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DISC理論創始人威廉·莫爾頓·馬斯頓教授在本書中通過對人類四種主要情緒(DISC)及其組合反應背后的原因和運作機制介紹,借由“親密關系”、“親子關系”及“審美態度”等案例描述,闡述常人情緒反應與行為展現之間的關系,引導人們在實際工作和生活中反思自己的情緒與行為。同時本書通過介紹會引發消極結果的“非正常情緒”的識別方式,告誡我們應時刻內省,并針對如何進行積極轉變給出了指導和建議,與當代“積極心理學”所倡導的不謀而合。
(美)威廉·莫爾頓·馬斯頓 ·百科 ·24.3萬字
心理素質是中國本土化的學術概念。本書主要探討學生心理素質的發展特征,及其與壓力認知和社會適應的關系。
蘇志強 張大均 ·百科 ·10.8萬字
本書采用直觀的圖文呈現手法,引入“圖說”理念,分為心理學的歷史、認知心理學、發展心理學、神經心理學、社會心理學和變態心理學6章,用故事性的敘述語言講述心理學的發展歷史,闡釋心理學的重要理論,并將心理學與社會生活的各個方面靈活地聯系起來。
立群 ·百科 ·39萬字
本書由不同的真實個案出發,解析都市人常見的抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、社交恐懼癥等情緒病。從情緒病的病因、病癥、治療和預防等方面,提供專業人士的意見和引導。全書以短小精干的篇幅體例、輕松活潑的文字和具有啓發意義的趣聞軼事,向讀者說明:遭遇情緒病不可怕,只要輔以專業的治療和耐心,「雨后必有晴空」。
朱佩娟 ·百科 ·8.5萬字
本書來源于作者團隊10余年來在職業人群現場心理危機干預方面的探索與實踐。全書將職業人群現場心理危機干預的基本理論與實踐應用相結合,特別是列舉了大量的真實案例,讀者從中能夠得到真實的體驗。書中闡述的心理危機干預技術快速、簡捷、有效,操作性強。本書既可作為心理危機干預人員的技能培訓教材,也可作為突發事件后現場心理危機干預的具體操作指南。
王擇青 ·百科 ·12.8萬字
以開展學校心理健康教育所需具備的專業技能為主線,涵蓋了學校心理健康教育的概述、中小學生心理特點及心理輔導理論、個別心理輔導、心理健康教育課程設計與實施、學校教育教學中的心理健康教育、心理危機干預等方面的內容。該書可以作為師范生公共必修課的通用教材。
陳漢英 ·百科 ·31.1萬字
“復雜而有趣的人類”這個系列會提出一些看似再尋常不過的問題,或表達一些不隨大流的觀點這些問題和觀點,若從心理學的角度去思考,或許就會得到不一樣的解答和佐證。每一門學科都是認識世界的一種方式,心理學也同樣如此。人類是復雜的,但理解自我和他人的過程,可以是有趣的。“復雜而有趣的人類”系列目前已出版共計8冊,內容涉及自戀型人格障礙、邊緣性人格障礙、高敏感人群(HSP)、焦慮癥、強迫癥,以及關系邊界、創傷觸發、心理內耗等八大話題,帶你領略人類的復雜性與多樣性,幫你理解意識與心理對人格的塑造所帶來的重要意義與深遠影響。
(美)艾莉森·萊夫科維茨等 ·百科 ·91.3萬字
美國心理學會和相關的科學研究報告發現:年輕人的壓力和焦慮情緒普遍有所上升。研究報告證實,女孩的焦慮情緒呈驟增趨勢,有焦慮癥狀的女孩和年輕女性高達31%;從2009年到2014年,聲稱自己經常感到緊張、擔憂或恐懼的女孩數量增加了55%,而青春期男孩的可比數字則保持不變;從2005年到2014年,患抑郁癥的女孩比例從13%上升到17%,即12~17歲之間女孩患抑郁癥的概率幾乎是同一年齡段男孩的3倍。作為一名專門向女孩提供咨詢的臨床心理學家,麗莎·達穆爾博士在自己的研究工作中、私人診所里以及她擔任咨詢師的女子學校中親眼目睹了壓力和焦慮的這種上升趨勢。她在書中以引人入勝的敘事風格和令人寬慰的語調,令人耳目一新的、基于研究的實用性解決方案,幫助了成千上萬的年輕女孩走出壓力的困境。
