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圖解籃球個人技術：傳球訓練40項
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圖解籃球個人技術：傳球訓練40項

本書分4章介紹了籃球傳球的相關知識與技術。本書首先講解了傳球的基礎知識，使初學者對傳球有一個基本了解，然后將傳球動作按照單人、雙人到多人進行劃分，分別對單人傳球練習、雙人傳球練習和多人傳球練習進行詳細介紹。本書內文采用高清的動作步驟圖片，從連貫動作到局部細節，以及籃球的運動軌跡和球員的動作方向等角度講解了關鍵技術動作。通過閱讀本書，讀者可以迅速了解傳球的基礎知識和訓練技巧，從而有效提升傳球技術。

李成名 杜祥 ·球類運動 ·1.5萬字

老年人太極拳教程：普及48式

老年人太極拳教程：普及48式

老年人太極拳教程普及48式為全國老年大學統編教材，是專門為老年人設計的太極拳零基礎入門指導書。介紹了太極拳的歷史發展，接著采用真人演示、分步圖解的形式，對太極拳的基本手型、基本步型以及普及48式太極拳的練習方法和要點進行了細致講解。

高崇編著 ·武術 ·1.5萬字

看圖學自由搏擊（精編全彩圖解版）

看圖學自由搏擊（精編全彩圖解版）

本書對自由搏擊的發展歷史、服裝要求和練習器材等基礎知識進行了介紹，并采用真人示范、分步圖解的形式，對基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技術等基本技術，以及高級進攻及防守組合技術進行講解。不論是期望快速入門的零基礎自由搏擊學習者，還是希望提升自身水平的格斗愛好者，都能從本書中受益。

練喻軒 謝雷編著 ·拳擊 ·1.4萬字

蓮花太極扇
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蓮花太極扇

本書包含單扇和雙扇兩個套路。這兩套扇是宗老師為喜迎澳門回歸而創編的，因而有回歸扇的美稱。兩個套路均以楊式太極拳架為基礎，采用了傳統的民間扇術技術，整套動作舒展大方、剛柔相濟，扇面時開時合，武舞共融，瀟灑飄逸，富有情趣，深受廣大太極拳愛好者的喜愛。在1999年澳門回歸的慶典中，1200名太極拳友集體表演的蓮花太極單扇，氣勢宏偉，盛況空前，成為整個慶祝活動中的重頭戲。澳門人至今引以自豪。

宗光耀 ·武術 ·1.4萬字

超級巖友：攀巖損傷預防及提高
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超級巖友：攀巖損傷預防及提高

本書介紹了如何進行攀巖前的熱身與如何預防7種最常見的攀巖損傷。還進一步講解了如何通過模擬攀爬動作進行與實際攀爬關聯度比較高的鍛煉。最后，本書就如何將科學訓練的原理融合進訓練中進行了討論，希望提高大家的訓練水平，以達到預防損傷，提高攀爬水平的目的。

Jared Vagy博士 ·極限運動 ·1.4萬字

中國五子棋競賽規則（2009版）
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中國五子棋競賽規則（2009版）

本書是中國第一本五子棋競賽規則，內容包括總則、行棋規則、裁判法則、比賽辦法等內容。此外書中還包括五子棋的26種開局定式的技術內容。

國家體育總局棋牌運動管理中心審定 ·棋牌 ·1.4萬字

聶衛平圍棋習題精解：綜合訓練（從入門到10級）
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聶衛平圍棋習題精解：綜合訓練（從入門到10級）

本書是為圍棋水平在入門到10級的棋友專門寫作的習題集。全書共提供了738道習題，覆蓋了連接和分斷、吃子技巧、死活基礎、逃子與對殺及基本死活常形等內容，且習題類型靈活多變，考察深入到位。此外，在開始進行習題練習前，書中會對即將運用的知識做出簡單回顧并提供相關例題，以幫助棋友進一步鞏固學習基礎，提高練習效率。

