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鹿智者的法則

鹿智者的法則

經常在面對各種問題時鉆牛角尖怎么辦？——參見平衡法則。經常在做出選擇后又覺得后悔怎么辦？——參見選擇法則。經常因為目標太過遙遠而就此止步怎么辦？——參見過程法則。經常因過去感到悔恨或為未來焦慮怎么辦？——參見存在法則?？偸菍ψ约夯蛏磉叺娜烁械讲粷M意怎么辦？——參見共情法則?？偸怯貌煌臓顟B面對自己和他人怎么辦？——參見誠實法則?？偸菓岩勺约和瓴怀扇蝿赵趺崔k？——參見期望法則?？偸怯X得更好的時機還沒有到怎么辦？——參見行動法則?！诒緯校麄€人成長導師丹·米爾曼，將他多年探索心智的至理心得熔煉成12個簡明的心靈法則，并用寓言的形式和優美的文字將其呈現出來，在林中鹿智者的帶領下，讀者將開啟一次啟迪生活智慧、釋放內在力量的旅程。鹿智者所講述的每一個法則都與生命的價值和生活的質量息息相關，能為生命帶來美好的改變，能讓你學會如何改善自己的人際關系、職業發展、生活狀態與身體健康。

(美)丹·米爾曼 ·人格心理 ·4.4萬字

走出人格陷阱
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走出人格陷阱

“人都在追求卓越?！边@句話，你贊同嗎？特別是，你覺得自己在追求卓越嗎？相信問這個問題時，多數人會覺得：嗯，是啊，應該是這樣。但其實，無數人的人格有各種陷阱，這些陷阱約束著他們追求卓越和強大。無論外在的條件多么優秀，漫漫人生長路上，人格才是核心競爭力。本書以“心靈成長的六個定律”和“七個心理寓言”為理論基礎，詳細說明了“人格”在我們成長中的重要作用，愿這本書能幫助你認識人格的魅力與陷阱，從而不斷完善你的人格。

武志紅 ·人格心理 ·13.2萬字

意志力的修煉
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意志力的修煉

意志力是一個人管理自己的情緒、控制自己的欲望、激勵自己不斷奮進、克服痛苦達到目標的能力。缺少意志力，一個人終生將碌碌無為。意志力可以提高，正如悟性可以修煉。但意志力提高需要遵循一定的規律。提升自己的意志力，是一種技術，更是一種藝術。本書從“意志力立體觀”、“感官訓練”、“思維升級”、“情商攻略”、“惡習鏟除”、“意志力滅菌”六個方面論述了提升意志力的法則，科學實用，絲絲入扣。

巨雷 ·人格心理 ·12萬字

內向高敏者：如何在外向的世界自在生活
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內向高敏者：如何在外向的世界自在生活

這是一份針對內向型高敏感者的幸福生活指南。作為兼具內向性格和高敏感特質的人，你善于分析、小心謹慎、堅韌不拔，可以說已經擁有了獲得幸福生活的天時地利人和，可以很輕松地開展人生的下一步計劃。然而事實上，內向高敏者往往對自己的優勢估計不足，卻又如此善于發現自己的缺點。這本書會幫助你發現并發揮自己的優勢，還會告訴你如何攻克那些讓你精疲力盡的難關，如何在保持自我和適度改變之間保持微妙的平衡。在這本書中，你會讀到那些幫助過許多內向高敏者的建議和啟示，找到更多機會讓自己成長發展。我們把這個過程稱為“成熟”。也許心智成熟是你一生中最激動人心的旅程。你只有這一次神奇的人生，在此生中，你的各種特質合在一起，構成了獨一無二的你。讓這些特質閃閃發光吧！

(德)西爾維亞·洛肯 ·人格心理 ·9萬字

九型人格心理學
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九型人格心理學

九型人格心理學這門應用性心理學知識，不僅能讓我們更好地認識自己，也有助于我們加深對身邊其他人的了解。本書從應用的角度出發，介紹了如何識別各個類型的人以及其精神內核、職場角色、情感模式、發展層級、整合方向、解離方向等知識，并分享了與每一種人格類型的互動技巧，同時還分析了他們對其他人的看法。通過這本書，你能更好地了解自己的發展方向，并且更加熟悉周圍人的思維與作風。

