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腦與意識(shí)

除宇宙外,大腦是目前人類(lèi)的頭號(hào)未解之謎,宛若科學(xué)領(lǐng)域閃耀的王冠,而王冠上璀璨的明珠,要屬人的意識(shí),它令人著迷又深不可測(cè)。意識(shí)吸引了全世界科學(xué)領(lǐng)域的巨擘的目光,而腦科學(xué)家斯坦尼斯拉斯·迪昂從這些人里脫穎而出,他讓意識(shí)探索從空想走向?qū)嵺`。如諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)獲得者埃里克·坎德?tīng)査f(shuō),迪昂開(kāi)創(chuàng)的一系列意識(shí)實(shí)驗(yàn),徹底改變了腦科學(xué)領(lǐng)域。在《腦與意識(shí)》中,迪昂集結(jié)了意識(shí)與思維近20年來(lái)的前沿研究成果,用豐富、富有創(chuàng)新性的實(shí)驗(yàn),將深?yuàn)W難懂的腦科學(xué)知識(shí),以大眾看得懂的方式娓娓道來(lái),發(fā)現(xiàn)了人類(lèi)主觀意識(shí)的客觀標(biāo)志,原來(lái)意識(shí)是“可見(jiàn)的”,掀起了腦科學(xué)的新篇章。從我們感覺(jué)不到無(wú)意識(shí)講到人人可察覺(jué)的主觀思想,從意識(shí)的功能講到意識(shí)的測(cè)量方法,從與植物人溝通講到創(chuàng)造有意識(shí)的AI。本書(shū)對(duì)意識(shí)與思維背后的腦活動(dòng)進(jìn)行了重新定義、檢驗(yàn)和闡釋?zhuān)接懥艘庾R(shí)在臨床醫(yī)療和未來(lái)科技方面的潛在用途和進(jìn)展,為讀者打開(kāi)了新思路。迪昂與同事提出的突破性理論“全腦神經(jīng)工作空間”書(shū)中也進(jìn)行了詳細(xì)解釋。讓我們跟隨迪昂一同踏上旅程,探索人類(lèi)思想、情感與意志背后那復(fù)雜而令人興奮的真相。

(法)斯坦尼斯拉斯·迪昂 ·基礎(chǔ)醫(yī)學(xué) ·18.6萬(wàn)字

幸福腦:助你擺脫煩人的情緒和行為問(wèn)題

你是否經(jīng)常被這些惱人的情緒和行為問(wèn)題困擾:消極、郁悶地看待自己的生活?無(wú)法集中注意力,在沖動(dòng)之下說(shuō)出讓自己后悔的話、做出讓自己后悔的事?只要抓住一個(gè)事兒就不愿放開(kāi),強(qiáng)迫自己一定要盡善盡美才行?美國(guó)大腦健康之父亞蒙博士說(shuō):這并非性格使然,而是因?yàn)槟愕拇竽X生病了。善待大腦才能擁有幸福的人生!亞蒙博士腦健康五部曲倡導(dǎo),在現(xiàn)代社會(huì)的快餐飲食文化與高強(qiáng)度工作生活壓力之下,我們正面臨著一場(chǎng)健康保衛(wèi)戰(zhàn)。想要身心健康,必須先大腦健康。在《幸福腦》中,丹尼爾·亞蒙以真實(shí)生動(dòng)的案例從更廣闊的視野解釋人類(lèi)各種異常和正常的行為,詳細(xì)解釋了心身關(guān)系的所有價(jià)值。揭示遠(yuǎn)離抑郁、沖動(dòng)、偏執(zhí)、憤怒的秘訣,讓你優(yōu)化自己的大腦,在人際關(guān)系、工作、學(xué)業(yè),還是對(duì)自身的認(rèn)識(shí)和感受上更加成功,擁有更完滿(mǎn)的人生。書(shū)中提出了針對(duì)各個(gè)腦區(qū)優(yōu)化大腦功能的方法:為你帶來(lái)好情緒的11種方法,讓你每日放松的8種方法,讓你全神貫注的10種方法,讓你隨和、平靜的11種方法。

