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本書是世界知名高爾夫教練溫高力多年執教經驗的總結。書中涵蓋了高爾夫運動的簡介、高爾夫球具的使用,揮桿、推桿、切球、劈球、沙坑桿等高爾夫基本技術動作的講解,以及下場準備、困難球處理等內容。全書通過分步驟圖解的方式,幫助初次接觸高爾夫運動的讀者快速掌握高爾夫的基本知識和技術,是一本實用性強的高爾夫入門指南。
(新)溫高力(Gareth Winslow) ·球類運動 ·5.2萬字
本書針對高爾夫運動的初學者,詳細地介紹了高爾夫這項運動中包括球具、球場禮儀、基本動作在內的高爾夫運動的基礎知識,并對切桿、推桿、一號木技術等運動中的常用技術做出了詳細的講解,同時還為剛剛接觸高爾夫這些運動的讀者提供了簡明實用的下場策略。書中加入了高爾夫運動熱身與體能訓練的相關知識,所有訓練與動作均配有真人示范、步驟說明,以幫助讀者糾正此項運動中常見的錯誤,從快速掌握高爾夫運動的基礎知識與實用技術。
李永勝 ·球類運動 ·3萬字
《跟guan軍學打羽毛球(全彩圖解視頻學習版)》是由世界羽毛球錦標賽女單guan軍、浙江省羽毛球女隊主教練王琳以多年實戰和執教經驗為基礎,為廣大羽毛球愛好者編寫的從入門到進階的指導書。《跟guan軍學打羽毛球(全彩圖解視頻學習版)》共7章,分別對羽毛球運動的基礎知識、熱身方法、基本的握拍方法及訓練方法、步法、單打的賽制和技戰術、雙打的賽制和技戰術、高手進階內容進行了介紹。《跟guan軍學打羽毛球(全彩圖解視頻學習版)》的技術動作均由王琳親自示范及指導,并且借助了大量多角度的高清連拍圖,從連貫動作、局部細節、球員動作方向和羽毛球運動軌跡等多個層面進行了展示和解析。此外,《跟guan軍學打羽毛球(全彩圖解視頻學習版)》免費提供了66段教學視頻,旨在幫助讀者降低理解難度,提高練習效果。
王琳 ·球類運動 ·3.7萬字
曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物經韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權,集二人數十年圍棋精髓而成,分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面,對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物將于化學工業出版社陸續出版。本套《精講圍棋定式》針對初學者從入門到精通,分別對星定式、小目定式、目外高目三三定式的各種變化進行講解,并通過例題介紹定式選擇、定式活用的思路和相關技巧。力求讓讀者準確掌握各種定式的利弊,并在實戰中面對不同變化時,選擇最好的處理方式。本套書可作為愛好者自學讀物并珍藏。
曹薰鉉圍棋研究室編著 ·棋牌 ·3.1萬字
本書是筆者在長年的垂釣生活中制作和使用釣餌、選釣點、選時間、誘魚釣魚、綁線逗魚等方面經驗的匯集,對垂釣的各種知識做了更深入、更透徹的剖析。書中所介紹的各種技法,均來于實踐,一些絕招、竅門,為作者獨創。根據釣魚技法而繪制的線描插圖不同于一般的圖書,更注重于對各個細節的描繪,能使讀者輕松了解釣魚的要點,在實際垂釣中得以運用。本書語言通俗,科學實用,圖文并茂,是廣大釣魚愛好者們的首選學習指南,特別是對于愛好釣魚的初學者來說,本書能讓你輕輕松松成為釣魚高手
