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選擇恐懼癥、廣場恐懼癥、幽閉恐懼癥、密集恐懼癥、恐高癥、社交恐懼癥、異性恐懼癥……從怕高到怕黑，從怕人群到怕視線。本書直指人內心深處的欲求，為在恐懼中掙扎的蕓蕓眾生，明了洞察自我、解放心靈的一種可能。單純用意志力來逃離、抵抗恐懼無助于解決問題，唯有從根本上認識到恐懼的根源，才能獲得生命的自由。
李少聰 ·百科 ·14萬字
這是一位“資深病友”寫給與病同行之人的說明書。書中集結了作者和病友們的親身體驗，帶讀者去“精神病人的世界”一探究竟。作者用真誠、親切、細膩的筆觸，講述了真實的患病經歷，也告訴人們如何帶著疾病積極生活。本書收錄了抑郁癥、精神分裂癥、人格障礙患者們對患病體驗巨細無遺的講述，更深入探討了病患在實際生活中需要花時間面對及克服的課題。比如，第一次去看精神科需要注意些什么，如何跟身邊的親友坦白自己的病情，如何看待藥物，如何有效與醫生對話并制定治療策略，如何處理工作、學業、財務、戀愛問題等。有了這樣一本貼心的指南，精神病人的世界將不再冰冷和孤獨。
(韓)理端 ·百科 ·14萬字
微反應是反映人真實心理活動的細微表情和肢體動作，自發投射出人的內心世界。憑借敏銳的雙眼，捕捉轉瞬即逝的表情動作，快速熟悉并理解他人的隱藏想法，就能在與人相處的過程中事半功倍。本書教你在人際交往中靈活運用心理學的方法，用眼睛洞察一切，察人于無形，觀人于細微，多角度挖掘隱藏在人們內心深處的奧秘，使你具備了解和掌控他人的心理策略技巧，在闖蕩社會、行走江湖中，獨具一雙慧眼。
孫浩編著 ·百科 ·14萬字
信念是意志行為的基礎，是個體動機目標與其整體長遠目標的相互統一。專注是把時間、精力和智慧凝聚到所要干的事情上，從而最大限度地發揮積極性、主動性和創造性以實現目標。執行力，簡單來說就是行動力，是指有效利用資源、保質保量達成目標的能力，以及貫徹戰略意圖、完成預定目標的操作能力。信念、專注與執行力，這三個心理學名詞之間有一個心理定式：你怎么想，你就會怎么做；你怎樣做，就會得到怎樣的結果；有什么樣的結果，你就有什么樣的人生。打開本書，學習關于信念、專注、執行力的心理學知識，創造屬于自己的理想人生！
木成鋼 ·百科 ·13.9萬字
本書從身邊的小事入手，運用大量的案例將心理學現象解析透徹，生活上的煩惱，工作上的不順，同事之間的相處，戀人之間的爭執，這些事每個人都會遇到，每個人都會經歷，在這些小事中發現心理學陷阱，探索心理學道理。心理學家看得到生活中的心理學陷阱，并且能夠成功地避開這些陷阱。如此說來，心理學家等于拿到了必勝秘籍、闖關神器，總是能看到別人看不到的，想到別人想不到的。《狡猾的心理學》一書則教你如心理學家一般睿智、敏捷，看破生活的迷霧。
隋巖 ·百科 ·13.9萬字
《CIA讀心術》講述了CIA特工通過面部表情、肢體動作、言談舉止、衣著打扮等各個方面對犯罪嫌疑人進行解讀、分析、研究，從而探聽內心深處的秘密，最后達到洞悉嫌疑人心理變化的目的，并從中獲得有價值的信息的強大力量結合案件。
金圣榮 ·百科 ·13.9萬字
認知心理學是心理學領域中相對抽象，也相對有趣的重要分支，研究的主要對象是人類的思考過程，如感知、注意、記憶、語言和推理等方面。本書對認知心理學領域的研究進行了系統的梳理，內容包括人腦與計算機的比較、注意力與信息加工、聯想學習、表述信息、存儲信息、語言處理，以及問題解決。書中還配有大量全彩圖示和對相關知識點的分拆講解，有助于提升讀者的閱讀體驗，幫助讀者輕松了解心理學與日常生活的關系。本書適合對心理學感興趣的讀者，尤其是青少年讀者閱讀，希望大家閱讀后能一竊人類定義與認識世界的方式，明辨善思，察己知人。
(英)戈登·D. A.布朗等主編 ·百科 ·13.8萬字
13歲，是孩子兒童期和少年期的分水嶺。13歲前，孩子如果心智發育成熟，青春期就能夠輕松順利地度過，并且在前行的路上保持從容和自信。《13歲前，媽媽要讀的心理學》旨在幫助父母了解孩子13歲前的心理，通過教育和引導，讓孩子在行為、心理、情緒、氣質、情商、智商等各個方面都能夠平衡發展，為孩子之后的人生發展夯實基礎。
