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逃避、嫉妒、緊張、焦慮、抑郁、浮躁、憤怒等壞情緒時時刻刻隱藏在我們身邊。它們爆發(fā)的那一刻，受折磨的不僅僅是你發(fā)泄的對象，最大的受害者是你自己。這些壞情緒會帶給你焦躁，讓你的生活變得混亂，而且會給健康埋下很大隱患。為了減輕這些不良情緒對生活的影響，請你試著把本書放在枕邊，在閑暇或苦悶的時候，打開它，它可以幫助你更好地認識自己的內心世界，發(fā)掘自身的心靈潛力，永葆身心的健康！
靜濤編著 ·百科 ·29.3萬字
《夢的解析》，又譯《解夢》，不是周公解夢那種，它是“科學”解夢。人的意識只有不到1/3的部分可以被準確感知。讀懂了夢，我們就讀懂了自己另外的2/3。《夢的解析》創(chuàng)造性地發(fā)明了潛意識、前意識、超我、本我、自我、力比多等詞，這些詞從心理學蔓延出去，影響了包括社會學、管理學、法學、量子物理、宗教學等幾乎所有文理科的科學領域，甚至在自然科學領域也留下了痕跡。文革期間心理學被當做唯心主義來壓制，所以《夢的解析》的經典譯本及其他共17個前代版本均遭吐槽；本版由北京大學碩士、大學教師、心理咨詢師三月半老師歷時7年嘔心瀝血之作，口語的句式、流水的風格,百萬讀者心動見證，《夢的解析》并不晦澀，它可以有另一種全新的閱讀體驗。
(奧)西格蒙德·弗洛伊德 ·百科 ·29.3萬字
本書將帶你進行一次有趣的心靈之旅，讓你在輕松和快樂的氛圍中洞悉心的秘密，幫助你正確地讀懂自己和周圍的人。希望它能夠成為你事業(yè)的好指導，情感生活的好顧問，健康心理和幸福人生的好參謀。
趙廣娜 ·百科 ·28.9萬字
心理學是一門揭示人的心理活動規(guī)律的科學，是一門讓人變得更聰明的學問。人際關系中各種問題都與心理學有著千絲萬縷的聯系，一旦掌握了相關的心理學知識，許多工作和生活中的難題就能迎刃而解。本書嘗試從心理的角度，運用心理學原理，結合實際生活案例，對為人處事中可能遇到的各種心理現象進行了較為詳盡的分析，并提供了操作簡便的解決思路與方法。幫助人們在了解各種人際關系現象背后的深層心理原因的同時，也幫助人們成為職場上、商場上、親友圈中最有分量、最受歡迎、最能呼風喚雨的人。
劉戰(zhàn)均主編 ·百科 ·28.4萬字
抑郁癥現在非常普遍，全球有超過三億人深受其苦。本書由國際公認的抑郁癥治療專家保羅·吉爾伯特撰寫，第一版自面世以來，幫助了數以萬計的抑郁癥患者和他們的家人、朋友，以及無數醫(yī)療工作者。全面修訂后的第三版新增大量篇幅，介紹了近十多年來對抑郁癥的全新思考和抑郁癥治療研究的成果，尤其強調培養(yǎng)同情心思維、行為和感受的重要性。書中包含非常有用的治療案例，新增了許多易于理解、循序漸進的建議和練習，幫助您了解自己的抑郁、改善自己的情緒。
(英)保羅·吉爾伯特 ·百科 ·28萬字
本書從人生、處世、職場、生活等多個方面，對“別讓沉不住氣毀了你”進行了全面而且深入的解讀，讓我們可以重新的認知自己，學會應該如何的應對復雜多變的生活。因為沉住氣，才能守住幸福；因為沉住氣，才能成就事業(yè)……沉住氣之于人生，不是無聊與痛苦的淵藪，而是成長與創(chuàng)造的樂園。一個沉不住氣的人，心智肯定是不成熟的；一個沉住氣的人，必然在大是大非面前不糊涂。
宿文淵編著 ·百科 ·27.3萬字