(美)麗莎·達穆爾 ·百科 ·13.3萬字
《怪癖心理學》是一本通俗心理學讀物。以認知心理學為基礎,揭示怪癖的真相:完美主義、潔癖、強迫癥、多重人格等,所有的怪癖都是內心欲望的投射。書中使用了大量精彩案例,講述尼采、叔本華、榮格、王爾德等天才人物是如何為怪癖所苦,又是如何將這些怪癖作為自己的階梯。教會我們正確面對自己的多面性,讓人生更加從容和完整。
(日)岡田尊司 ·百科 ·10.6萬字
本書作者從一名心理學者的角度,以生活中的夢境為例,并結合夢者的生活背景,來分析夢境中蘊含的心理學意義,揭示那些埋藏在我們心底的秘密。對夢者和讀者了解自己的生活都有啟發意義。作者特別強調解夢時與生活背景的結合,強調夢者要感覺自己的內心,不主張一一對應式的刻板地解讀。所以他常說:“最好的解夢者,不是別人,正是你自己。”
武志紅 ·百科 ·14.6萬字
識人才能得人,懂心才能攻心。作者憑借對人性心理的洞悉,結合自己多年的職場工作經驗,用睿智和親和的語言,為我們呈現出一個個職場關系的場景和策略識人術的技巧和方法。結合了工作、生活8大模塊中的24個場景,讓你學會讀懂身邊人,迅速獲取優質人脈。
劉倬倫 ·百科 ·6萬字
化情緒問題為情緒優勢,以積極情緒創幸福生活,用道德情緒鑄意義人生。學習情緒知識,思考情緒問題,致用情緒場景。人生不如意十有八九,而這些不如意背后往往都存在著非常關鍵的,不易覺察的情緒動因。本書將幫助讀者經由心理科學了解各種情緒的本質,在了解心理學家們精心設計的情緒實驗,以及由這些實驗成果誕生的應對策略之后,就會有醍醐灌頂的感覺。而一旦學以致用,人生的不如意便自然迎刃而解了。
彭凱平 ·百科 ·11.2萬字
本書集心理學、經濟學、哲學為一體,內容全面注重實用性、貼近日常生活。是一部提升自己的好書。
吳光遠 ·百科 ·63.1萬字
本書采用直觀的圖文呈現手法,引入“圖說”理念,用通俗易懂的敘述語言講述心理學的發展歷史,記錄心理學大師的人生歷程,闡釋心理學的直要理論,文字深入淺出,注重科學性,文化性和趣味性的統一。同時,從人際關系、工作交友、戀愛婚姻等不同側面全面系統地講述了心理學的基本理論知識。
馬叢 陳玉瀟 ·百科 ·42.7萬字
朋友之間的態度冷熱、戀愛男女的心思捉摸、職場人際的往來進退、談判協商的攻防戰守……你是否正在被這些所困擾,是否不知如何才能處理好這些問題?不用絞盡腦汁費心思量,這本書會讓你的閱人能力大幅度提升,這些問題也會迎刃而解。本書獨辟蹊徑,論述非語言溝通技巧,通過面部表情、肢體語言、衣著打扮等闡釋人的內心世界,只要讀者掌握了這些技巧,便能在社交場上左右逢源,成為具有超強人氣的人際關系大贏家。
楊雄 梁明坤 ·百科 ·8.8萬字
本書是了解心理學基本知識的理想讀本,它將心理學發展長河中的有趣故事娓娓道來,讓艱深的心理學知識變得親切易懂。本書包含七十多個心理學發展長河中的有趣故事,內附精美插圖,簡明系統地介紹了心理學的重要理論、重要人物、重要流派、重要成就和發展歷史,帶你走進心理學的多彩世界。在正文以外,還設置了“心理學家小傳”“心理學家著作”等輔助板塊,增加內容的廣度和深度。
李漢松 ·百科 ·11.3萬字
