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愛的7種對話：建立持續一生的親密關系
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愛的7種對話：建立持續一生的親密關系

“小吵天天有，大吵三六九”。伴侶間的大多數爭吵實際上是對情感失去聯結的抗議。在所有的痛苦背后，伴侶們其實是在詢問對方：我可以信任你、依靠你嗎？你會支持我嗎？當我需要你，向你求助時，你會回應我嗎？你是否需要我、依賴我？那些憤怒、指責和要求都是對伴侶的呼喚，只為激起對方內心的回應，吸引他們在情感上回頭，重新建立有安全感的聯結。在本書中，情緒聚焦療法創始人蘇·約翰遜根據她30多年的臨床經驗和研究成果，總結出了7種可以轉變親密關系的方法，告訴我們：如何遏制不良的互動模式，以避免在情感上斷開聯結；如何以一種能夠建立持久情感回應性的方式相互理解；如何在日常生活中經營親密關系等。

(加)蘇·約翰遜 ·百科 ·15.4萬字

最新章節 第19章 參考文獻 2024-12-03 15:51:06
漫畫心理學
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漫畫心理學

本書是一本用漫畫來解讀心理學常識的書。在本書中，作者用生動活潑的語言，從“真假心理學”“心理學的源頭”“心理的那些坎兒”“心理學改變生活”這四個方面介紹了生活中常見的心理學問題及其對應的心理學知識，讓讀者在輕松的閱讀中走進心理學的世界，領略心理學的魅力，掌握實用的心理學技巧。

李云帆編著 ·百科 ·3.5萬字

疑心疑鬼 行為怪異的人：精神分裂癥自查、防治科普手冊
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疑心疑鬼 行為怪異的人：精神分裂癥自查、防治科普手冊

幻覺妄想、思維斷裂、情感淡漠、行為怪異……精神分裂癥離我們并不遙遠，而且具有較強的隱蔽性！精神分裂癥又稱為思覺失調癥，是常見的慢性心理疾病之一。相比抑郁癥和焦慮癥，它存在更多的誤解、病恥感和污名化現象，以致容易延誤病情，造成生理和社會功能性障礙。這本手冊詳細介紹了精神分裂癥的定義、癥狀表現、治療方法、預防措施和康復護理等內容。通過臨床病人和家屬熱問的64個問題，幫助讀者快速自查和走出誤區，如“精分患者可以結婚、生子嗎？”“精分患者服藥會不會變傻？”等。它以精煉實用的科普知識，讓人們早預防、早發現、早干預、早康復，少一些恐懼和不安，多一些關懷和信心。不僅是精神分裂癥受困人群的護航指南，也是心理咨詢師、精神科醫生和護理人員的便攜參考。

王學義 安翠霞主編 ·百科 ·2.2萬字

NLP心理溝通術
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NLP心理溝通術

你是否覺得生活處處不如意？職場上不知道如何與領導溝通、總是得不到認可；與他人交往總是把握不好尺度，人際關系很糟糕；對身邊的一切都感到無趣，無法清楚地認識自己的價值……其實，你只要稍微做一點改變，就能找到出路，開發更多的潛能?！禢LP心理溝通術》以通俗易懂的方式，從心理學的角度講述了NLP的精髓。本書能讓你開闊思維，轉換看待問題的視角，發現新的自己，更了解別人的想法和感受，構建良好的人際關系，活出自己想要的人生。

(日)加藤圣龍 ·百科 ·5.8萬字

墨菲定律：彩圖版（新版）
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墨菲定律：彩圖版（新版）

為了讓讀者們了解這些定律和法則的具體內容，我們推出了這本《墨菲定律：彩圖版》。本書介紹了墨菲定律、破窗效應、阿羅定理、馬太效應、奧卡姆剃刀定律、木桶定律、口紅效應、二八法則等上百個經典的定律、法則、效應。在介紹了每個法則或定律的來源和基本理論后，本書就如何運用其解釋人生中的現象并指導我們的工作和生活等進行了重點闡述，并配以表現其精髓的精美、幽默的彩圖。這些定律包括了管理、經濟、心理、人生、教育、事業、家庭、感情等多個方面，本書對其逐條進行了深入淺出的解讀，全方位地掃描人生的全過程，力求讓其成為人們更好的思想磨刀石和行為指南針。

