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說到微表情,大多數人都會認為這只是面部五官的表情。其實,微表情不僅僅包括人的面部表情,人們的肢體表情、語言表情和行為表情也在微表情的范疇之內。比如,一個人說話時不經意摸了摸鼻子,此時,他極有可能在撒謊。又或者,當你與他人交談時,對方突然抖了抖雙腿,如果不是對方有身體疾病,就說明他內心情緒有了變化,或是你所說的話刺激到了他,從而導致他出現了這種變化。正是這些面部表情、肢體表情、語言表情和行為表情構成了《微表情心理學》的主體。
馬浩天 ·入門 ·10.1萬字
一般情況下,我們對一個人的了解往往都流于表面,有的人善于掩飾,外人根本無法在短時間內看透他的內心;不過,心理學家在心理分析方面卻有著自身獨特的技巧。本書教你通過外貌、表情、肢體動作、語言等方面,全面了解一個人的內在及其真實想法,同時還穿插了一些小故事、小案例,幫助你更準確地理解和應用。
蕭寒編著 ·入門 ·9.9萬字
亞里士多德曾說過:“記憶力是智力的拐杖,記憶力是智力之母?!痹诂F實生活中,記憶力是一個人獲得成功的關鍵因素。那么,怎樣掌控我們的大腦,提高我們的記憶力呢?本書用簡單通俗的語言記錄了影響記憶力的七大因素,以及十九種超實用的記憶方法,還科學化地設計了十六種提高記憶力的思維游戲和二十二種記憶力訓練與測試,潛移默化地開發你的潛意識,刺激你的記憶思維,使你輕松突破記憶難關,有針對性地記住不同類型的海量知識。讓你在生活中能夠科學有效地運用記憶力進行交流、學習和工作,更快地實現自我突破,達成目標!
明道 ·入門 ·9.9萬字
本書以時下流行語“世界正在懲罰”為主題,講述職場、情感、生活三個情景中常見的負能量故事。通過我們身邊常見的人和事講述效率低下、不改變、不做時間管理、晚睡、不運動、不讀書帶來的問題。每個篇章配有溫馨的自救指南,從而讓讀者在負能量中獲取向上生活的能量。
夜讀 ·入門 ·9.8萬字
本書著眼于生活中的心理學,介紹了心理學在生活中方方面面的實際應用技巧,涉及教育心理學、人際關系心理學、職場心理學、自我管理心理學、性格心理學、行為心理學、投資心理學、婚姻心理學等方面。閱讀本書,可以幫助20幾歲的年輕人輕松掌握心理學,系統而全面地了解和應用心理學的知識及技巧,輕松解決生活中出現的各種心理問題,從而擁有健康的身體、和諧的家庭、滿意的工作、融洽的人際關系、完美的心態和幸福的生活,讓你充滿智慧,成就夢想,改變生活。
連山 ·入門 ·9.7萬字
愛需要品味,愛需要思考,愛更需要智慧。每天懂一點愛情心理學吧,為了你愛的人和愛你的人!