(美)丹尼爾·亞蒙 ·基礎(chǔ)醫(yī)學(xué) ·14.4萬(wàn)字

腦機(jī)革命:引領(lǐng)未來(lái)的新科技新產(chǎn)業(yè)

暢想一下,如果你能用大腦來(lái)控制電腦……比如在電腦屏上打字,或者是用意識(shí)操控機(jī)械臂完成各種動(dòng)作……這些電影大片描繪的科幻場(chǎng)景,現(xiàn)在看來(lái)已經(jīng)是基于“腦機(jī)接口”的合理設(shè)想。那么,腦機(jī)接口是什么?目前進(jìn)展如何?實(shí)踐中有哪些應(yīng)用?它如何革新我們的思考、工作和生活方式?屢獲大獎(jiǎng)的發(fā)明家譚樂(lè)在書(shū)中講述了腦機(jī)結(jié)合領(lǐng)域令人興奮的新興技術(shù),包括無(wú)創(chuàng)性手術(shù)工具、大腦探測(cè)工具、大腦增強(qiáng)工具、可供醫(yī)療工作者使用的工具,以及消費(fèi)者可用的工具。書(shū)中也分享了一些令人難以置信的真實(shí)故事,一些人的生活因?yàn)檫@些先進(jìn)技術(shù)的發(fā)明而發(fā)生了改變。這本書(shū)激情而不失科學(xué)地講解了大腦增強(qiáng)技術(shù)可能給人類(lèi)帶來(lái)的影響和變革,還不失客觀和冷靜地提出了其可能帶來(lái)的技術(shù)可及性、數(shù)據(jù)隱私、數(shù)據(jù)使用權(quán)、法律和倫理道德等一系列社會(huì)問(wèn)題,有助于我們進(jìn)一步了解大腦的運(yùn)作方式,預(yù)見(jiàn)未來(lái)的無(wú)限可能性。

(澳)譚樂(lè) ·基礎(chǔ)醫(yī)學(xué) ·13.9萬(wàn)字

隱藏的自我

為什么在意識(shí)到前方有危險(xiǎn)之前,你的腳已經(jīng)踩上了剎車(chē)?為什么我們總喜歡在晚上發(fā)一些感性的文字?為什么有些人更容易發(fā)生婚外戀?所有這些問(wèn)題都與你對(duì)自己的認(rèn)知有關(guān),而實(shí)際上,你并沒(méi)有想象中那么了解自己??枴s格說(shuō):“每個(gè)人的內(nèi)心之中都有另一個(gè)自己不認(rèn)識(shí)的人”?!峨[藏的自我》從腦科學(xué)的角度,為你揭示人類(lèi)行為、決策背后的大腦運(yùn)行機(jī)制,幫你重新認(rèn)識(shí)“我是誰(shuí)”?!峨[藏的自我》是提高自我認(rèn)知的一本絕佳讀物。作者大衛(wèi)·伊格曼以進(jìn)化的眼光,用豐富的實(shí)驗(yàn)、經(jīng)典案例、前沿科技,輔以哲學(xué)性的思考,循序漸進(jìn),逐步深入,帶我們一窺人體中復(fù)雜又重要的器官——大腦。我們的希望、夢(mèng)想、恐懼、靈感、迷戀、幽默感和欲望,都源于大腦這個(gè)奇怪的器官,當(dāng)它改變時(shí),我們也會(huì)隨之改變。這本書(shū)幫我們認(rèn)識(shí)到我們所看、所聽(tīng)、所想的局限甚至謬誤,從而幫我們開(kāi)辟更廣闊的認(rèn)知進(jìn)階空間。

