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“人生不如意事十之八九”，漂泊的迷茫、生活的壓力、愛情的失意……諸多的困惑，將我們帶入無限的負面情緒當中。尤其在現代化進程越來越快的中國，職業壓力成為隱形的殺手，正悄然威脅著我們的身心健康。一旦情緒失控，在憤怒或抑郁的情況下做出非理性的言行，將會害人害己。如果你學會了審視自己，學會了怎樣激勵自己、怎樣控制情緒，你將不會再無助地聽任消極情緒的擺布，而能夠從容地面對痛苦、憂慮、憤怒和恐懼等情緒，你會發現自己能輕而易舉地駕馭它們，駕馭一切。
徐文 ·入門 ·14.1萬字
自控力，即自我控制，指一個人對自身的沖動、感情、欲望的控制。沒有自控力，就沒有好的習慣，沒有好的習慣，就沒有好的人生。自控力是一種強大的力量，它能讓你撥云見日，更好地應對壓力、解決沖突、擺脫困境，讓你身心更健康、戀情更長久、家庭更和睦、人際關系更和諧，從而成就你的人生巔峰！和“自控力”做朋友，你遠比想象中強大！
西武 ·入門 ·14.1萬字
本書結合心理學和社會學理論，并結合大量實踐例證歸納、總結而成。不僅內容翔實，而且結構嚴謹，既不是封建迷信，也不是妖言之術，而是具有科學依據的觀人、識人寶典。《抓住細節看人心全集》切入角度好，以人的相貌、言行、衣著、習慣、血型與星座、交際、職場等為主線，由表及里解讀人的性格特點、氣質修養與為人處事等方方面面，使你在把握現實基礎上，對未來的人與事有一種先知感，同時對自己的成功也起到至關重要的作用。
林昊編著 ·入門 ·14.1萬字
本書是一本從美國引進版權的心理自助類圖書。本書是為高度敏感者而寫。高度敏感這一特質長期以來不被認識，或被誤解，而且往往被混同為內向、羞怯、拘謹等帶著負面含義的性格標簽。作者伊萊恩·阿倫作為一個高度敏感者，通過自己的親身經歷以及深入研究，讓讀者認識到敏感特質是客觀存在的，有天生的遺傳傾向；最重要的是，敏感特質并不是一種缺陷，高度敏感的人有自己獨特的天賦和創造力！
(美)伊萊恩·阿倫 ·入門 ·14萬字
本書主要圍繞生活中經常出現的心理學問題，選取了16位享譽世界的心理學名家，把他們的觀點以一種通俗易懂、饒有趣味的方式介紹給讀者。本書以課堂演講的方式，讓讀者通過各位心理學導師講解自己關于各類心理學命題的看法獲得新知。在觀點方面，本書更加注重讀者的理解應用。因此，本書非常適合對心理學感興趣，以及想要了解心理學基本知識的讀者。
陳玉新 ·入門 ·13.8萬字
本書以精神分析理論為指導，系統回顧了自我分析學說的起源與發展，提出自我分析的基本設置和要求，并分別闡述了夢、幻想、感受和記憶這四種心理材料的特點，以及通過這些材料進行自我分析的方法和注意事項。希望本書能為您的內在探索提供科學的指導，讓自我分析成為一種認識和療愈自己的途徑。
俞林鑫 ·入門 ·13.7萬字
懂點心理學，對我們的生活大有裨益，不但可以更深入地認識自我，還可以借助心理學知識，調節心理和情緒，提升生活的幸福指數。本書為心理學入門讀物，通過66堂妙趣橫生的心理課，幫助讀者在提高心理學素養的同時，掌握心理調節的方法和技巧。
盛唐 ·入門 ·13.5萬字
表情和動作是人際交往中重要的肢體語言，是表達自己和了解他人的關鍵步驟。微表情和微動作是一個人最真實的內心反應，很難被思維所控制，是直擊內心真相的重要途徑。本書詳細解析了微表情和微動作的變化密碼，讓你可以從細微之處知道到對方的行為密碼，使你的閱人功力大增，讓你擁有破譯表情和身體語言的能力，從而在交際場上縱情游走。
知非 ·入門 ·13.5萬字