李原編著 ·百科 ·17.7萬字

心理學與提問技巧：如何問出你想要的答案
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心理學與提問技巧：如何問出你想要的答案

問道于盲，不得指引；盲人摸象，一樣是不得要領。溝通是否有效，在于提問是否到位。掌握提問的藝術，才能獲得堪稱藝術的答案。不管你是想獲得職場的升職加薪、贏得客戶的信任，還是希望通過一句提問就備受矚目，心理學與提問技巧：如何問出你想要的答案都是你全方面的實用寶典，大量的真實案例、到位的提問技巧會使你受益終身。

楊宏碧 ·百科 ·19.9萬字

人間游戲
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人間游戲

信息曲解、認知差異、缺乏信任……無論在工作中還是生活中，每個人都會遇到人際溝通的困擾。我們與他人的每一次溝通，背后可能都在玩一場心理游戲?！度碎g游戲》是人際溝通分析之父艾瑞克·伯恩的經典著作，這是一本揭露人心的啟發之作，它徹底改變了我們對人際社交互動的理解。書中全面詳解PAC人格結構理論，提出了100種心理游戲，講透其中核心的36種心理游戲的底層邏輯，從親子關系、兩性關系和職場生活，洞察人際溝通中的各種游戲，幫助我們看清溝通背后被隱藏的真正需求，沖破社交陷阱和障礙，循序漸進地解決各種社交問題，進而能夠跳出游戲、打破游戲，建立正向的人際溝通模式，使關系變得更親密。

(美)艾瑞克·伯恩 ·百科 ·9.9萬字

幻想即現實
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幻想即現實

幻想是內心的現實，你的世界是什么樣子，與你有關，與世界無關。本書源于治療過程，是作者面對紛紛擾擾的家庭關系、霧里看花的情與愛、越管越糟糕的親子關系、無法控制的自我……認認真真地思考，給中國家庭關系、夫妻關系、親子關系、親密關系，開出的一劑“心靈解藥”。讓身陷問題深淵的人們重新認清現象背后的事實，找到幸福的方向。這不僅是一本心理學專業治療記錄書，更是非專業人士自我學習的書籍，是一本真正解決自我、愛情、婚姻、父母、子女問題的心理學讀本。閱讀這本書，好像在和另一個自己對話，像一面鏡子，照亮內心的世界，讓你有勇氣直面人性的幽微，透過曾奇峰老師一雙妙手探查到心理疾病的真相，發現你在通往改變命運的路途上進行的戰爭，撥開心靈的偽裝，深入潛意識，探查到你不知道的人生。學習愛和被愛，是人生重要的功課。

曾奇峰 ·百科 ·12.9萬字

如何擁抱一只刺猬：戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出
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如何擁抱一只刺猬：戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出

世界上沒有完全相同的兩片葉子，也沒有完全相同的兩個人。不同的人會演繹出不一樣的愛情。人格是愛情質量的重要影響因素。愛情也是人們改善人格缺陷的寶貴機會。《如何擁抱一只刺猬：戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出》涵蓋了九大人格類型，并且圍繞每一種人格類型介紹了一個以該種人格類型者為主人公的愛情故事。通過本書，讀者可以學習在親密關系中各個人格類型者會有什么樣的表現和感受；他們的戀人會有什么樣的表現和感受；他們為什么會有這些表現；雙方應該做些什么讓愛情更甜蜜。從書中看到自己的愛情故事的影子，或者找到實用的建議。此外，針對每種人格類型，作者也精選了一部影視作品或戲劇作品，為讀者深入理解該人格類型提供了資源。本書適合所有對親密關系感到困惑的人，能夠幫助讀者理解自己，理解戀人，理解愛情。

