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與自己對話的3個維度
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與自己對話的3個維度

本書收錄了弗洛伊德后期的兩篇成熟作品——《超級快樂原則》及《自我與本我》，簡練地表達了精神分析學的理論要點和學說精髓。本書是弗洛伊德于1920年出版的一本承上啟下的著作。這部著作中，弗洛伊德提出在本我所遵從的快樂原則以及自我所遵從的現實原則之外，還有一個強迫性重復原則，即快樂原則。弗洛伊德的本能理論在這本書中也得到了完整的體現。《自我與本我》是弗洛伊德在1923年出版的有關自我心理學、人格心理學理論的一部重要著作，代表弗洛伊德晚年轉向社會、文化、道德和宗教問題研究的一個重要轉折點，是其思想比較成熟的一本力作。

(奧)西格蒙德·弗洛伊德 ·百科 ·7.8萬字

FBI微動作心理學
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FBI微動作心理學

任何一種動作都可以是人們了解他人內心世界的途徑。語言可以偽裝，但人類的行為和眼睛動作卻很容易在不經意間泄露一個人的內心秘密。無論他隱藏得多深，都能透過肢體語言發現其中的端倪。因此，想要更多更快地了解他人，擁有更順利的人際交往，就要在生活中做一個有心人，只要善于觀察、勤于思考，就能夠掌握識人的本領。我們編寫本書的目的也在于此，希望讀者通過閱讀本書能從中學習到一些識人的技能，從而在人際交往過程中更加游刃有余。

金圣榮 ·百科 ·10.2萬字

最新章節 第10章 面部動作：FBI告訴你讀懂寫在臉上的心理游戲 2016-11-23 09:41:24
發現心智模式
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發現心智模式

這是一部關于人類心智模式的實用操作手冊。本書從“人為什么會抑郁”開始闡述，洞悉決定人類行為的各種心智模式。心智模式就是我們命運的幕后操縱者，諸如信息收集、分析判斷、選擇、決策和行動等，其實就是發現與抉擇心智模式的過程。隱藏在潛意識之中的心智模式在受到外界的激發后，形成正向意識和負向意識，也就是我們通常說的正能量和負能量。

張善瘋 ·百科 ·19.1萬字

在斯坦福上自我關懷課
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在斯坦福上自我關懷課

在斯坦福大學上“自我關懷課”是一種怎樣的體驗？斯坦福大學為專業人士和普通大眾開設的心理學課程，告訴我們什么是自我關懷，自我療愈如何發生作用，以及內在療愈為何如此重要。作者全面分享了如何通過正念核心思想，以實際行動化解負面情緒，消除精神內耗帶來的不安焦躁，轉換生活習慣和思維模式，獲取幸福感。關于改變和成長，本書會幫你分析現狀、設定目標、達成目標。跟隨作者一起身臨其境地學習斯坦福自我關懷課，開始真正地愛自己。不是教你所不知道的，而是喚醒你本來就有的。

Pearl ·百科 ·12萬字

拖延癥的自我療法：七周掃除拖延癥
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拖延癥的自我療法：七周掃除拖延癥

拖延是生命的竊賊，它會在不知不覺中盜走我們的熱情、機會，消磨我們的斗志，讓我們的生活在原地打轉兒?！锻涎影Y的自我療法——七周掃除拖延癥》針對拖延癥這一問題，通過選取貼近我們日常生活的素材，以質樸、活潑的方式來分析原因并提出解決辦法，從而幫助讀者從實際情況出發，對工作中的拖延情況進行分析，找出解決對策，以利于讀者自我治療拖延癥，合理規劃和利用時間，成為時間的管理者，最終掃除拖延癥?！锻涎影Y的自我療法——七周掃除拖延癥》適合希望擺脫拖延習慣、改變自身現狀、提高時間利用率、提高行動力的各年齡段的讀者閱讀。

牧彤編著 ·百科 ·9.7萬字

內在的猩猩：一本正經的情緒進化論
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內在的猩猩：一本正經的情緒進化論

