diǎn)。

·14.4萬字

會(huì)員

羽毛球

本書運(yùn)用簡明扼要的文字，突出知識(shí)性與實(shí)用性，講述了羽毛球技術(shù)類型、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、專項(xiàng)身體訓(xùn)練方法、基本技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練方法等內(nèi)容。

·3.3萬字

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