段鑫星等 ·百科 ·9.5萬字

超神奇的心理測試
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超神奇的心理測試

《超神奇的心理測試》從浩如煙海的測試游戲中挑選了118個科學經典的測試題，分別從情感、性格、事業、社交等幾個方面設置了測試題，幫助讀者從測試中了解自己、認識他人，為自己更好地經營感情、事業、婚姻、生活提供了指引。了解一個人，從測試開始；所有的問題，心理測試給你答案。

洛清 ·百科 ·8.8萬字

重生：擺脫父母控制的命運
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重生：擺脫父母控制的命運

“原生家庭”如何在你幼年時就為你寫下“人生劇本”？又如何通過“人生劇本”操縱你的人生？溝通分析心理學創始人埃里克·伯恩，以“人生劇本”理念，剖析你的“父母自我”是如何在潛移默化之中，為你寫下你人生劇本的每一幕臺詞，以及終的人生結局。只有發現真正的內在自我，與原生家庭為你構建的“父母自我”和解，才能擺脫家庭的枷鎖，迎來更為自主的重生。

(美)埃里克·伯恩 ·百科 ·24.1萬字

我們為什么會做夢：讓夢不再神秘的新科學
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我們為什么會做夢：讓夢不再神秘的新科學

我們為什么會做夢？夢中迷人奇異的意象從何而來？夢僅僅是大腦隨機活動的反映，還是具有心理學上的意義和功能？人類對“夢的起源和意義”的好奇，與人類的存在歷史一樣古老。在本書中，兩位世界知名的睡眠和夢境研究者將帶領我們回顧人類為解讀夢而做出的努力，進而和我們分享關于夢的新知，從認知科學和腦科學角度揭開夢的神秘面紗。根據腦科學前沿研究，他們提出了關于夢的全新模型——NEXTUP，意為“對可能性理解的網絡式探索”。他們認為，夢是大腦白天接收到的新信息與儲存的舊信息之間干奇百怪的整合嘗試，它在我們的意識之外，幫助我們更全面地吸收、理解和記憶信息。所以，預知未來、靈感突現、反映內心深處的焦慮……夢的種種神秘的功能，其實僅僅來源于我們的大腦自動對已有信息的整合和探索。本書將揭開我們關于夢的許多迷思和誤解，為關于夢的疑問提供令人信服的答案。

(加)安東尼奧·扎德拉 (美)羅伯特·斯蒂克戈爾 ·百科 ·16.4萬字

心理學的江湖
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心理學的江湖

這是一本有料、有故事、有歷史厚重感的心理學故事書。本書采用心理學的專業視角，從心理學的起源說起，依次向大家介紹心理學的構造主義、機能主義、精神分析、行為主義、人本主義、完型、認知等七大流派，以及多位不可忽視的無門派研究者（包括許多中國的心理學泰斗），讓你了解各個學派的起源與特，以及心理學家們的江湖軼事和八卦秘聞。充滿樂趣的知識解讀法，讓你更心地學習心理學，通你心理學的任督二脈。

朱廣思 ·百科 ·16.2萬字

人間游戲
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人間游戲

所有的“雞同鴨講”、“陰陽怪氣”、“借題發揮”，其實都是我們在玩的各種“游戲”。美國心理學家埃里克·伯恩提出，人的內心有三種“自我狀態”，一旦人們展現出特定的“自我狀態”時，人們便始了“游戲”，隨之而來的便是各種“慪氣”般的對話，并隨之產生一系列惡果?！度碎g游戲》指出，只有看透游戲的規則，重新擺正自己與對方的“自我狀態”，溝通才能順利，人際關系才能和諧。

(美)埃里克·伯恩 ·百科 ·10.3萬字

行為心理學4：行為主義背后的心理學原理
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行為心理學4：行為主義背后的心理學原理

《行為心理學4》從“行為主義的界定”說到“如何研究人類的行為”，從“人類的本能”說到“人類的情緒心理”，從“言語和思維”上升到“人格解析”，通過本書，讀者可以了解到，行為心理學不僅是實驗室里的一門科學，更是能對未來社會的教育、治安等方面產生重要的教化與防控作用的一門學問。