馬北 ·人格心理 ·9萬字

動機與人格
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動機與人格

“馬斯洛層次需求理論”出處在書中，他提出了許多精彩的理論，包括人本心理學科學觀的理論、需要層次論、自我實現理論、元動機理論、心理治療理論、高峰體驗理論等。需要層次理論讓我們很好的理解了不同的人處在的需求層次不一樣，就會表現出不同的動機，日常生活中表現出來的追求就會有不同。而這份需求與動機，就是人最主要的行為驅動力，形成我們生活中形形色色的行為方式。然而馬斯洛的理論更核心告訴我們的，是對人的尊重，他是人本主義最主要的創始人，他相信人的本性是善的，他認為研究有缺陷、發育不良、不成熟和不健康的人，只能產生殘缺不全的心理學和哲學。為了構建更具普遍意義的心理科學，必須以對自我實現者的研究作為基石。人本主義認為，人的根本追求是自我實現的需求，當人其他的需要獲得滿足，自我實現的需要就會更容易被激發出來。我們應當全力開發我們人生的潛能，而不是單純運用需要層次激發人去拿到更多的利益。他對“行為主義的心理學”不滿（過分抄襲自然科學的研究方法來研究人的心理），也失望于弗洛依德的“心理分析”（研究的是人的獸性，也是因為醫生角度，滿目皆是病人，而側重于常態的人少）。他的理論，讓更多的人看到，健康的人，實現更好的人生——自我實現，是每個人都應當關注和努力的。

(美)亞伯拉罕·馬斯洛 ·人格心理 ·23.7萬字

最新章節 第19章 注釋 2022-01-27 09:51:45
自卑與超越
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自卑與超越

《自卑與超越》作為阿德勒的后期作品，比較系統地體現了其個體心理學的基本觀點。全書共分十二章，分別論述了十二個主題，即生活的意義、心靈與肉體、自卑感與優越感、早期記憶、夢、家庭影響、學校影響、青春期、犯罪及其預防、職業、人類與同伴以及愛情與婚姻等主題。他圍繞這些主題著重闡述了自卑感的形成及其對個人成長的影響，個人如何超越自卑感，如何將自卑感轉變為對優越感的恰當追求以取得成就。

(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·人格心理 ·13.5萬字

最新章節 第14章 愛情和婚姻 2024-10-11 15:31:32
不再害羞

不再害羞

《不再害羞：如何提高你的社會適應力》是由當代著名心理學大師菲利普·津巴多所著的經典之作。本書在大量研究的基礎上，剖析了害羞的表現、導致害羞的各種原因，并提供了大量克服害羞的練習，用認知行為療法幫你走出害羞，提高社會適應力。害羞是一種遺傳的特質，一種后天養成的性格，還是特定情境下的反應？害羞是自我的牢籠，還是自我保護的外殼？父母和老師的某些行為是否會加劇兒童的害羞？外向和害羞是否是一對矛盾體？害羞的人應該如何更好地維護親密關系？所有害羞的奧秘，本書為你一一解答。

(美)菲利普·津巴多 ·人格心理 ·13.6萬字

九型人格·珍藏版
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九型人格·珍藏版

這是一個有關性格類型的革命性系統，改變我們對自己和生活中其他人的根本看法。了解各國元首的行為特質，老板、客戶、競爭對手，戀人、配偶、意中情人。慧眼洞察你身邊人的真實想法。九型人格是一種深層次了解人的方法和學問，它按照人們的思維、情緒和行為，將人分為九種：完美主義者、給予者、實干者、悲情浪漫者、觀察者。懷疑者、享樂主義者、調停者。我們每個人都是獨一無二的個體。九型人格論所描述的九種人格類型,并沒有好壞之別,只不過不同類型的人回應世界的方式具有可被辨識的根本差異。這個世界上五十億人口中,每個類型大概占了五億。雖然如此,我們每個人還是很獨特的,而且九型人格論也容許我們如此?？v使我們的人格類型是可被辨識的,然而我們的人格——經驗、記憶、夢、抱負,以及我們的處理方式——卻是自己的。

(美)海倫·帕爾默 ·人格心理 ·23.8萬字

MBTI：潛能開發和人性攻略
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MBTI：潛能開發和人性攻略

暢銷書作者斯蒂芬妮·斯塔爾根據邁爾斯-布里格斯的類型指標（MBTI）列出了16種基本的人格類型。全書分為兩部分，第一部分針對四個心理維度進行解析，并提供與不同維度的人的相處之道。第二部分包含性格測試和性格解析，基于性格測試結果，可以從工作、愛情、友誼、為人父母、問題與發展機遇等視角進一步了解自己和他人，并提供與不同性格類型的人相處的小技巧。對于自己和他人來說，這是一本不可缺少的手冊，它讓人們生活在一起變得更加容易，甚至有助于選擇正確的伴侶。