本書詳盡介紹了分離性障、軀體癥狀障、物質使用障礙和成癮行為、人格障礙、發(fā)展障礙、精神分裂癥等反常心理的原理及表現，可能的形成原因以及出現此類行為時應如何應對。以生動、流暢的語言和簡明有趣的心理學案例向讀者揭示了異常心理及行為的真面目內容專業(yè)豐富，具有較強的閱讀性。
木梅 ·百科 ·26.7萬字
新弗洛伊德主義代表人物、社會心理學倡導者卡倫·霍尼晚年集大成之作。在《神經癥與人的成長》這本書中，卡倫·霍尼把神經癥患者的人際關系傾向劃分為“親近人”“逃避人”“攻擊人”三種形式，又稱為“自謙型”“脫離型”“夸張型”。常人也會運用這三種模式，但是在神經癥患者身上，這三種傾向都是強迫性的，不由分說的，一旦某一傾向占了優(yōu)勢，則是絕對而不能自由切換的。另外，不同于一切從童年經驗里挖掘根源的弗洛伊德，霍尼通過大量的臨床經驗的總結指出，神經癥系統(tǒng)乃是一個動態(tài)的機制，它自成一體，獨立并且隨時隨地發(fā)展變化。例如它會被挫傷，然后不經由當事人的意識發(fā)現而能自動重生。恰如出賣靈魂給魔鬼的神話所述，神經癥患者為獲得“永恒”“無限”“偉大”“光榮”，與魔鬼簽約，卻付出了一生囚禁于內心牢獄的慘痛代價。在解釋人的內心根本沖突方面，霍尼把人的核心矛盾分為兩個，一個是“自謙”與“夸張”的傾向間的矛盾，另一個更為根本的也更為隱蔽的，是“理想自我”與“真我”的沖突。在這里，不同于弗洛伊德的“超我”之克制“本我”，而是大大地向前邁了一步，認為“理想自我”殘酷打壓“真我”，而“真我”又殊死搏斗頑強求生才是一切的根源。
(美)卡倫·霍尼 ·百科 ·26.4萬字
本書分為思路成就出路、做最好的自己、心態(tài)左右一切、學會為人處世、突破常規(guī)束縛、善于思考與發(fā)現、創(chuàng)新其實并不難、新思路打造成功、讓你的思維作鍛煉、人無自信不成功、給自己好的改變、逆境之中顯英雄、做個受歡迎的人、好口才帶來好人生14個部分，從心態(tài)、觀念、環(huán)境、為人處世的方法以及口才交際等方面，對人們在人生定位、心態(tài)、思維模式、職業(yè)發(fā)展、人際關系、愛情婚姻、做人做事、能力培養(yǎng)、生活習慣等方面存在的重要問題進行剖析和解決，并針對思維定勢這一難題進行突破，旨在幫助人們尋求發(fā)展與成功的正確思路。開啟人生的成功之門。
趙子儀主編 ·百科 ·26萬字
《大學生心理健康教育》課程是一門面向全體大學生集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的通識課，目的是幫助每個大學生更好地認識自我、接納自我、調節(jié)自我、規(guī)劃自我，增強人際溝通與交往能力，促進心理健康成長。我們撰寫的教材分十二章，內容包括大學生心理健康教育導論、變化與適應、自我意識與調適、人格與健全、情緒與管理、人際交往與適應、學習與調節(jié)、性心理與性教育、戀愛心理與愛的能力、生命教育及危機干預、職業(yè)生涯與規(guī)劃、網絡心理與調適。
高亞兵 ·百科 ·25.8萬字
本書用故事的形式來詮釋“行為分析”的諸多內容，“場景式”地介紹“刺激源”“應激微反應”“從表情推導情緒”等抽象的學術概念與知識。在環(huán)環(huán)相扣的故事情節(jié)中，微反應理論的龐雜體系徐徐展開，帶領讀者在輕松的閱讀體驗中一步步掌握微反應知識和應用技巧。一次平常的求職，剛畢業(yè)的華生遇見了“奇葩”的面試官戴猛，這一場奇怪的面試改變了華生的命運，開啟了他驚險而又絢麗的人生。翻開這本書，尸檢、監(jiān)控、易容、追蹤與反追蹤、審訊與反審訊、愛情、低劣的人性、陰狠的布局，給讀者帶來腦海沸騰的閱讀體驗。