一本寫給年輕人的情緒急救指南。知乎300000+粉絲力薦！曼徹斯特大學實驗心理學博士“葉賭徒”傾情力作，通俗演繹情緒的進化史。幫你重塑思維方式，實現情緒自由。內附大腦分區圖，讓你直觀理解情緒的秘密。

葉庭均 ·百科 ·7.8萬字

心理優勢訓練
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心理優勢訓練

心理學的目標是要提高人們的幸福感與生活滿意度，這也是作者撰寫《心理優勢訓練》的最終目的。在《心理優勢訓練》中，作者先從具體的心理優勢談起，將自己的感悟融入其中，同時穿插心理咨詢中的個案，旨在幫助讀者在面對成長難題和生活矛盾時，不在下意識的失控或逃避，能更懂得滋養自己，讓自己更自信。另外，《心理優勢訓練》一書在文字結構上也大膽創新，除了傳統的闡釋說明外，還嘗試以實操訓練為主的安排，讓更多的讀者能夠從純理論的層面加入到心理優勢的實操訓練當中。從理論到落地實踐再到科學合理地訓練，最終形成“我能行，我沒問題，我能掌控”的心理優勢。

孔儷 李蕾 李曉霞 ·百科 ·15萬字

人人都要用到的1000個心理學常識（專家案例版）
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人人都要用到的1000個心理學常識（專家案例版）

心理學并非是書本中深奧難懂的科學理論，心理學于生活中無處不在。情緒調節，職場交際，戀愛交往，日常行為等方方面面都要用到心理學知識。不懂心理學，只會讓我們在困境中屢屢深陷。本書匯集多位知乎人氣紅人的精彩評論及文章，不僅保留了關于肢體語言揭秘、微表情心理學等深受讀者喜愛的精華內容，還新增加了思維認知心理學等當下廣受關注的熱點內容，并根據當前研究成果對相關內容進行了全新調整。本書將為您創造一個通俗易懂的心理學世界，助您成就自己，讀懂他人，在商場、職場、情場中無往不利！

九天科技 ·百科 ·18.3萬字

情感暴力
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情感暴力

本書詳細闡述了“情感暴力”在家庭、校園、職場、權力體系、醫患關系中的各種表現形式，探索其背后的機制，并初步討論了其生理后果，最后提出解決辦法。作者引用了頗多科學研究，卻又深入淺出，對理解原生家庭、校園霸凌、職場關系、醫患糾紛等問題都有助益。

(德)維爾納·巴騰斯 ·百科 ·11萬字

愛的刻意練習
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愛的刻意練習

愛與被愛，關乎緣分，更是一種能力，需要刻意練習。這本關于愛的書，幫助讀者通過刻意練習，培養對于人生至關重要的“愛情力”。書中解析了許多親密關系中的常見難題，比如：為什么相愛那么難，又那么容易讓人受傷？如何建立親密關系？如何讓愛維持長久？如何溝通？如何拒絕？如何化解矛盾之火？關系結束時，如何好好分手？……作者對常見的與愛有關的問題做出了診斷，并特別針對當代“不想結婚，也不想孤獨”的年輕人，提出了“如何愛與被愛”的切實建議。閱讀這本書，如同補上一堂至關重要的“愛情課”，讓人在孤獨疏離的時代，仍然有勇氣、有能力獲得被愛溫暖的人生。

(韓)尹洪均 ·百科 ·11.3萬字

進化心理學：揭秘愛情為何如此動人，又如此傷人
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進化心理學：揭秘愛情為何如此動人，又如此傷人

“心戰”系列暢銷作家陳禹安最新力作，心理知多D，幸福我話事。心理學是向內認識自我的重要方法，與人的健康、幸福密切相關。在日常生活中，心理學的影響無處不在，你可以不必成為心理專家，卻不能對“心”一無所知?！靶睦碇郉”聚焦現代人心理健康，藉實用有趣的談“心”風暴，令讀者在最短的時間內了解最真實的自己，做自己的心理師。

陳禹安 ·百科 ·7.3萬字

最新章節 第29章 撫育差異：為甚麼女人為孩子付出更多 2021-03-17 17:25:50
說話心理策略
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說話心理策略