(德)斯蒂芬妮·斯塔爾 ·人格心理 ·11.3萬字

一流瘋狂：精英的人格都是重口味
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一流瘋狂：精英的人格都是重口味

國內首部心理學圖書，全面解析精英不為人知的重口味性格。本書以名人實例的形式，介紹成功與精神困惑、人生困境的關系。我們所熟悉的成功特質：領導才能、創造力、獨立的意志、清晰的奮斗目標、共情、冷靜、偶像氣質、自我潛能激發等，在這些名人身上竟然都與精神障礙和人生困境密不可分，這就是他們成功的秘密所在。如果你有書中提到的精神困惑，恭喜你，你離成功只差一步！如果你正在經歷困境，堅持住，將來的你一定會感謝現在的決定。

姜文君 ·人格心理 ·12.5萬字

最新章節 第33章 致謝 2015-11-05 18:09:30
發現天賦的15個訓練方法

發現天賦的15個訓練方法

每個人都有自己獨一無二的天賦。發現天賦的第一步，是要認清并了解自己的天賦所在。發現天賦并非無章可循，本書將通過科學有效的訓練，帶領讀者走上自身天賦的探尋之路！全書精心編排六大板塊，助你發現自己真正的天賦！在作者看來，發現自身天賦需要我們挖掘自己的天分，感受自己的熱情，端正自己的態度，尋找自己的“部落”，這些對于我們提升幸福感有著舉足輕重的作用。

(英)肯·羅賓遜 (美)盧·阿羅尼卡 ·人格心理 ·12.8萬字

自卑與超越（完整全譯本）
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自卑與超越（完整全譯本）

《自卑與超越》是人類心理學先驅阿弗雷德·阿德勒的巔峰著作，作者從探尋人生的意義出發，啟迪我們去理解真實的生命意義。全書立足于個體心理學觀點，從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個領域，以大量的實例為論述基礎，闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦。幫助人們正確面對缺陷，正確對待職業，正確理解社會，理解生活，理解性，具有極深的哲理性和巨大的學術價值。

(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·人格心理 ·15.2萬字

中年之路：人格的第二次成型
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中年之路：人格的第二次成型

為什么這么多人在中年遭遇眾多挫折？為什么我們會把這些挫折當作一種危機？這種危機與經歷又代表了怎樣的意義？中年危機——詹姆斯·霍利斯將其稱為“中年之路”——為我們提供了一個審視自己的機會，霍斯教授提出了一個看似可怕實則具有解放意義的問題：“除了我的過往以及我所扮演的角色，我究竟是誰？”當我們發現，自己一直在以虛假的自我生活，被不切實際的期望驅使著扮演—個“臨時的”成年人格時，我們就打開了第二個成年期的大門，將迎來真實的人格。在本書中，霍利斯教授基于榮格心理學的視角，以一種富有洞察力的方式呈現了中年經歷的層次，并帶領我們重新審視、界定、調整自己的人格，從而了解內心真正的需求，拋開童年創傷與“臨時人格”的束縛，從痛苦出發，穿越“中年之路”，前往意義的彼岸，最終形成穩定、成熟、完善的人格。

(美)詹姆斯·霍利斯 ·人格心理 ·7.9萬字

MBTI16型人格漫畫書
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MBTI16型人格漫畫書

在人生的很多關鍵時刻，我們都面臨選擇，無論是作為個體選擇專業、選擇職業，甚至選擇伴侶的時候，還是代表組織評估候選人的時候，我們都會借助一些輔助的測評工具，來幫我們做出更為正確的決策。MBTI就是這樣一種被人們廣泛采用的測評工具，它能幫助我們更好地認識自己和他人，選擇最適合自己的專業或職業，尋得能和你牽手一生的伴侶?！禡BTI16型人格漫畫書》由騰訊動漫超人氣漫畫家涼風與浩子，根據MBTI的16種人格類型特點所繪，可愛的形象、活潑的畫風加上有趣的故事，讓你輕輕松松了解各種人格類型，在職業發展與幸?；閼偕现褐?，掌控自己想要的未來。閱讀提示：建議先做完MBTI測試題后再閱讀本書各個章節。

