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本作品是面向社會大眾、以問題為導向的輕學術心理讀物。全文分為六大部分，旨在用通俗易懂的文字，以心理學理論與研究為基礎，為當今社會中飽受工作與生活壓力的民眾提供心理健康相關知識，包含了不同人群的心理困擾、簡單易操作的自我情緒調節方法、心理干預、危機心理干預與心理復原成長等知識的介紹。以提供實操性的解決方案為目標，以扎實的理論依據為支撐，致力于幫助廣大民眾更好地了解自己的心理健康狀態，進行心理調節，實現自我療愈，維護心理健康。

·8.4萬字

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解讀自殺：中國文化背景下的社會心理學研究

自殺是一個重大的公共衛生課題，在任何一個國家也都是一個嚴重的社會問題。全世界每年有近100萬人死于自殺，自殺未遂者則是它的8～10倍。今天，中國的自殺率從20世紀80年代高于世界平均水平降到了低于世界平均水平，同時呈現出與西方國家不同的特征，如精神疾病患病率低，自殺率農村高于城市、女性等同于男性等。自殺率的急劇下降和典型特征是眾多因素尤其是經濟、社會、心理因素共同影響、綜合作用的結果。本書在對中國自殺者進行長期和大量研究的基礎上，參考社會學的參照論，結合中國的特殊國情，提出了自殺的扭力理論（StrainTheoryofSuicide）。扭力或不協調的壓力，不同于單一的壓力，它至少包含兩個相互沖突的壓力源或變量，主要包括四種：不同價值觀的沖突、愿望與現實之間的沖突、相對剝奪和危機應對技能的缺乏。“不協調的壓力”或“扭力”形成后，在其導致自殺行為的路徑中受到社會、心理因素的調節，以及精神病理學因素的干預或強化。張杰教授及其研究團隊通過對遼寧、湖南、山東16個農村縣的調查研究，為自殺的扭力理論奠定了良好的基礎。書中的內容有助于讀者理解“中國式自殺”，以及更有針對性地預防自殺。

·17.2萬字

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社會心理服務的機遇與挑戰

在當今社會心理服務體系建設的大背景下，心理學工作者該何去何從，如何運用自己的知識為社會服務，如何讓更多的人因為心理學而受益，這是很值得探討的話題。作者根據自己20多年的實踐經驗，把對心理學服務社會的一些思想、理論和技術探索表達出來，匯集成書。本書共分為5個部分：心理學與社會服務、社會心理服務的心態提升探索、本土化社會心理服務模式探索、社會心理服務的人才培養探索、社會心理服務體系建設的要點。作者希望通過本書，為決策部門和執行部門提供參考，更好地促進社會心理服務工作的推進。

·18.3萬字

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隱形惡人：我們與反社會人格者的較量

當你不得不面對反社會人格者的時候，你會怎么做？通過多年來的實踐研究，瑪莎·斯托特博士揭示了反社會人格者行為背后的心理學，并提供了具體的指導，幫助你應對這些危險的互動。本書介紹了破壞性自戀、暴力反社會人格者、具有反社會人格的同事、商業機構的反社會人格者等類別，讓讀者更好地了解反社會人格者。通過了解和你打交道的人，你就能知道如何應對，從而擺脫反社會人格者對你的影響。通過這本書，作者對人類行為和正常觀念進行了深刻的新審視，并為讀者提供了保護自己所需的工具。

·13.1萬字

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什么是偏見

本書自1954年在美國首次出版以來，便一直是社會心理學領域的奠基性著作。此前，心理學界普遍認為“偏見”只是個別的、品德有缺陷的個體所持有的惡劣信念，只要大多數善良的好公民與這些“害群之馬”劃清界限，就可以消除偏見。而奧爾波特深入洞察了人類經驗復雜性的核心話題“偏見與歧視”，提出偏見要比人們想象中普遍很多；它是人類認知結構和社會組織形態的必然產物，想要解決偏見造成的問題，就需要探究和改變其深層根源。時至今日，關于偏見的研究已經細化成諸多流派，但奧爾波特的著作仍魅力不減，始終是社會心理學研究者的案頭必備之書。