劉爽 ·入門 ·9.7萬字
首先,本書寫給處于職業初期、中期的各類業務、技術、專業、管理工作者,作為工作手冊。這里有系統的方法,有生動的案例,有導師的指點,還有代入情境的“牛刀小試”,幫助你構筑自己的成功捷徑。其次,本書為處于職場中層上下位置的奮斗者、成功者提供了一個回顧、展望、再提升的參考。真理總是很簡單,智慧總是很質樸。你們過去磕磕碰碰一路走來換得今天的工作和生活,是花了很多有形、無形代價的。借本書中的思維導向和模型工具,將你們的經驗、教訓梳理成知識、智慧,內化于心,必助力自己更上一層樓。
姜維 ·入門 ·9.6萬字
這是一本小小的心理學入門書,也是一次小小的心理學奇幻之旅。本書在中外心理學專家的理論及實驗基礎上,結合當下人們所關心的熱點心理學話題,對心理學上的一些知識進行解讀。通過此書,你可以在短時間內了解心理學的一些基礎知識,以輕松的姿態完成心理學的入門之旅,從而更有信心地去生活,感受人生的美好。
小熊編著 ·入門 ·9.4萬字
每個人的成長過程中,都避免不了選擇和決策,不同的行為、不同的選擇將決定不同的命運。掌握理性決策的原理,懂得心理學對選擇行為的影響,將對提升選擇的質量有很大的幫助。本書從心理學角度出發,告訴人們如何做出正確選擇,而且是從生活、學習乃至人生方向中的各個方面入手,引導廣大讀者認識和學習如何理智抉擇,希望為有選擇障礙的人們提供提示和幫助。
陳藝熙 ·入門 ·9.3萬字
本書通過分析常見的生活現象,為讀者揭示墨菲定律等諸多心理定律、心理效應的本質,讓讀者可以熟知并且掌握這些心理學知識,幫助讀者在人生的博弈過程中過關斬將、讓工作和生活更加輕松自如。人類的日常生活與心理學緊密聯系,一些生活狀況直接或者間接地受心理效應的影響,或者不例外地符合某些心理定律。墨菲定律就是這樣一種讓人逃不開的心理學定律?!赌贫桑好刻鞂W點心理學》通過分析常見的生活現象,為讀者揭示墨菲定律等諸多心理定律、心理效應的本質,讓讀者可以熟知并且掌握這些心理學知識,幫助讀者在人生的博弈過程中過關斬將、讓工作和生活更加輕松自如。
夏林 ·入門 ·9.3萬字
在當今這個復雜的世界里,存在很多奇怪的人和事,如果你看不懂,那么很有可能糊里糊涂地被利用。本書便結合社會現實,通俗易懂地講述了各種重口味心理現象,少了些小清新,多了些重口味,給大家新鮮刺激的閱讀感受的同時,讓你輕松掌握心理掌控術、讀心術和攻心術。
李上卿 ·入門 ·9.3萬字
人們往往愿意相信事實和數據,但無意間卻會被故事吸引,并沉浸其中。這是為什么呢?因為“我們無法通過智力去影響別人,情感卻能做到這一點”(亞里士多德)。經過情感故事包裝過的事實,會以洪流般的勢頭迅速打開人們的心門,進而極大程度地影響人們的心理走勢。本書以故事思維在品牌傳播過程中的作用為切入點,重新發掘了故事的潛在力量:故事不僅是一種藝術創作方式,更是一種異于邏輯和數據的思維模式,這種模式可以塑造一種深層次的認同感,從而適用于日常社交、職場管理、市場營銷等領域?;诖?,本書還提供了一系列技術手段:收集故事背景、原型分析、完成故事摘要、激發靈感、尋找意義等。讀完這本書,你會掌握更多的生活藝術,成為一個“有內容”的人。
(美)吉姆·西諾雷利 ·入門 ·9萬字
《戰勝強迫癥》以森田療法“順其自然、為所當為”為基本思想,分三大部分對如何戰勝強迫癥進行了具體分析,第一部分講述了什么是強迫癥以及強迫癥的表現癥狀有哪些;第二部分是在告訴讀者如何治療強迫癥以及治療強迫癥的有效方法是什么;第三部分列舉了一些我們身邊的患有強迫癥的例子以及康復治療過程。對于強迫癥的療愈來說,本書提出的比較顯著的方法是對強迫癥狀,保持不執著、不糾纏的平常心。對此,本書也提出了具體可行的方法,該方法通過亦止法和觀息法的練習,旨在幫助強迫癥患者專注當下,從而擺脫強迫和焦慮,真正做到順其自然,并由此獲得幸福美滿的生活。
李宏夫 ·入門 ·8.9萬字
如今,為了成績而學習的大學生越來越多,但這不利于一個人的深入學習和長期發展。當作者看到很多學生明明很喜歡心理學,卻因擔心成績差而放棄時,便萌發了寫這本書的念頭。本書分為兩個部分,課堂之上和課堂之外,前半部分記錄了心理學導論這門課的部分內容;后半部分記錄了作者認為最值得分享的幾個心理學內容,以及大學生應有的心態,元認知,商業實踐中的心理學知識等。邁爾斯說:“我們寫作是為了改變?!边@句話很大程度上激勵了作者,因此他也希望自己能在未來的學習生涯中,記錄自己的點點滴滴,并把有價值的內容傳播給更多人。
張文博 ·入門 ·8.8萬字
《墨菲定律:有趣的日常行為心理指南》從實用的角度,分門別類地介紹了墨菲定律的基礎知識、常見現象,及其在自我認知、自我提升、人際交往等方面所表現出的心理學效應。本書對每一個心理學定律都進行了解讀,并結合著名的心理學實驗和一些具有代表性的典型案例,將看似艱深、晦澀的墨菲定律進行了全方位的解讀,對讀者理解人性、理解社會、解決實際問題都有著有益的啟示。
徐聽風 ·入門 ·8.7萬字
《制怒心理學》遇到不順心的事情,我們很容易產生憤怒情緒,有時候甚至會莫名地發怒。憤怒情緒不僅會影響我們的工作、生活,還會給我們身邊的人帶來諸多困擾。《制怒心理學》闡述了憤怒的根源,介紹了7種常見的憤怒類型,以及如何通過擺脫扭曲的思維、重建內心的管理方式等方法擺脫憤怒。一旦我們了解了憤怒的“運作機制”,就可以更好地處理憤怒情緒,并將憤怒轉化為美好生活的積極動力,從而獲得幸福與平和的生活!