聶衛平 ·棋牌 ·1.4萬字

精簡陳式太極拳
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精簡陳式太極拳

精簡陳式太極拳，是在中國武術研究院審定的陳式太極拳競賽套路的基礎上簡化而成的。原套路共56個動作，動作緊湊，運動量較大，以專業運動員練習比賽為主，使陳式太極拳愛好者和初學者望而生畏，為此，筆者結合多年的學習、訓練、教學經驗及教學實踐，創編了這套陳式太極拳精簡套路，8式、16式。將陳式太極拳較有代表性的動作和較有特點的動作，編錄套路。目的是幫助練習者盡快掌握動作要領，提高練習質量，增加練習興趣，并適應現代快節奏的生活方式，可以在較短的時間內掌握一套簡單完整的套路，既能達到鍛煉身體的目的，也可以達到套路練習的效果。$$精簡陳式太極拳，分8式、16式兩個套路。8式套路動作左右對稱，學練較為簡單，可原地練習；16式套路，是由16個不同的動作組成，沒有重復。

黃康輝 王建華 ·武術 ·1.4萬字

聶衛平圍棋教程（從5級到1級）
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聶衛平圍棋教程（從5級到1級）

“聶衛平圍棋道場系列”叢書是我國zhu名圍棋職業運動員聶衛平，同聶衛平圍棋道場的明星教師團隊聯合編寫的適合少兒的零基礎圍棋啟蒙書籍。本系列教材設置了基礎知識、例題精講、隨堂練習、圍棋人物、學習園地等板塊，內容全面、系統，難度循序漸進，分為“從入門到15級”、“從15級到10級”、“從10級到5級”、“從5級到1段”四本進價教程。書中的知識點講解清晰、易懂，選取了經典的例題及難度適宜練習題目，且知識點與課后練習一一對應，方便小朋友課后進行自測，查缺補漏。此外，書中還配有圍棋名人故事，讓小朋友在學習圍棋知識的同時，也能學習圍棋文化，提升圍棋素養。

聶衛平 ·棋牌 ·1.4萬字

手筋·精講與精練（高級篇）
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手筋·精講與精練（高級篇）

本書通過具體的實例，來學習手筋在實戰中的運用，論述決定棋手棋力強弱的要素。包括連接、分斷、封鎖、出頭、破壞棋形、實戰常形進攻、取勢、搶先手、騰挪的手筋等。

張杰主編 ·棋牌 ·1.4萬字

兒童青少年科學健身指導叢書：兒童游泳入門教程（全彩圖解視頻學習版）

兒童青少年科學健身指導叢書：兒童游泳入門教程（全彩圖解視頻學習版）

本書由青少年體育司、體育科學研究所聯合主編，并由游泳領域專家編寫，致力于為兒童學習游泳提供有效參考。介紹游泳需要的裝備、泳姿等基礎知識，然后以真人示范、分步圖解的形式介紹呼吸練習、漂浮練習等熟悉水性練習，并重點介紹了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等技術的詳細步驟和技術要點。

國家體育總局青少年體育司等主編 ·體育理論 ·1.4萬字

國術健身：馬王堆導引術

國術健身：馬王堆導引術

《國術健身：馬王堆導引術》從“什么是馬王堆導引術”“為什么練馬王堆導引術”和“怎么練馬王堆導引術”三個角度出發，對馬王堆導引術的起源、發展和特點進行了介紹，對馬王堆導引術的健身作用進行了解析，對馬王堆導引術的基本功與功法套路的練習方法進行了講解。在功法套路的講解部分，《國術健身：馬王堆導引術》不僅通過真人連拍圖對動作步驟進行了展示，而且對練習的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤進行了講解。無論是馬王堆導引術的學習者，還是教授者，都可從《國術健身：馬王堆導引術》中受益。

