捕鱼上下分100元10000

青少年抑郁癥是一種發生在青少年身上的心理病癥。多是個人性格因素及較重的學業壓力引起的，青少年抑郁現象應廣泛引起家長的重視，若青少年抑郁癥沒有得到有效的控制，后果不堪設想。中國17歲以下的青少年中，有3000萬未成年人受各種情緒障礙和行為問題困擾。兒童被診斷出有抑郁癥的數字正在不斷攀升，抑郁癥甚至已經成了兒童第二常見的精神問題，僅次于注意力缺失/過動癥。本書從治療案例出發，幫助有抑郁者患者的家庭找到預防和解決方案。實用性強，指導意義大。

·5600字

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青春期孩子心理成長手冊

青春期是一個人一生中最難忘的時期。它青澀而激情洋溢，懵懂而不甘平凡。關于夢想的追逐、生活的向往、生命的思考，都開始在這個時期變得活躍起來。然而，因為成長而難免迷失；因為豐富而難免糾結；因為活力而難免碰壁……所以，青春期又是暴風驟雨時期。作者從事青春期欄目寫作二十余年，為多家知名青少年媒體撰寫稿件及專欄，積累了大量的青春期案例。本書從孩子在青春期遇到的各種問題入手，不講大道理，而是著眼于青春期孩子身邊切實發生的小事，來解決青春期孩子頗為煩惱的問題。另外，本書也會呈現很多心理學小知識，這些知識不再嚴肅地板起面孔，而是鮮活地幫助孩子們認識自己內心的規律，并且帶給孩子們好玩的指導方法。

·10.4萬字

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陽光照進來的地方：青少年心理療愈手記

11個故事演繹青少年抑郁問題。即便心患抑郁也要看到生活的希望。讓他們明白萬物有靈、有愛、有善。讓他們看到萬物的裂痕中也會有陽光。這是一本心理咨詢師如何陪伴青少年以及他們的家庭走出抑郁困境的書籍。作者把近幾年在咨詢室親歷的青少年抑郁案例濃縮成了11個故事，每一個故事均具有抑郁的共性與特性。青少年抑郁已經成為不能回避的社會問題，抑郁的背后是家庭、主體教育和時代發展的變化與焦慮。我們阻止不了時代的發展，但我們可以優化教養方式防患于未然，抑郁孩子的家庭也可以通過這本書介紹的方法，重新審視家庭系統存在的問題，改進教養方式，陪伴孩子走出困境。本書除案例外，還有對家長的指導以及對心理咨詢師新手的告誡，適合關注青少年心理成長的所有人。

·15.8萬字

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不要！不要！不要超過5！：青少年社交行為指南

《不要！不要！不要超過5！：青少年社交行為指南》是一本面向青少年的實用工具類圖書。作者運用5級量表，幫助青少年理解社交中的灰色地帶，了解自身和他人，更好地處理社交中的問題并融入社會。5級量表將日常生活中的想法和社交行為分成5個級別，簡單清晰地向青少年展示了社交中的“度”，幫助他們解決社交問題，是孤獨癥圈內公認的有效的干預方法之一。

·1.4萬字

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我的孩子抑郁了，我卻以為他只是不開心

這是一本幫助家長了解抑郁青少年心理和行為，并對其進行科學引導的實用手冊。哈佛大學醫學院臨床心理學博士后、資深臨床心理學家楊意將依據臨床心理學與發展心理學，結合臨床案例和生活事例，通過對青少年心理過程的細膩分析，解答家長對抑郁的各種困惑，幫助家長找到解決問題的方法。很多家長不相信孩子抑郁了，以為孩子只是壓力大，有點不開心而已。他們沒有對抑郁癥的直觀概念，也不了解抑郁癥的癥狀和產生原因。本書首先會回答家長比較關心的問題：如何判斷孩子是抑郁，還是單純的不開心？如果患了抑郁癥，在與孩子互動中要避免哪些問題？如何做到真正理解孩子？如何有效地幫助孩子療愈？萬一孩子有自傷甚至自殺的意圖，又該如何應對？抑郁癥對孩子日常功能所造成的損害是多方面的，包括情緒變得低落而不穩定、認知消極而脫離實際、人際關系惡化、解決問題的能力減弱、自我價值感降低。本書也會從情緒、認知、人際關系、解決問題的能力以及自我價值感五個方面，講述如何預防抑郁癥的始發與復發。