賀建成 ·休閑運動 ·17.7萬字
《峨眉大力擒拿手》重點介紹峨眉派秘傳的擒拿絕技,其中包括:三種大力鷹爪功、十八勢擒拿術、二十勢空手奪刀法,以及一套技法獨特的纏拳。擒拿術,顧名思義,抓筋拿脈、分筋錯骨、閉氣封穴、擒服拿獲。其以鷹爪功的大力、剛猛,佐以細膩、善變的擒拿招法,對敵指、腕、頸、肩、肘、膝等部進行纏繞或擊打,使其關節超過活動生理極限,造成難忍的疼痛或脫臼、骨折等,而喪失抵抗力,是一種非常巧妙高超的技擊術。
閻彬 ·武術 ·2.5萬字
當談到身體健康時,大家往往更加注重營養和鍛煉,卻很少學習如何更有效地呼吸,殊不知健康的呼吸方式的重要性。本書由瑞士圍齊孔富蘭克林法研究所創始人埃里克·富蘭克林傾心寫就,是作者在近40年舞蹈教學生涯中總結出的呼吸方法精華。書中通過人體解剖彩圖輔以運動呼吸的基本原理,結合舞蹈、瑜伽和普拉提詳細講解了30余種有助于提高日常活動和運動表現的呼吸練習方法,旨在改善人體的呼吸功能,從而促進健康,改善人們的生活質量和運動表現水平。閱讀本書,讀者將深入了解參與呼吸運動的重要元素,如橫膈膜、肋骨、肺、呼吸肌群等身體部位的運動原理以及針對各部位的動作練習和冥想練習。無論你是一名舞者、瑜伽練習者、普拉提教練,還是演員、運動員、理療師,這本書都能夠幫助你識別并糾正錯誤的呼吸習慣,優化呼吸方式,學會進行正確呼吸。打開本書,讓我們一起跟隨自然的呼吸節奏,感受一呼一吸的過程,專注當下,放松身心,感受運動所帶來的輕松美好吧。
(瑞)埃里克·富蘭克林 ·體育理論 ·2.3萬字
本書系統介紹了田徑運動體能訓練的科學理論基礎以及走跑、跳躍、投擲等技能的力量、速度、柔韌、靈敏和耐力等素質的具體鍛煉方法,為廣大體能教練、體育教師和體育運動愛好者學習體能訓練知識、提高體能訓練及運動水平提供有益和有效的幫助。
王丙振 ·田徑體操 ·14.4萬字
曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物集曹薰鉉、李昌鎬兩位超一流棋手數十年圍棋精髓而成,分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面,對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物將于化學工業出版社陸續出版。本套《精講圍棋中盤技巧》針對初學者從入門到精通,詳細講解了打入、侵消和攻擊的要領與手筋,通過試應手來選擇行棋的方向。著重培養圍棋愛好者的學習興趣和思維方式,教讀者審局勢、抓戰機,培養一擊制勝的能力
曹薰鉉圍棋研究室編著 ·棋牌 ·2.5萬字
《美國國家體能協會籃球力量訓練指南》由美國國家體能協會聯合多位籃球體能訓練領域的專家共同打造,旨在為籃球教練、運動員、體能訓練師等相關領域的從業人士提供關于籃球力量訓練的專業知識和科學訓練方法。書中既分析了籃球運動和不同位置球員的特點和訓練需求,還提供了涉及力量測試、爆發力測試、速度和靈敏性測試、有氧測試等針對籃球運動員的體能評估方法,并基于此提供了針對全身、上半身、下半身以及核心的練習。此外,書中還提供了針對不同位置球員在賽季后、休賽季、賽季前和賽季中的訓練計劃設計方法和示例,以幫助籃球教練、體能訓練師指導運動員科學訓練,不斷獲得更好的成績。
美國國家體能協會等主編 ·體育理論 ·14.8萬字