在都市快節奏的生活之下，擁有喜怒哀樂的人們會產生各種各樣的心理。遇到心理問題，有的人選擇逃避、不重視；有的人不知道怎樣尋求幫助；有的人害怕、擔心。所以就需要這樣一本書，來撫慰那些承受巨大壓力的心靈。本書共分6章。第1章介紹心理學的一些背景知識以及心理學與人們日常生活的聯系；第2章講述社交活動與心理學的聯系；第3章專門剖析各種不正常的心理活動；第4章挖掘每個人都或多或少存在的一些心理問題；第5章論述與情緒有關的心理問題；第6章傳授大部分人都沒注意的心理知識。在這本書里，你可以了解到：原來，瘋子不是傻子！原來，拖延癥不是個小問題！原來，愛情會發生得如此迅速！原來，男女的差異不光是生理！原來，各種精神病還有辦法治……。你所耳聞的分裂癥、催眠、強迫癥這里都有；你所不知道的即視效應、斯德哥爾摩、恐懼癥這里也有。希望看完此書的你能愛上心理學，為你和你身邊的家人、朋友或是你自己的生活提供一些幫助，讓大家的生活都因為心理學而變得更加美好。
張博輝 ·入門 ·13.4萬字
權力和影響力注定是少數上位者、領導者擁有的嗎？并不是！哈佛商學院教授朱莉和蒂齊亞娜研究認為，權力跟地位和身份無關，權力是動態變化的，它并不是“強者”的專利，只要掌握權力的規則，“弱者”也能擁有權力。本書幫助讀者揭示權力的本質，解構權力的規則。當你了解了權力的運行機制，你會發現權力將成為你的一種積極的力量，幫助你在生活中、工作中、人際關系中，活得更自由。
(法)朱莉·巴蒂拉娜等 ·入門 ·13.4萬字
“I型人格”的“I”指的是“introverted”——內傾型人格；而“E型人格”的“E”指的是“extroverted”——外傾型人格。這種說法來自于榮格MBTI十六型人格，而I和E是十六型人格中的第一種維度。據統計，日常生活中具有內傾型人格特質的人占人口的30%-50%。I人并非社會的極少數，與E人一樣，他們無處不在。即便如此，仍然有許多I人覺得自己與世界格格不入，很難被他人理解與認同。身為一名典型I人，作者在本書中結合人格心理學的經典理論與現代研究成果，帶領我們走進內傾型人格的內心世界，去了解為什么很多人無法理解甚至誤解內傾型人格特質？I人們又該怎樣正視自身的人格特質，看到自己的優點？本書是一本“賦權宣言”，引導內傾型人格了解并接納自己——有勇氣拒絕不想參與的社交活動，有底氣對不合理的評價翻個白眼，收獲更自如的親密關系，也更明白自己的職場優勢。同時，也希望本書能夠成為打破人格壁壘的一塊磚，讓擁有不同人格特質的E人們更了解身邊的I人，打破對I人的刻板印象。
(美)詹妮·格蘭尼曼 ·入門 ·13.3萬字
真正的內心強大是：看清生活的真相后，依然熱愛生活。內心強大不是指一個人在說話、做事、處理問題上有多強勢，或者多么咄咄逼人。相反，強大的心理素質不僅僅表現在行為上，更表現為一種自我的內心感受。比如一個人對自己的了解程度，對環境的掌控程度，面對逆境、挫敗時的情緒狀態，日常生活中的心理體驗等等。可以說，一個內心強大的人，一定對世界具有獨特的看法并且不輕易受他人影響，有著清晰的人生目標，對未來充滿希望。他每一天的生活都充滿陽光，很少被負面情緒所累。本書通過各方面的心理疏導，讓您原本浮躁的內心沉靜了下來，更加自信，更加從容，獲得強大的內心世界。
隋巖 ·入門 ·13.3萬字
《畫樹讀心》以所畫樹木為出發點類比人類的生命發展，運用這一心理學工具，心理學工作者和心理學愛好者可以通過作畫者所畫的樹木圖解讀出個體的人格特點、個體所面臨的困境、個體的成長方向及其主要成長議題等。本書分為四大模塊，分別講解樹木圖的發展、分步驟解讀、運用樹木圖實現個人成長以及樹木圖在各個領域中的運用。讀者可以沿著本書內容的發展脈絡，邊閱讀邊畫出自己的樹木圖，一本書讀完，也就讀懂了自己的內心世界。本書結構清晰，易于操作。尤其是第四模塊的相關內容，企業培訓、團隊建設、班級建設、心理團體活動都可以借鑒。對于希望了解孩子又難以與其交流的家長來講，跟孩子一起畫家庭樹，會是很好的溝通抓手。本書適合心理學愛好者、老師、心理學工作者及社會學工作者閱讀。
嚴文華 ·入門 ·13.3萬字