·14.7萬字

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心靈的成長：中學生活思辨

《心靈的成長》立足于為中學生成人做準備，著眼于個體的自覺成長，精選了一些關乎“生命覺醒”的重要話題，就“他們長大成人的時候應該做的事”，分成三十六講，講述“可以使他們賢惠的道理”，并“解釋邏輯、物理”。本書目的是引導青少年思考世界、思辨人生，不斷地增強“判斷力”和“德性”，追求高品質的成長。

·21.1萬字

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叛逆不是孩子的錯：不打、不罵、不動氣的溫暖教養術（原書第2版）

這本書起源于我在咨詢實踐中遭遇的情感痛苦和對其的超越。我開發的10天計劃是建立在我本人25年的咨詢經驗基礎上的。我作為兒童和家庭心理咨詢師與困難兒童打了25年的交道，這些兒童輕則只是有點兒固執己見，重則極度叛逆！自從10年前第1版出版以來，我非常自豪的同時也萬分感激來自世界各地的讀者能分享這些經驗，他們反饋了運用10天計劃帶來的成功故事。他們提供的一些卓有成效的反饋強有力地說明了這個計劃真的非常棒！他們說這個計劃提供了快捷的、富有同情心的、高度有效的方式來減少甚至消除他們與叛逆孩子之間的權力之爭，而且改善了他們與叛逆孩子之間的親子關系。閱讀過本書的父母和監護人發現，如何改變他們自己的行為是至關重要的，他們目睹了自己行為的改變使叛逆孩子的叛逆行為得到了很大改變，而且孩子的行為舉止變得越來越好了。

·18.8萬字

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青春期心理問題認知療法

近年來，青少年心理問題頻發表明孩子們對專業心理指導的需求在不斷增長。心理工作者需要運用真正專業的技術，幫助青少年撫平內心創傷，健康地度過至關重要的生命階段——青春期。《青春期心理問題認知療法》由認知療法創始人亞倫·T.貝克等資深臨床心理學家撰寫。本書是一部旨在指導心理工作者，在學校環境中運用認知療法為青少年提供咨詢的開創性實操指南。在本書中，作者結合難能可貴的實踐經驗，以存在較棘手心理問題的四位中學生的具體案例為背景，首先介紹了關于認知療法的重要概念和模型，以及不同概念之間的聯系與區別；其次傳授了幫助來訪者更好地進行個案概念化的具體方法；最后介紹了在學校開展咨詢時最有效的認知技術和行為技術，包括認知三角、思維記錄、引導式發現等，此外還提供了工作者在目標設定、會談過程等過程中可以使用的各種表格和模型，以及清晰的對話示例。讀完本書后，工作者將全面、清晰地了解在學校環境中運用認知療法，并不斷精進自身的咨詢技術。本書是所有心理咨詢師、心理治療師，以及中學老師和家長的重要參考書。

·10萬字

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寫給青少年的心理自愈書

家庭暴力指的不僅僅是直接作用于身體的暴力行為，還包括一些語言行為，比如冷落、辱罵等。童年遭受過或是見證過家庭暴力的人，在成年后會面臨諸多問題的困擾，如過度的自我批評、忽視自己的需求、賭博、酗酒、吸毒、性行為不檢點、人際關系混亂、做出危及自己及他人生命的行為等.《寫給青少年的心理自愈書》在理論和事件的支持下，通過講述5位青少年期曾親歷過家暴的當事人的故事，向讀者展示了他們的心理治愈歷程。如果你正遭受因童年創傷引發的羞恥感的折磨，本書將帶你踏上心理治愈的旅程，教你用一雙不同的眼睛看世界。

