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從“什么是導引養生功十二法”“為什么練導引養生功十二法”和“怎么練導引養生功十二法”三個角度出發,對導引養生功十二法的來源、發展和特點進行了介紹,對導引養生功十二法的健身作用進行了解析,對導引養生功十二法的基本功與功法套路的練習方法進行了講解。在功法套路的講解部分,不僅通過真人連拍圖對動作步驟進行了展示,還對練習的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤進行了講解。
劉艷君 牛愛軍編著 ·武術 ·1.3萬字
本書采用“棋圖+講解”的方式,對圍棋入門的基礎知識進行了細致、系統的講解,包括圍棋規則、氣、禁入點、死棋和活棋、死亡線、雙打吃、枷吃、基礎對殺、勝負計算等學會下圍棋必會的20個基本知識點,并設置了相應的難度適宜的練習題,方便讀者鞏固學習,適合圍棋初學者自學使用。
弈招圍棋 夏知非 ·棋牌 ·1.3萬字
如果你是足球愛好者,并處于初學階段,那么在投身團隊協作之前,首先需要磨練個人技能。《足球快速入門》想與你分享的內容有:熱身和整理運動,有球訓練,接球和停球,運球,踢球,擲界外球,頭球,守門員技術等足球運動技術、技巧的學習和練習方法。《足球快速入門》特別添加了中考足球加試高分秘籍,全面解讀2016年首次開始實行的中考體育加試——足球測試的相關細節,為考生和家長答疑解惑。
健身私人教練編寫組 ·球類運動 ·1.3萬字
本叢書包含三個分冊,第一冊600題,題型均為1~2步殺;第二冊500題,題型均為3~4步殺;第三冊400題,題型均為5~6步殺。習題難度隨回合數的增加逐漸增高,使象棋愛好者的殺棋能力在練習中穩步提升。本從書亦可作為象棋培訓的輔助教學資料。
周曉樸 劉錦祺編著 ·棋牌 ·1.3萬字
本書采用“棋圖+講解”的方式,對圍棋基礎入門知識進行了細致、系統的講解,包括圍棋規則、氣、禁入點、死棋和活棋、死亡線、雙打吃、枷吃、基礎對殺、勝負計算等初學圍棋應該會的20個基本知識點,并設置了相應的難度適宜的練習題,方便讀者鞏固學習。本書適合圍棋初學者自學使用。
“聶衛平圍棋道場系列”叢書是我國知名圍棋職業運動員聶衛平,同聶衛平圍棋道場的明星教師團隊聯合編寫的適合少兒的零基礎圍棋啟蒙書籍。"聶衛平圍棋道場系列"系列教材設置了基礎知識、例題精講、隨堂練習、圍棋人物、學習園地等板塊,內容全面、系統,難度循序漸進,分為“從入門到15級”、“從15級到10級”、“從10級到5級”、“從5級到1段”四本進價教程。書中的知識點講解清晰、易懂,選取了經典的例題及難度適宜練習題目,且知識點與課后練習一一對應,方便小朋友課后進行自測,查缺補漏。此外,書中還配有圍棋名人故事,讓小朋友在學習圍棋知識的同時,也能學習圍棋文化,提升圍棋素養。
聶衛平主編 ·棋牌 ·1.3萬字
本書介紹了圍棋吃子的技巧,內容包括:枷吃、滾打包收、接不歸、金雞獨立、老鼠偷油、大頭鬼、寬征、寬枷等。
張杰主編 ·棋牌 ·1.3萬字
本書在圍棋進攻手筋中涉及了分斷、封鎖、破壞棋形、搜根等;在防守手筋涉及了連接、出頭、整形等。
本書從凈活、凈殺、雙活、劫活、劫殺五個方面訓練讀者對死活的計算能力。
張杰編著 ·棋牌 ·1.3萬字
本書是由少兒圍棋教育專家、職業五段棋手趙守洵專為圍棋初學者創作。本書按照圍地的思維邏輯,分別介紹了如何找到重點區域、如何選擇防守和擴張,討論了圍地的間距問題,并詳細解析了實用的圍地技巧和破壞對方地盤的戰術,內容涵蓋從圍棋入門到業余1級所需要掌握的全部圍地知識。本書的題目難度循序漸進,講解層層推進,以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路,能夠引發思考,開拓思路,幫助讀者獲得舉一反三的學習效果,有效提升棋藝。
趙守洵 ·棋牌 ·1.3萬字
從“什么是八段錦”“為什么練八段錦”和“怎么練八段錦”三個角度出發,對八段錦的起源、發展和特點進行了介紹,對八段錦的健身作用進行了解析,對八段錦的基本功與功法套路的練習方法進行了講解。在功法套路的講解部分,《國術健身:八段錦》不僅通過真人連拍圖對動作步驟進行了展示,而且對練習的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤進行了講解。無論是八段錦的學習者,還是教授者,可從《國術健身:八段錦》中受益。