(美)約翰·華生 ·百科 ·14.3萬字

非理性思維的力量
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非理性思維的力量

這是一本把思維這個主題當作一門完整的科學來探討的書。我們的文化總是將思維與邏輯推理等同起來。然而，思維遠遠不限于邏輯推理，不僅包括智力、知識和真理等理性認知形式，還包括我們的文化容易忽視和低估的非理性認知形式，包括直覺、情感和想象力。本書的目標是提升讀者的思維能力，而這項能力對你的影響和幸福感來說，比你所學到的任何知識都重要。正如美國著名心理學家伯爾赫斯·弗雷德里克·斯金納所說：“所謂教育，就是一個人將全部所學忘光之后剩下的東西。”

(英)尼爾·伯頓 ·百科 ·7萬字

高情緒價值：建立有溫度的人際關系
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高情緒價值：建立有溫度的人際關系

為什么我對伴侶挺好的，我們的關系還是很糟糕？為什么我對朋友挺好的，卻沒有知心的朋友？為什么我對員工挺好的，他們卻還是要離職？為什么我在公司里，大家需要幫忙的事情都找我，但是好事卻從來沒人想著我？……本書以“高情緒價值”為主題，通過大量貼近生活的事例，告訴你：如何傳遞高價值的情緒，說出讓人愛聽的話；如何應對負面情緒，說出讓人舒服的話；如何回應積極情緒，說出共情的話；如何讀懂他人情緒，不“各說各話”；……讓你一開口，既得體又令人如沐春風，傳遞出高情緒價值！

吳郁楠 ·百科 ·7.5萬字

趣味通曉心理學
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趣味通曉心理學

本書科學地闡述了“人心理的本質”，從何為心理學的觀點出發，用淺顯易懂的語音介紹了心理學家的重要理論，深刻分析了人際交往的心理學、人們成長過程中的心理學、組織中的心理學、失去健康生活的心理學。同時，對產生心理活動的腦系統和性格與深層心理的關系進行分析，便于讀者理性地、客觀地理解他人和自己的情緒、感受他人和自己的內心世界。本書將文字內容與圖片進行精心的排版和設計，便于讀者在理性閱讀的基礎上，再次從感性的圖片上加深理解所闡述的內容，是一本專業又不失活潑的心理學科普書籍，適合廣大讀者作為心理學啟蒙。

(日)涉谷昌三 ·百科 ·12萬字

拖延心理學
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拖延心理學

拖延在我們的生活中無處不在。拖延帶給我們的影響有人際關系受阻、日常生活不便、心理壓力激增、身體健康受損等。只要有活動、事務、行為或抉擇存在，就有拖延可以“鉆”的空子。意識到拖延行為的存在就是做出改變的第一步。本書作者在個人的職業生涯中積累了大量治療拖延癥的經驗，深度剖析形成重復性問題行為模式的心理因素，提出8個有效控制拖延的落地策略，幫助“拖延癥患者”打破拖延循環，走出束縛行動力迷宮，高效地處理生活中的大事小情。

(美)海登·芬奇 ·百科 ·7.2萬字

親密而獨立：活出邊界，活出自己
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親密而獨立：活出邊界，活出自己

每一段親密關系，都是自我成長的旅途。親密關系不僅包含愛戀，更涵蓋你與伴侶、孩子、父母，以及自己的相處。親密和獨立從來都不是涇渭分明的，而是你中有我、我中有你的關系，其中的邊界就是找到關系中那個被你塵封的自己，力所能及地做自己，力所能及地幫助伴侶、孩子、父母。在看見自己的那一刻，你會驚奇地發現，不少問題不再是問題，很多辦法生發出來，你開始真正享受親密而獨立。

冰千里 ·百科 ·11.3萬字

最新章節 第38章 當我寫好遺囑，突然活明白了 2024-11-21 15:25:58

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