·8.2萬字

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青少年抑郁心理學

提到“抑郁”這個詞，可能很多人想到的是成年人的抑郁。他們提不起精神，得過且過，不上進，不愿意跟別人說話，喜怒無常，鉆牛角尖，情緒失控……很少有人會想到，這個心理問題也會出現在青少年身上。大量的事實告訴我們，青少年抑郁問題離我們并不遙遠。本書從青少年抑郁的基本常識入手，介紹了青少年抑郁的主要表現、主要原因、預防方法、應對技巧等方面的內容，案例典型、語言平實、方法簡單、操作性強。在閱讀這本書的過程中，如果發現自己的孩子確實出現過跟書中所說相似的問題，就要多加關注了。

·9.2萬字

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長大成人：孤獨癥譜系青少年轉銜指南

對于孤獨癥譜系障礙青少年來說，如何面對從高中過渡到成年這個時期，非常具有挑戰性。對于家長來說，如何幫助青少年順利度過這個轉銜過渡階段，非常值得思考。作者根據孤獨癥譜系兒童的母親和兒童精神科醫生的個人經驗，解讀轉銜過渡階段的困難，探討如何選擇最理想的特殊教育形式或其他安置形式，介紹了涉及的溝通策略、獲取特殊教育支持資源的方法等細節指導，還列舉剖析了大量豐富的典型案例，供家長參考借鑒、獲得啟發，以期帶領家長為孤獨癥譜系障礙青少年創造更好的教育未來。

·14.4萬字

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青春期的挑戰：寫給家長與老師的青少年教育指南

青春期是孩子從未成年到成年的關鍵過渡期，這幾乎意味著人的“第二次誕生”。對于家長和老師來說，這個年齡段的孩子非常難溝通，他們可能會反抗規則、情緒化、拒絕交流，甚至產生成癮問題，沉迷游戲，逃學逃家。實際上，青少年的這些“問題”是他們身心高速發展期或多或少都會出現的，他們希望靠自己的力量去解決問題，渴望擺脫對成人的依賴，但心智的不成熟又使得他們無法完全獨立。這意味著青少年非常需要大人的引導與陪伴。成人應從管教者變成他們可以信賴、征詢意見、傾訴感受、探討困惑的朋友。本書由五位建樹頗豐的心理、教育專業工作者聯合打造，內容涵蓋了青少年常見的心理與行為問題，包括青少年的人際關系問題、心理困惑、學習的本質以及如何做好家校配合等內容，為學校和家庭教育提供了有效參考。帶領老師和家長走進孩子的內心世界，陪孩子成長成才，讓孩子一步步蛻變成情緒穩定、積極融入社會、有知識有教養、有能力有擔當、有笑對挫折的勇氣與胸懷的成年人。

·7.8萬字

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少年抑郁癥

孩子失眠、厭學、易怒易哭、甚至自殘自傷······他很可能患上了抑郁癥。據中國科學院心理研究所2021年發布的《中國國民心理健康發展報告（2019～2020）》，幾乎每5個青少年中，就有1個有抑郁表現。但冰冷的數據不一定能真正呈現事情的嚴重性，本書首度以親歷者口述形式，記錄了17個家庭在孩子抑郁之后的掙扎與蛻變：“雞娃”母親，將學霸女兒逼成抑郁癥；父母天天吵架，讓孩子自認為是累贅……其中好幾個故事在真實故事計劃上發布時，戳中了上百萬父母的心。本書醫學顧問，原北京回龍觀醫院臨床心理科主治醫師于宏華，提出了具體的家庭治療方案：心理養育。青少年正處在心理發展的迅猛期，情緒波動劇烈，如果得不到父母正確的心理撫養，極易誘發抑郁。本書為您補上中國家庭始終欠缺的一堂心理養育課。

·14.1萬字

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青少年叛逆心理學

為什么青少年會厭學恐考？為什么青少年會離家出走？為什么青少年會自傷輕生？這些問題是如何產生的，它們產生的根源是什么，又該怎樣化解呢？……在這本由實戰派心理咨詢師高占民結合多年心理咨詢經驗打適的實用手冊中，你將收獲關于學習、成長、愛、人際關系、幸福等課題的誠摯指導。