現代社會，每個人都想憑借超強的語言表達能力獲得成功，但是良好的語言表達能力卻并非天生的。說話，和把話說得恰到好處，完全是兩碼事，唯有掌握說話心理策略，我們才能更加輕松自如地表達自己?！墩f話心理策略》以心理學知識為基礎，從心理學角度出發，為人們闡釋最實用的說話心理策略，希望能夠幫助讀者朋友把每一句話都說到他人心里去，成功打動他人的心，使生活和工作能夠受益匪淺。

王薪喬 ·百科 ·12.8萬字

邊緣型人格障礙
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邊緣型人格障礙

為什么她剛才還對我柔情似水，頃刻間又要將我撕成碎片？為什么他原本稱贊我才華橫溢，轉眼又罵我卑鄙可恥？為什么她害怕孤單，不能忍受冷落？為什么他說所有的不幸都是因為我？為什么一個聰明而有教養的人，有時竟會完全失去理智？答案很可能很簡單：邊緣型人格障礙。如果和他在一起讓你心力交瘁、如履薄冰，你卻無法放棄或離開，那么你其實并不孤單。早已有一群與你有著相似經歷的人通過努力走出了困境，而本書就是一位深入心理咨詢與幫助第一線的專業人士的經驗之談。這是本專門寫給邊緣型人格障礙者親友的書。在簡明實用的技巧與豐富詳盡的案例之外，本書試圖傳遞這樣的信念——你可以自助并幫助所愛之人掌控你們的人生。

(美)蘭迪·克雷格 ·百科 ·12.6萬字

心理學是什么
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心理學是什么

本書是一本心理學通俗讀物，旨在向大眾讀者介紹心理學的知識。本書內容豐富，包括奇葩的心理學實驗、有趣的心理學家、生活中的心理學、顛覆常識的心理學、兩性間的心理學、家庭中的心理學、色彩心理學。本書通過54堂輕松有趣的案例課，教給讀者心理學核心知識，教會讀者用心理學改變生活、提升生活品質。這54堂心理課包括心態、情緒、人格、職場、經營等方面，可以讓讀者輕松讀懂心理學。

心靈花園 ·百科 ·11.7萬字

最新章節 第9章 心理學探索自我 2018-05-07 16:19:37
阿德勒的戀愛秘籍：讓火星金星更貼近
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阿德勒的戀愛秘籍：讓火星金星更貼近

本書以阿德勒心理學為基礎，深入剖析男女心理，包括男女認知差異、消除伴侶之間的鴻溝、親密關系的修復等方面。本書從序章《一對夫婦的結婚和離婚經歷》到第四章《親密關系的裂痕和修復》，共穿插十個案例，第五章總結了“五個秘籍”，從約會、食物喜好、家事分配、養育小孩、關系溝通等多方面呈現男女心理的異同，最后以“經營親密關系的五大關鍵”作為總結。書中例舉的各式各樣的戀人和夫妻的案例安利提供給讀者更多思考空間，閱讀本書可以讓讀者以更寬容的心胸理解對方的想法和感受。

(日)巖井俊憲 ·百科 ·4.2萬字

身體會替你說不：內心隱藏的壓力如何損害健康
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身體會替你說不：內心隱藏的壓力如何損害健康

為什么有的人過著健康的生活，卻還是患上嚴重的疾??？為什么得了同樣的疾病，有的人接受治療的效果比其他人差？什么樣的人更容易患上癌癥？加博爾·馬泰博士在幾十年的行醫經驗中，發現很多患不同疾病的重癥患者，都有著相同的情緒和行為反應模式：他們壓抑自己的想法與感受，難以拒絕他人，無法表達憤怒，這使他們承受著巨大的壓力，內心真實的需求永遠不被看見。這種心理壓力會破壞生理穩態和免疫系統，導致身體的疾病，這是身體代替我們做出的反抗。身體的癥狀是一種警示——你已經承受了太多，是時候好好關懷自己了。馬泰博士將近期新的關于身心聯系的科學知識，與一個個引人共鳴的病例、名人案例有機結合，深度剖析了心理壓力、情緒和生理健康之間的密切聯系，并探究了身心疾病的代際傳遞，以及情緒反應模式的根源——童年的逆境。最后，介紹了幫助病人自我療愈的7個“A”治療法則。當我們能更好地照顧自己而不是一味滿足他人，當我們能感受并有效表達自己的情緒和需求，我們的身體健康將極大受益。