姜振宇 ·百科 ·25.7萬字
由張卉妍編著的《心理學與口才技巧.Ⅰ》全面系統(tǒng)地揭示心理學在口才技巧中的運用，比如，怎樣贊美別人而不顯阿諛奉承；怎樣拒絕別人而不和對方交惡；怎樣說好難說的話，應對尷尬場面；怎樣打動別人，讓別人按你說的做；怎樣把話說到別人的心坎里；等等，指導讀者把握好沉默的分寸，把握好說話時機、說話曲直、說話輕重和與人開玩笑的分寸，把握好調解糾紛時和激勵他人時的說話分寸，懂得怎樣問別人才會說、怎樣說別人才會聽。
張卉妍編著 ·百科 ·25.6萬字
隨著智能手機的普及，用手機拍照記錄生活的點滴變得更加流行。而當人們就拍攝的照片展開自由討論時，照片就成了非語言交流的媒介，似乎照片可以同時表達人們的思維和情感部分。因此，每一張照片都有故事要講、有秘密要分享、有回憶要呈現。本書所講述的照片治療是一組技術，包括投射技術、自畫像技術、用他人拍攝的來訪者照片工作、用來訪者拍攝或收集的照片工作、用家庭相冊和自傳式照片集工作。這些技術可以提升心理咨詢師或治療師在進行助人工作時的專業(yè)技能。讀者可以根據治療模式的類型和來訪者遇到的困難、人群定位或他們所喜歡的環(huán)境來調整使用照片治療技術的方式。此外，書中不僅有豐富的案例、大量的照片和圖片，還有練習示例，一步一步教你如何使用這些技術。當讀完本書后，你將了解照片治療技術“是什么”“為什么”和“怎么做”。本書不僅適合心理學家、婚姻和家庭治療師、精神科醫(yī)生、藝術治療師、社會工作者等人閱讀，也適合對照片治療感興趣和想通過照片更多地探索自己的生活，以此作為增強自我認識和個人成長的一種方式的讀者閱讀。
(加)朱迪·韋澤 ·百科 ·24.7萬字
DISC理論創(chuàng)始人威廉·莫爾頓·馬斯頓教授在本書中通過對人類四種主要情緒（DISC）及其組合反應背后的原因和運作機制介紹，借由“親密關系”、“親子關系”及“審美態(tài)度”等案例描述，闡述常人情緒反應與行為展現之間的關系，引導人們在實際工作和生活中反思自己的情緒與行為。同時本書通過介紹會引發(fā)消極結果的“非正常情緒”的識別方式，告誡我們應時刻內省，并針對如何進行積極轉變給出了指導和建議，與當代“積極心理學”所倡導的不謀而合。
(美)威廉·莫爾頓·馬斯頓 ·百科 ·24.3萬字
心理學是一門揭示人類心理活動規(guī)律的科學，是一門讓人變得更聰明的學問。弗洛伊德曾說，古今中外有智慧的人，也是最會應用心理學知識和技巧的人。他們能在紛繁的事物中，看到事物的主流；能從復雜的現象中，發(fā)現事物的規(guī)律；能從曲折的過程中，看到光明的前景；能從微小的變化中，感受到即將掀起的風暴。
路西編著 ·百科 ·24.2萬字
“原生家庭”如何在你幼年時就為你寫下“人生劇本”？又如何通過“人生劇本”操縱你的人生？溝通分析心理學創(chuàng)始人埃里克·伯恩，以“人生劇本”理念，剖析你的“父母自我”是如何在潛移默化之中，為你寫下你人生劇本的每一幕臺詞，以及終的人生結局。只有發(fā)現真正的內在自我，與原生家庭為你構建的“父母自我”和解，才能擺脫家庭的枷鎖，迎來更為自主的重生。