梁鋒 胡凌浩 ·人格心理 ·1.3萬字

延遲滿足
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延遲滿足

棉花糖實驗揭示童年影響一生的內在邏輯，是每個人都應該熟知的科學研究。美國人格心理學家沃爾特·米歇爾從上世紀60年代開始進行棉花糖實驗，他在這本書中介紹了棉花糖實驗的諸多發現，以及心理學史上具有洞見的研究成果，并給出了提升延遲滿足、自控力的路徑和實操方法。這本書以嚴謹縝密的學術理論與貼近生活的實用案例告訴我們，不管是大人還是孩子，都可以通過有意識的訓練來改變和提升自己的自控力。這本書不僅可以指導我們培養積極陽光、蓬勃向上的孩子，也可以幫助我們修正固有的思維方式，為實現目標而不懈努力。

(美)沃爾特·米歇爾(Walter Mischel) ·人格心理 ·13.5萬字

活出最樂觀的自己

活出最樂觀的自己

《活出最樂觀的自己》是積極心理學之父馬丁·塞利格曼扛鼎之作，是央視《讀書》欄目連續五天力薦的作品，是告別抑郁，從根本上改變悲觀人生，提升幸福感的必讀作品。全書分為三個部分，第一部分探討了人們為什么會抑郁；第二部分講述了樂觀的人具有哪些優勢？第三部分探討了人們應如何從悲觀思維轉變成樂觀思維。塞利格曼認為，樂觀思維可以幫助人擺脫抑郁、正視挫折、改善健康狀況，而通過運用“ABC”模式，你就可以習得把悲觀思維變成樂觀思維的方法。樂觀和幸福是成比例的，樂觀有多層次的、多方面的概念。我們要通過學習方式和善于在生活中發現新奇的、美麗的、善意的東西，培養愉悅的心情，才能在生活中活出樂觀的自己。如果你是企業家，你需要學會樂觀，能抵擋住每一次公司發展帶來的壓力；如果你是職場人士，你需要學會樂觀，扛過每一個難關和挑戰；如果你是家長，你需要學會樂觀，給孩子一個積極的榜樣；如果你是學生，你需要學會樂觀，以應對學業的壓力；如果你是運動員，你需要樂觀，抓住每1秒的勝利機會。

(美)馬丁·塞利格曼 ·人格心理 ·15.6萬字

復盤思維：用經驗提升能力的有效方法
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復盤思維：用經驗提升能力的有效方法

《復盤思維：用經驗提升能力的有效方法》從復盤的基本概念講起，針對個人的職業成長，首先提出了“凡墻皆是門”“0.1=1”“錯的永遠是我們”等復盤之前所應具有的心態。之后又詳細介紹了復盤的整個流程，以及各個流程上所需使用的分析工具，比如魚骨圖、“人機料法環”等?！稄捅P思維用經驗提升能力的有效方法》為渴望對自己曾經的成功與失敗進行深度思考、讓自己不斷精進的未來成功者提供了完備的復盤指導。讀者只需按照書中的步驟反復實踐，就可以對自己的經驗有一個全新的認知，讓自己的人生真正到達一個新的高度。

鄭強 ·人格心理 ·8.6萬字

走進高敏感人群的內心世界（套裝4冊）
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走進高敏感人群的內心世界（套裝4冊）

不健康的家庭體系，就像高速公路上的連環追尾，其惡劣影響會代代相傳！這是一份針對內向型高敏感者的幸福生活指南。這是一部振聾發聵的家庭心理療傷經典之作。蘇珊·福沃德博士通過工作中接觸到的大量真實素材，分析了不健康的原生家庭是如何傷害子女，并特續影響子女成年后的生活的。難能可貴的是，作者的主旨并不在于控訴這樣的父母，而在于傳授具體的對策，使那些受過或仍在承受父母傷害的人們獲得勇氣和力量，從與父母的負面關系模式中解脫，恢復自信和力量，得到自由和幸福。在這本書中，你會讀到那些幫助過許多內向高敏者的建議和啟示，找到更多機會讓自己成長發展。

(美)蘇珊·福沃德博士 (美)克雷格·巴克 (德)西爾維亞·洛肯 ·人格心理 ·47.5萬字

人格心理學（第二版）
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人格心理學（第二版）

本書在《人格心理學》第一版的基礎上增補學科領域最新的研究進展和成果，闡述人格的定義及內涵、人格理論的發展歷程和人格的應用研究。全書既注重人格理論的系統性和科學性，更注重人格領域在實際中的應用，尤其是人格領域與現實的廣泛結合，進一步借鑒國內外優秀人格教材的特點和優點，力圖做到人格理論及其實證研究有機結合。

陳少華編著 ·人格心理 ·28.3萬字

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