侯雯 牛愛軍編著 ·武術 ·1.4萬字

挖、夾、扳、尖
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挖、夾、扳、尖

本書共60道習題，全部黑先。根據挖、夾、扳、尖等圍棋術語，分別編為四個部分，每個部分同樣可以成為獨立的章節。

王志鵬 ·棋牌 ·1.4萬字

國術健身：易筋經

國術健身：易筋經

《國術健身：易筋經》從“什么是易筋經”“為什么練易筋經”和“怎么練易筋經”三個角度出發，對易筋經的起源、發展和特點進行了介紹，對易筋經的健身作用進行了解析，對易筋經的基本功與功法套路的練習方法進行了講解。在功法套路的講解部分，《國術健身：易筋經》不僅通過真人連拍圖對動作步驟進行了展示，而且對練習的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤進行了講解。無論是易筋經的學習者，還是教授者，都可從《國術健身：易筋經》受益。

劉艷君 牛愛軍編著 ·武術 ·1.4萬字

老年人太極拳教程：楊氏24式

老年人太極拳教程：楊氏24式

本書為全國老年大學統編教材，是針對老年人設計的楊氏太極拳零基礎入門指導書，介紹了楊氏太極拳的歷史發展和實用功能、楊氏太極拳的基礎動作、楊氏24式太極拳。用真人展示、分步圖解的方式，對楊氏太極拳的練習方法和要點進行了細致講解，大圖大字更方便老年人閱讀。

高崇編著 ·武術 ·1.4萬字

老年人五禽戲教程

老年人五禽戲教程

老年人五禽戲教程為全國老年大學統編教材，是專門為老年人編寫的“大圖大字版”五禽戲入門學習指導書。書中介紹了五禽戲的歷史發展、招法要點和練習要點等基礎知識，然后采用真人演示、分步圖解的形式，分別對五禽戲基本動作、五禽戲十式及五禽戲十三式的練習方法和要點進行了細致講解。無論是五禽戲的初學者，還是五禽戲的久練者，可以從書中獲得指導。

陳永存 康勇編著 ·武術 ·1.4萬字

世界冠軍教你下圍棋：入門篇（學生版）
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世界冠軍教你下圍棋：入門篇（學生版）

本叢書是由圍棋世界冠軍和圍棋職業選手所撰寫的圍棋啟蒙類教材叢書。本叢書預計分為10套，每套又有學生版和家長版兩冊，分別對應零基礎至圍棋業余10級的系統圍棋課程及習題。本書主要為初級零基礎課程，另有14篇圍棋小故事，以及30首圍棋兒歌，大大提高了叢書的趣味性。學生版以圍棋兒歌、圍棋課程以及圍棋習題為主；家長教師版則在此基礎上，加入了圍棋故事，學習計劃、課程總結等內容。提供了清晰的教學計劃和目標，家長和孩子之間也可以親情互動。

時越 馬笑冰 殷鑒 ·棋牌 ·1.4萬字

死活·精講與精練（高級篇）
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死活·精講與精練（高級篇）

本書重點探討高級實戰常形死活，內容包括角部板六帶鉤型、角部板八型、板八帶鉤型、二線扳粘型等，所涉及的內容圍繞可以預見的形態展開。

張杰編著 ·棋牌 ·1.4萬字

積木中國：樂高中國經典古建筑
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積木中國：樂高中國經典古建筑

本書作者主要展現的是用樂高搭建中國的古建筑，書中主要有一些古建筑結構的表現手法，比如中國傳統古建筑中的屋檐、瓦片、立柱如何用樂高來進行創作。主要創作作品主要有上海豫園九曲橋、北京故宮太和殿、杭州西湖雷峰塔、南京玄武門、安徽黃山西遞村、福建土樓、廣州騎樓、黃鶴樓、岳陽樓等，規劃里還有更多具有代表性的中國古建筑模型即將完成。除此之外，作者還會在書中分享中國古建筑的相關背景知識、講解樂高搭建技巧等。

呆元 ·休閑運動 ·1.3萬字

楊氏28式太極拳
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楊氏28式太極拳

楊式28式太極拳是在楊式37式太極拳的基礎上創編，保留了85式的主要內容，展現楊式太極拳傳統套路的風格、要領和神韻。

趙幼斌 ·武術 ·1.3萬字

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