圍棋是一項非常有益的活動,學圍棋有助于培養專心致志、善于思考的好習慣,提高邏輯思維能力、記憶力和不怕困難、頑強拼搏的堅強意志及德藝雙馨的良好品質。《智力運動入門叢書:圍棋入門》為了使廣大圍棋愛好者更系統地了解、掌握圍棋基本知識和技能,對《智力運動入門叢書:圍棋入門》進行了必要的補充和修改,使《智力運動入門叢書:圍棋入門》更加科學、充實、完善。
凡遜 ·棋牌 ·5.3萬字
《圍棋入門:圍棋自學速成寶典(修訂本)》入門課程安排科學合理,符合初學圍棋者的需要,語言簡練,語意明確,邏輯清晰,概念清楚,適合初學圍棋者閱讀。
棋牌圖書編委會 ·棋牌 ·4.1萬字
桑博意為“不帶武器的防身術”——徒手格斗術,是前蘇聯的“國技”,本書全面論述了桑博的實戰技巧、技法,突出實用性,并用電腦繪制技術圖解。
張海主編 ·武術 ·10.6萬字
本書與以往的象棋中局書不同,針對初學者在布局定式完成之后不知如何繼續行棋的難點,詳細介紹了職業棋手對中局形式分析、判斷、戰術計劃制定與實施的過程。并將象棋常見的中局技巧,包括運牽制、堵塞、圍困、引離、消除保護、棄子、兌子、頓挫等,通過名家名局逐一展現給讀者。本書中不但介紹了當代流行的象棋中局下法、職業棋手實戰戰術應用,更告訴了讀者為什么要這么下,如何分析判斷局勢,如何制訂戰術計劃并實施等,是一本啟發讀者構建中局戰術思想的好書。
劉錦祺編著 ·棋牌 ·11萬字
這套基礎拳中融合了我國傳統武術套路長拳中吳維叔所學過的練步拳、功力拳、羅漢拳、八極拳、彈腿、查拳等動作。整套拳共分成3路,每一路8個動作,都可以獨立成章為一套拳,適合不同層次年齡段的練習者循序漸進地練習。這套拳的結構構思巧妙,對人的鍛煉比較全面,能起到內練精氣神,外練手眼身,內修德育智育,外修強身健體的作用。適合各年齡段的練習者和其他武術愛好者。
吳維叔 ·武術 ·2.2萬字
本書是目前國內一部專門記敘中國歷代最為杰出的棋王故事的專著,以歷史為依據,生動地講述了中國歷史上的十大象棋王的生平經歷及傳奇故事,文字典雅生動,考據資料翔實,歷史地再現了那些絕代棋王們的精彩人生。既有文學可讀性,又具備史料價值,更具勵志教育意義,適宜凡喜歡棋類運動及中國傳統文化的各階層人士閱讀。圍棋卷包括:“絕代棋王”王積薪、“鎮神圣手”顧師言、“宋代棋圣”劉仲甫、“明代棋神”方新、“倚蓋宗師”過百齡、“清代棋圣”范西屏等。
馮建林 ·棋牌 ·8.8萬字
本教材介紹了八卦掌的起源和發展,以及八卦掌的風格特點、技術內容。
宗維潔主編 ·武術 ·3萬字
本書共分五章:“什么是無限制泰拳”、“初級篇”、“中級篇”、“高級篇”、“如何成為泰拳擂臺悍將”等。
朱建華 ·拳擊 ·10.3萬字
《陳式太極拳拳理闡微(增訂本)》分原理篇、基礎篇、技擊篇、養生篇、解惑篇、附錄篇,結合陳式太極拳練習實踐深入淺出地講解了各方面的要點問題。《陳式太極拳拳理闡微(增訂本)》由北京體育大學出版社出版。
馬虹 ·武術 ·29.6萬字
《現代運動訓練方法》系列叢書將千千萬萬的運動訓練方法經過研究篩選后匯集起來,構成了現代運動心理、現代運動訓練恢復、現代力量、現代速度與耐力、現代靈敏與柔韌,現代足球、現代籃球、現代排球、現代網球、現代田徑、現代體操、現代健美操、現代游泳及現代散打等訓練方法,為教練員的專項訓練和體育愛好者的鍛煉提供了方法上的指導。
張瑛秋 ·球類運動 ·18.5萬字
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