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迷蹤拳技擊絕技108招

《迷蹤拳技擊絕技108招》介紹了迷蹤拳集養生與技擊于一體，確是中國傳統武術中的優秀拳種。習練迷蹤拳歷代多有俊杰，宋代有周侗、盧俊義等人，清代有孫通，近代則以霍元甲為最。迷蹤拳以歷史悠久、內容豐富、內外兼修、注重實用和風格獨特而著稱中華武林，尤以技擊見長，以實戰名揚海內外。筆者習練迷蹤拳四十多年，深得迷蹤拳之精要。根據所掌握的拳理和技術，擷取拳術中技擊招法要點，結合親身體認，對拳術技法系統化、具體化，整理出實戰技法108招，并沿用傳統的名稱。這些技法，有主動發打，但多為后發先至之打法；含拳、腳、肘、膝、肩、胯等周身主要部位在內的打、踢、摔、拿之技法；集猝擊、閃擊、連擊、攔擊、巧擊等多種靈活變換之巧法；融靠、抱、粘、拗、捋、纏等技法訣理于一體的擊打之妙法。實為迷蹤拳技擊絕技集粹。

·4.2萬字

少年足球教學與訓練（9~10歲）：基礎訓練88項

《少年足球教學與訓練（9-10歲）基礎訓練88項》是少年足球教學與訓練的指導書。《少年足球教學與訓練（9-10歲）基礎訓練88項》共分八大部分，涵蓋球員的基本體能訓練、基礎技術訓練、簡單戰術訓練及足球運動損傷處理等內容，旨在為9-10歲的少兒和足球教練提供實用的足球教學與訓練內容，使孩子們在訓練中既能提高身體素質和足球技能，又能充分享受運動的樂趣。書中所有的訓練項目都細化為訓練目標、球員水平級別、場地和人員配比、訓練步驟、訓練要點、相關訓練等教學關鍵點，而且針對每一項訓練都繪制了教學示意圖，便于讀者理解和參考使用。

冰雪運動趣味解讀

本書為冬季冰雪運動趣味知識圖解類書籍，分為冬奧會歷史、北京冬奧會、冬奧會項目介紹三部分，重點以北京2022年冬奧會的15個正式比賽項目為主要內容，用活潑有趣的漫畫并配以精煉的文字描述引領讀者“漫游”北京2022年冬奧會。本書旨在以“多趣味”和“輕科普”為設計核心，面向10歲以上青少年及成人讀者群體，為大家帶來豐富的視覺享受和輕松專業的閱讀樂趣。

螳螂斗蛇拳·劍

本書分螳螂斗蛇拳、螳螂斗蛇劍兩個套路。螳螂斗蛇拳、劍整套動作各分四段，其中螳螂斗蛇拳有56個動作；螳螂斗蛇劍有59個動作。在兩個套路中均有代表性的八步斗蛇動作，其動作惟妙惟肖，既有形又有意，在蘊含技擊技巧的前提下，與仿生、象形、取意有機地融合在一起，具有很強的藝術感染力。

一學就會的100個德州撲克實戰技巧

《一學就會的100個德州撲克實戰技巧》內容主要分為九個部分，第一部分為基礎知識的技巧，第二部分為必須會的技巧，第三部分為位置技巧，第四部分為賠率計算技巧，第五部分為下注技巧，第六部分為心理戰技巧，第七部分為詐唬技巧，第八部分為特定牌的實戰技巧，第九部分為高級提高技巧。

彈力帶訓練全書

彈力帶訓練全書首先介紹了彈力帶訓練的基礎知識，接著采用專業運動員真人示范、分步驟圖解的形式，對176個針對全身各部位的彈力帶練習動作的目標肌群、鍛煉步驟和動作要點進行了講解。最后，全書提供了11個具有針對性的訓練計劃，旨在幫助有減脂塑形、提升運動表現和預防運動損傷等不同訓練目標的讀者獲得理想的鍛煉效果。

毽球運動實戰（基礎篇）

《毽球運動實戰（基礎篇）》以基礎入手，從各種準備姿勢到各種控制球、扣球、發球、傳球、防守、攔網技術以及常用戰術，創新和拓展了毽球技術和戰術內容；以教學和自學出發，從教學方法、訓練手段到練習要求、糾正錯誤方法，詳細敘述了教、學、練的全過程；以知識和規范引導，從閱讀比賽、心里控制到文化傳承、禮儀準則，提煉了毽球運動的特點和文化。《毽球運動實戰（基礎篇）》內容詳實，具有較強的知識性和可操作性，是青少年自學毽球的指導書，也是大、中、小學教師和教練員進行教學訓練的教材和參考書。

象棋實戰訓練30天（初級）

本書作者為象棋國家級裁判，對目前國內象棋升級賽水平了如指掌。本書按照每日60分鐘的時間，從殺法、殘局、布局、中局、棋形對比5個方面，進行專項強化訓練。書中獨特的練習方式，擺脫傳統教科書中的常規練習形式，注重實戰著法拆解和預知結果后反推著法過程的逆向思維訓練，可使讀者擴展思路的同時，進行主動性思考和記憶，在完成習題的過程中，將所學內容融會貫通。本書可幫助欲參加升級賽的棋手迅速提高棋藝水平，并可作為象棋愛好者的自測用書。

