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愛與依戀的力量

愛與依戀的力量

在21世紀的育兒理論中，哈利·哈洛與依戀理論是一定無法繞開的。本書揭秘了哈利·哈洛在20世紀進行一系列以恒河猴實驗（代母實驗）為代表的驚心動魄的心理學實驗。這一系列實驗虐猴無數，卻為一代嬰兒奪回了父母之愛。正是這一系列實驗，顛覆了以約翰·華生和斯金納為代表的行為主義心理學家們對育兒理論的壟斷，改變了“母愛對孩子的成長有害”“擁抱和關愛對孩子毫無益處”這些盛行于20世紀早期的行為主義心理學與教養觀點，助推依戀理論的誕生與發展，明確社會聯系對個體發展的重要性，為當代的育兒理論打下了牢不可破的基礎。哈利·哈洛是一位非常富傳奇色彩的一位心理學家：有人說他的理念至少提前30年，他的研究改變了世界；有人說他是用猴子做實驗的殘忍的心理學家；有人說他對女性的態度是大錯特錯的；也有人說如果沒有他，還會有很多孩子悲慘長大。圍繞著哈利·哈洛的爭議從來都很多，而本書就為我們呈現了這位傳奇心理學家精彩的一生。

(加)德博拉·布盧姆 ·入門 ·14.3萬字

人人都該懂的心理學

人人都該懂的心理學

人為什么會變得好斗？人是怎樣看到、聽到和感覺到事物的？人為什么會有偏見？我們真的可以對人測謊嗎？在睡眠或催眠狀態下發生了什么？人們為什么會產生各種各樣的心理問題？怎樣測量個體的智商和人格？人們為什么總是傾向于服從權威和從眾？……生活中的每一個問題都可以說是心理學的問題，而這些問題都可以在本書中找到答案。《人人都該懂的心理學》系統梳理、講解了現當代心理學的核心思想、重要實驗和研究，從巴甫洛夫的經典條件作用實驗、阿希的從眾實驗到米爾格拉姆的服從權威實驗，從人如何進行認知活動、偏見與歧視如何產生到心理疾病的治療……涵蓋感覺與知覺、學習與記憶、人格心理學、發展心理學、社會心理學與變態心理學等9大心理學領域，用簡單有趣的文字為你構建系統的心理學知識網絡，讓你通過本書讀懂心理學、愛上心理學。本書是湛廬文化重磅推出的“新核心素養”系列圖書之一?！靶潞诵乃仞B”系列致力于推廣通識閱讀，擴展讀者知識廣度，培養批判性思考的能力，涵蓋哲學、心理學、法律、藝術、物理學、生物科技等諸多人文科學和自然科學領域的讀本。

(英)G.尼爾·馬丁 ·入門 ·14.2萬字

心理學與情緒控制
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心理學與情緒控制

“人生不如意事十之八九”，漂泊的迷茫、生活的壓力、愛情的失意……諸多的困惑，將我們帶入無限的負面情緒當中。尤其在現代化進程越來越快的中國，職業壓力成為隱形的殺手，正悄然威脅著我們的身心健康。一旦情緒失控，在憤怒或抑郁的情況下做出非理性的言行，將會害人害己。如果你學會了審視自己，學會了怎樣激勵自己、怎樣控制情緒，你將不會再無助地聽任消極情緒的擺布，而能夠從容地面對痛苦、憂慮、憤怒和恐懼等情緒，你會發現自己能輕而易舉地駕馭它們，駕馭一切。

徐文 ·入門 ·14.1萬字

心理學與自控力
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心理學與自控力

自控力，即自我控制，指一個人對自身的沖動、感情、欲望的控制。沒有自控力，就沒有好的習慣，沒有好的習慣，就沒有好的人生。自控力是一種強大的力量，它能讓你撥云見日，更好地應對壓力、解決沖突、擺脫困境，讓你身心更健康、戀情更長久、家庭更和睦、人際關系更和諧，從而成就你的人生巔峰！和“自控力”做朋友，你遠比想象中強大！

西武 ·入門 ·14.1萬字

抓住細節看人心全集
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抓住細節看人心全集

本書結合心理學和社會學理論，并結合大量實踐例證歸納、總結而成。不僅內容翔實，而且結構嚴謹，既不是封建迷信，也不是妖言之術，而是具有科學依據的觀人、識人寶典。《抓住細節看人心全集》切入角度好，以人的相貌、言行、衣著、習慣、血型與星座、交際、職場等為主線，由表及里解讀人的性格特點、氣質修養與為人處事等方方面面，使你在把握現實基礎上，對未來的人與事有一種先知感，同時對自己的成功也起到至關重要的作用。

