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《游泳快速入門全程圖解》內容主要涉及游泳運動的特點、游泳池、游泳運動訓練基本方法、術語及比賽規則等。重點介紹游泳基本技術要領、技巧和練習方法,如入水前的準備與熱身、蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳、花樣游泳、競技游泳等。書末對游泳環境的選擇、安全注意事項、一般急救常識、賽事規則等進行了簡要介紹?!队斡究焖偃腴T全程圖解》可作為游泳初學者的游泳入門指導書,也可供游泳愛好者提高自身游泳技術使用,還可作為相關培訓機構輔助游泳教學的參考教材。
張力等 ·水上運動 ·7萬字
作者在在原有套路的基礎上創編32式簡化套路。32式簡化套路保持了傳統的劍法,增加了大幅度的穿掛動作,增加了基本劍法的練習,為學習傳統套路奠定了基礎?!蛾愂教珮O劍》內容包括陳式太極劍概述,陳式太極劍32式簡化套路,陳式太極劍傳統套路。
馬虹 ·武術 ·2萬字
《足球規則與戰術完全圖解》是依據國際足球聯合會(FIFA)制定的足球規則而作的足球規則與戰術的指導書。全書分為四章,分別介紹了足球的比賽場地、用球、人員規則和足球比賽規則、規則演變與發展趨勢,以及比賽戰術與發展創新的內容。書中的規則講解與戰術運用均采用真人實拍圖與手繪示意圖的形式,方便讀者更好地理解足球規則。同時,本書也是足球從業者提升對規則與戰術的解讀與運用能力的實用指南。
苗霖66 ·球類運動 ·5萬字
本書是一本關于殘奧運動的知識問答集,涵蓋了殘奧會的起源和發展、殘奧會比賽項目、中國殘疾人體育運動的發展和成就,以及2008年北京殘奧會的概況、競賽場館、觀賽禮儀等多個方面。
中國殘奧委員會 ·奧林匹克 ·4萬字
現代男性既要在職場上打拼,又要保持身體健康,以便更好地工作與生活,如果能在家中尋找一個合適的空間進行鍛煉,既節約了時間,又收獲了健康的身體,是一個不錯的選擇。只要你有一副啞鈴,跟隨本書作者的專業指導,在家利用身體自重即可完成健身的目標。本書精心挑選了適合男性入門的家庭動作練習,涵蓋手臂、肩頸部、背部、胸部、核心、臀部、腿部全身七大部位,動作練習配有豐富的步驟圖解、專業的肌肉解剖圖以及常見錯誤和練習要點提示。如果你想認真對待自己的身體,本書是一個不錯的開始。
王德志 ·體育理論 ·1.8萬字
曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物集曹薰鉉、李昌鎬兩位超一流棋手數十年圍棋精髓而成,分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面,對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物將于化學工業出版社陸續出版。本套《精講圍棋中盤技巧》針對初學者從入門到精通,詳細講解了打入、侵消和攻擊的要領與手筋,通過試應手來選擇行棋的方向。著重培養圍棋愛好者的學習興趣和思維方式,教讀者審局勢、抓戰機,培養一擊制勝的能力
李昌鎬圍棋研究室編著 ·棋牌 ·3.3萬字
本書全面解析AI定式的下法,通過定式在不同時代的運用,總結定式下法各種變化的優劣之分,并著重介紹AI時代各種定式下法的運用,本書中對于定式的前世今生,以及從古至今的演變進行了較為詳細的講解,并挑選其中較為經典的變化,按照內容分為四個部分。在講解的過程中,從兩個方面出發,既分析AI的下法和思路,同時也帶入人類棋手的視角,力求做到通俗易懂。是圍棋高段讀者不可多得的一本好書。
丁烈 ·棋牌 ·3.1萬字
曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物經韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權,集二人數十年圍棋精髓而成,分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面,對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物將于化學工業出版社陸續出版。本套《精講圍棋布局》針對初學者從入門到精通,從根地、實地、外勢、薄厚、攻防、均衡等不同角度,引導讀者找準布局要點,重視大局觀的培養,強調實戰,幫助讀者快速掌握布局技巧,提高棋藝水平。本套書可作為愛好者自學讀物并珍藏。
曹薰鉉圍棋研究室編著 ·棋牌 ·2.8萬字
本書是少年足球教學與訓練的指導書。全書共分七大部分,涵蓋球員的基本體能訓練、基礎技術訓練、簡單戰術訓練及足球運動損傷處理等內容,旨在為7~8歲的少兒和足球教練提供實用的足球教學與訓練內容,使孩子們在訓練中既能提高身體素質和足球技能,又能充分享受運動的樂趣。書中所有的訓練項目都細化為訓練目標、球員水平級別、場地和人員配比、訓練步驟、訓練要點、相關訓練等教學關鍵點,而且針對每一項訓練都繪制了教學示意圖,便于讀者理解和參考使用。
譚廷信 ·球類運動 ·3.6萬字
《徒手格斗一學就會》教你用集格斗技巧和武術流派長處于一身的技藝,活學活用地實現防身抗暴、制止侵害、確保人身與財產安全。《徒手格斗一學就會》所介紹的徒手格斗術科學地運用了人體骨格經絡靈活伸張的特點,集各門派拳術在實戰中的優勢,以最簡單的動作、最快的速度取得防護和殺敵最有利的效果。
一招防身全圖解編寫組 ·武術 ·2840字
本書是對從事幼兒籃球十年實際的幼兒園和浙江省4屆幼兒籃球表演大賽的經驗總結和提煉。從幼兒籃球運動概述、幼兒籃球運動指導、幼兒籃球基本技術和戰術、幼兒籃球游戲、幼兒花式籃球操、幼兒籃球教學活動和幼兒籃球PK活動七個方面全面進行闡述,系統的介紹了幼兒籃球。在本書的指導下能夠順利開展幼兒籃球的系列活動。書中的案例詳實,可以幫助讀者有效掌握幼兒籃球的知識和技能,開展教育教學。
余紹森 ·球類運動 ·12.6萬字
主要內容包括休閑體育文化理論,對休閑體育文化內涵進行闡述,分析了休閑體育與生活方式、高校體育與休閑體育文化的關系,作為理論講授的依托;實踐篇根據體育休閑娛樂活動的實際需要,對不同群體、階層開展的豐富多彩的休閑體育運動項目進行了分門別類的介紹,主要內容包括手段方法論、一般戶外運動、室內運動、極限與強力運動、海陸空及冰雪運動、體育休閑娛樂運動等。本書可作為高校教材,也可作為體育工作者、體育教師、相關研究人員,以及從事休閑體育人員的參考書。
尹立波 ·體育理論 ·14.4萬字
九宮旋轉十二樁法是武當太乙五行門的基本功,太乙五行門是武當本山秘傳的武術養生派系,自明代以來,這門功夫只在武當山道教的出家弟子中承傳,直到清末民初,清皇族人愛新覺羅·溥儇,漢名金子弢,首先以俗家弟子身份學得此技?!毒艑m旋轉十二樁法》圖文相輔,展示練習要領,傳承中華武術文化,以便人們強身健體。
陳永霞 ·武術 ·4.3萬字
本書是作者多年來對人體運動數據處理及運動合成方面研究成果的結集。本書主要闡述了兩方面的內容:一是人體運動數據處理中的運動檢索及精簡組織技術,主要對基于預測器的人體運動無損壓縮、基于樣例的人體運動檢索及運動數據庫組織框架等技術進行了闡述;二是人體運動的姿態生成及運動合成技術,主要對基于草圖的交互式姿態生成、基于高斯過程的人體節奏生成以及數據驅動的人體觸碰運動合成等方面進行了闡述。本書的讀者對象包括計算機圖形學、虛擬人運動合成等方面的研究人員及高等院校的教師和學生。