一些人相信靈魂是可以出竅的，但也有很多研究證明那只是荒誕的傳言，可仍不斷地有人曝出靈異經歷；一些人癡迷星座、血型、生肖，在無從做決定的時候，就把決定權交給了占星師、卜算者；還有人在走彎路時抱怨帶來厄運的各種不吉利……生活中，在那些看似平淡的事情背后往往都掩藏著一些不為人知的秘密，換句話說，日常生活中很多看起來稀奇古怪的方方面面，其實都可以用科學的方法研究并得以解釋。本書涉及日常生活的各方面，分別從讀心秘訣、謊言心理、靈媒、夢境現象、選擇心理、色彩、自控以及記憶力八大方面，深入剖析看似怪誕的行為或現象背后，人類深層次的心理秘密，帶給你走進一個奇妙的新鮮世界。
魯芳 ·入門 ·13.2萬字
據說讓女人不嘮叨是上帝為難的一件事，婚姻與情感專家蘇瑾負責任地告訴你，她是來拯救女人的。女人要有安全感、要幸福，一定要懂得“如何說”。
蘇瑾 ·入門 ·13.2萬字
行為是反映人們真實內心世界的線索，是進入人們心理之門的機關。你可能早已意識到，人們動來動去的雙手一定代表著某種含義，轉瞬即逝的眼神也好像在表達什么內容。你的感覺是正確的，細微的行為動作往往會揭示人們的內心。翻看這本書，你就如同拿到了打開每個機關的鑰匙。了解他人的行為，并進而反思自己，相信本書會有助于你成為生活中的有心人，提升你在工作中的溝通、協調的能力。
隋巖 ·入門 ·13.1萬字
行為心理學是心理學中的一個主要學派，并在20世紀20年代風行一時，且深刻的影響了心理學的進程。《行為心理學2》一書以通俗生動的語言和事例，闡述了行為心學研究的成果，行為主義是建立在自然科學基礎之上的心理學，行為心理學認為心理學最應該做的是探究人們在做什么以及他們為什么這樣做。唯有如此，我們才有希望了解自己的行為，以及與這些行為相對應的人類心理。行為心理學研究的不是“意識”“感覺”或“形象”“知覺”，而是通過觀察他人的行為來解決具體問題。行為心理學關注的是對人類行為的預測和控制，而不是對“意識”的分析，因為人的一切行為都來自心理，又會影響心理。行為心理學的觀點廣受心理學家和愛好者的歡迎，也是我們更好地了解自己、認識他人的武器，值得我們仔細閱讀學習。
(美)約翰·華生 ·入門 ·13萬字
微表情是一種本能反應、不受思想的控制、無法掩飾也不能偽裝的表情，是了解一個人內心真實想法的最準確的線索和證據。微表情心理學將幫助你識人、觀相、查心，觀人于細微，察人于無形，瞬間看穿他人的心理詭計和玄機，避開無謂的心理陷阱和陰謀，看到他人內心世界的瞬間動態，從而成為自己人生的主宰者。
孫浩編著 ·入門 ·12.9萬字
幻想是內心的現實，你的世界是什么樣子，與你有關，與世界無關。本書源于治療過程，是作者面對紛紛擾擾的家庭關系、霧里看花的情與愛、越管越糟糕的親子關系、無法控制的自我……認認真真地思考，給中國家庭關系、夫妻關系、親子關系、親密關系，開出的一劑“心靈解藥”。讓身陷問題深淵的人們重新認清現象背后的事實，找到幸福的方向。這不僅是一本心理學專業治療記錄書，更是非專業人士自我學習的書籍，是一本真正解決自我、愛情、婚姻、父母、子女問題的心理學讀本。閱讀這本書，好像在和另一個自己對話，像一面鏡子，照亮內心的世界，讓你有勇氣直面人性的幽微，透過曾奇峰老師一雙妙手探查到心理疾病的真相，發現你在通往改變命運的路途上進行的戰爭，撥開心靈的偽裝，深入潛意識，探查到你不知道的人生。學習愛和被愛，是人生最重要的功課。
曾奇峰 ·入門 ·12.9萬字
聽心理學家講故事，一個個富有哲理的故事，細膩而溫潤的語言，從心理醫生嘴里娓娓道來。或許，這并不能幫你擺脫生活的煩惱，卻也能減輕你內心的重壓，讓你以一種輕松的心態去面對現實的人生，找尋失落很久的快樂。
雷堅 ·入門 ·12.8萬字
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