林昊編著 ·入門 ·14.1萬字

最新章節 第33章 初入職場巧識人(3) 2016-02-08 08:13:45
認識自己，接納自己

認識自己，接納自己

《認識自己，接納自己》是積極心理學之父馬丁·塞利格曼的重磅之作，這本書告訴我們如何正確認識困擾你的問題，以及如何做出有效的改變。這是一本助力你達成自我完善的心理指南，更是實現幸福人生的一個起點。

(美)馬丁·塞利格曼 ·入門 ·14萬字

天生敏感
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天生敏感

本書是一本從美國引進版權的心理自助類圖書。本書是為高度敏感者而寫。高度敏感這一特質長期以來不被認識，或被誤解，而且往往被混同為內向、羞怯、拘謹等帶著負面含義的性格標簽。作者伊萊恩·阿倫作為一個高度敏感者，通過自己的親身經歷以及深入研究，讓讀者認識到敏感特質是客觀存在的，有天生的遺傳傾向；最重要的是，敏感特質并不是一種缺陷，高度敏感的人有自己獨特的天賦和創造力！

(美)伊萊恩·阿倫 ·入門 ·14萬字

心理學原來很有趣：16位大師的精華課
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心理學原來很有趣：16位大師的精華課

本書主要圍繞生活中經常出現的心理學問題，選取了16位享譽世界的心理學名家，把他們的觀點以一種通俗易懂、饒有趣味的方式介紹給讀者。本書以課堂演講的方式，讓讀者通過各位心理學導師講解自己關于各類心理學命題的看法獲得新知。在觀點方面，本書更加注重讀者的理解應用。因此，本書非常適合對心理學感興趣，以及想要了解心理學基本知識的讀者。

陳玉新 ·入門 ·13.8萬字

棉花糖實驗：自控力養成圣經

棉花糖實驗：自控力養成圣經

你是否：無法長時間專注地做一件事？喜歡的物品總是念念不忘，立馬就要買到手？無法控制自己的不安情緒，讓珍視的伴侶瀕臨崩潰？減肥遙遠無望，擺脫不了眼前一頓美食的誘惑？工作嚴重拖延，還在沉溺于社交網絡和在線游戲？快買快賣導致投資頻頻失利？本書告訴你：自控不僅是一種可以培養的能力，更是你自己的選擇?？吹降诙w棉花糖，自控便無須努力。自控力與意志力的熱論都源于50年前開始的棉花糖實驗，實驗結論一經報道便獲得廣泛關注，然而這場心理學史上最著名的實驗卻遭到了極大的誤讀。《棉花糖實驗》是實驗設計者、自控力之父沃爾特·米歇爾對實驗來龍去脈的溯本清源，在破除大眾對棉花糖實驗的普遍誤解的同時，還給出了對從孩子的養育、雇傭新職員，到避免糟糕的交易和個人決定的最明智建議。

(美)沃爾特·米歇爾(Walter Mischel) ·入門 ·13.8萬字

青春期的煩“腦”

青春期的煩“腦”

這是一本從腦科學角度解讀青春期特點，幫助家長和老師應對青少年問題的書。許多年來，科學家一直以為，兒童一旦進入青春期，他們的大腦發育過程基本上就完成了，青少年的頭腦和成人沒有太大差別。然而，過去幾十年的神經學研究顯示，青春期依然是大腦發育的關鍵階段。國際著名神經學家詹森博士不但學術成果卓著，而且親手帶大了兩個毛頭小子。在本書中，她用平實的語言、可靠的數據和豐富的事例介紹了有關青少年大腦發育的各種知識，為大家提供了一個審視青少年的獨特視角，讓家長和青少年自己深入了解青春期種種煩惱背后的原因，并學會應對各種狀況的有效方法。涵蓋的主題包括：學習和多任務并行處理、壓力和記憶、睡眠、成癮、決策等。

(美)弗朗西斯·詹森 艾米·艾利斯·納特 ·入門 ·13.8萬字

屢見屢鮮：在習慣化的日常之外

屢見屢鮮：在習慣化的日常之外

“習慣化”源于人類的進化機制。為了生存，我們的大腦總是優先考慮新的、意想不到的東西，過濾掉老的、意料之中的東西?！傲晳T化”是一把雙刃劍，既幫助人類不斷適應新的環境，成功地生存和延續，又使人們如同溫水里的青蛙，逐漸適應惡化的情況，喪失行動力和競爭力，對即將到來的危險渾然不知紐約心理學及神經學博士塔利·沙羅特、哈佛大學法學教接卡斯·R.桑斯坦結合心理學、神經科學、經濟學和哲學的成果與方法，深入研究了人類的習慣機制，展示了廣泛存在于會生活各個方面的“習慣化”和“去習慣化”現象。在微觀層面，這本書幫助讀者更好地認識自己、認識生活，學會對好事珍惜、對壞事脫敏，擺脫倦怠感，重拾創造力。在中觀層面，這本書為如何在商業環境中避免錯誤決策提供建議，探討企業如何通過靈活的變革保持活力，提升競爭力。在宏觀層面，這本書帶領讀者重新審視各類社會議題，如健康與安全、風險與不確定性、全球環境、結構性問題等等，為思考這些議題提供了啟發性的觀點和視角。