成功=20%的智商80%的情商。情商的高低決定了我們一生的幸福。本書從情商是什么、認識自己、管理情緒、激勵自我、社交情商、愛情婚姻情商、職場情商等角度,結合實際案例、諸多寓意深刻的故事,深入淺出地講明了情商理論和提高個人情商的方法。情商是一種能力,又是一種技巧。只要我們多點兒勇氣,多點兒機智,多點兒磨練,多點兒感情投資,我們也會像“情商高手”一樣,建立一個屬于自己的交際圈,創造一個更適合發揮自己才能的空間。
張小寧 ·百科 ·12萬字
在日常生活中。微表情可以幫助我們了解一個人的真實情緒與想法。人們通過做一些表情把內心感受表達給對方看。在人們做的不同表情之間或是某個表情里。臉部會“泄露”出其他的信息。雖然一個下意識的表情可能只持續一瞬間,但這種特性很容易暴露真實的情緒。能準確地識別微表情對我們而言非常重要。如果我們錯誤地理解微表情的含義會讓我們對交流對象形成錯誤的判斷,這無疑增加了人們之間的隔閡,而不是相互信任;如果正確理解了微表情,我們就能夠從他人一閃而過的表情信號里發現有價值的信息,以此來準確地了解他人的真實心理。古希臘哲學家蘇格拉底曾說:“高貴和尊嚴、自卑和好強、精明和機敏、傲慢和粗俗,都能從靜止或者運動的面部表情和身體姿勢中反映出來。”因此,面試官可以通過微表情識別應聘者的職業素養,下屬可以通過微表情了解領導的真實意圖,推銷員可以通過微表情洞察客戶的心理活動……借由觀察并解讀他人的微表情,不僅能掌握他人當下的情緒與想法,對于其性格與行事風格也能推斷一二。
邢思存 ·百科 ·35.4萬字
幸運的人一生被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。每個人在童年時期,受父母影響創造出自我規則,并逐漸演化為人生腳本。在成長過程中,腳本不斷強化,讓過去的事情不斷地發生在我們的生活里。多數時候,我們對此毫無察覺,甚至認為重復某種不幸就是自己注定的命運。正所謂你相信什么,就會有什么樣的人生。認為自己一帆風順,就不會感到生活非常艱辛;認為自己命途多舛,就會感覺被生活各種毒打。人生中有無數的執念掌控著我們的行為,覺察并從中跳出來,才能走出不斷重復的困境。本書分為“人生是一場戲劇,每個人都有自己的劇情”“找回遺失的內在力量”“放下執念,創造全新的人生腳本”三部分,通過專業的心理學理論和對真實案例的分析,讓我們直面成長缺憾,放下束縛自己的執念,找回完整的自我。
周司麗 ·百科 ·10萬字
壓力往往被視為一種消極因素,哈佛大學壓力研究專家阿迪提·內魯卡博士卻認為這是一種普遍誤解,亟須消除。在她看來,適量的壓力可以幫助我們應對生活中的許多需求,推動我們前進。但當它與我們的生活節奏不協調時,就會出現問題,引發倦怠、疲勞、睡眠障礙等許多身體反應。壓力不可能完全消除,但是可以被重置回健康的水平,從而讓壓力為我們服務,而不是損害我們。為幫助陷入壓力困境里的人們,內魯卡博士結合20多年的臨床經驗提出了一種全新的減壓方式——“五次重置”,讓每個人都能通過五次簡單卻有效的思維重置來舒緩內心、減輕倦怠。我們在生活中不可避免地會遇到意想不到的、具有挑戰性的風暴,本書或許能在那些艱難日子為我們提供一些幫助——在3個月的時間里,運用15個科學有效的技巧,通過5次思維重置來實現壓力重置,像重啟電腦一樣。
(美)阿迪提·內魯卡 ·百科 ·12.8萬字
網站合作:傅女士 fuli.a@yuewen.com
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