mg不朽情缘押注技巧

在象棋全盤對局中，布局為一盤棋的第一階段。可以說布局是全局的基礎(chǔ)，其運用成功與否，直接影響全局的戰(zhàn)斗。本書打破以往布局書死記硬背定式套路的模式，從起始著法的選擇和含義講起，通過講解棋手在布局階段的思路、戰(zhàn)術(shù)意圖和著法實現(xiàn)過程，逐步展開布局定式，層次鮮明。并通過介紹布局定式發(fā)展演進過程和手順選擇，教授讀者如何自我研究學習布局新著。力求使讀者擺脫背譜的煩惱，輕松記憶布局定式，并能根據(jù)棋局的需要靈活應用。

·8.5萬字

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國際象棋入門（修訂本）

《國際象棋入門（修訂本）》從基礎(chǔ)講解到實戰(zhàn)提高，迅速提升您的國際象棋棋藝。大量習題和視頻教學，邊學邊練，進步更快。經(jīng)典棋局點評、招式分析，拓寬您的視野，增長您對國際象棋的知識儲備。

·6.7萬字

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易筋經(jīng)

易筋經(jīng)功相傳由中國禪宗始祖達摩所創(chuàng)，故常被稱作“達摩易筋經(jīng)”。$$《氣功健身自學叢書：易筋經(jīng)》原文為天竺文字，后由天竺僧人般刺密諦譯成漢文。$$南宋時，一游僧攜《易筋經(jīng)》秘笈到岳家軍軍營，托大將牛皋轉(zhuǎn)交岳飛。$$游僧向牛皋道出岳飛神武得力于《易筋經(jīng)》。岳飛把《易筋經(jīng)》贈與牛皋，牛皋為之作序，流傳至今。《易筋經(jīng)》第一勢：韋馱一獻杵。

·2萬字

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甘鳳池易筋經(jīng)闡秘

易筋經(jīng)乃武林絕學，威名遠揚。甘鳳池易筋經(jīng)更是絕中之絕，“雖綿弱之身，亦可易為金石之體”；“筋骨舒暢，精神飽滿，百病不生，身體強健，克享遐齡，效驗若此”；“久久加功，并指可貫牛腹，側(cè)掌可斷牛頭，擎拳可碎虎腦，神勇無匹……”甘鳳池易筋經(jīng)，一種罕見的易筋經(jīng)秘功，宗歸少林南派。據(jù)傳來自清代“江南大俠”甘鳳池，“鳳池，江南江寧人，為天下拳棍名師，拳勇冠天下。得南少林朝元大師親炙，易筋經(jīng)勁，身如鐵石，臂力千斤，手能破堅……”

·4.9萬字

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力量訓練基礎(chǔ)：103個動作練習全面發(fā)展身體力量與體能

《力量訓練基礎(chǔ)103個動作練習全面發(fā)展身體力量與體能》是全面了解力量訓練的經(jīng)典教程。全書分為三部分：第一部分（第1～2章）介紹了力量訓練的基礎(chǔ)知識、訓練原則、作用原理和主要訓練術(shù)語；第二部分（第3～14章）對阻力訓練類型、訓練前的熱身、拉伸、訓練后的恢復以及胸部、背部、肩部、臀部、上肢、核心區(qū)、下肢等身體部位的力量動作練習進行真人示范分步驟圖解；第三部分（第15～16章）介紹了力量訓練計劃的制訂原則及方法，并給出針對性的訓練方案。《力量訓練基礎(chǔ)103個動作練習全面發(fā)展身體力量與體能》是提升力量與體能、塑造形體并保持健康不可或缺的指導書。

·7.5萬字

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武林秘傳軟硬功

《武林秘傳軟硬功》共六章節(jié)，內(nèi)容包括神勇八段錦、貫氣鐵甲功、內(nèi)家龍虎勁、橫練混元勁、大力金剛功、虎嘯金鐘罩。書中配有大量的插圖和圖解，可以讓學習者領(lǐng)會每一圖例動作要點。

·3.5萬字

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象棋入門（修訂本）

象棋入門(修訂本)就是為尚未摸透象棋之門路的業(yè)余象棋愛好者和初學者而編寫的。《象棋入門(修訂本)》從很基礎(chǔ)的象棋知識講起、象棋中各個兵種的運用、象棋的布局、象棋的基本殺法、象棋的基本戰(zhàn)術(shù)和象棋殘局技巧等幾個方面詳細講解圖例選配豐富精準，演示步驟準確。在雙重輔導下定能夠引導你扎扎實實地打好基礎(chǔ)逐步提高棋力享受對弈的樂趣。