(英)塔利·沙羅特 (美)卡斯·R.桑斯坦 ·入門 ·13.7萬字

探索你自己：自我分析的途徑
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探索你自己：自我分析的途徑

本書以精神分析理論為指導，系統回顧了自我分析學說的起源與發展，提出自我分析的基本設置和要求，并分別闡述了夢、幻想、感受和記憶這四種心理材料的特點，以及通過這些材料進行自我分析的方法和注意事項。希望本書能為您的內在探索提供科學的指導，讓自我分析成為一種認識和療愈自己的途徑。

俞林鑫 ·入門 ·13.7萬字

心理學入門：改變一生的66堂心理課
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心理學入門：改變一生的66堂心理課

懂點心理學，對我們的生活大有裨益，不但可以更深入地認識自我，還可以借助心理學知識，調節心理和情緒，提升生活的幸福指數。本書為心理學入門讀物，通過66堂妙趣橫生的心理課，幫助讀者在提高心理學素養的同時，掌握心理調節的方法和技巧。

盛唐 ·入門 ·13.5萬字

最新章節 第8章 視野拓展課 2019-01-02 15:58:49
心理學與微表情微動作
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心理學與微表情微動作

表情和動作是人際交往中重要的肢體語言，是表達自己和了解他人的關鍵步驟。微表情和微動作是一個人最真實的內心反應，很難被思維所控制，是直擊內心真相的重要途徑。本書詳細解析了微表情和微動作的變化密碼，讓你可以從細微之處知道到對方的行為密碼，使你的閱人功力大增，讓你擁有破譯表情和身體語言的能力，從而在交際場上縱情游走。

知非 ·入門 ·13.5萬字

你不知道的心理學：解密身邊之不可思議
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你不知道的心理學：解密身邊之不可思議

在都市快節奏的生活之下，擁有喜怒哀樂的人們會產生各種各樣的心理。遇到心理問題，有的人選擇逃避、不重視；有的人不知道怎樣尋求幫助；有的人害怕、擔心。所以就需要這樣一本書，來撫慰那些承受巨大壓力的心靈。本書共分6章。第1章介紹心理學的一些背景知識以及心理學與人們日常生活的聯系；第2章講述社交活動與心理學的聯系；第3章專門剖析各種不正常的心理活動；第4章挖掘每個人都或多或少存在的一些心理問題；第5章論述與情緒有關的心理問題；第6章傳授大部分人都沒注意的心理知識。在這本書里，你可以了解到：原來，瘋子不是傻子！原來，拖延癥不是個小問題！原來，愛情會發生得如此迅速！原來，男女的差異不光是生理！原來，各種精神病還有辦法治……。你所耳聞的分裂癥、催眠、強迫癥這里都有；你所不知道的即視效應、斯德哥爾摩、恐懼癥這里也有。希望看完此書的你能愛上心理學，為你和你身邊的家人、朋友或是你自己的生活提供一些幫助，讓大家的生活都因為心理學而變得更加美好。

張博輝 ·入門 ·13.4萬字

你可以影響任何人
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你可以影響任何人

權力和影響力注定是少數上位者、領導者擁有的嗎？并不是！哈佛商學院教授朱莉和蒂齊亞娜研究認為，權力跟地位和身份無關，權力是動態變化的，它并不是“強者”的專利，只要掌握權力的規則，“弱者”也能擁有權力。本書幫助讀者揭示權力的本質，解構權力的規則。當你了解了權力的運行機制，你會發現權力將成為你的一種積極的力量，幫助你在生活中、工作中、人際關系中，活得更自由。

(法)朱莉·巴蒂拉娜等 ·入門 ·13.4萬字

I型人格：一本書全方位解析MBTI中的內傾型人格
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I型人格：一本書全方位解析MBTI中的內傾型人格