胡琳編著 ·百科 ·13.8萬字
人的一切行為都是心理的映射，都能夠反映出一個人的性格和想法，每一個微小的行為背后都有著豐富的意義。在快節奏生活的現代社會，如何迅速、準確地識別人的品行高低、才能大小、性格特征以及心理動向，已成為人們成功處世的一項重要修爍。而行為心理學，就是通過人微妙的行為來分析心理，教你看清周圍形形色色的人，讓你瞬間讀懂他人行為背后隱藏的海量信息，破解行為密碼，揭示行為奧秘。
孫浩編著 ·百科 ·13.8萬字
檢察官告訴你，如何使用心靈讀眼法；公安人員告訴你，如何解讀耳部暗喻；刑偵警察告訴你，嘴巴如何暴露疑犯信息；FBI告訴你，手臂傳達了哪些心理玄機；CIA告訴你，腳與腿是最誠實的部位；007告訴你，鼻子與下巴投射出何種情緒；心理學家告訴你，口頭禪顯露出哪種性格特點；律師告訴你，對問題的反應比回答更重要……《微動作：世界*讀心偵探公開遍布全身的心理秘密》以“讀懂人心”為基礎，讓人們通過細微的面部表情、身體各部位的動作，去發現其中所蘊含的信息。
郎世榮 ·百科 ·13.8萬字
感謝《生活大爆炸》這樣的節目，在里面，社交尷尬者也顯得酷極了。但是對于節目之外成千上萬的尷尬者來說，在社交生活的巨大迷宮中漫游可能一點都不酷，因為無法識別社交線索或無法掌握流暢互動所必需的技能與體面，尷尬者常常覺得和周圍的人無法同步。盡管識別自己的尷尬表現并不困難，但理解自己為何如此卻沒那么容易——這就使得我們很難知道該如何調整自己的行為。心理學家和人際關系專家泰?田代博士深諳尷尬為何物，他梳理了來自人類智力、神經科學、人格和社會學領域幾十年來的相關研究成果，旨在幫助我們更好地理解這一廣泛存在的共同特質。他追溯了尷尬的先天與后天起因，思考了尷尬者看待世界的方式，傳遞了一個違反直覺卻頗受歡迎的信息：這種讓人社交尷尬的特質如果善加引導，會成為人們取得非凡成就的力量。
(美)泰·田代 ·百科 ·13.8萬字
你在工作中是否有如下煩惱：多如牛毛的分心事、持續不停地被打斷、各種消息提示音不絕于耳、開會的時候偷偷發信息、竭盡全力把所有事情按時按質完成以致把自己搞得身心俱疲……這就是當今時代我們職場狀態的寫照。你無法在工作中聚精會神地做任何一件事，這種情況不僅讓你的工作表現不好，還時常讓你感覺不幸福。在本書中，愛德華·哈洛韋爾分析了當今人們在工作中失去專注力的潛在原因：每個人的分心癥狀都可以從原生家庭及成長環境中找到原因。本書通過6個典型案例，呈現了工作中常見的6種分心類型：網絡成癮、多任務處理、思維跳躍、焦慮過度、先人后己、眼高手低，作者在詳細分析成因的同時還給出了相應的解決方案。其次，哈洛韋爾將多年來對抗分心的方法進行了系統化地總結。通過生理覺醒、激發心智、人際聯結、駕馭情緒、構建結構5大訓練方法，缺乏專注力的人可以達到“靈活聚焦”狀態，從而克服各種分心。
(加)愛德華·哈洛韋爾 ·百科 ·13.8萬字
人是感情動物。生活中，每個人對情感都有強烈的需求：對親情的渴望、對友誼的期待、對愛情的向往，還有摻雜其中的夫妻情感、社會情感等。人的一生之中，父母親情始終相伴，即使父母衰老，人們也會在子女身上延續這份感情。除此之外，友情、愛情相繼進入生命，如果幸運的話，珍貴的友誼和純真的愛情也會如影隨形，相伴一生。本書除了闡述對個體最重要的親情、友情、愛情之外，還有職場上的復雜情感，社會生活中的道德感和公德心等。當如今的媒體鋪天蓋地地宣傳愛情之重要時，本書希望大家能夠理智地看待情感：人的一生，前路漫漫，任何情感都值得珍惜。
隋巖 ·百科 ·13.8萬字
為什么你總是沉迷于即時的滿足，無法實現任何長期目標？為什么你總感覺疲憊不堪，沒有精力應對生活和工作的正常要求，看著機會從身邊溜走？為什么你總是很容易陷入沮喪和絕望，遭遇一點兒挫折就輕言放棄？為什么你總是沉溺于受害者的身份，將失敗歸咎于環境和他人？傳統心理學總讓我們挖掘過去，然而，對問題起因的洞察并不會自動為病人提供擺脫當下困境的方法。本書作者認為，我們每個人內在都有一個神秘的“X部分”。它能扭曲你對真實世界的認知，虛構你本來無須面對的問題，并給出使問題進一步惡化的解決方案。它會以各種形象出現，誘導你偏離前進的軌道，變得自卑，沒有行動力，喪失希望，放棄過上更好生活的可能。從根本上來說，它的目標是摧毀你的活力。X部分攻擊你的模式通常有4種，相應地，也有4個工具能幫助你恢復活力：黑色太陽、旋渦、母親、塔。依照具體情境選擇合適的工具，按書中的步驟操作，你就有望逃離大部分情緒陷阱，理智地解決問題，發揮自己的潛力，開拓生活中新的可能性。
