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血糖控制一本就夠
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每100個(gè)國(guó)人中就有11個(gè)是糖尿病!然而,比這更可怕的是,一半中國(guó)人是糖尿病的后備軍!管住嘴、邁開(kāi)腿,是防治高血糖的基礎(chǔ)。在這里,協(xié)和營(yíng)養(yǎng)師李寧將告訴你:什么食物適合糖尿病患者吃;如何健康吃主食和水果;如何挑選飲品;什么食物要少吃或不吃;怎樣運(yùn)動(dòng),才能讓血糖穩(wěn)定地降下來(lái)。讓你吃得放心,動(dòng)得安全!早監(jiān)測(cè)、早診斷、早治療是治療糖尿病的有效手段。協(xié)和內(nèi)分泌科專家李乃適教你輕松看懂化驗(yàn)單,給廣大“糖友”提供專業(yè)的用藥指導(dǎo)和日常監(jiān)測(cè)方法。只要用心并且努力,糖尿病是完全可以預(yù)防和控制的。血糖穩(wěn)定是阻止并發(fā)癥發(fā)生的關(guān)鍵。糖尿病的慢性并發(fā)癥往往是悄悄到來(lái),不會(huì)引起廣大“糖友”的重視,一旦表現(xiàn)出臨床癥狀,病變已經(jīng)不可逆或只有部分可逆。那么,我們?nèi)绾巫霾拍茴A(yù)防慢性并發(fā)癥的發(fā)生;如果發(fā)生了,我們?cè)撊绾慰刂疲胰嗽撊绾巫o(hù)理,在這里都可以找到答案。照著本書(shū)做,不僅能讓你的血糖降下來(lái),更能穩(wěn)下來(lái)。

李寧 李乃適 ·內(nèi)科學(xué) ·6.9萬(wàn)字

中醫(yī)診斷學(xué)巧記
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本書(shū)為“用耳朵學(xué)中醫(yī)”系列叢書(shū)拓展卷中的一本。與我社出版的新世紀(jì)全國(guó)高等中醫(yī)藥規(guī)劃教材《中醫(yī)診斷學(xué)》相配套。書(shū)中內(nèi)容緊扣《中醫(yī)診斷學(xué)》教學(xué)大綱,以章節(jié)為序,主要分為緒論、四診和辨證三部分。四診部分包括望診、聞診、問(wèn)診和切診;辯證部分包括八綱辨證、臟腑辨證、衛(wèi)氣營(yíng)血辨證和六經(jīng)辨證等。緒論和四診部分的內(nèi)容采用提綱挈領(lǐng)式的的闡述,需要重點(diǎn)鑒別的內(nèi)容,則以表格的形式進(jìn)行比照,而辨證部分,每一個(gè)證型下列概念、成因、要點(diǎn)、表現(xiàn)等項(xiàng)來(lái)簡(jiǎn)明講解知識(shí)點(diǎn)。此外,書(shū)中更是采用歌訣的形式,巧解知識(shí)點(diǎn),對(duì)重要信息進(jìn)行概括性說(shuō)明。本書(shū)每一個(gè)大章節(jié)和其下的小標(biāo)題后面都編寫(xiě)了相應(yīng)的助記歌訣,歌訣力求在合轍押韻的基礎(chǔ)上,集中反映各章各節(jié)的的主要內(nèi)容和特點(diǎn),幫助讀者在較短時(shí)間內(nèi)有效地學(xué)習(xí)、記憶《中醫(yī)診斷學(xué)》的基本知識(shí)。本書(shū)內(nèi)容精當(dāng)簡(jiǎn)潔,編排生動(dòng)活潑,緊扣教材,配以同步的錄音,通過(guò)歌訣、表格的歸納記憶和聲音重復(fù)記憶,幫助讀者快速準(zhǔn)確記住中醫(yī)藥基礎(chǔ)知識(shí),實(shí)用性較強(qiáng),適合中醫(yī)院校學(xué)生和中醫(yī)初學(xué)者使用。