曾杰 ·入門 ·8.5萬字
在人際交往中,印象的好壞對溝通的質量有著非常重要的影響,想要成為交際場合的“常青樹”,就有必要在打造良好印象上下些功夫,全面而準確地向讀者展現印象的真實面貌。另外,本書還介紹了諸多與印象有關的心理學效應和定律等,以幫助讀者從心理學的角度去認識和了解它。
周一南 ·入門 ·8.5萬字
只有持之以恒的自律和努力,才能告別渾渾噩噩、拖延偷懶的生活。從現在開始,從每件小事做起,提升執行力和自律力,才是對待職場的正確態度。本書專為職場入門者打造,通過78個告別拖延癥的案例及數十個提升自律力的技巧,旨在教會讀者將自律活成職場常態,克服慌張,擺脫焦慮,終結拖延癥,掌握自己的人生。
羅大胃 ·入門 ·8.3萬字
面對人生未知的一切,怎樣才能不驚慌失措?很多人越在乎什么,就越會被什么影響、干擾和傷害。當你患得患失、質疑當下、胡思亂想時,人格核心的自主性和創造性,就被外在的沖突消耗掉了,只會覺得內在空虛無比,根本沒有力量支撐自己。哈佛心理導師加藤諦三表示:穩的感覺,就是讓自己變成一個足夠大的容器,可以裝得下很多的情緒、問題,以及更多的智慧和創造,沉穩、扎實地立足當下。穩,源自內在的安全感,是情緒的耐受度的考驗。容納自己的無力、焦慮、失望、悲傷、恐懼,而不是越陷越深。穩,源自內在的洞察力,是核心人格穩定的體現。客觀地審視問題,容納他人的指責、抱怨、依賴、脆弱和局限,不被沖突影響,不被情緒帶跑。穩,源自內在的創造性,是提升綜合素質的根基。在復雜的局面中抽絲剝繭,不再非黑即白看問題,提出創造性的解決方案,方可掃除前進的障礙。穩,是一種可以習得的心境澄明、寵辱不驚的境界,更是一種能讓自己持續向前的心理力量。
(日)加藤諦三 ·入門 ·8.2萬字
《生活的科學》是阿德勒為大眾學習個體心理學而寫的入門書,書中完整地呈現了其理論體系的框架,指出了人生需要面對的三大問題:職業問題、社會適應問題、婚戀問題。在《生活的科學》中,阿德勒以咨詢師的口吻,結合自己豐富的臨床經驗,做了生動且富有趣味的闡發,引導我們認識生命不同階段的問題及歧路,幫助我們走出迷霧,達到對自我更深入、透徹的認識,終得學會處理人生的難題。阿德勒在《生活的科學》中,將發展過程中遇到問題的兒童分為三類:被溺愛的兒童、被忽略或被敵視的兒童、有生理缺陷的兒童,并進一步對自卑情結的深化與行為表現以及將來的心理發展狀況都做了生動的分析。關于兒童在家庭中的次序是如何影響著其后來的發展與生活風格的,也進行了詳盡的分析,對廣大“二孩”家長們,必將提供一些有益的借鑒與啟迪。
(奧地利)阿爾弗雷德·阿德勒 ·入門 ·8.1萬字
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