·6.4萬字

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圍棋（小學生版）

本書是以圍棋入門教育為工具，以教育為最終目的，促進兒童在“德”、“智”、“體”、“美”等素質(zhì)教育全面發(fā)展的教育改革嘗試。

·3.1萬字

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聶衛(wèi)平圍棋教程（從1級到1段）

“聶衛(wèi)平圍棋道場系列”叢書是我國著名圍棋職業(yè)運動員聶衛(wèi)平，同聶衛(wèi)平圍棋道場的明星教師團隊聯(lián)合編寫的適合少兒的零基礎(chǔ)圍棋啟蒙書籍。本書是“聶衛(wèi)平圍棋道場系列”中的一本。本系列教材設(shè)置了基礎(chǔ)知識、例題精講、隨堂練習、圍棋人物、學習園地等板塊，內(nèi)容全面、系統(tǒng)，難度循序漸進。書中的知識點講解清晰、易懂，選取了經(jīng)典的例題及難度適宜練習題目，且知識點與課后練習一一對應，方便小朋友課后進行自測，查缺補漏。此外，書中還配有圍棋名人故事，讓小朋友在學習圍棋知識的同時，也能學習圍棋文化，提升圍棋素養(yǎng)。

·1.8萬字

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臺球進階技巧圖解

龐衛(wèi)國老師總結(jié)多年的比賽、教學及樣式解說經(jīng)驗，針對挑球愛好者在擊球技巧的難點、易錯點、聯(lián)系方法等方面的常見問題，由易到難逐步講解。圖文并茂，以典型的球形、線路及職業(yè)化的訓練方法，指導愛好者進行較為系統(tǒng)的練習，使剛?cè)腴T及有出版基礎(chǔ)的愛好者在練習中圖片重點，少走彎路。

·4.4萬字

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象棋殺法運用

本書打破以往殺法書死記硬背定式套路的模式，從殺棋的思路及目標講起，通過簡單的、已知的殺法，逐步推導相似棋形的殺著。書中介紹了車類、炮類、馬類、兵類各單兵種殺法以及各種雙子類、三子類殺法，并給出適當?shù)木毩暋Ａη笫棺x者擺脫背譜的煩惱，輕松記憶各種殺法定式，并能根據(jù)棋局的需要靈活應用。

·5.9萬字

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無傷跑法

近年來，跑步引發(fā)了全民運動的熱潮，成為大眾參與度最高的運動之一。然而，除了健康、積極的生活方式，跑步給人們帶來的還有揮之不去的傷痛。如何跑步才能不受傷？本書由慧跑聯(lián)合創(chuàng)始人戴劍松、鄭家軒傾心創(chuàng)作，是慧跑3年多以來針對中國跑者的跑步研究與實踐結(jié)晶。本書以普通大眾能看得懂的語言，圖文并茂地講解了科學、靠譜的跑步知識與技能，為讀者提供了可循證、體系化的無傷跑步解決方案。本書從跑步的基礎(chǔ)知識與技能入手，分別介紹了跑前熱身、跑后拉伸的正確做法，以及什么才是合理的跑姿，跑者的柔韌性、力量訓練該如何做，跑后如何恢復，適合跑者的營養(yǎng)方案和如何跑步減肥最有效等跑者最為關(guān)切的問題。此外，書中還提供了馬拉松賽前、賽中、賽后的詳細的全流程參賽指導。

·16.3萬字

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巴西柔術(shù)

今天，我將巴西柔術(shù)或格雷西柔術(shù)詳細講解出來的目的，是想為廣大搏擊愛好者研究這一世界頂尖武道提供一本翔實的教材，而且無論你是練習何種武道的；也無論你是否有無基本功，巴西柔術(shù)都將極大的銳化你的攻擊力與提高你的現(xiàn)實格斗水平。畢竟這是一種通過赤裸裸的殘酷搏擊所磨練出來的超強格斗術(shù)，而且它已具備了一套相當完整的訓練體系，只要你按教材認真練習，相信定可在短時間內(nèi)使你的搏擊實力有一個跨步躍升，因為巴西柔術(shù)已經(jīng)是一套極為成功的訓練模式，你只需搬過來即可。$$這是目前世界上首本中文巴西柔術(shù)教科書，也是首本將巴西柔術(shù)的站立格斗技及地面戰(zhàn)技系統(tǒng)講述出來的教科書。