(美)巴里·米歇爾斯等 ·百科 ·13.7萬字
本書在現代技術背景下探討人類的愛、歸屬感與成就感，重點探討新技術對人際聯系的促進和阻礙作用。世界上有數百萬人無法得到他們渴望的生理、情感和精神上的親密關系。通過現代技術的奇跡，我們比以往任何時候都更頻繁地與更多人產生聯系，但這些聯系是我們所渴望的嗎？大規模的隔離使我們更加孤獨。在《數字化孤獨》中，心理學教授米歇爾·德魯因調查了她所說的人類“親密關系饑荒”，探討了愛、歸屬感和成就感，思考為什么技術發展創造了更多社交機會，卻讓我們更渴求線下的實體連接。作者認為，技術是把“雙刃劍”，一些技術的發展將幫助我們發展并維系親密關系。另一些技術則可能會使我們失去聯系。通過社交媒體進行大部分互動，就好比服用微劑量多巴胺產生的作用，而親密的人際關系所能提供的卻是大劑量的催產素。本書討論了社交媒體時代人際交往中的多個重要議題：比如新冠疫情流行后人們對寵物的依戀、婚姻中的“欲望差異”、友誼的價值，等等。
(美)米歇爾·德魯因 ·百科 ·13.7萬字
隨著社會的加速發展，未成年人心理健康問題也越發明顯。本書是國家社科基金特別委托項目“未成年人心理健康及服務狀況調查研究”及“南京未成年人心理健康研究院”重點新型智庫的研究成果。通過對全國14個省（自治區、直轄市）進行的調研，得出：我國未成年人心理健康狀況總體良好，但在部分維度存在一些問題，需要引起足夠的重視；我國未成年人心理健康服務狀況并不令人樂觀，不少地方體制機制尚不健全，專業隊伍仍顯薄弱，條件保障也不充分。
任其平 萬增奎 王申連 崔詣晨 ·百科 ·13.6萬字
一個人的生理健康和心理健康是緊密相連的。醫學證明，人類有76%的疾病都源自心理，良好的心理狀況勝過一切保健措施的總和，掌握了維持心理平衡與健康的方法，也就等于掌管了身體健康的金鑰匙。日常生活中，也許并不是每個人都有條件擁有自己的心理醫生，即便是心理醫生，也不見得完全了解你。而我們自己才是最了解自己的人，那為何不嘗試著做自己的心理醫生呢？本書介紹心理常識，教授心理問題的應對策略，配合經典案例，讓您在輕松的閱讀中，克服心理障礙，重新認識自己，科學調適身心，保持心理健康。
艾琳 ·百科 ·13.6萬字
心理學讓你內內心強大不是指一個人在說話、做事、處理問題上有多強勢，或者多么咄咄逼人。相反，強大的心理素質不僅僅表現在行為上，更表現為一種自我的內心感受。比如一個人對自己的了解程度，對環境的掌控程度，面對逆境、挫敗時的情緒狀態，日常生活中的心理體驗等等。可以說，一個內心強大的人，一定對世界具有獨特的看法并且不輕易受他人影響，有著清晰的人生目標，對未來充滿希望。他每一天的生活都充滿陽光，很少被負面情緒所累。本書通過各方面的心理疏導，讓您原本浮躁的內心沉靜了下來，更加自信，更加從容，獲得強大的內心世界。
隋巖 ·百科 ·13.5萬字
一個故事是如何構想出來的，人物如何塑造，結構如何安排，節奏如何掌控，對這些有所了解，你會知道，一部電影為什么會成為經典，為何激動人心，讓人笑中帶淚，感慨萬千？電影觀眾如果了解了編劇是如何構思劇本，心理學在其中發揮的巨大作用時，便會珍惜每一部優秀作品中凝結的艱苦努力和巨大才情。鑒于一定的觀感體驗和閱讀經驗，筆者以觀影人的角度切入，分析劇本的構成要素、編劇中的心理學規律，從劇本到電影這一文字到影像的轉換過程如何發生以及著名的編劇是怎么寫出經典作品的。
本書從談判心理學的角度出發，通過110個典型的談判案例，為你揭示有趣而實用的談判策略，同時還會分享在談判中如何巧妙應對而穩操勝券的干貨技巧。不管你是為了提升自身心理素質，還是正在學習如何談判，本書都會讓你受益匪淺，成為真正的談判高手。
高方濤 ·百科 ·13.5萬字
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