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如何為愛立界限

30多年前,在暢銷800多萬冊的《放手》一書中,梅洛迪·貝蒂率先提出了“依賴共生”一詞,之后這個問題逐漸進入心理學(xué)的研究領(lǐng)域。所謂依賴共生,指的是依賴他人對自己的依賴。這類人通常沒有自我,找不到自己存在的價值,需要在照顧他人的過程中感受自己的價值。經(jīng)過30多年的研究,“依賴共生”概念提出者梅洛迪·貝蒂寫出了全新的心理指南,在書中,貝蒂圍繞著自己的生活與生命境遇,揭示出“依賴共生”的形成與發(fā)展。如果你或你身邊的人曾為“依賴共生”“依賴成癮”的問題所困擾,閱讀本書,你將學(xué)會如何為愛立界限,幫助自己更好地愛他人、愛自己。在生活中,很多人都處在依賴共生的關(guān)系中,直至形成假性親密關(guān)系。如將自己的生活價值和夢想投射在孩子身上的父母、對愛人百般遷就甚至百依百順的“付出者”、對朋友的事情無比操心的善于照顧他人的人。在周圍人看來,他們可能是更面面俱到的父母、二十四孝伴侶、更富有愛心和樂于助人的朋友,但實際上這只會害人害己。依賴共生者往往扮演了“殉道者”的角色,犧牲自己的幸福去滿足那個“需要他”的人,但這其實既束縛了對方,也讓自己無法得到真正的幸福。如何擺脫假性親密關(guān)系,建立良性親密關(guān)系?梅洛迪·貝蒂告訴我們,重要的就是為愛設(shè)立界限,知道與他人,包括與親密愛人,與父母子女之間保持怎樣的距離,知道什么時候說好,什么時候說不。本書就是通過科學(xué)的量表和方法,教你如何為愛建立界限,奪回自己的人生。

(加)梅洛迪·貝蒂 ·入門 ·13.3萬字

人人都該懂的心理學(xué)

人為什么會變得好斗?人是怎樣看到、聽到和感覺到事物的?人為什么會有偏見?我們真的可以對人測謊嗎?在睡眠或催眠狀態(tài)下發(fā)生了什么?人們?yōu)槭裁磿a(chǎn)生各種各樣的心理問題?怎樣測量個體的智商和人格?人們?yōu)槭裁纯偸莾A向于服從權(quán)威和從眾?……生活中的每一個問題都可以說是心理學(xué)的問題,而這些問題都可以在本書中找到答案?!度巳硕荚摱男睦韺W(xué)》系統(tǒng)梳理、講解了現(xiàn)當(dāng)代心理學(xué)的核心思想、重要實驗和研究,從巴甫洛夫的經(jīng)典條件作用實驗、阿希的從眾實驗到米爾格拉姆的服從權(quán)威實驗,從人如何進行認(rèn)知活動、偏見與歧視如何產(chǎn)生到心理疾病的治療……涵蓋感覺與知覺、學(xué)習(xí)與記憶、人格心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、社會心理學(xué)與變態(tài)心理學(xué)等9大心理學(xué)領(lǐng)域,用簡單有趣的文字為你構(gòu)建系統(tǒng)的心理學(xué)知識網(wǎng)絡(luò),讓你通過本書讀懂心理學(xué)、愛上心理學(xué)。本書是湛廬文化重磅推出的“新核心素養(yǎng)”系列圖書之一?!靶潞诵乃仞B(yǎng)”系列致力于推廣通識閱讀,擴展讀者知識廣度,培養(yǎng)批判性思考的能力,涵蓋哲學(xué)、心理學(xué)、法律、藝術(shù)、物理學(xué)、生物科技等諸多人文科學(xué)和自然科學(xué)領(lǐng)域的讀本。

(英)G.尼爾·馬丁 ·入門 ·14.2萬字

萬物的古怪秩序

《萬物的古怪秩序》作者是世界公認(rèn)的神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)袖、歐洲科學(xué)與藝術(shù)學(xué)院院士安東尼奧·達(dá)馬西奧。他在首部著作《笛卡爾的錯誤》中提出了情緒在理性決策中的重要作用,這一觀點被廣泛應(yīng)用,使得神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)、經(jīng)濟學(xué)的關(guān)注點都發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)向,影響深遠(yuǎn)。《萬物的古怪秩序》是達(dá)馬西奧“情緒與人性”五部曲的第三本,為讀者繪制了一幅顛覆我們以往認(rèn)知的萬物的運轉(zhuǎn)秩序圖。本書把情感的重要性提升到了一個新的高度,將其置于人類與自然世界的核心地位。通常我們認(rèn)為是理性、智力造就了我們現(xiàn)在的文化,但這本書告訴你,社會和文化的核心推動力其實是感受。達(dá)馬西奧不僅對我們的情感做了拆解,討論了思想和心智是如何根植于感受的,還重點揭示了這對藝術(shù)、科學(xué)、人工智能和人類未來意味著什么。本書敘事宏大,視野廣博,在回答了意識的誕生、生命的演化、科學(xué)與文化的發(fā)展等問題的同時,還將世界萬物聯(lián)系并統(tǒng)一在了起來。這種全新的視角為我們提供了一種理解生命、情感和文化起源的新方法,幫助我們重新理解這個世界以及我們在其中的位置。

(葡)安東尼奧·達(dá)馬西奧 ·入門 ·15.9萬字

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