·7.9萬字

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實用防衛(wèi)搏擊術(shù)

《實用防衛(wèi)搏擊術(shù)》將武術(shù)中的散打與擒拿、摔跤緊密地結(jié)合在一起，使其融會貫通，形成踢、打、拿、摔都包括在內(nèi)的搏擊技法。《實用防衛(wèi)搏擊術(shù)》技擊性、靈活性極強，招術(shù)又很豐富。《實用防衛(wèi)搏擊術(shù)》不僅對于強身健體頗有益處，而且對于制服歹徒、防身自衛(wèi)確有實用價值，可供公安干警、武警戰(zhàn)士參考使用。

·4.5萬字

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中華武術(shù)

《中華武術(shù)》在深入挖掘和整理中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化成果的同時，結(jié)合社會發(fā)展，注入了時代精神。書中優(yōu)美生動的文字、簡明通俗的語言、圖文并茂的形式，把中國文化中的物態(tài)文化、制度文化、行為文化、精神文化等知識要點全面展示給讀者。點點滴滴的文化知識仿佛顆顆繁星，組成了燦爛輝煌的中國文化的天穹。《中華武術(shù)》能為弘揚中華五千年優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、增強各民族團結(jié)、構(gòu)建社會主義和諧社會盡一份綿薄之力，也堅信我們的中華民族一定能夠早日實現(xiàn)偉大復興！

·3萬字

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釣魚實戰(zhàn)寶典：常見魚種、釣法、裝備及技巧

釣魚是一項親近自然、充滿野趣、有益身心的戶外運動，無論老少都可以享受釣魚帶來的樂趣和益處。本書是一本釣魚大百科全書，涵蓋了釣魚基礎(chǔ)、釣魚方法、常見魚類共同習性、釣魚裝備、釣魚技巧、常見淡水魚種、常見海水魚種、釣魚的文明與安全八部分內(nèi)容，全面細致、圖文并茂地介紹了釣魚所需的相關(guān)知識，方便讀者學習并一試身手。無論是釣魚新手還是釣友，都能從本書中找到實用的釣魚指導。

·8.6萬字

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倒轉(zhuǎn)金字塔

這是一部戰(zhàn)術(shù)史，也是一本故事集，比較系統(tǒng)、完整地了解足球戰(zhàn)術(shù)一百多年來的變化，從維多利亞女王時代人們?yōu)樽闱蛑贫ㄒ?guī)則講起，徐徐展開一幅恢弘畫卷，眾多名帥、巨星、陣型、戰(zhàn)術(shù)和王者之師紛至沓來。書中不光有精彩的情節(jié)和栩栩如生的人物，還有高屋建瓴的觀察和思索；不光展現(xiàn)球場上下的斗智斗勇，還見微識著地觸及了人性人生這樣的宏大命題。

·29.7萬字

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象棋入門

象棋的發(fā)展經(jīng)歷了漫長的過程，早在兩千多年前的春秋戰(zhàn)國時期就已有關(guān)于象棋的記載，《智力運動入門叢書：象棋入門》介紹了中國象棋的基礎(chǔ)知識，各兵種的運用，典型的殺法，排局藝術(shù)，戰(zhàn)術(shù)手段，開局初階六章內(nèi)容。

·7.4萬字

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運動減脂講義

《健身筆記：如何成為一個身材有料的人》是由知乎人氣健身科普作者叔貴寫給新手的健身入門指南。面對互聯(lián)網(wǎng)上大量的健身信息，剛開始健身的你是否感到迷茫——作為健身“小白”，應該如何開始鍛煉，從哪里入手？堅持運動了很久，為什么一直瘦不下來？“三分練，七分吃”是真的嗎？拉伸到底能不能瘦小腿……這些常常令新手感到困惑的問題，本書都給出了解答。此外，《健身筆記：如何成為一個身材有料的人》還提供了適合新手的身體各部位的訓練動作，以及適用于家庭、健身房和辦公室的拉伸、減脂、增肌等訓練計劃，并對日常的營養(yǎng)策略做了詳細闡釋，教你如何根據(jù)自身的熱量需求安排健康的一日三餐。當年，剛走進健身房的作者叔貴，曾踩過很多“雷”，掉過很多“坑”。他把這些全部記錄下來，與大家分享。希望剛開始健身的你，能少走一些彎路。

·5.5萬字

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