(加)加博爾·馬泰 ·百科 ·18.7萬字

說服：溝通中的認知偏見與群體認同
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說服：溝通中的認知偏見與群體認同

有人想買一匹日行千里的駿馬，當他來到集市，卻被賣驢商販天花亂墜的話術所吸引，最后買回家了一頭驢。等回到家里他才幡然醒悟，驢子與他的期望相去甚遠，而他只能追悔莫及。這則寓言十分簡短，但卻與每個人的生活息息相關。在某些時候，我們會驚訝地發現自己做了一些從未打算做的事情：購買我們不想要或不需要的東西、捍衛我們內心認為不正確的想法、做出錯誤的決策、讓自己陷入不必要的麻煩……而這就是說服的力量。說服的力量之所以起作用，是因為其背后的一系列心理機制使我們傾向于對某些事情深信不疑——對比原則、內省錯覺、一致性原則、權威暗示效應……人們往往相信自己是理性且見多識廣的人，任何人都很難改變自己的想法，但這只會讓他們更容易被有心者操縱。這就是為什么在某些情況下，事實和論據明明就擺在眼前，眾人卻還是不愿意相信。在本書中，作者基于社會心理學的理論體系，結合或大或小的“驚天騙局”、心理學實驗、真實案例，分析了為什么人們如此容易被他人說服，那些“說服者”又是通過什么機制、運用了哪些技巧來說服人們去做他們本不想做的事情，提醒讀者注意蛛絲馬跡以避免被有心者利用。

(西)拉蒙·諾格拉斯 ·百科 ·11.2萬字

微表情心理學（精華版）
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微表情心理學（精華版）

我們每個人都清楚，機會是要靠我們自己去爭取的。假如我們能通過這本書學到那些看懂別人微表情的本領，那么我們對機會的嗅覺就會更加敏銳。與其他人相比，我們也就能相對比較容易地捕捉到機會，進而通過自己的努力，自然獲得成功。

徐謙編著 ·百科 ·13.4萬字

最新章節 第32章 了解異性心理，你就不困惑了(3) 2015-12-18 17:32:47
心理學與心理調節
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心理學與心理調節

本書從心理學專業知識出發，從抗爭挫折、戰勝恐懼、澆滅憤怒、克服自卑、降服焦慮、緩解壓力、治療抑郁、矯正孤獨、遠離抱怨、創造快樂等10個角度分析，為讀者分析和破解內心的“大魔咒”，讓我們能夠自己清除掉焦慮、自卑、憤怒、恐懼、抑郁等負面情緒，并深入淺出地告訴我們如何重塑自我、安頓身心，走出內心深處的心理陰影。所以，你還在等什么呢？與我們一起打開這本書來一場自我治愈之旅吧。

王利利 ·百科 ·12.8萬字

最新章節 第11章 創造快樂：豐盈內心，塑造好心態 2019-07-04 09:53:28
別讓失控毀了你：管住壞情緒的必修課
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別讓失控毀了你：管住壞情緒的必修課

情緒失控是情緒管理機制的失靈。相信許多人都有過失控的經歷，那一定不是美好的記憶。生活中，人們會遇到各種麻煩、挫折、困惑，難免出現煩躁、悲觀、沖動等負面情緒。關鍵在于，人們是否能及時、有效地排解掉這些壞情緒，找回好心情。本書針對“情緒失控”這個問題，以真實、生動的故事為切入點，為讀者提供切實可行的建議，幫助讀者總結失控的原因，找到失控的癥結，合理宣泄負面情緒，逐漸學會掌控自己的情緒，做自己情緒的主人。

王利利 ·百科 ·10萬字

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