·7.3萬字

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心靈驛站：心理輔導實錄

青少年在生理和心理發展上都處于人生關鍵而又特殊的時期。生理發展是心理發展的基礎。這一時期的最大特點是生理的蓬勃成長、急劇變化，特別是處于外形劇變、機能增強和性成熟的“三大巨變”中。

·9.8萬字

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孩子的情商是培養出來的

情商絕不只是“會說話”那么簡單！情商其實是一個人能夠處理好三種關系的能力：和自己的關系，和他人的關系，以及和社會的關系。孩子擁有高情商，懂得和自己相處，懂得和外界相處，就能夠自己管好自己，變得自信、堅韌、懂溝通、有能力！兒童心理專家馬紫月，總結孩子情商培養的5大路徑和22種情商培養的實用方法，讓孩子成為性格好、學習好、人緣好的高情商小達人！

·15.7萬字

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心靈城堡漫游：青少年心理啟蒙故事讀本

年輕的艾麗思在好友心兒邀請下，來到神奇的心靈城堡游玩。在城堡的不同場館中，她遇見各種各樣新鮮有趣的人和事。她在“性格測試庭院”里邂逅了一匹馬和一只鷹，驚喜地發現它們其實是自己性格的一部分。到“偉人小劇場”拜訪拿破侖、希爾頓等人后，她明白了優秀的人原來要具備哪些素質。在“心理形體訓練空間”照鏡子時，她被鏡中丑陋的自己嚇哭，其實鏡子是對不良自我評價的放大；經過“告別堂”“健心房”的種種磨練，她丟掉自卑，內心更強大了。她在“親子角色互換營”見到令人啼笑皆非的小“家長”與大“孩子”；在“職場互動模擬SPACE”里借助神奇眼鏡，讀到“同事”對職場新人的真實想法……這些經歷不僅讓她掌握了豐富的社交技巧，更學會換位體諒父母和他人。漫游過心靈城堡的艾麗思在不知不覺間成長，變得更加開朗自信有力量，而心靈城堡依然隱約聳立在不遠處，靜候著每一位年輕人。

·9.2萬字

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成為杰出少年的十個方法（增訂版）

什么秘訣可以令你表現杰出，勝人一籌？原來正面的觀感和態度，足可助你創造成功的條件！這是一本令你提升力量、發現潛能的書！書中以生動的文字，提出十個有效的方法，在心理、人格、生活習慣、人際關系和學習方法等方面，引導你掌握人生的應有態度，助你定下努力前進的方向。書中不乏古今中外成功人士的奮斗事跡和生命智慧，它們將鼓舞你，激發起你改變平凡的決心，開展卓越人生！這是《成為杰出少年的十個方法》的增訂版，經過修訂，書中內容更能貼合在這大時代中兒童少年們的成長需要，旨在讓家長教師了解在教育杰出下一代時所須注意的十項要點；讓少年們明白在成長路上，每個人都可以立下杰出的宏志，以及令自己成功所要做的十件重要的事。

·6.2萬字

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歡迎來到青春期：9～18歲孩子正向教養指南

本書是一份專門為從青春期到成年這段艱難旅程繪制的簡明地圖，它不同于市場上的其他青春期心理學圖書（從消極的角度講青春期，如可怕的青春期、青春期風暴等），而是從比較積極正面的角度告訴父母這個時期的重要性、關鍵性和獨特性，為父母提供了青春期4個階段常見問題的有效解決方法，有助于他們培養一個獨立自主和自我負責的孩子。在書中，已經當上爺爺的哈佛學霸兼臨床心理學家卡爾·皮克哈特，用他的親身經歷與30多年的咨詢經驗，以及令人信服的廣博知識，娓娓道來讓人安心的工具和方法。通過閱讀，你將了解青春期階段孩子、父母和親子關系的變化，以及青春期各個階段可能產生的問題，明白什么時候該握緊孩子的手，什么時候該放手；什么時候該引導，什么時候該跟隨；什么時候該說出你的想法，什么時候該保持沉默。