·12.4萬字

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我從何來：自我的心理學探問

自德爾斐神廟刻下“認識你自己”的箴言，千百年來，人類對自我的探問始終不斷。在本書中，自我領域的先驅研究者羅伊·F.鮑邁斯特博士綜合前沿的研究成果，匯聚心理學、哲學、社會學等多學科知識，呈現了人類自我的全景——它是如何發展和運作的，它為什么存在，以及它在人生旅途中會遇到什么問題。兒童如何發展出穩定的自我？什么是自尊？如何構建自我知識？我們如何自我調節和自我控制？在人際關系中我們如何自我呈現？在28個簡明的章節中，鮑邁斯特博士以清晰和富有洞察力的文字解釋了復雜的概念，揭示了自我在使個人和文化蓬勃發展方面所發揮的核心作用。本書既能幫助心理學專業讀者了解自我研究領域近年來新的發展，也能引領非專業讀者深入思考和認識自己。

·31.3萬字

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漫畫社會心理學

本書通過生動有趣的漫畫、通俗易懂的理論，闡述了社會心理學的原理和實踐應用，內容包括社會心理學導圖、認識你自己、認識你身處的世界、你與世界的連接等，幫助你了解“社會比較”“鏡像自我”“焦點效應”等概念，由此認識自己和他人，以及每個人身上存在的一些共同特征，從而理解某些行為背后的原因，改變自己的思維定式，更好地與人交往，獲得美好生活。

·3.1萬字

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烏合之眾：群眾心理研究

《烏合之眾--群眾心理研究》是剖析群眾心理的經典名著，初次出版于1895年，被翻譯成多種語言，在社會心理學的歷史上影響長達百年。這本書結合法國，甚至世界范圍內的歷史事件，入木三分地解析了群眾的特點及其成因。本書是研究群體行為的研究者和普通大眾的必讀書。本版特別收入了獨家授權的、由美國著名社會學家羅伯特·默頓撰寫的長篇書評。書中配有插圖，以提供相關的背景知識。譯者為國內著名翻譯家何道寬，譯者還為本書撰寫了譯后記。

·11.3萬字

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精準表達：高效溝通的說話藝術

在工作和生活中，人人都會習慣性地形成自己的表達方式，并在各種場合不自覺地表現出來。有些人總是能很得體、到位地表達，讓大家覺得很舒服。其實這些人只是很懂心理學，知道怎么表達恰當。看到別人在工作上和生活中不斷地贏得掌聲，若你也使用類似的方法去生搬硬套，往往會適得其反。所以，想要提高自己的語言溝通能力，你必須了解他背后的心理學規律。本書讓你通過了解心理學提升自己的語言能力，讓溝通變得簡單、順暢。

·8.7萬字

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操控：數字世界如何左右我們的行為和情感（心悅讀叢書）

喬布斯不允許自己的孩子使用平板電腦；發明臉書“點贊”功能的工程師卸載了臉書。看似美好的數字世界到底隱藏了什么危機，讓參與創造這個世界的人“保留意見”？推薦科技公司極力想要掩蓋這則事實：人們正被人為地塑造成它們期望的樣子。請嘗試回想數字世界中常見的幾個場景：收到一條直擊興趣點的推送，點進閱讀；跳出一個紅包界面，點進領取；看到一則“限時優惠”信息，立即下單……為什么數字世界總能說服人們，讓人毫無抵抗地理性失靈？科技公司前用戶體驗專家利拉斯·馬加利特，結合社會心理學和行為經濟學的分析框架，向讀者揭露了數字用戶被算法/技術所操控的事實。她分析了這一現象背后被廣泛應用于科技產品的腦科學機制，并進一步討論了技術對人產生的生理、心理，乃至文化方面的影響。作者呼吁人們重新審視數字世界中的交互，警惕趨于無形的數字操控。

·16.5萬字

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讀懂依戀：擁抱更好的親密關系

親密關系總是給你出難題？一段關系傷身又傷心，卻放不下、掙不脫。對于遇見的每一個人，我都認為不是對的人。相遇時彼此深深迷戀，相處后卻總是漸行漸遠。結婚前，我倆彼此欣賞；結婚后，我倆爭吵不斷。……面對如上問題，作者告訴我們，可以嘗試用依戀理論解決。我們自身的成人依戀類型會影響我們對關系的期待，在關系中展現的性格和行為，甚至會影響我們的育兒方式。作者通過專業、系統的講解，輔以詳盡的案例，展示給讀者一本心理自助書。愿與本書相遇的讀者都能建立自我價值感與安全感，選擇合適的伴侶，擁抱更好的親密關系。