王鵬杰 呂培 ·體育理論 ·8.8萬字
本書從肥胖學生人群的監測和管理,及時發現高危個體及可能伴發的并發癥,并進行具體指導等內容入手,旨在幫助超重和肥胖的學生群體認識、了解開展防治措施的原則和具體方法。針對肥胖兒童體育運動干預進行的有針對性的調查研究,以數據形式反饋了體育運動對于肥胖學生進行身體健康干預的結果,可供體育專業健康干預研究人員,肥胖學生家長,學校體育健康干預研究方向關注人員進行參考。
李林等 ·體育理論 ·18.6萬字
撲克牌對每個人來說都是非常熟悉的,但是你可曾想到,在經過專家的改編和設計以后,這種最常見的撲克牌居然可以變身為訓練邏輯思維的工具。本書精心選取和設計了數百個撲克牌思維游戲,以記憶訓練、邏輯推理以及數學計算等為重點,讓你能夠在游戲中訓練和提高邏輯思維能力。這些有趣的撲克牌思維游戲,既可以在書本上閱讀思考,又可以拿出撲克牌親自演練一番。相信這些游戲能讓你在輕松愉悅中提高思維能力,變得更加聰明。
于雷等編著 ·棋牌 ·6.4萬字
“聶衛平圍棋道場系列”叢書是我國著名圍棋職業運動員聶衛平,同聶衛平圍棋道場的明星教師團隊聯合編寫的適合少兒的零基礎圍棋啟蒙書籍。本系列教材設置了基礎知識、例題精講、隨堂練習、圍棋人物、學習園地等板塊,內容全面、系統,難度循序漸進,分為“從入門到15級”、“從15級到10級”、“從10級到5級”、“從5級到1段”四本進價教程。書中的知識點講解清晰、易懂,選取了經典的例題及難度適宜練習題目,且知識點與課后練習一一對應,方便小朋友課后進行自測,查缺補漏。此外,書中還配有圍棋名人故事,讓小朋友在學習圍棋知識的同時,也能學習圍棋文化,提升圍棋素養。
聶衛平 ·棋牌 ·1.5萬字
足球是在全世界非常受歡迎的一種運動,同時也是要求非常高的運動。更加強壯、更具智慧、更敏捷的球員已經加快了足球比賽的強度和節奏。成功往往取決于快速而準確地理解比賽、做出反應并執行的能力。對于個人球員和球隊來說,速度都是關鍵。本書是一本突破性的作品,它不僅僅是一本訓練指南,更是一套全面、系統的可執行方案,包括身體機能速度訓練,傳球、接球、帶球、射門、反擊、防守等技術速度訓練,以及戰術速度訓練,能夠幫助你在現今對抗性強、快節奏的足球比賽中獲取勝利,適合足球俱樂部教練、職業足球運動員、專業體育院校師生、中小學體育教師以及足球運動愛好者閱讀。
(美)迪克·貝特(Dick Bate) 伊恩·杰弗里斯(Ian Jeffreys) ·球類運動 ·11.6萬字
《通備反爆恐制勝棍》是一本為公安民警量身研創的反爆恐專業訓練書。該書包括棍法概論、棍的握法、棍法組合以及通備反爆恐制勝棍實戰應用等四章,著重突出棍搶合一,長短并用,攻防兼顧,精準打擊的特點,是目前我國警用長棍訓練教材方面的重大突破,填補了此領域的空白,對公安民警反爆恐訓練具有積極的推動作用。本選題為公安高等職業教育實驗教材,也嘗試通過此行業培訓教材擴充大專教材品種。
張飛虎 張飛鵬 ·武術 ·4萬字
《你的安全防護手冊:就喜歡你看不慣我又打不過我的樣子》一書結合了時下熱門的VR(虛擬現實)技術制作而成,從個人著裝安全、個人行為安全、個人街頭安全防護、如何用隨身用品防護、如何快速地靠簡單肢體動作防護等方面著手講解,并帶有VR(徐下載極斗App,并配備一副VR眼鏡使用),真人演示基本防護、逃脫動作。簡單易學,街斗高手利用VR技術手把手教你如何打造屬于自己的防衛“利器”。更有千場街斗不敗之王聯手警察蜀黍教你如何兵不血刃化解危機。在不同年齡段中,無論男性還是女性,本書均適合需要增強自我安全防護能力的廣大讀者學習使用。
徐曉冬 ·拳擊 ·4.3萬字
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