“I型人格”的“I”指的是“introverted”——內傾型人格；而“E型人格”的“E”指的是“extroverted”——外傾型人格。這種說法來自于榮格MBTI十六型人格，而I和E是十六型人格中的第一種維度。據統計，日常生活中具有內傾型人格特質的人占人口的30%-50%。I人并非社會的極少數，與E人一樣，他們無處不在。即便如此，仍然有許多I人覺得自己與世界格格不入，很難被他人理解與認同。身為一名典型I人，作者在本書中結合人格心理學的經典理論與現代研究成果，帶領我們走進內傾型人格的內心世界，去了解為什么很多人無法理解甚至誤解內傾型人格特質？I人們又該怎樣正視自身的人格特質，看到自己的優點？本書是一本“賦權宣言”，引導內傾型人格了解并接納自己——有勇氣拒絕不想參與的社交活動，有底氣對不合理的評價翻個白眼，收獲更自如的親密關系，也更明白自己的職場優勢。同時，也希望本書能夠成為打破人格壁壘的一塊磚，讓擁有不同人格特質的E人們更了解身邊的I人，打破對I人的刻板印象。

(美)詹妮·格蘭尼曼 ·入門 ·13.3萬字

心理學讓你內心強大（暢銷5版）
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心理學讓你內心強大（暢銷5版）

真正的內心強大是：看清生活的真相后，依然熱愛生活。內心強大不是指一個人在說話、做事、處理問題上有多強勢，或者多么咄咄逼人。相反，強大的心理素質不僅僅表現在行為上，更表現為一種自我的內心感受。比如一個人對自己的了解程度，對環境的掌控程度，面對逆境、挫敗時的情緒狀態，日常生活中的心理體驗等等?？梢哉f，一個內心強大的人，一定對世界具有獨特的看法并且不輕易受他人影響，有著清晰的人生目標，對未來充滿希望。他每一天的生活都充滿陽光，很少被負面情緒所累。本書通過各方面的心理疏導，讓您原本浮躁的內心沉靜了下來，更加自信，更加從容，獲得強大的內心世界。

隋巖 ·入門 ·13.3萬字

如何為愛立界限

如何為愛立界限

30多年前，在暢銷800多萬冊的《放手》一書中，梅洛迪·貝蒂率先提出了“依賴共生”一詞，之后這個問題逐漸進入心理學的研究領域。所謂依賴共生，指的是依賴他人對自己的依賴。這類人通常沒有自我，找不到自己存在的價值，需要在照顧他人的過程中感受自己的價值。經過30多年的研究，“依賴共生”概念提出者梅洛迪·貝蒂寫出了全新的心理指南，在書中，貝蒂圍繞著自己的生活與生命境遇，揭示出“依賴共生”的形成與發展。如果你或你身邊的人曾為“依賴共生”“依賴成癮”的問題所困擾，閱讀本書，你將學會如何為愛立界限，幫助自己更好地愛他人、愛自己。在生活中，很多人都處在依賴共生的關系中，直至形成假性親密關系。如將自己的生活價值和夢想投射在孩子身上的父母、對愛人百般遷就甚至百依百順的“付出者”、對朋友的事情無比操心的善于照顧他人的人。在周圍人看來，他們可能是更面面俱到的父母、二十四孝伴侶、更富有愛心和樂于助人的朋友，但實際上這只會害人害己。依賴共生者往往扮演了“殉道者”的角色，犧牲自己的幸福去滿足那個“需要他”的人，但這其實既束縛了對方，也讓自己無法得到真正的幸福。如何擺脫假性親密關系，建立良性親密關系？梅洛迪·貝蒂告訴我們，重要的就是為愛設立界限，知道與他人，包括與親密愛人，與父母子女之間保持怎樣的距離，知道什么時候說好，什么時候說不。本書就是通過科學的量表和方法，教你如何為愛建立界限，奪回自己的人生。

(加)梅洛迪·貝蒂 ·入門 ·13.3萬字

苦難的意義

苦難的意義

多倫多大學心理學教授保羅·布盧姆基于心理學、腦科學、認知神經科學等領域的眾多新發現，為我們帶來了關于苦難與幸福的全新闡釋。他在書中探討了三個主要觀點：一，疼痛、恐懼和悲傷等某些類型的自愿受苦能成為快樂之源；二，良好的生活不僅指快樂的生活，還包括對道德良善和意義的追求；三，有些類型的痛苦，比如抗爭和克服困難導致的痛苦，是實現更高目標、度過完滿人生所必須經歷的。他還在書中駁斥了流傳已久的關于“人類天生就是享樂主義者，只追求快樂”的人性觀，揭示人類傾向于追求更深刻、更具超越性事物的本性，從而為我們指明了通往真正幸福而有意義人生的方向。

(加)保羅·布盧姆 ·入門 ·13.3萬字

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