·9.1萬字

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反依賴：親密關系的秘密

武志紅老師這樣評價：“如果你想了解親密關系的奧秘，想化解親密關系中的難題，想懂得自己和伴侶是怎么回事，也想擁有莎蘭老師時刻處于理性和感性的整合狀態，莎蘭老師這本由課程而來的書非常值得學習。”本書是莎蘭老師10多年中國工作坊的經驗精華，不僅是對親密關系中困境的透析解讀，更是幫助你找到自身隱藏的不安、憤怒、恐懼和創傷，理解、接納、展示真實的自己，讓你在反依賴中看見自己、看見對方，從而獲得圓滿的親密關系。

·7.6萬字

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為什么我們不愿認錯

在這本極具洞察力的社會心理學著作中，作者深入家庭、醫療、學術、商業、司法、政治、沖突和戰爭等社會和個人生活的方方面面，分析人們如何為自己的失誤、有害行為或錯誤決定進行自我辯護，由此消解動搖自身價值感的認知失調，為自己免除責任。我們總是在不自覺地編造謊言，以迎合聰明、品德高尚、不會犯錯的自我認知，而這一頑固的認知往往讓我們走上愚蠢、違背良知、錯誤的道路。我們如果拒絕承認錯誤，又如何從錯誤中吸取教訓呢？十幾年來，作者不斷更新和完善認知失調方面的研究。最新版不僅針對美國近年的社會現象進行了深入的剖析，有助于我們進一步認清現象背后的社會心理機制，更在增補的“自我寬恕”部分，深入探討了我們如何面對認知失調，鼓勵我們別怕犯錯，勇敢走出自我辯護的閉環，人們在盲目的自我辯護和無情的自我鞭撻之間，找到一條值得努力探索的中間道路，最終原諒自己。

·24.2萬字

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房間里最有智慧的人：社會心理學帶你洞悉人心，跳出思維的陷阱

社會心理學能帶給我們關于人心的智慧。在理解人們為什么會產生種種認知、做出種種行為之后，我們就能更好地理解并影響他人，以及讓自己變得更好。兩位著名社會心理學家——康奈爾大學教授托馬斯·吉洛維奇和斯坦福大學教授李·羅斯，將社會心理學中最有用的見解濃縮歸納為5種智慧：客觀是我們的幻覺；情境的巨大影響力；人們賦予事物的意義的重要性；行為會反過來影響態度；我們都戴著偏見的濾鏡看世界。他們介紹了揭示這些智慧的經典心理學研究，重點論述了如何克服主觀幻覺、確認偏見、自利偏差、基本歸因錯誤等人類固有的認知偏差，從而更有智慧地待人處事。兩位心理學家進而討論了這5種智慧在生活中各個領域的應用，包括如何獲得更強的幸福感、如何解決人際和群體間的矛盾沖突、如何克服刻板印象對美國教育的傷害，并對如何應對全人類共同面對的環境問題給出了建議。

·15.3萬字

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如何與原生家庭相處（套裝共4冊）

本套裝包括：《走進原生家庭，找回愛與親密的力量》《與原生家庭和解（暢銷全球30余年，著名心理學家愛麗絲·米勒經典之作）》《與童年創傷和解：化解內心沖突的深度指南》《自私的父母（著名心理學家岳曉東、心理咨詢師武志紅作序推薦）》。

·32.4萬字

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人與情境（原書第2版）

傳統的心理學研究中，把人格心理學和社會心理學作為兩個學科分支進行研究，人格心理學研究人格特質、人格發展等，社會心理學研究情境。本書進行了創新突破，將人格、社會與情境進行結合，引入認知心理學、司法心理學、商業心理學等領域的研究，從現代實驗和認知心理學的角度探討行為的可預測性和一致性，同時嘗試調和常識與社會心理學的核心研究啟示之間的矛盾。本書從多個角度對情境和人的相互作用進行了探討：促進或抑制行為改變的因素人們對自己及他人行為的解釋個體行為的可預測性行為的跨情境一致性文化對行為的影響……本書可以作為本科生及研究生擴展社會心理學知識的參考書，也可為想通過引入社會心理學相關內容來輔助決策制定的相關人士提供借鑒。對于想了解社會心理學的大眾讀者，本書也提供了豐富且有趣的視角。