(美)大衛(wèi)·伊格曼 ·基礎(chǔ)醫(yī)學(xué) ·13.5萬(wàn)字

缺陷也完美

很多人也許會(huì)著迷于了解我們的身體,但事實(shí)上,盡管人體有著驚人的復(fù)雜、精妙和美麗,由無(wú)數(shù)的細(xì)胞和組織巧妙構(gòu)成,但仍然有許多自相矛盾的設(shè)計(jì),充滿(mǎn)了許多不可逆的小缺點(diǎn):我們的膝蓋還不全適應(yīng)直立行走,所以膝蓋往往容易受傷;我們的飲食結(jié)構(gòu)必須依靠其他動(dòng)物為我們制造維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);我們追求高糖分高熱量的食物,這個(gè)特性成為人類(lèi)易胖的悲劇;我們的基因里有斷裂的遺傳物質(zhì)和曾經(jīng)感染過(guò)的病毒殘骸,充滿(mǎn)了不可控因素;我們的大腦存在認(rèn)知上的偏差和偏見(jiàn),間接促成人類(lèi)之間的互相殘殺。人類(lèi)是難受孕、新生兒存活率也偏低的哺乳類(lèi)動(dòng)物,很多人只有通過(guò)科學(xué)的幫助,才能成功繁殖后代……對(duì)于人體而言,這些設(shè)計(jì)顯然都是有缺陷的。但即便如此,人體仍然在眾多bug中順利而高效地運(yùn)作。本書(shū)的作者蘭茲博士,用迷人的、動(dòng)態(tài)的方式,從解剖、營(yíng)養(yǎng)、基因和腦科學(xué)等層面切入,更巧妙地利用了豐富的動(dòng)物行為學(xué)、生物學(xué)、心理學(xué)知識(shí),娛樂(lè)與知識(shí)兼具,讓讀者毫無(wú)壓力地了解人體的奧妙和缺陷,更為讀者提供了有趣而破除迷思的解釋。同時(shí)提出科學(xué)命題:我們的基因究竟會(huì)朝著怎樣的方向優(yōu)化?人類(lèi)進(jìn)化的極限在哪里?

(美)內(nèi)森·H. 蘭茲 ·基礎(chǔ)醫(yī)學(xué) ·12.5萬(wàn)字

睡個(gè)好覺(jué)

睡眠已經(jīng)成為一個(gè)困擾很多人的日益普遍的問(wèn)題,尤其是對(duì)于高壓力、高負(fù)荷的學(xué)生、上班族而言,失眠問(wèn)題層出不窮。很多人備受困擾,但他們或者因?yàn)檎也坏胶线m的精神科醫(yī)生,只能自行買(mǎi)安眠藥服用,或者不把失眠當(dāng)成疾病,只是默默忍受,期望有一天會(huì)自愈。本書(shū)將澄清失眠患者常見(jiàn)的誤區(qū):為什么不能自行服用安眠藥?為什么不能在床上玩手機(jī)?為什么提前上床不利于恢復(fù)睡眠?為什么補(bǔ)覺(jué)是個(gè)偽命題?……通過(guò)對(duì)這些問(wèn)題的釋疑,兩位作者詳細(xì)介紹了失眠認(rèn)知行為療法的7項(xiàng)安眠訓(xùn)練:睡眠日志、睡眠習(xí)慣檢查、刺激控制法、睡眠限制、腹式呼吸、正念與認(rèn)知疏導(dǎo)法、認(rèn)知調(diào)節(jié)法,旨在幫助懷疑自己有睡眠問(wèn)題或已有睡眠問(wèn)題的讀者發(fā)現(xiàn)失眠的征兆和根源,通過(guò)改變自己的行為和思想,從根本上克服失眠的難題。讀者可以跟隨附贈(zèng)的失眠練習(xí)冊(cè),每天有計(jì)劃地逐步改進(jìn),達(dá)到量變引起質(zhì)變的效果,恢復(fù)良好的睡眠。

汪瞻 歐陽(yáng)萱 ·基礎(chǔ)醫(yī)學(xué) ·8.4萬(wàn)字

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