劉艷君 牛愛軍編著 ·武術 ·1.2萬字
《圍棋休閑小叢書·征.枷.撲.斷》的習題,是根據“征”、“枷”、“撲”、“斷”等圍棋術語,分別編為四個部分,每個部分可以成為獨立的章節。這樣編排突出了主題鮮明,針對性強的特點。能使初學者在較短的時間內迅速掌握每一專題中帶有規律性的東西,同時可以加深對圍棋戰術的理解和對圍棋手筋的靈活運用,并能開拓視野,掌握解題的技能技巧,增強實戰中應變能力。
王志鵬 ·棋牌 ·1.2萬字
《國術健身:六字訣》從“什么是六字訣”“為什么練六字訣”和“怎么練六字訣”三個角度出發,對六字訣的起源、發展和特點進行了介紹,對六字訣的健身作用進行了解析,對六字訣的基本功與功法套路的練習方法進行了講解。在功法套路的講解部分,《國術健身:六字訣》不僅通過真人連拍圖對動作步驟進行了展示,而且對練習的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤進行了講解。無論是六字訣的學習者,還是教授者,都可從《國術健身:六字訣》中獲益。
周倩 牛愛軍編著 ·武術 ·1.2萬字
圍棋對殺二選一從入門到精通是由少兒圍棋教育專家、職業五段棋手趙守洵專為圍棋初學者創作。本書按照對殺的思維邏輯,分別介紹了如何找到對殺目標、如何延氣與緊氣,以及收氣的要點。內容涵蓋從圍棋入門到業余1級所需要掌握的大部分對殺知識。本書的題目難度循序漸進,講解層層推進,以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路,能夠引發思考,開拓思路,幫助讀者獲得舉一反三的學習效果,有效提升棋藝。
趙守洵 ·棋牌 ·1.2萬字
本書主要介紹連接、分段、封鎖、出頭等圍棋手筋知識。
張杰主編 ·棋牌 ·1.2萬字
本書共有三冊,可以作為小朋友和象棋入門人士的專用啟蒙培訓教材,同時也適用于俱樂部、文化學校等機構專業棋類入門教材。結構內容設置合理,符合小朋友15-30分鐘的有效專注時間,同時在版式上設計較多可愛的象棋卡通形象,寓教于樂。書中細致講解象棋棄子、兌子、捉子的基本戰術,簡單的車、馬、炮、兵殘局以及基本的形勢判斷。書中給出大量形式新穎、難度適中的課后練習及綜合練習。本書是較為系統的兒童象棋教程,亦可作為教師的備課參考書。
張業成 ·棋牌 ·1.2萬字
這本南拳普及讀物送給初學者和愛好者,書中用了較為淺顯易懂的語言,省略了競技南拳中難度較高的動作,再邀漫畫師以童趣風格手繪初稿,然后經過作者親手修圖、設計、排版。書中也代入了一些運動醫學、運動生理學、運動心理學、運動訓練學、運動生物力學等學科的小知識。希望各位大朋友和小朋友逐漸揭開南拳的神秘面紗,進入到武術這項民族傳統體育中來,在國人越來越注重運動健身的社會風潮中,在人類命運共同體的時代背景下,更添健康與自信。
毛婭綺 ·武術 ·1.2萬字
圍棋手筋二選一從入門到精通是由少兒圍棋教育專家、職業五段棋手趙守洵專為圍棋初學者創作。本書按照學習手筋的思維邏輯,分別介紹了如何吃掉對方的棋筋以及如何利用倒脫靴、聯絡以及金雞獨立在對局中獲取優勢,內容涵蓋從圍棋入門到業余1級所需要掌握的主要手筋知識。本書的題目難度循序漸進,講解層層推進,以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路,能夠引發思考,開拓思路,幫助讀者獲得舉一反三的學習效果,有效提升棋藝。
本書是介紹中國基本拳法的經典著作。書中功夫大師李小龍對中國功夫的基本姿勢、腿法訓練、行動要領進行了精到獨特的介紹,并以親身經驗分享了中國拳法的訓練方式和格斗技巧,也對中國功夫的歷史和陰陽哲理進行了引人深思的論述。本書包含李小龍親自模擬展示的各類實戰場景,豐富的照片以及李小龍親筆注釋,為李小龍的讀者、武術愛好者、收藏家完美地呈現出李小龍最純粹的功夫世界。
李小龍 ·體育理論 ·1.2萬字
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