·20.1萬字

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在親密關系中共同成長：解決沖突、長久相處的共讀手冊

全身心地投入一段充滿愛的感情中（成為“我們”），是一段無比美麗、充實的經歷。然而，任何處于長期關系中的人都會告訴你，這也是很有挑戰性的事情。那么，如何克服困難呢？“所有成功的長期關系都是安全的關系。”心理治療師斯坦·塔特金寫道，“你和你的伴侶以一種確保雙方在任何時候都感到安全、受保護、被接受的方式互相照顧。”在本書中，作者為夫妻、情侶提供了一種開創性的指導。你會發現你和你的伴侶從長遠來看是否合適，如果合適，你能為你們的關系打下堅實的基礎，這樣你們就能享受一段安全而持久的愛情。重點包括：創造共同的愿景，這是打下堅實基礎的關鍵；學習預防發生問題的工具和技術；了解如何處理人際關系中的心理和生物學因素，了解神經科學、喚醒調節、依戀理論等；進行練習，例如新婚游戲、閱讀面部表情以及更多有趣和嚴肅的練習，培養親密感和安全感；處理沖突，實現雙贏；建立一種愛的關系，幫助你和伴侶作為個人和夫妻“茁壯成長”。共同的興趣、身體上的吸引力、共同的價值觀和良好的溝通技巧是人們通常認為的良好合作關系具備的因素。然而，令人驚訝的是，目前的研究顯示，這些只是構成健康婚姻的一小部分——更重要的是心理和生理因素。有了本書的幫助，你將學會如何駕馭這些因素，更有機會讓關系成功。

·11.2萬字

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生育焦慮：恐懼婚育的一代

當我們對生育這一熱門話題廣為討論時，似乎更多的是在關注社會趨勢、統計數據，探討低生育率意味著什么，卻很少將目光投向自己——你是否曾因為來自長輩的壓力、生育的負擔、工作規劃與人生發展而苦惱是否要孩子，或被迫要孩子？但需要意識到的是，過分憂慮生育問題這件事本身，會讓我們忽略焦慮背后的內心感受，盲目地對是否生育做出決定。所以，與其逼自己在當下就做出判斷，不如尋求一次與自己對話的機會。我對生育的擔憂究竟是什么？這種焦慮的情緒因何而來？問題在于生育本身，還是其他什么？本書基于心理學、社會學的視角，結合大量個案，試圖從原生家庭、婚育觀念、內在感受、現實生活等不同方面來探討生育焦慮背后更深層的心理原因與社會因素。當情緒和感受長期被忽視、被否定、被壓抑；當婚育成為一種束縛，限制了人們生活的可能性；當恐懼、焦慮等負面情緒被社交媒體無限制地放大……內心深處的痛苦與創傷，讓我們疇躇不前。只有在察覺那些一直以來被忽視的真實感受之后，我們或許才能發現困擾自己的并非生育。除了拂去繚繞眼前的迷霧，本書還為我們提供了緩解焦慮、療愈內心的建議與方法，希望能為讀者走進自己的內心打開以扇門，實現自我松綁，釋放生命潛力，找到人生更多的可能性。

·12.4萬字

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網絡行為心理學

為什么一上網就想懟人？互聯網會讓人更易產生嫉妒與自戀嗎？打造互聯網人設能找到自我嗎？謠言為何瘋傳？層出不窮的網絡熱詞暗藏什么心理？為什么明明很累還是忍不住刷手機？哪些語言和思維習慣被互聯網悄然改變？本書深入剖析了互聯網空間中的心理特性，從心理學角度深入剖析了網絡社會中的行為模式。從個體層面到人際關系、文化影響，一一揭示了互聯網對人們心理狀態的塑造和影響。幫助人們更好地理解和應對數字時代帶來的心理挑戰。

·5.8萬字

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喚醒內在力量：締造關系花園的秘密

我們的生命歷程是一個持續經營不同人際關系的過程，這些人際關系包括婚姻、原生家庭、親子、事業和工作、友情等。很多時候，我們內心渴望在這些關系中創造更多的親密感，卻往往無奈地看到自己在親密關系中越來越孤立、封閉，失去連接。本書作者于2015年開始從事個人和組織的心智成長與關系發展教育培訓，在課程中能聽到很多學員分享自己的人生故事。課程訓練通過對自我的探索學習，支持學員們去發現自我的盲點，從而讓他們的關系花園重新變得更加健康、和諧。作者希望通過這本書論述對當下的覺察與覺知、承認與接納、呈現內在的脆弱、自我負責，讓讀者覺察和完善自己的關系花園，幫助讀者構建一個關系和諧的世界。