楊毅玲 宋月晗 ·中醫(yī) ·8.1萬(wàn)字

人類大瘟疫:一個(gè)世紀(jì)以來(lái)的全球性流行病

進(jìn)入20世紀(jì)后,隨著醫(yī)學(xué)和技術(shù)的進(jìn)步,人類曾自信地認(rèn)為自己已經(jīng)可以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)流行病的暴發(fā)了,有些人甚至狂妄地以為人類已經(jīng)征服了病菌。然而他們錯(cuò)了。潛藏在自然界黑暗角落里的神秘病菌突然現(xiàn)身人類的大都市,導(dǎo)致成千上萬(wàn)人感染甚至死去。病菌的突然到來(lái)一時(shí)間會(huì)導(dǎo)致社會(huì)恐慌,甚至?xí)l(fā)一連串的社會(huì)和政治危機(jī)。但也有人迎難而上,去尋找病原體的真實(shí)面目。通過(guò)抽絲剝繭的探案式寫(xiě)法,作者為我們揭示“微生物獵手”們是如何找到病原體和傳播途徑的,他們經(jīng)歷了怎樣的挫折,遇到過(guò)怎樣的阻礙,不同的“獵手”之間產(chǎn)生過(guò)怎樣的分歧,最終又是如何取得成功的,以及尚有哪些謎題至今仍未被解開(kāi)。全球化和城市化的發(fā)展使得人類文明空前進(jìn)步,但也正是全球化和城市化導(dǎo)致了病菌的全球擴(kuò)散。短短幾個(gè)小時(shí),病菌就可能乘著國(guó)際航班跨越大洲和大洋,來(lái)到我們的身邊,并在短短數(shù)天內(nèi),感染城市里成千上萬(wàn)的人。我們?nèi)祟惐貙⑴c病菌繼續(xù)共存下去。在可以預(yù)見(jiàn)的未來(lái),全球性的流行病還將會(huì)不時(shí)地出現(xiàn)。如果我們可以不斷反思過(guò)往的教訓(xùn),在研究病菌的同時(shí),不斷改善導(dǎo)致瘟疫暴發(fā)的社會(huì)和環(huán)境條件,不再狂妄自大,也許,我們?cè)趹?yīng)對(duì)下一場(chǎng)全球性流行病時(shí)能取得比現(xiàn)在更好的成績(jī)。

(英)馬克·霍尼斯鮑姆 ·預(yù)防醫(yī)學(xué) ·23萬(wàn)字

嬰幼兒睡眠全書(shū)
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睡眠和飲食是寶寶成長(zhǎng)之初的兩項(xiàng)重要內(nèi)容。健康的睡眠對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。可是對(duì)很多新手父母來(lái)說(shuō),哄睡卻是養(yǎng)育過(guò)程中的大難題。常常有家長(zhǎng)抱怨自己的孩子睡覺(jué)不踏實(shí),睡前哭鬧嚴(yán)重,哄不睡、放不下,還會(huì)在夜間頻繁醒來(lái)。這不僅讓家長(zhǎng)為孩子的生長(zhǎng)發(fā)育擔(dān)心不已,也讓很多新手爸媽深陷哄睡困擾、身心俱疲。如果家長(zhǎng)多了解一些睡眠知識(shí),就可以防患于未然,從養(yǎng)育之初幫助寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,更不至于因?yàn)橐恍┧哒`區(qū)和錯(cuò)誤做法而幫了倒忙。嬰兒睡眠問(wèn)題很復(fù)雜性也有相當(dāng)?shù)奶厥庑裕壳皩I(yè)、詳盡而又接地氣的指導(dǎo)不多。本書(shū)匯集了諸多經(jīng)典睡眠著作的理念,更融入了作者在實(shí)踐中所匯集的經(jīng)驗(yàn),結(jié)合數(shù)百位中國(guó)媽媽的留言和案例進(jìn)行講述,是一本真正為中國(guó)家庭量身定制的嬰幼兒睡眠指南。書(shū)中不僅普及了嬰幼兒睡眠的基礎(chǔ)知識(shí),還破解了不少中國(guó)家庭存在的睡眠誤區(qū),更聚焦于新手爸媽常見(jiàn)的哄睡難題,提供了一系列非常具有實(shí)操性的哄睡方法。不論你是關(guān)心寶寶睡眠,希望提前準(zhǔn)備、不走彎路的準(zhǔn)媽媽,還是正在日復(fù)一日辛勤養(yǎng)育的家長(zhǎng),又或是飽受哄睡之苦的新手爸媽,這本書(shū)都將解答你的哄睡問(wèn)題,并給出具體的指導(dǎo)。

小土大橙子 ·預(yù)防醫(yī)學(xué) ·18.3萬(wàn)字

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