(美)埃里克·伯恩 ·百科 ·24.1萬字
本書闡述了教師心理健康的基本知識和理論，圍繞教師可能面臨的種種困難及問題選取和組織材料，配以案例分析，提供心理自我保健知識和心理調節(jié)方法，以期讓教師擁有豐富的心靈、健全的人格，能高效、快樂、健康地工作和生活，以健康的心理教育指導學生。本書既可以作為教師教育培訓用書，又可以獨立成書，作為相關教育專業(yè)本科生教學及其他層次、類型的教師培訓和自學用書。
張懷春 ·百科 ·24萬字
1900年出版的《夢的解析》是心理學愛好者的必讀之作，被譽為精神分析第一名著。作為第一部以科學方法解析人類的夢的著作，它是奧地利著名心理學家、公眾受知最廣泛的思想大師西格蒙德?弗洛伊德的代表作，也是他對心理學領域最重要的貢獻之一。它與達爾文的《物種起源論》及哥白尼的《天體運行論》并列為人類三大思想革命的經典著作，在作者去世前已被再版了8次，并被譯為多種語言暢銷世界各地，至今仍深受讀者推崇。弗洛伊德這樣描述它：Insightsuchasthisfallstooneslotbutonceinalifetime（這樣的覺悟一生僅能幸運地獲得一次）。
(奧)西格蒙德·弗洛伊德 ·百科 ·24萬字
家人對你的期待是否讓你困擾？你的生活中充滿了嫉妒、競爭或不自信等元素嗎？與別人交往時，你是否總會陷入同一種破壞性的模式中？作者將多年研究成果整合成本書，將人生最早的6年拆解開，為我們分別展示了一個人因何變得嚴厲或和善、冷淡或黏人、病態(tài)或健康。0～6個月的主題是自體感與自我界限，理應感受到自我價值和能力，否則可能自戀或產生反社會心理；0～3歲的主題是關系模式，理應養(yǎng)成健康的依戀模式，否則可能面臨與人相處的問題；3～6歲主要涉及良心，理應學會兼顧自己和他人，否則可能過于墨守成規(guī)或叛逆。通過閱讀本書，讀者可以解讀自己的童年經歷，認清真實的自己，探索出一套更健康的模式以處理原生家庭問題。
(英)奧利弗·詹姆斯 ·百科 ·23.7萬字
當今世界正處于百年未有之大變局，新一輪科技革命和產業(yè)變革深入發(fā)展，我國的發(fā)展面臨著新的機遇，也充滿著挑戰(zhàn)。新時代的青年大學生肩負著把中國建設成現代化強國、實現中華民族偉大復興的時代重任，大學生擁有健康的身心、健全的人格是承擔起這項重任的充分必要條件。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中提倡的樂觀、自強、修己安人、中和守靜等思想對于新時代青年大學生積極調節(jié)身心具有重要的借鑒價值。尤其是《大學》中“德位相配”“克己修身”“和諧平衡”的思想正好契合了當下大學生心理健康教育的需求，在一定程度上能夠引導大學生達到自我身心和諧、知行和諧和物我和諧的目標。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是中華民族取之不盡用之不竭的精神養(yǎng)分，在波詭云譎的變革時代，更加充分地挖掘和運用中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的智慧能為我國大學生的身心健康素養(yǎng)賦能。
肖甜 楊舒涵 陶云 ·百科 ·23.7萬字
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