圍棋入門（修訂本）

《圍棋入門：圍棋自學速成寶典（修訂本）》入門課程安排科學合理，符合初學圍棋者的需要，語言簡練，語意明確，邏輯清晰，概念清楚，適合初學圍棋者閱讀。

健身氣功八段錦運動指南

本書依據現代運動處方的理論對如何開展八段錦運動進行了明確的規范，以幫助讀者科學地組織和安排八段錦運動。本書還特別邀請了世界健身氣功冠軍、中國健身氣功國家隊教練劉曉蕾老師進行示范，并指出易犯錯誤，給出糾正方法，讀者可以學習到正規和雅致的健身氣功八段錦功法。本書適合廣大健身愛好者參考閱讀。

李文彬、董平專輯：流星錘技法要旨（中華武術大觀）

本書介紹的是形意大師李文彬幾十年潛心探索，指導愛徒董平刻苦研習，總結、發展而得出的系統錘技技法。全書分為流星錘的簡介、特點、基本技法、步型步法、肘法、腿法、組合錘、綜合套路八大部分。本書在增強全民體質、提高世界武術運動水平的前提下，挖掘整理傳統套路和鍛煉方法；研討修身養性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之用。

瘋狂的足球：漫畫圖解228個載入史冊的進球名場面

228個載入史冊的進球名場面超有趣漫畫圖解！馬拉多納世紀進球、貝利挑球過人、羅伯托·卡洛斯不可思議的任意球、齊達內“天外飛仙”、羅納爾多“鐘擺過人”、梅西“凌波微步”、C羅“倒掛金鉤”、內馬爾“彩虹過人”、伊布“蝎子擺尾”、貝克漢姆“圓月彎刀”……刻在億萬球迷DNA上的場景，全在這里！這一部獨特的足球漫畫，是送給億萬球迷的獨特相冊，再也不用在論壇狂點收藏鍵！

斗地主酒式打法

本書講解從斗地主從入門到高手的技巧。作者根據自己及網友的實戰案例，講解初級、中級、高級三部分內容。在初級階段為讀者設計行牌的規劃，通過分析己方牌型，設計較為安全的出牌順序，并根據其他兩家的應牌方式，推測出對方的牌型。中級階段主要講解王、2、A等大牌的控盤技巧。高級階段主要講解實戰中的出牌的次序和讓牌的技巧。書中對記牌給出了訓練方法，并總結了非常實用的牌型推斷結論，結合民間打牌的俗語，形成獨特的打法。

羽毛球教學與訓練

羽毛球是一項隔著球網，使用長柄網狀球拍擊打平口端扎有一圈羽毛的半球狀軟木的室內運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打。相較于性質相近的網球運動，羽毛球運動對選手的身體素質要求并不很高，卻比較講究耐力，極適合東方人發展。

殘奧知識300問

本書是一本關于殘奧運動的知識問答集，涵蓋了殘奧會的起源和發展、殘奧會比賽項目、中國殘疾人體育運動的發展和成就，以及2008年北京殘奧會的概況、競賽場館、觀賽禮儀等多個方面。

兒童國際象棋階梯教室（入門篇）

本書為兒童國際象棋入門類教程，包括入門基礎知識、如何單殺王、殘局基礎及開局基本技巧等內容。可幫助零基礎入門的兒童認識國際象棋，學習棋子走法、子力價值、基本規則等知識。之后全面講解各種子力單獨殺王的技巧，殘局特定子力關系的勝負和規律，開局基本原則及主流布局體系等入門技法，幫助初學國際象棋的孩子快速提升棋藝水平。

超易上手：象棋兌子技巧訓練

本書是幫助讀者提高兌子技巧運用能力的專項訓練，根據所兌兵種的不同，分為兌車、兌馬、兌炮、兌兵、一車換雙、馬炮互換六大部分內容。共計460道練習題。書中所有練習題均控制在6個回合之內（含6個回合），難度逐漸遞增。培養讀者兌子的思維意識和大局觀視野，幫助讀者體會不同兵種兌子時的各自特點，以及在何種局面下能通過兌子達到爭先、占位、簡化、解危、謀子等不同的戰術目的。

看圖學打麻將（全彩圖解版）

麻將是一項傳統的博弈游戲，深受大眾的喜愛。當朋友一起聚會時，除了喝茶、聊天，很多人喜歡同朋友一起玩麻將。作為娛樂休閑活動，麻將可以給我們的生活增添許多樂趣。本書針對麻將初學者，以圖解的方式詳細講解了麻將的基礎入門知識，以及理牌、舍牌、吃牌、碰牌、杠牌、碰牌、和牌等實用技巧，并對麻將的花和型、術語和牌譜詞匯進行了介紹。本書的語言通俗易懂，結合了豐富的案例，讀者能夠輕松理解并掌握麻將技巧，快速從菜鳥變成高手。

新編體育繪圖

《新編體育繪圖》的附錄中提供了大量各體育項目的圖譜，為體育工作者提供了較為豐富的參考資料。為了順應人們的閱讀口味，各種充滿插圖的報刊、圖書應運而生，世界已經從“讀書”時代進入了“讀圖”時代，這本《新編體育繪圖》就是從“讀圖”的新視角來編寫的。這本“新編”具有自己的特色，以通俗易懂的美術基礎知識作為學習體育繪圖的開始，側重讓學生首先掌握繪畫的基本技法和美學常識，然后過渡到“單線圖”和“雙勾圖”技巧的詳細講解，直至掌握體育繪圖的全面知識，而不僅僅是照貓畫虎畫“小人”。